Me yasa muke hamma? (Hamma) Za mu yi magana game da wannan na ɗan lokaci?

Shin kuna samun ciwon gindi a kowane lokaci? Wani lokaci, idan kuna aji, kuna aiki a ofis, ko kuma kawai a gida, za ku iya samun ciwon gindi a kwatsam, ko ba haka ba? Shin kun taɓa mamakin dalilin da yasa muke samun ciwon gindi a haka? Wannan abin mamaki ne kwarai da gaske, domin kowa, tun daga ƙaramin jariri a cikin mahaifar uwa har zuwa kakanni tsofaffi, yana samun ciwon gindi, har ma da dabbobi!

Me yasa ake yin waɗannan faɗa? Shin babu dalili ɗaya kawai?

Gaskiya ne, likitoci ko masana kimiyya ba su da tabbas game da dalilin da yasa muke atishawa. Wannan yana nufin yana da wuya a bayar da amsa ɗaya kamar "wannan shine dalilin." Amma akwai wasu abubuwa da muke tsammanin za su iya haifar da hakan. Bari mu duba menene su.

Shin babu isasshen iskar oxygen? Shin akwai carbon dioxide da yawa? (Oxygen da Carbon Dioxide)

Wata babbar ka'ida ita ce idan muka gaji ko muka gaji, ba ma yin numfashi yadda ya kamata. Suna cewa numfashinmu yana raguwa, wanda hakan ke rage yawan iskar oxygen da jikinmu ke samu. Don haka, a irin waɗannan lokutan, muna buɗe bakinmu don taimaka wa jikinmu ya sami ƙarin iskar oxygen da kuma kawar da iskar carbon dioxide da ke taruwa a jikinmu.

A taƙaice dai, wannan ka'idar ta bayyana cewa numfashi yana faruwa ne a matsayin wani abu da ba shi da niyyar yin wani abu (wanda ke faruwa ba tare da ikonmu ba) wanda ya zama dole don daidaita matakan iskar oxygen da carbon dioxide a cikin jiki. Da alama wannan gaskiya ne, ko ba haka ba?

Amma jira kaɗan! Akwai ƙaramin matsala a cikin wannan labarin. Wasu bincike daga baya sun gano cewa shaƙar iskar oxygen mai yawa ba ya rage haɗarin yin minshari. Hakazalika, shaƙar iskar carbon dioxide mai yawa ba ya ƙara haɗarin yin minshari. To me za mu yi? Wannan labarin bai yi kama da daidai ba, ko? Don haka bari mu ga abin da ake faɗa a matsayin dalilin hakan.

Ƙaramin 'miƙa' ga huhu da jiki?

Wata hanyar tunani ita ce mikewa tana mike huhunmu da kuma kyallen da ke cikinsu. Kamar lokacin da muka tashi da safe muka mike jikinmu . Shin kana tuna yadda yake da daɗi idan ka yi numfashi mai zurfi ka kuma mike jikinka lokacin da ka fara farkawa da safe? Wannan shine abin da wannan ke nufi.

Idan ka miƙe jikinka haka, tsokoki da gaɓoɓin jiki suna aiki kaɗan, bugun zuciya yana ƙaruwa kaɗan, kuma ana cewa muna jin wartsakewa, rashin barci, kuma muna taimaka mana mu kasance a farke . Ka yi tunanin, lokacin da kake aiki a wuri ɗaya na dogon lokaci, ko kuma lokacin da kake karanta littafi na dogon lokaci, jikinka yana jin ɗan rashin jin daɗi da gundura, ko ba haka ba? To, idan ka yi numfashi mai zurfi ka buɗe bakinka, wataƙila saboda wannan ne kake jin ɗan sabo. A wata ma'anar, buɗe bakinka ma kamar ƙaramin motsa jiki ne.

Shin yana da lafiya ga huhu? Menene wannan `(Surfactant)`?

Akwai wata ka'ida mai matuƙar muhimmanci. Wato, minshari tsari ne da ke kare huhunmu. Akwai wani abu na musamman mai kama da mai a cikin huhunmu. Wannan shine abin da likitoci ke kira `(Surfactant)` (wanda ake furtawa: सर-फाक-ट्न्ट) . Babban aikin wannan `(Surfactant)` shine kiyaye mai a cikin huhu da kuma hana huhu mannewa da rugujewa.

Ka yi tunanin kamar balan-balan. Bayan an hura shi, yana raguwa yayin da iska ke fita a hankali, ko ba haka ba? Ta haka ne wannan '(Surfactant)' ke taimakawa wajen hana ƙananan jakar iska (wato ƙananan jakar iska) da ke cikin huhunmu mannewa da aiki yadda ya kamata.

Don haka, bisa ga wannan ka'ida, idan ba mu buɗe bakinmu ba, wannan sinadari mai suna `(Surfactant)` bazai yaɗu sosai a cikin huhu ba. Idan hakan ta faru, yana iya zama da wahala a gare mu mu yi numfashi mai zurfi. Wannan ba shi da kyau ga jiki kwata-kwata, ko? Saboda haka, waɗannan mutane suna cewa lokacin da muka buɗe bakinmu, wannan `(Surfactant)` yana yaɗuwa sosai a cikin huhu, yana kare lafiyar huhu.

Wannan kamar saka (Man) a cikin mota ne, wannan (Surfactant) yana da mahimmanci don kiyaye huhun yana aiki yadda ya kamata. Saboda haka, ana iya tunanin cewa buɗe baki yana aika wannan muhimmin abu a cikin huhu.

