හුඟක් වෙලාවට පොඩි ළමයි විතරක් නෙවෙයි, සමහර වැඩිහිටියොත් දත් දොස්තර මහත්මයෙක්ව හම්බවෙන්න ටිකක් බයයි, චකිතයක් තියෙනවා නේද? "අනේ එතනට ගියාම රිදෙයිද? මොනවා කරයිද දන්නේ නෑ" වගේ දේවල් හිතෙනවා ඇති. ඒත් දන්නවද, අපේ දත් ටික නිරෝගීව තියාගන්න, ලස්සන හිනාවක් හැමදාම තියාගන්න දත් දොස්තර මහත්මයාගේ උදව් හරිම වැදගත්. ඉතින් අද අපි කතා කරමුද, දත් දොස්තර කෙනෙක් ළඟට ගියාම ඇත්තටම මොකද වෙන්නේ, මොනවද කරන්නේ කියලා. එතකොට ඔයාට තියෙන බය, චකිතය ටිකක් හරි අඩුවෙලා, හිත සැහැල්ලු කරගෙන යන්න පුළුවන් වේවි!
දත් දොස්තර මහත්මයා (Dentist) කියන්නේ කවුද? එතුමා මොනවද කරන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, දත් දොස්තර මහත්මයෙක්, එහෙමත් නැත්නම් අපි හරියටම කිව්වොත් දන්ත වෛද්යවරයෙක් (Dentist) කියන්නේ අපේ දත්, විදුරුමස්, ඒ වගේම මුළු කටේම සෞඛ්යය ගැන විශේෂ පුහුණුවක් ලබපු වෛද්යවරයෙක්. හරියට අපේ ඇඟේ අනිත් ලෙඩ රෝග වලට විශේෂඥ දොස්තරලා ඉන්නවා වගේ තමයි.
දත් දොස්තර මහත්මයා කරන්නේ මොකක්ද දන්නවද?
- ඔයාගේ කට ඇතුළ හොඳට පරීක්ෂා කරලා බලනවා.
- දත් වල මොනවාහරි ප්රශ්න, දත් කුහර හැදෙන්න පටන් අරන්ද, එහෙම නැත්නම් විදුරුමස් වල මොනවාහරි ආසාදන තියෙනවද කියලා බලනවා.
- ඒ වගේම, ඔයාගේ දත් ටික හරියට, පිළිවෙලකට උඩට එනවද, නැත්නම් හැපෙන විදිහේ (Bite) ප්රශ්න තියෙනවද කියලත් එතුමා පරීක්ෂා කරනවා.
විශේෂයෙන්ම පොඩි කාලේ ඉඳන්ම මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක, දත් ටික නිරෝගීව තියාගන්න හරිම වැදගත්.
කොච්චර කාලෙකින් සැරයක් දත් දොස්තර මහත්මයාව හම්බවෙන්න ඕනෙද?
සාමාන්යයෙන් කියනවා නම්, මාස හයකට සැරයක්වත් දත් දොස්තර මහත්මයෙක්ව හම්බවෙලා දත් පරීක්ෂාවක් කරගන්න එක හොඳයි. විශේෂයෙන්ම පොඩි ළමයින්ගේ දත් ගැන නම් මේක හරිම වැදගත්. ඇයි දන්නවද? මොකද, සමහර වෙලාවට අපිට නොදැනීම දත්වල පොඩි පොඩි ප්රශ්න පටන් ගන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, කලින්ම දොස්තර මහත්මයාට ඒක අඳුනගන්න පුළුවන් වුණොත්, ලොකු ප්රශ්නයක් වෙන්න කලින් සරල ප්රතිකාරයකින් ඒක සනීප කරගන්න පුළුවන්. හරියට පැළයක් පොඩි කාලෙදිම හරියට බලාගත්තම ලොකු ගහක් වෙනකොට නිරෝගීව තියෙනවා වගේ තමයි.
දත් දොස්තර මහත්මයාගේ කාර්යාලය (Dental Office) කොහොම තැනක්ද?
දත් දොස්තර මහත්මයාගේ කාර්යාලයට ගියාම ඔයාට මුලින්ම පෙනෙයි එතන තියෙන විශේෂ පුටුව. ඒක ටිකක් ලොකු, ඔලුව තියන්න තැනක් තියෙන, කකුල් දිග ඇරලා ඉන්න පුළුවන් විදිහේ පුටුවක්. ඒ පුටුව ළඟම සමහරවිට ඔයාට කට හෝදන්න පොඩි බේසමක් (sink) එකකුයි, වතුර කෝප්පයකුයි තියෙනවා දකින්න පුළුවන්.
