Menene rashin lafiyan?

Duk mun ji kalmar alerji, ko ba haka ba? Amma kuna iya mamakin menene ainihin alerji da kuma dalilin da yasa yake faruwa.

A taƙaice dai, rashin lafiyan jiki shine lokacin da tsarin tsaron jikinmu, wato tsarin garkuwar jiki , ya yi fushi da wani abu da ba ya cutar da mu. Ka yi tunaninsa kamar masu gadi a jikinmu. Aikinsu shine su kare mu daga maƙiya kamar ƙwayoyin cuta da ke haifar da cututtuka. Amma abin da ke faruwa a rashin lafiyan jiki shine waɗannan masu gadi suna jin tsoro kaɗan kuma suna fara kai hari ga wani abu da ba maƙiyi ba ne. Wannan saboda tsarin garkuwar jiki yana yin fushi sosai kuma muna fuskantar alamu daban-daban lokacin da muke da rashin lafiyan.

Me ke haifar da rashin lafiyan? Muna kiran waɗannan allergens.

Muna kiran waɗannan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki a matsayin alerji . Akwai alerji da yawa a kusa da mu. Duk da cewa wasu mutane ba za su damu da su ba, ga wanda ke da alerji, suna iya zama babbar matsala.

Yanzu bari mu ga menene waɗannan abubuwan allergens na yau da kullun:

• Abubuwan da ke shiga lokacin da kake numfashi:
• Furen Furen : Wataƙila ka lura cewa wani lokacin idan furanni suka yi fure, ƙananan abubuwa masu ƙura suna fitowa daga bishiyoyi. Wannan ana kiransa furen fure. Mutane da yawa suna da rashin lafiyar wannan furen fure.
• Ƙura: Waɗannan ƙananan halittu ne waɗanda ba za a iya gani ba. Suna zaune a cikin ƙurar gidajenmu, a cikin kayan kwanciya, matashin kai, da katifu.
• Dander na dabbobin gida: Wasu mutane suna da rashin lafiyan waɗannan abubuwan da suka fito daga dabbobi kamar kuliyoyi da karnuka.
• Mould: Mould wanda ke fitowa a bango a wurare masu danshi na iya haifar da rashin lafiyan jiki.
• Abinci da abin sha:
• Wasu abinci kuma na iya haifar da rashin lafiyan jiki. Misali, madara, ƙwai , goro kamar gyada, cashew, waken soya, alkama, kifi, jatan lande, da squid sune manyan abinci. Duk da haka, rashin lafiyan na iya faruwa ga kowace abinci banda waɗannan.
• Cizon kwari:
• Wasu mutane kuma suna kamuwa da rashin lafiyan jiki ga dafin dabbobi, kamar ƙudan zuma da ƙudan zuma.
• Nau'ikan magunguna:
• Wasu magunguna, kamar maganin rigakafi kamar penicillin, suma suna iya haifar da rashin lafiyan jiki.
• Abubuwan da suka shafi:
• Wasu sinadarai , kamar latex (wanda ake samu a cikin abubuwa kamar safar hannu), da karafa kamar nickel (wanda ake samu a wasu kayan ado), suma suna iya haifar da rashin lafiyan jiki idan suka hadu da fata.

Me ke faruwa a cikin jiki idan kana da alerji?

Yanzu wataƙila kuna mamakin yadda wannan amsawar ke faruwa idan wani alerji ya shiga jiki.

Ga abin da ke faruwa: Idan wani abu mai rashin lafiyan jiki (misali pollen) ya shiga jikin mutumin da ke da alerji, tsarin garkuwar jikinmu yana tunanin babban abokin gaba ne. Sannan yana yin wani nau'in antibody na musamman da ake kira IgE akan wannan 'maƙiyi'. Waɗannan antibody na IgE suna zuwa suna haɗuwa da wani nau'in cell a jikinmu da ake kira mast cells .

Da zarar wani abu mai cutarwa ya sake shiga jiki, sai ya manne da kwayoyin hana garkuwar jiki na IgE da ke jikin ƙwayoyin mast. Sannan ƙwayoyin mast ɗin su fashe su fitar da sinadarai da yawa kamar histamine . Wannan histamine ɗin yana da alhakin yawancin alamun rashin lafiyar jiki, kamar ƙaiƙayi, ja , hanci mai gudu, da kuma idanu masu ruwa.

A taƙaice dai: allergen -> IgE antibodies -> mast cells -> histamine -> alerji

Menene alamun rashin lafiyan? Duba idan kuna da waɗannan ma

Alamomin rashin lafiyar jiki na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Haka kuma sun bambanta dangane da abin da ke haifar da rashin lafiyar jiki da kuma yadda ya shiga jiki. Bari mu dubi wasu daga cikin alamomin da aka fi sani:

• Alamomin Numfashi:
• Atishawa akai-akai.
• Hanci mai zuba (ko da ba tare da mura ba).
• Cikewar Hanci.
• Tari, matse ƙirji, wahalar numfashi (waɗannan alamun asma ne)(Hakanan yana iya danganta da yanayin).
• Kaikayin makogwaro, canjin murya.
• Wasu mutane kuma suna kiran wannan da Zazzabin Hay ko kuma Allergy Rhinitis .

