Shin yana da lafiya a sake amfani da madarar nono da aka tace? Bari mu gano tabbas!

Shin kun taɓa haihuwa? To wataƙila kun san mahimmancin shayarwar nonon uwa mafi daraja. Har ma likitoci suna ba da shawarar shayarwa fiye da madara saboda yana ɗauke da adadin abubuwan gina jiki da ya dace, yana da sauƙi ga tsarin narkewar abinci mai laushi na jaririnku, kuma jiki yana sha shi sosai. Amma yana iya zama da wahala a shayar da jaririnku nonon uwa a kowane lokaci. Wataƙila kai mutum ne mai aiki, ko kuma kana tunanin ba wa danginka dama su taimaka maka shayarwa. Yana da matukar sauƙi a adana nonon uwa a irin wannan lokaci.

Amma tambayar ita ce, har yaushe za a iya ajiye madarar da aka tace a cikin kwalba irin wannan? Shin yana da lafiya a sake amfani da shi? Wannan ya dogara da abubuwa da yawa. Misali, abubuwa kamar lokacin da aka tace madarar da kuma yadda aka adana ta suna da matukar muhimmanci. Bari mu yi magana game da komai a sarari kuma cikin sauƙi.

Menene Madarar Nono?

A taƙaice dai, shan nonon uwa hanya ce ta cire madara daga nono ta amfani da famfo, maimakon tsotsar ta kai tsaye daga jaririn. Akwai hanyoyi guda biyu don yin hakan.

• Bayyanar Hannu: Kamar yadda sunan ya nuna, za ku iya shan madara ta hanyar matse nononku a hankali da hannuwanku. Da farko yana iya ɗan yi muku wahala, amma da zarar kun saba da shi, yana da sauƙi sosai. Wasu iyaye mata suna ganin yana da zafi a sha madara da famfon nono. Wannan hanyar na iya zama da amfani a gare su.
• Amfani da famfon nono: Akwai famfon nono na hannu da na lantarki. Waɗannan suna da sauƙin amfani. Duk da cewa mutane da yawa suna amfani da waɗannan, akwai lokutan da ƙila ba za ku iya amfani da famfon ku ba, don haka yana da kyau ku koyi yadda ake shan nono da hannu.

Yadda ake adana madarar nono da aka nuna yadda ya kamata?

Tsawon lokacin da za ku iya ajiye madarar da aka tace ya danganta da inda kuka ajiye ta. Akwai takamaiman jagororin wannan, kuma muna buƙatar bin su daidai don lafiyar jaririnmu.

Za ku iya samun kyakkyawan ra'ayi game da wannan daga teburin da ke ƙasa.

Game da jakunkuna da kwalaben ajiya na madara

Akwai jakunkuna da kwalaben ajiya na musamman da aka yi musamman don adana madarar nono. Kada a taɓa ajiye madarar nono a cikin jakunkunan filastik na gida na yau da kullun. Waɗannan jakunkuna da kwalaben na musamman galibi ba su da sinadarai masu cutarwa `(BPA - Bisphenol A).` Duk da haka, sabon bincike ya gano cewa waɗannan jakunkunan na iya jefa ƙananan ƙwayoyin filastik `(Microplastics)` cikin madarar. Har yanzu ana gudanar da bincike don ganin ko wannan yana da wani tasiri ga jariri. Idan za ku iya, adana madara a cikin kwalaben gilashi masu tsabta, waɗanda aka rufe sosai shi ma kyakkyawan zaɓi ne.

Mafi mahimmanci: A rubuta a sarari ranar da aka zubar da madarar a cikin jaka ko kwalbar da kuka ɗauka. Idan za ku tura jaririnku zuwa wurin kula da yara , kar ku manta da rubuta sunan jaririn .

Ta yaya kake dumama madarar nono da aka adana kafin ka ba wa jaririnka?

Wasu jarirai suna son shan madara a zafin ɗaki ko sanyi daga firiji. Kai ma za ka iya gwada hakan. Amma yawancin jarirai sun fi son shan madara mai ɗan ɗumi, kamar zafin jikin uwa.

• Hanya madaidaiciya: Hanya mafi kyau ta ɗumama madara ita ce amfani da na'urar dumama kwalba. A madadin haka, za ku iya ɗumama kwalbar ta hanyar sanya ta a cikin kwano na ruwan dumi.
• Duba zafin jiki: Kafin a ba wa jaririnka, a zuba ɗigon madara daga kwalbar a wuyan hannunka . Idan ya yi daidai da fatar jikinka, zai yi daidai da bakin jaririnka.
• Abubuwan da bai kamata ka taɓa yi ba: Kada ka taɓa dumama nono kai tsaye a kan murhu ko a cikin tanda na microwave. Yin hakan ba zai dumama nono daidai ba, kuma yana iya yin zafi fiye da kima a wurare da ƙona bakin jaririnka. Hakanan yana iya lalata muhimman abubuwan gina jiki da kuma kaddarorin ƙarfafa garkuwar jiki na madarar.

Ta yaya ake narke madarar daskararre?

Ko da yake za ka iya ajiye madara a cikin injin daskarewa mai zurfi na tsawon watanni 6 zuwa 12, ya fi kyau ka yi amfani da ita cikin watanni 6. Lokacin da kake narkewar madara, koyaushe ka fara amfani da tsohuwar fakitin madara .

• Hanyoyin tsaro :
• A sanya a firiji cikin dare ɗaya sannan a narke. Wannan ita ce hanya mafi kyau.
• Sanya jakar/kwalbar madara a cikin kwano mai ɗan dumi.
• Riƙe shi a ƙarƙashin rafin ruwan ɗumi kaɗan.
• Hanyoyi marasa kyau: Kada a yi ƙoƙarin narke madarar da aka daskarewa da sauri ta hanyar sanya ta a cikin microwave ko a kan murhu.

Bayan madarar ta narke, za ka iya lura da wani kitse da ke rabewa daga saman. Wannan abu ne na al'ada kuma ba yana nufin madarar ta yi laushi ba. A hankali a juya kwalbar don ta gauraya sosai.

Har yaushe za ku iya ajiye madarar da ta narke?

Ya kamata a yi amfani da madarar nono da aka narke a cikin firiji cikin awanni 24 bayan an narke ta gaba ɗaya. Ku tuna, wannan lokacin na awanni 24 yana farawa ne daga lokacin da madarar ta narke gaba ɗaya, ba daga lokacin da aka fitar da ita daga injin daskarewa ba.

Ta yaya za ka san ko nonon uwa ya lalace?

Madarar nono yawanci tana iya zama rawaya, lemu, shuɗi, ko kore. Wannan abu ne na al'ada. Mafi kyawun abin da za a yi shi ne a ji ƙamshi da ɗanɗano shi kafin a ba wa jaririn. Idan ƙamshin ya zama na al'ada kuma yana da ɗanɗanon zaki, to madarar tana da kyau. Amma, idan tana da ƙamshi mai tsami ko ɗanɗanon tsami , to tabbas ta yi muni kuma ya kamata a jefar da ita.

Wani lokaci madarar ku na iya ɗanɗano ko ƙamshi kamar sabulu ko ƙarfe. Wannan ba koyaushe yana nufin cewa madarar ku ta lalace ba. Akwai dalilai da yawa na wannan. Idan kun lura da wannan ko kuma idan jaririn ku bai amsa madarar ku ba, ya fi kyau ku yi magana da likitan ku ko ƙwararren mai shayarwa.