ඔයා පුටුවේ වාඩි වුණාම, දොස්තර මහත්මයා හරි, එහෙම නැත්නම් දන්ත සෞඛ්යාරක්ෂකවරයෙක් (Dental Hygienist) හරි (මේ අයත් දත් පිරිසිදු කරන්න, දත් සෞඛ්යය ගැන උපදෙස් දෙන්න පුහුණුව ලබපු අය) ඔයාගේ ඇඳුම් වලට වතුර වගේ දේවල් විසිවෙන්නේ නැති වෙන්න ඉස්සරහින් පොඩි කඩදාසි බිබ් එකක් වගේ එකක් දායි. ඊටපස්සේ ඔයාට දැනෙයි පුටුව ටික ටික පස්සට ඇලවෙනවා. එහෙම කරන්නේ දොස්තර මහත්මයාට ඔයාගේ කට ඇතුළ හොඳට පැහැදිලිව බලාගන්න ලේසි වෙන්නයි. ඉතින් ඒකට බය වෙන්න එපා හොඳද?
දත් පරීක්ෂාවේදී (Dental Checkup) ඇත්තටම මොකද වෙන්නේ?
හරි, දැන් අපි බලමු දත් පරීක්ෂාවකදී, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ (Dental Checkup) එකේදී මොනවද හරියටම වෙන්නේ කියලා. සාමාන්යෙන් දොස්තර මහත්මයා හරි, දන්ත සෞඛ්යාරක්ෂකවරයා හරි, සමහර වෙලාවට දෙන්නම එකතුවෙලා හරි තමයි මේ දේවල් කරන්නේ.
1. මුලින්ම දත් සහ විදුරුමස් පරීක්ෂා කිරීම
කට ඇතුළ හොඳට බලන්න, දොස්තර මහත්මයා ඔයාගේ ඔලුවට උඩින් තියෙන ලොකු ලයිට් එකක් පත්තු කරයි. ඒක හරියට ලොකු ටෝච් එකක් වගේ එළිය දෙනවා. ඊට අමතරව, එතුමා පොඩි කණ්ණාඩියක් වගේ උපකරණයක් පාවිච්චි කරලා ඔයාගේ දත් අස්ස, දත්වල පිටිපස්ස, විදුරුමස් හොඳට පරීක්ෂා කරලා බලනවා. මේකෙන් තමයි මොනවාහරි ප්රශ්නයක් තියෙනවද කියලා මුලින්ම හොයාගන්නේ.
2. ඊළඟට දත් පිරිසිදු කිරීම (Teeth Cleaning)
ඊළඟට කරන්නේ දත් ටික හොඳට පිරිසිදු කරන එක. මේකට දොස්තර මහත්මයා හරි, දන්ත සෞඛ්යාරක්ෂකවරයා හරි පොඩි උපකරණ පාවිච්චි කරනවා. ඔයා දැකලා ඇති, සමහර වෙලාවට පොඩි කොක්කක් වගේ එකකින් දත්වල තියෙන දත් මැලියම් (Plaque) අයින් කරනවා.
දත් මැලියම් (Plaque) කියන්නේ මොකක්ද?
දත් මැලියම් කියන්නේ අපේ දත් උඩ බැඳෙන තුනී, ඇලෙන සුළු පටලයක්. අපි කෑම කෑවට පස්සේ හරියට දත් මැද්දේ නැත්නම් මේ මැලියම් බැඳෙනවා. මේ මැලියම් වල බැක්ටීරියා හැදිලා තමයි දත් කුහර (Cavity), එහෙමත් නැත්නම් අපි කියන්නේ දත් පණුවෝ කනවා කියලා, ඒ තත්ත්වේ ඇතිවෙන්නේ. දත් කුහරයක් කියන්නේ දතේ කොටසක් දිරාපත් වෙලා, නරක් වෙලා යන එක.
දත් පිරිසිදු කරනකොට සමහර වෙලාවට ඔයාගේ දත් වලට වතුර විදිනවා වගේ දැනෙයි. ඒ එක්කම පොඩි බටයකින් ඒ වතුර ටික ආයෙමත් උරලා ගන්නවා. මේක කරන්නේ දත් හොඳට පිරිසිදු වෙන්නයි.
3. දත් පොලිෂ් කිරීම (Teeth Polishing)
දත් ටික හොඳට පිරිසිදු කළාට පස්සේ, ඊළඟට කරන්නේ දත් පොලිෂ් කරන එක. මේකට හරියට පොඩි විදුලි දත් බුරුසුවක් (electric toothbrush) වගේ උපකරණයක් තමයි පාවිච්චි කරන්නේ. ඒකට දාන විශේෂ දත් බෙහෙත් එක ඔයා ගෙදර පාවිච්චි කරන දත් බෙහෙත් එකට වඩා ටිකක් විතර කැට කැට ගතියක් (gritty) තියෙනවා වගේ දැනෙයි. හරියට වැලි ටිකක් තියෙනවා වගේ. මේකෙන් ඔයාගේ දත් ටික ලස්සනට දිලිසෙනවා.