• Alamomin Fata:
• Kaiƙayi a fata.
• Kaikayi da jajayen fata ( Urticaria ko Hives ).
• Busasshen fata, barewa, da kuma kuraje (waɗannan na iya faruwa tare da cututtuka kamar eczema ).

• Alamomin Ido:
• Jan ido.
• Idanu masu kaikayi.
• Hawaye suna zuba daga idanu.
• Kumburi, duhu a ƙarƙashin idanu.

• Alamomin Ciwon Gastrointestinal - (musamman a cikin rashin lafiyar abinci):
• Tashin zuciya, amai.
• Ciwon ciki, kumburi.
• Kumburi (gudawa).
• Kumburi, ƙaiƙayin baki, lebe, harshe ko makogwaro.

• Sauran fasaloli:
• Kunnuwa masu kaikayi, jin matsin lamba a cikin kunnuwa.
• Ciwon kai.
• Gajiya, gajiya.

Mafi haɗarin rashin lafiyar jiki: Anaphylaxis

Wani lokaci rashin lafiyan zai iya zama mai tsanani. Muna kiran wannan da anaphylaxis . Wannan gaggawa ce mai barazana ga rayuwa. Abin da ke faruwa shi ne cewa dukkan jiki yana amsawa a lokaci guda.

Alamomin anaphylaxis sune:

• Kumburin fuska, lebe, harshe, da makogwaro kwatsam.
• Rashin numfashi, matsewar ƙirji.
• Suma/jin jiri, jin kamar za ka rasa sani.
• Murmushi a zuciya.
• Sanyi fata, gumi.
• Tashin zuciya, amai, ciwon ciki.

Anaphylaxis gaggawa ce ta lafiya. Idan kun fuskanci waɗannan alamun, ya kamata ku je asibiti nan da nan. Likitoci suna ba da shawara ga mutanen da ke da wasu alerji masu tsanani da su ajiye allurar adrenaline (kamar EpiPen) a wuri mai dacewa don amfani a irin waɗannan yanayi.

Ta yaya likita zai iya gano ko kana da rashin lafiyan?

Idan kana zargin kana da rashin lafiyan jiki, abin da ya fi kyau ka yi shi ne ka ga likita. Likitan zai yi maka tambayoyi game da alamominka, kamar lokacin da suka faru, abin da kake yi, da kuma ko sun yi muni. Za su kuma tambaye ka ko akwai wani a cikin iyalinka da ke da rashin lafiyan, domin rashin lafiyan na iya faruwa a cikin iyali a wasu lokutan.

Bayan haka, ana iya yin wasu gwaje-gwaje don gano ainihin abin da ke haifar da alerji:

• Gwajin Hana Fata: Wannan ya ƙunshi shafa ƙaramin adadin abin da ake zargi da rashin lafiyar fata a fatar jikinka (yawanci hannunka ko bayanka) sannan a huda shi da ƙaramin allura. Idan wani yanki ya yi ja, ya kumbura, ko kuma ya yi ƙaiƙayi cikin mintuna 15-20, kana da rashin lafiyar wannan alerjin. Wannan gwaji ne mai sauri da sauƙi.
• Gwajin Jini: Wani lokaci, ga mutanen da ba za a iya yi musu gwajin fata ba (misali, waɗanda ke da matsanancin yanayin fata ko waɗanda ke shan wasu magunguna), ana yin gwajin jini. Wannan gwajin don ganin ko jinin ku yana da ƙwayoyin rigakafi na IgE da aka ambata a baya akan takamaiman abubuwan alerji. Wannan kuma ana kiransa gwajin RAST (gwajin Radioallergosorbent), ko gwajin IgE na musamman .

Ta hanyar haɗa sakamakon waɗannan gwaje-gwaje da alamomin ku, likita zai iya gaya muku daidai ko kuna da rashin lafiyan, kuma idan haka ne, menene.

Me za mu iya yi idan muna da alerji? Ta yaya za mu iya sarrafa wannan?

Kada ka firgita idan ka gano kana da rashin lafiyan. Duk da cewa yana da wuya a warkar da rashin lafiyan gaba ɗaya, akwai hanyoyi da yawa don rage rashin jin daɗin da suke haifarwa da kuma rayuwa mafi kyau.

1. Gujewa daga allergen:

Wannan shine mafi mahimmanci. Idan ka san ainihin abin da kake da rashin lafiyan, mafi kyawun magani shine a guji shi gwargwadon iyawa.

