Za ki zama uwa? Bari mu koyi komai game da daukar ciki ta hanya mai sauƙi!

Sannu! Shin kuna tsammanin samun sabon jariri a waɗannan kwanakin? Idan haka ne, dole ne ku yi farin ciki sosai, ko ba haka ba? Abu ne na al'ada a gare ku ku yi tambayoyi da yawa da ƙananan tsoro a wannan lokacin. Don haka, a yau za mu yi magana game da menene ciki, abin da ke faruwa a wannan lokacin, da abin da kuke buƙatar sani. Bari mu fahimci duk wannan a sauƙaƙe, kamar kuna magana da babban abokin ku.

Menene ciki? Ta yaya yake faruwa?

A taƙaice dai, ciki shine lokacin da tayi ɗaya ko fiye ke tsirowa a cikin mahaifa. Wannan yawanci yana faruwa ne bayan jima'i. Duk da haka, wani lokacin ciki na iya faruwa ta hanyar fasahar haihuwa mai taimako (ART) . Hanya mafi sauƙi don sanin ko kina da juna biyu ita ce yin gwajin ciki a gida. Duk da haka, gwajin jini kuma zai iya tabbatar da hakan. Alamomin farko da mutane da yawa ke lura da su sune rashin jinin al'ada, rashin lafiyan safe, da gajiya.

Yawancin ciki yana ƙarewa ne da haihuwar jariri mai lafiya. Wannan na iya zama haihuwa ta al'ada ta farji ko kuma tiyatar cire ciki ta C-section. Duk da haka, dole ne mu tuna cewa wani lokacin, abubuwa na iya faruwa ba daidai ba, kamar zubar da ciki, zubar da ciki, ko kuma haihuwa gawa.

Yanzu bari mu kalli yadda wannan tsari mai rikitarwa da ake kira ciki ke faruwa. Duk yana farawa ne da haɗuwar ƙwai da maniyyi. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar...

• Kwai: Ana samun waɗannan a cikin ƙwayoyin halittarku. Kowace wata a lokacin zagayowar jinin al'ada, ƙwai ɗaya yana fitowa daga ɗayan ƙwayoyin halittarku. Wannan ƙwai yana tafiya a hankali ta cikin bututun fallopian, yana jiran maniyyi ya zo. Wannan tsari ana kiransa ovulation . Wannan yana ɗaukar tsakanin awanni 12 zuwa 24.
• Maniyyi: Maniyyi yana fitowa ne daga ƙwai na namiji. A lokacin fitar maniyyi, miliyoyin maniyyi suna fitowa daga azzakari. A lokacin jima'i, waɗannan maniyyin suna tafiya ta farjinki zuwa cikin bututun mahaifa.

Domin samun ciki, dole ne maniyyi da ƙwai su haɗu su haɗu. Wannan ana kiransa "ƙirƙira" . Manya yana haɗuwa da ƙwai kuma "ƙirƙira" yana faruwa. Yanzu wannan ƙwai da aka haɗa ya rabu zuwa ƙarin ƙwayoyin halitta kuma ya yi tafiya ta cikin bututun fallopian a matsayin "blastocyst" . Bayan kimanin kwana uku, wannan "blastocyst" ya isa mahaifar ku. A can, ya dasa kansa a bangon mahaifa. Wannan ana kiransa "ƙirƙira".Yanzu ne ya zama tayi. Bayan an dasa shi, mahaifar ta fara samuwa. Nan da 'yan kwanaki, wannan tayi zai ƙara canzawa ya zama tayi , wanda shine abin da likitoci ke kira har sai an haifi jaririn.

Bayan an dasa, jikinka zai fara fitar da hormones na ciki. Waɗannan hormones ɗin su ne abin da ke hana ka sake yin al'ada. Suna kuma taimakawa wajen ci gaban tayi.

Shin za mu koyi kaɗan game da Fasahar Taimakawa Haihuwa (ART)?

