Shin ƙafafunka suna ciwo idan kana tafiya? Shin yana ɓacewa idan ka tsaya? Bari mu yi magana game da Intermittent Claudication!

Shin kana jin zafi mai tsanani a ƙafafunka, musamman ma 'yan mangwaronka, kamar suna matsewa ko birgima lokacin da kake tafiya na ɗan gajeren lokaci? Amma shin ciwon zai tafi gaba ɗaya idan ka tsaya ka huta na ɗan lokaci? Idan wannan abin da ka saba gani ne a gare ka, to wannan batu da muke tattaunawa a kai a yau zai yi maka matuƙar muhimmanci. Wannan yanayin shine abin da muke kira "Intermittent Claudication" a kimiyyar likitanci.

A taƙaice dai, menene Intermittent Claudication?

Wannan ba cuta ba ce da gaske, amma alama ce ta cuta. A taƙaice dai, ciwo ne da kake ji a tsokokinka lokacin da kake aiki, kamar lokacin da kake tafiya. Amma wannan ciwon yana ɓacewa idan ka huta. Wani lokaci wannan ciwon yana da tsanani har sai ka daina tafiya.

Wannan saboda jikinka yana da matsala da zagayawar jini . Idan kana tafiya, ƙwayoyin da ke cikin tsokokin ƙafafu suna buƙatar iskar oxygen fiye da yadda aka saba. Amma lokacin da waɗannan tsokoki ba su sami isasshen jini (da iskar oxygen) ta cikin jijiyoyin jini ba, sai ka fara jin zafi. Idan ka tsaya ka huta, tsokoki suna buƙatar ƙarancin iskar oxygen, don haka ƙaramin jinin da suke samu yana nan. Don haka ciwon yana tafi.

Yaya wannan ciwon yake ji?

Mutane da yawa suna jin wannan a matsayin ciwo mai kaifi da rashin ƙarfi. Yana jin kamar ana jan tsoka ko a matse ta. Wasu mutane kuma suna kiransa "Charley dokin." Yawan motsa jiki ko tafiya, yawan ciwon zai ƙaru. A wasu lokuta, jijiyoyin na iya jin suma a ƙafafuwa saboda rashin isasshen jini.

Me yasa hakan ke faruwa? Menene babban dalilin?

Babban abin da ke haifar da wannan alamar shine wata cuta da ake kira Ciwon Jijiyoyin Jijiyoyin Jijiyoyin Jini (PAD) . Ka yi tunanin jijiyoyin jini a jikinmu a matsayin bututun ruwa. Bayan lokaci, tsatsa da ƙura suna taruwa a cikin bututun ruwa kuma ramukan bututun suna toshewa, haka nan ma, kitse da cholesterol suna taruwa a cikin jijiyoyin jini (jijiyoyin jini) kuma suna samar da abin da ake kira "plaque". Muna kiran wannan da "(Atherosclerosis)".

Idan jijiyoyin jini suka yi tauri da ƙwayoyin platelets, adadin jinin da ke gudana ta cikinsu yana raguwa. Wannan gaskiya ne musamman lokacin da jijiyoyin da ke samar da jini ga ƙafafu suka yi tauri ta wannan hanyar, wanda ake kira PAD. Wannan yana haifar da ciwo lokacin da ƙafafunku ba sa samun isasshen iskar oxygen lokacin da kuke motsa jiki, kamar lokacin da kuke tafiya.

Wadanne gwaje-gwaje likita ke yi don gano wannan?

Idan kana da irin waɗannan alamomi,Ya kamata ka ga likita. Likitan zai iya yin odar gwaje-gwaje daban-daban domin gano ainihin dalilin wannan ciwon.

Yaya ake magance wannan matsalar?

Babban burin magani shine inganta kwararar jini zuwa ƙafafu. Duk da cewa waɗannan magungunan ba za su iya warkar da cutar gaba ɗaya ba, suna iya sarrafa alamun cutar da kuma sauƙaƙa rayuwa. Ana iya raba hanyoyin magani zuwa manyan rukuni uku.

1. Canje-canje a salon rayuwa

Za ka iya yin waɗannan abubuwan da kanka.

• Tafiya akai-akai:Yi tafiya na akalla mintuna 30 a rana, kwana 3 a mako. Tsaya idan ka ji zafi, ka huta, sannan ka sake tafiya. Wannan zai taimaka wajen gina sabbin jijiyoyin jini a ƙafafunka.
• Kiyaye nauyin jiki mai kyau: Wannan yanayin na iya ƙara muni yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa.
• Abinci mai kyau: Ku ci abincin da ke taimakawa wajen magance matsalolin kamar ciwon suga, yawan kitse a jiki, da hawan jini.
• Daina shan taba da shan taba gaba daya: Waɗannan suna da matuƙar illa ga jijiyoyin jini.
• Gudanar da damuwa: Lafiyar kwakwalwa tana shafar lafiyar zuciya da tsarin jijiyoyin jini kai tsaye.

2. Magunguna

Likitan ku zai iya rubuta muku magunguna kamar:

• Magungunan rage jini: Waɗannan suna hana manyan matsaloli kamar toshewar jini da toshe hanyoyin jini kwatsam.
• Statins: Waɗannan suna rage matakan cholesterol kuma suna sarrafa samuwar plaque a cikin tasoshin jini.
• Magungunan hawan jini: Waɗannan suna faɗaɗa jijiyoyin jini kuma suna sauƙaƙa kwararar jini.
• Maganin ciwon suga: Idan kana da ciwon suga, yana da matukar muhimmanci ka sarrafa shi yadda ya kamata.

3. Tiyata ko wasu hanyoyin

Idan salon rayuwa ya canza kuma magunguna ba su shawo kan matsalar ba, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata ko wani tsari.

• Angioplasty: Ana saka na'urar kamar balan-balan a cikin wani kunkuntar jijiyoyin jini sannan a hura ta don faɗaɗa jijiyoyin.
• Sanya stent: Bayan an yi masa angioplasty, ana sanya na'urar da ke kama da raga (stent) a cikin jijiyoyin jini don hana shi sake matsewa.
• Tiyatar Wucewa: Ana ƙirƙirar sabuwar hanya ta amfani da hanyar jini da aka ɗauko daga wani ɓangare na jiki, kamar ƙirƙirar sabuwar hanya don jini ya gudana a kusa da toshewar da aka yi.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan ka riga ka san kana da "Intermittent Claudication" (Clusion), ka yi taka-tsantsan da waɗannan alamomin. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan, ka ga likitanka nan da nan ko ka je Sashen Gaggawa (ETU) .

• Idan kana jin sanyi ko kasala a kafa ko ƙafa.
• Idan raunuka a ƙafafuwa suka ɗauki lokaci mai tsawo kafin su warke, ko kuma idan sabbin raunuka (gyambo) suka taso.
• Idan akwai alamun kamuwa da cuta (kumburi, ja, zafi, da zafi) a kusa da rauni.
• Idan kana jin ciwon ƙirji ko wahalar numfashi tare da ciwon ƙafa.
• Idan kana jin ciwon ƙafa ko da lokacin da kake hutawa ne .
• Idan kana jin zafi kwatsam ko mai tsanani ko kuma idan ciwon ya motsa daga inda yake yawanci zuwa wani wuri.

Wannan yanayin na iya sa tafiya da ma ayyukan yau da kullum su yi wahala. Duk da haka, idan aka gano shi da wuri da kuma yadda aka yi masa magani yadda ya kamata, za a iya hana shi yin tsanani kuma za a iya rayuwa ta yau da kullun.