4. දත් අතර ෆ්ලොස් කිරීම (Flossing)
ඊළඟට දොස්තර මහත්මයා හරි, සෞඛ්යාරක්ෂකවරයා හරි දන්ත සූත්රිකාවක් (Dental Floss) පාවිච්චි කරලා ඔයාගේ දත් අතර හිරවෙලා තියෙන කෑම කෑලි අයින් කරනවා. දත් බුරුසුවට අයින් කරන්න බැරි පොඩි කෑම කෑලි මේ විදිහට අයින් කරන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ගෙදරදී හරියට දත් මදින්නේ කොහොමද, දත් අතර ෆ්ලොස් කරන්නේ කොහොමද කියලත් ඔයාට කියලා දෙන්න පුළුවන්.
5. ෆ්ලෝරයිඩ් ප්රතිකාරය (Fluoride Treatment)
හුඟක් වෙලාවට දත් පරීක්ෂාව අවසානයේදී ඔයාගේ දත් වලට ෆ්ලෝරයිඩ් (Fluoride) කියන ද්රව්යයක් ආලේප කරනවා. ෆ්ලෝරයිඩ් කියන්නේ අපේ දත් ශක්තිමත් කරන, දත් කුහර හැදෙන එක වළක්වන ස්වභාවික ඛනිජ ලවණයක්. මේක ජෙල් එකක් විදිහට, පෙන (foam) එකක් විදිහට, එහෙම නැත්නම් දත්වල ගාන "පේන්ට්" එකක් වගේ විදිහට එන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේක බබල්ගම් රස නැත්නම් මිදි රස වගේ රසකින් එන්නත් පුළුවන්, ඉතින් පොඩි අයට නම් හරිම ආස හිතෙයි. මේ ප්රතිකාරයට යන්නේ විනාඩි කිහිපයයි. හැබැයි ෆ්ලෝරයිඩ් දැම්මට පස්සේ, විනාඩි 30ක් විතර යනකල් කෑම කන්නවත්, මොනවත් බොන්නවත් හොඳ නෑ කියලා දොස්තර මහත්මයා කියයි. ඒක හරියට පිළිපදින්න ඕනේ හොඳද.
ඇයි මගේ දත් වලට X-කිරණ (X-rays) ගන්නේ?
සමහර දත් පරීක්ෂාවන් වලදී, දන්ත සෞඛ්යාරක්ෂකවරයා ඔයාගේ කටේ X-කිරණ (X-rays) පින්තූර කිහිපයක් ගන්න පුළුවන්. X-කිරණ කියන්නේ විශේෂ පින්තූ셔 වර්ගයක්. මේ පින්තූර වලින් දත් අතරේ හැංගිලා තියෙන, අපිට එළියට පේන්නේ නැති දත් කුහර, විදුරුමස් වල තියෙන ප්රශ්න වගේ දේවල් හොයාගන්න පුළුවන්.
බය වෙන්න එපා, X-කිරණ පින්තූර ගන්නකොට කොහෙත්ම රිදෙන්නේ නෑ, ඒ වගේම ඒකට යන්නෙත් තත්පර කිහිපයයි. සෞඛ්යාරක්ෂකවරයා ඔයාගේ කට ඇතුළට පොඩි ප්ලාස්ටික් කෑල්ලක් වගේ එකක් දාලා ඒක හරියට තියාගන්න කියයි. ඔයාට තියෙන්නේ ටික වෙලාවක් හෙලවෙන්නේ නැතුව ඉන්න විතරයි. පින්තූරේ ගන්නකොට "බzzz" ගාලා පොඩි සද්දයක් ඇහෙන්නත් පුළුවන්.
දොස්තර මහත්මයා මේ X-කිරණ පින්තූර බලලා දත් කුහර තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරයි. හදිස්සියෙවත් ඔයාට දත් කුහරයක් තියෙනවා කියලා හොයාගත්තොත්, ඒක පුරවන්න (fill a cavity) වෙනම දවසක ආයෙමත් දොස්තර මහත්මයාව හම්බවෙන්න එන්න වෙයි.
දත් කුහරයක් (Cavity) තිබුණොත් මොකද කරන්නේ? හකු සැකැස්ම (Bite) ගැනත් බලනවද?
අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, X-කිරණ වලින් හරි, සාමාන්ය පරීක්ෂාවෙන් හරි ඔයාට දත් කුහරයක් `(Cavity)` තියෙනවා කියලා හොයාගත්තොත්, දොස්තර මහත්මයා ඒක පිරවීමට (filling) වෙනත් දවසක එන්න කියයි. දත් කුහරයක් පිරවීම කියන්නේ දිරාපත් වෙච්ච කොටස අයින් කරලා, ඒ හිඩැස විශේෂ ද්රව්යයකින් පුරවන එක. මේකෙන් දත තවදුරටත් දිරාපත් වෙන එක නවතිනවා.
ඒ වගේම, දොස්තර මහත්මයා ඔයාගේ උඩ දත් ටිකයි යට දත් ටිකයි එකිනෙකට ගැලපෙන විදිහ, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ හකු සැකැස්ම (Bite) ගැනත් බලනවා. මේකේ මොනවාහරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, උදාහරණයක් විදිහට දත් ඇද වෙලා තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් උඩ හකුයි යට හකුයි හරියට එකිනෙකට සම්බන්ධ වෙන්නේ නැත්නම්, ඔයාට සමහරවිට වෙනත් විශේෂඥ දන්ත වෛද්යවරයෙක්, ඒ කියන්නේ විකලාංග දන්ත වෛද්යවරයෙක් (Orthodontist) හමුවෙන්න කියලා උපදෙස් දෙන්න පුළුවන්. Orthodontist කෙනෙක් තමයි දත් සකස් කිරීම (braces දැමීම වැනි) කරන්නේ.
පරීක්ෂාව ඉවර වුණාම?
ඔයාගේ දත් පරීක්ෂාව ඉවර වුණාට පස්සේ, දොස්තර මහත්මයා සමහරවිට ඔයාට ගෙදර පාවිච්චි කරන්න අලුත් දත් බුරුසුවක්, දන්ත සූත්රිකා (Dental Floss) වගේ දේවල් තෑගි විදිහටත් දෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔයාගේ දත් සෞඛ්යය හොඳින් තියාගන්න තවත් උපදෙස් එහෙමත් දෙයි.
ඉතින්, දැක්කනේ, දත් දොස්තර මහත්මයෙක් ළඟට යන එක එච්චර බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි. ඒ හැමදේම කරන්නේ ඔයාගේ දත් ටික ආරක්ෂා කරලා, ලස්සන හිනාවක් ඔයාට දෙන්නයි.
සාරාංශයක් විදියට මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත්ම කරුණු ටිකක් මතක තියාගන්න එක හොඳයි නේද?
- නිතිපතා දත් පරීක්ෂා කරගන්න: අඩුම තරමේ මාස හයකට සැරයක්වත් දත් දොස්තර මහත්මයෙක්ව හම්බවෙලා ඔයාගේ දත් ටික පරීක්ෂා කරගන්න. මේකෙන් ප්රශ්න කලින්ම අඳුනගෙන ලේසියෙන්ම විසඳගන්න පුළුවන්.
- දත් දොස්තර මහත්මයා ඔයාගේ මිතුරෙක්: එතුමා ඉන්නේ ඔයාට උදව් කරන්න. ඔයාගේ දත් ගැන මොනවාහරි ප්රශ්නයක්, සැකයක් තියෙනවා නම් බය නැතුව අහන්න.
- නිවසේදීත් දත් හොඳින් පිරිසිදු කරගන්න: දවසකට දෙපාරක් ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු දත් බෙහෙතකින් දත් මදින්න, දිනපතා දන්ත සූත්රිකා (Dental Floss) පාවිච්චි කරන්න. දොස්තර මහත්මයා කියලා දෙන විදිහට මේ දේවල් හරියට කරන්න.
- බය වෙන්න එපා: දත් දොස්තර මහත්මයා ළඟට යන එක ගැන අනවශ්ය බයක් හිතේ තියාගන්න එපා. ඒක ඔයාගේ සෞඛ්යයට කරන හොඳ ආයෝජනයක්.
මතක තියාගන්න, ලස්සන, නිරෝගී හිනාවක් කියන්නේ ඔයාට තියෙන වටිනාම සම්පතක්. ඒක රැකගන්න දත් දොස්තර මහත්මයා ඔයාට උදව් කරයි! ඉතින් ඊළඟ සැරේ දොස්තර මහත්මයාව හම්බවෙන්න යනකොට හිනාමුසුව යන්න අමතක කරන්න එපා!
` දන්ත වෛද්ය, දත් පරීක්ෂාව, දත් පිරිසිදු කිරීම, ෆ්ලෝරයිඩ්, දත් කුහර, දරුවන්ගේ දත් සෞඛ්යය, දන්ත සෞඛ්යය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න