• Idan kana da rashin lafiyar ƙura, ka tsaftace gidanka sannan ka riƙa wanke kayan gadonka akai-akai da ruwan zafi.
• Idan kana da rashin lafiyar furen fure, sanya abin rufe fuska idan kana waje saboda yawan furen fure, sannan ka yi wanka idan ka isa gida.
• Idan kana da rashin lafiyan abinci, ka guji cin duk wani abu da ke ɗauke da wannan abincin. Karanta lakabin sinadaran a hankali lokacin da kake siyan abinci a shago.

2. Magunguna:

Likitoci suna rubuta magunguna daban-daban don magance alamun rashin lafiyar.

• Maganin Hana Haihuwa: Waɗannan su ne magungunan da aka fi rubutawa don magance rashin lafiyan jiki. Suna rage ƙaiƙayi, zubar hanci, da atishawa da histamine ke haifarwa. Suna zuwa a cikin nau'ikan ƙwayoyi, syrups, feshi na hanci, da digowar ido.
• Corticosteroids:Waɗannan magunguna ne masu ƙarfi waɗanda ke rage kumburi. Suna zuwa ta hanyar feshi na hanci, na'urorin numfashi (ga masu fama da asma), man shafawa na shafawa, da kuma wasu lokutan magungunan ɗan gajeren lokaci. Ya kamata a yi amfani da su daidai kamar yadda likitanka ya umarta.
• Maganin toshewar hanci: Magunguna da ke rage toshewar hanci. Duk da haka, ba a ba da shawarar a ci gaba da amfani da su fiye da 'yan kwanaki ba.
• Masu gyaran leukotriene: Wani nau'in magani da ake amfani da shi wajen magance asma da zazzaɓin ciyawa.

3. Maganin rigakafi:

Wannan magani ne na dogon lokaci. Wannan ya ƙunshi farawa da ƙaramin adadin allergen da kake da shi da kuma ƙara yawan a hankali, ko dai ta hanyar allurar shi a jikinka ( allurar rigakafi ) ko kuma ta hanyar ba shi a matsayin allunan ƙarƙashin harshenka ( sublingual immunotherapy - SLIT ). Bayan lokaci, jikinka ya saba da allergen kuma ba ya amsawa sosai. Wannan ba ya aiki ga kowa, amma yana da matuƙar nasara ga wasu. Ya kamata a yi wannan a ƙarƙashin kulawar ƙwararre.

4. Maganin Gaggawa:

Kamar yadda aka ambata a baya, idan akwai wani mummunan tasirin hana aikin jijiyoyi, allurar adrenaline (kamar EpiPen) tana ceton rai. Yana da matukar muhimmanci ga mutanen da ke da matsanancin rashin lafiyan su ci gaba da amfani da ita kuma su san yadda ake amfani da ita.

Yaushe ya kamata in ga likita? Wanene likitan rashin lafiyan?

Yana da kyau a ga likita idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan:

• Idan kana yawan samun alamun rashin lafiyan da ke kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullum.
• Idan kana son gano ainihin abin da kake da shi na rashin lafiyan.
• Idan kana da alamun asma kamar (tari, tari, matsewar ƙirji).
• Idan kana da mummunan amsawa ga abinci.
• Idan kwari suka cije ka kuma ka yi mummunan martani.

Likitan da ke kula da lafiyar jiki zai iya magance matsalolin rashin lafiyar jiki na asali. Amma wani lokacin, idan rashin lafiyar ta fi rikitarwa, wahalar gano ta, ko kuma ta yi tsanani, za a iya tura ka zuwa ga likitan rigakafi . Waɗannan likitocin an horar da su musamman don gano cutar da kuma magance ta. Za su iya yin abubuwa kamar gwajin fata da kuma maganin rigakafi.

To, menene abubuwan da ya kamata mu tuna daga duk wannan? (Saƙon Gida)

To, mun yi magana sosai game da rashin lafiyan yanzu, ko ba haka ba? A ƙarshe, ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna:

• Ba a jin tsoron rashin lafiya ba ne, amma yana da muhimmanci a san da hakan. Rashin lafiyan abu ne kawai yawan wuce gona da iri da tsarin garkuwar jikinmu ke yi ga wani abu da ba shi da lahani.
• Mataki na farko shine a gano abin da ke da rashin lafiyar jiki.
• Gujewa daga abubuwan da ke haifar da allergies shine mafi kyawun kariya. A guji abubuwan da ba su da kyau a gare ku duk lokacin da zai yiwu.
• Akwai magunguna masu kyau don magance alamun. Yi amfani da su kamar yadda likitanka ya umarta.
• Ka sani idan wani mummunan abu ya faru da ake kira anaphylaxis. Gaggawa ce. A irin wannan yanayin, ka je asibiti nan da nan. Idan kana da rashin lafiyan jiki mai tsanani, ka ajiye allurar adrenaline kusa da kai.
• Yana yiwuwa a yi rayuwa mai daɗi da walwala tare da alerji. Kawai sai a kula da shi yadda ya kamata.

Idan kana da wasu tambayoyi ko damuwa, yi magana da likita. Suna nan don taimaka maka.