Idan wasu mutane suka ga yana da wahala su ɗauki ciki ta halitta, akwai hanyoyin da za a iya samun haihuwa tare da taimakon likitoci. Wannan shine abin da muke kira `(Fasahar Haihuwa Mai Taimako - ART)`. A nan ma, manyan halayen sune ƙwai da maniyyi. Duk da haka, maimakon ɗaukar ciki ta hanyar halitta, likita yana taimaka wa waɗannan biyun su haɗu cikin sauƙi. Bari mu kalli wasu hanyoyin `(ART)` da aka saba amfani da su:

• Yin Jini a Cikin Mahaifa (IUI): A nan ne likita ke saka maniyyi kai tsaye cikin mahaifa ta amfani da ƙaramin bututu (catheter). Ana yin IUI ne a daidai lokacin da aka yi ƙwai. Wasu mata ana ba su maganin haihuwa don ƙara musu damar yin ƙwai.
• Hadin In Vitro (IVF): Ta wannan hanyar, likita yana haɗa ƙwai da maniyyi a cikin dakin gwaje-gwaje don ƙirƙirar tayi. Sannan ana dasa tayi a cikin mahaifar ku. A lokacin zagayowar IVF, likitan ku na iya ba ku magunguna daban-daban. Wannan yana taimakawa wajen sarrafa tsarin da kuma ƙara damar samun nasarar ciki.

Makonni nawa ne ciki?

Matsakaicin ciki yana ɗaukar kimanin makonni 40, ko kwanaki 280. Duk da haka, yadda ake ƙididdige wannan na iya zama ɗan rikitarwa.

A mafi yawan lokuta, likitanka zai ƙididdige tsawon lokacin da kake a cikin ciki bisa ga ranar da ka yi haila ta ƙarshe (LMP) . Wannan na iya zama ɗan rikitarwa, domin yawanci ovulation yana faruwa ne kimanin makonni biyu bayan fara haila. Don haka, idan ka yi gwajin ciki makonni biyu bayan ovulation, kana da ciki na makonni huɗu!

Kada ka yi tunanin waɗannan lissafin fiye da kima. Likitanka zai yi maka bayani. Shi ko ita za su yi maka hoton duban dan tayi (ultrasound scan) sannan su ba ka ranar da za ka fara.

Ko da kun yi ciki ta hanyar IVF, adadin makonnin ciki iri ɗaya ne. Duk da haka, yadda likitanku ke ƙididdige shi na iya ɗan bambanta. Wannan saboda yana tsallake wasu matakan da za su ɗauki kimanin makonni biyu a cikin ɗaukar ciki na halitta kuma yana sanya tayin kai tsaye a cikin mahaifa.

Ta yaya za ka gano ainihin ranar da za a ɗaura aure?

Yanzu haka akwai "lisculators" na kan layi don gano lokacin da jaririnku zai haihu. Wata hanya ita ce wannan:

• Rubuta ranar da ka yi haila ta ƙarshe (`LMP`).
• Ƙara kwana bakwai a kan hakan.
• A ƙidaya watanni uku daga wannan ranar.
• Sai a ƙara shekara guda.

Ko da kun ƙididdige ranar haihuwa ta wannan hanyar, likitanku zai tabbatar da ranar ko kuma ya ba ku sabuwar rana bisa ga sakamakon hoton duban dan tayi lokacin da kuka je asibitin. Kamar zuwa asibitocin haihuwa, likitanku zai iya duba sahihancin ranar haihuwa.

Amma ku tuna, akwai kashi 5% kawai na damar haihuwa a ranar da aka ba ku!

Menene wannan 'shekarun haihuwa'?

Shekarun Ciki kawai shine tsawon lokacin da ake ɗauka kafin a yi ciki. Wannan na iya zama ɗan rikitarwa, domin an ƙididdige shi ne daga lokacin haila na ƙarshe (LMP). Wannan yana nufin ya haɗa da lokacin kafin a yi ciki. A taƙaice, lokaci ne kafin ovulation, lokacin da jikinku ke shirin yin ciki.

Shekarun haihuwa haɗuwa ce ta makonni da kwanaki. Misali, ana cewa ciki yana ɗaukar makonni 22 da kwana 3. Kuna iya ganin an rubuta wannan a matsayin 22 3/7, ko kuma ana iya cewa "makonni 22 na ciki".

Wannan "shekarun ciki" yana nufin ciki, ba shekarun tayin ba. Shekarun tayi ba ma'auni bane da likitoci ke amfani da shi akai-akai. Babban dalilin hakan shine suna buƙatar sanin ainihin lokacin da aka ɗauki ciki. Yana da matuƙar wahala a san daidai.

Menene watanni uku na ciki?

An raba ciki zuwa manyan sassa uku, waɗanda ake kira 'trimesters' : watanni na farko, na biyu, da na uku. Kowace watanni uku tana da tsawon watanni uku, ko kuma kimanin makonni 13.

Me za a yi tsammani a kowace trimester?

Kowace watanni uku ta bambanta. Alamomin da kake fuskanta suma sun bambanta. Jikinka (da jariri) yana canzawa kuma yana girma sosai a kowace watanni uku. Ka yi tunanin, mahaifarka tana girma daga girman lemun tsami zuwa girman kankana!

Makonni uku na farko (har zuwa makonni 13)

Mace ta farko za ta ƙare idan kina da juna biyu na tsawon makonni 13. Ki je ki ga likita da zarar kin gano kina da juna biyu.

Ga wasu abubuwan da za ku iya tsammani a lokacin farkon watanni uku:

• Kullum ina jin gajiya.
• Ciwon safe (wannan na iya faruwa a kowane lokaci na rana!)
• Ciwon nono da kumburi.
• Jin kamar wasu abinci da kuma jin ƙyamar wasu ('Sha'awar abinci ko ƙin abinci').
• Ƙwannafi.
• Maƙarƙashiya.
• Sauyin yanayi kwatsam.
• Ciwon kai.

Likitan ku zai gaya muku ku sha wani bitamin na musamman na lokacin daukar ciki. Haka kuma za su ba ku jerin abubuwan da ya kamata ku guji yayin daukar ciki. Wasu daga cikinsu sun haɗa da:

• Abubuwan sha masu giya.
• Kayayyakin taba (kamar sigari).
• Kwayoyi (har da wiwi). Ya kamata ka yi magana da likitanka game da wiwi ta likitanci.
• Wasu abinci: kayayyakin kiwo marasa man fetur, kifi da ba a dafa ba, kifi mai yawan sinadarin mercury.

Makonni 13 zuwa 28 na ciki (Mataki na biyu)

Watan watanni na biyu yana farawa daga mako na 13 kuma yana ƙarewa a mako na 28.

Mata da yawa waɗanda suka yi tashin zuciya da gajiya a farkon watanni uku suna jin ɗan sauƙi a cikin watanni uku na biyu. Duk da haka, wasu daga cikin alamun farkon watanni uku na iya faruwa a wannan lokacin. Mata da yawa suna fara jin motsin jariri ('motsi na tayi') a cikin watanni uku na biyu. Da kimanin makonni 17, yawancin mata sun ƙara aƙalla fam 10.

Wasu alamun da za a iya gani a cikin trimester na biyu:

• Ciwon jiki, ciwon tsoka.
• Karin nauyi.
• Duhuwar fata mai launi a kusa da kan nono (areolas).
• Bayyanar layin duhu (`linea nigra`) yana gudana a tsakiyar ciki.
• Duhun tabo yana bayyana a fata.

Makonni 29 zuwa 40 na ciki (Mataki na Uku)

Yanzu mataki na ƙarshe ne! Tsarin watanni uku na uku yana farawa ne da makonni 29 kuma yana ƙarewa da makonni 40. Kuna iya tsammanin wasu ciwo da radadi yayin da jaririnku (da cikinku) ke ci gaba da girma. Za ku ƙara nauyi kaɗan yayin da jaririnku ke ƙara kitse don ya kasance mai ɗumi bayan haihuwa.

Ga wasu abubuwan da za a yi tsammani a cikin trimester na uku:

• Jin ƙarancin numfashi.
• Ciwon baya. (Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari saboda baya yana matsewa ta halitta yayin da ciki ke girma).
• Yawan buƙatar yin fitsari.
• Wahala wajen samun kwanciyar hankali.
• Colostrum - nau'in farko na madarar nono - yana ɓuɓɓuga daga nono.
• Walƙiya . Wannan yana nufin jaririn ya shirya don haihuwa kuma yana tafiya ƙasa zuwa cikin ƙugu.
• Nuna alamun naƙuda . Misali, ciwon maƙura ko kuma fitar da maƙurar maƙogwaro.

Menene 'Ciwon Ciki na Tsawon Lokaci'?

Likitoci kuma suna magana game da "lokaci" idan suna magana game da ciki. Ciki na cikakken lokaci shine ciki wanda ke ɗaukar tsakanin makonni 39 da kwana 0 (39w0d) da makonni 40 da kwana 6 (40w6d). Jariran da aka haifa a cikakken lokaci suna da yuwuwar samun lafiya. Akwai wasu kalmomin da likitoci ke amfani da su:

• A farkon lokacin haihuwa: An haifi jaririnku tsakanin makonni 37 da kwana 0 (37 w0d) da makonni 38 da kwana 6 (38 w6d).
• Lokacin da jariri ya makara: Ana haihuwar jaririnka tsakanin makonni 41 da kwana 0 (41w0d) da makonni 41 da kwana 6 (41w6d).
• Bayan haihuwa: Jaririnka zai haihu bayan makonni 42.

Wane irin kulawar lafiya kike buƙata a lokacin daukar ciki?

Kula da jarirai kafin haihuwa yana da matuƙar muhimmanci ga lafiyarsu da kuma lafiyar jaririnsu. Ta hanyar zuwa wurin da za ku riƙa zuwa kafin haihuwa akai-akai, likitanku zai iya duba lafiyarku ya kuma gano duk wata matsala da ke tattare da juna biyu da wuri. Haka kuma za su iya duba ko jaririnku yana girma kamar yadda ake tsammani.

Ga wasu daga cikin abubuwan da likitanka zai yi:

• Za a yi gwajin jiki, gwajin nono, gwajin farji, ko gwajin Pap (idan lokacin ya yi da za a yi maka shi).
• Suna tambaya game da alamominka, salon rayuwarka, da kuma halaye.
• Ana duba hawan jininka da nauyinka.
• Ana auna bugun zuciyar jariri ta amfani da na'urar auna bugun zuciya ta tayi (Dopler).
• Domin lura da girman jaririnka, ana auna girman cikinka (`tsayin tushe`).
• Muna magana game da kuma ba da shawarar gwaje-gwajen ciki kafin haihuwa waɗanda za su iya tantance ko jaririn yana cikin haɗarin kamuwa da cututtukan haihuwa kamar Down syndrome.
• Ana yin aikin jini don duba rashin jini da kuma ciwon suga na lokacin daukar ciki, kuma ana duba matakan hormones.
• Suna duba cututtuka kamar syphilis da HIV.
• Ana yin gwajin duban dan tayi (ultrasound scans). A cikin ciki mai haɗari, yawanci ana yin gwajin duban dan tayi sau biyu.
• Za mu yi magana da ku game da nakuda, haihuwa, da sauran fannoni na kula da ku.
• Zan amsa duk wata tambaya da kake da ita.

Jadawalin Alƙawurra Kafin Haihuwa

Yawan ziyarar da za ku yi a lokacin da kuke da juna biyu ya bambanta. Mata masu wasu yanayi na rashin lafiya ko rikitarwa na iya buƙatar ganin likitansu akai-akai. Idan cikin ku yana da lafiya kuma babu matsala, likitan ku yawanci zai duba ku:

• Duk bayan sati huɗu har zuwa sati 28 na ciki.
• Kowace mako biyu daga makonni 28 zuwa makonni 36.
• Sau ɗaya a mako daga makonni 36 har sai an haifi jariri.

Nawa ya kamata ki ƙara nauyi a lokacin daukar ciki?

Babu wani takamaiman adadin wannan, domin jikin kowa ya bambanta. Yawancin likitoci suna ba da shawarar cewa mace mai juna biyu ta ƙara nauyin kilo 25 zuwa 35 (kimanin kilo 11 zuwa 16) .

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

Ciki lokaci ne na sauye-sauye da yawa a rayuwarka, kuma yana iya zama abin mamaki a wasu lokutan. Za ka iya jin daɗin farin ciki, tsoro, da kuma tsammani. Jikinka yana fuskantar sauye-sauye da yawa! Don haka, yana iya zama da wuya a san abin da za a yi tsammani da abin da ba za a yi tsammani ba. Abu ne na al'ada a yi tambayoyi da yawa game da abin da za a yi da abin da za a yi tsammani don samun lafiyayyen ciki.

Mafi kyawun abin da za ku iya yi a lokacin daukar ciki shine ku ga likitan ku akan lokaci. Shi ko ita shine mafi kyawun hanyar ku yayin da kuke fuskantar babban canji a rayuwar ku. Ku yi magana da shi ko ita game da duk wata damuwa ko tsoro da kuke da ita, kuma za ku ji daɗi sosai. Kada ku ji tsoron yin tambayoyi!

Ina yi muku fatan alheri da kuma lafiyar ɗanku!

` Ciki, haihuwa, jariri, uwa, lafiya, watanni uku, kulawar haihuwa