Me yasa kuraje ke yaɗuwa? Me yasa muke kamuwa da su idan wasu suka kamu da su?

Wannan wani abu ne da duk muka fuskanta! Muna samun ciwon kai idan muka ga wani yana sumbatar mu, ko kuma idan muka yi tunani ko muka karanta game da sumba. Sau nawa ka taɓa samun ciwon kai yayin da kake karanta wannan labarin? (Kada ka damu, al'ada ce!)

Ka yi tunanin, idan kana aji a makaranta, wani abokinka ya fara yin soyayya. Bayan wani lokaci, wani kuma. Sannan wani. Wataƙila kai ma ka fara yin soyayya. Shin wannan ba abin mamaki ba ne? Wannan na iya faruwa ko da kana cikin ɗaki ɗaya, a cikin bas, ko kuma lokacin da ka ga wani yana yin soyayya a talabijin.

To me yasa hakan ke faruwa? Wasu masana kimiyya sun ce dalilin hakan na iya zama ƙwayoyin jijiyoyi na musamman a cikin kwakwalwarmu da ake kira `(Mirror Neurons)` (wanda ake furtawa: Mirror Neurons) . Waɗannan `(Mirror Neurons)` wani nau'in ƙwayar halitta ne a cikin kwakwalwarmu wanda, idan muka ga wani yana yin wani abu, yana sa mu ji kamar muna yin sa. Wato, suna taimaka mana mu fahimci ayyukan wasu, suna nuna tausayi, da kuma haɗuwa da wasu. Don haka lokacin da muka ga wani yana sumbatar, waɗannan `(Mirror Neurons)` za a iya kunna su kuma su ƙarfafa mu mu sumbatar su ma. Amma wannan har yanzu yana matakin bincike, wanda ke nufin ba a tabbatar da shi daidai ba.

Shin yawan fitsari alama ce ta rashin lafiya? Yaushe ya kamata mu damu da wannan?

Yawanci, yin jima'i sau da yawa a rana ba matsala ba ce. Yana da kyau kuma na halitta. Ba yana nufin akwai wani abu mai tsanani da ke damun jikinka ba.

Amma, idan kana yin jima'i fiye da yadda kake tsammani,wato, idan kana da ciwon kai sau da yawa a cikin awa ɗaya, ko kuma idan kana da ciwon kai duk tsawon yini, kuma idan kana da wasu alamu kamar gajiya da ba za a iya jurewa ba, rashin barci akai-akai, jiri, da wahalar numfashi , to ya kamata ka ɗan damu.

Domin, wani lokacin, gumi mai yawa na iya zama alamar wasu yanayi na lafiya. Misali:

• Matsalolin Barci: Mutanen da ba sa yin barci mai kyau ko kuma waɗanda ke da yanayi kamar rashin barcin apnea na iya fuskantar ƙaruwar barcin rana saboda jikinsu yana gajiya saboda rashin samun isasshen barci da dare.
• Wasu magunguna: Wasu magunguna da kake sha na iya haifar da ƙaruwar gumi a matsayin sakamako mai illa. Wannan na iya faruwa, musamman idan aka yi amfani da wasu magunguna don cututtukan kwakwalwa da farfadiya. Idan wannan ya faru bayan ka fara shan wani sabon magani, ka gaya wa likitanka.
• Wasu matsalolin lafiya: Ba kasafai ake samun irin wannan gumi ba, wato ba sau da yawa ba, gumi mai yawa na iya zama alamar wasu matsalolin jijiyoyi, cututtukan zuciya, da kuma matsalolin hanta. Amma waɗannan ba kasafai ake samun su ba, don haka kada ku ji tsoron irin waɗannan cututtuka masu tsanani kawai saboda kuna yawan gumi.

Abu mafi mahimmanci shine idan kana da shakku ko tsoro game da kurajen jikinka, ko kuma idan yana kawo cikas ga rayuwarka ta yau da kullun, mafi kyawun abin da za ka yi shi ne ka ga likita ka nemi shawara. Ya fi kyau fiye da kawai jin tsoro. Likita zai iya duba ka ya gaya maka idan akwai matsala ko a'a.

To, me ya kamata mu yi tunani a kai a ƙarshe game da wannan?

Don haka, daga abin da muka tattauna, wataƙila za ku iya gane cewa fitar maniyyi abu ne da ya zama ruwan dare gama gari ga kowa. Wannan tsari ne na halitta wanda ke faruwa a jikinmu.

Duk da cewa masana kimiyya ba su gano ainihin musabbabin fitar da iskar shaka ba tukuna, akwai ka'idoji daban-daban, kamar labarin iskar shaka da muka yi magana a kai, labarin faɗaɗa huhu, da labarin surfactant. Wataƙila duk waɗannan abubuwan da aka haɗa su ne ke sa mu fitar da iskar shaka.

Haka kuma, ba abin sha'awa ba ne cewa sumba tana da saurin yaɗuwa? Mun kuma yi magana game da yadda take da alaƙa da "Mirror Neurons" na kwakwalwarmu. Yana nuna yadda muke da alaƙa da juna a matsayinmu na mutane.

Abu mafi mahimmanci shine babu dalilin jin tsoron kamuwa da mura kawai. Amma, idan kana da mura mai yawa, ko kuma wasu alamu, yana da kyau ka nemi shawarar likita.

Don haka, a lokaci na gaba da ka ji wani irin ƙunci, ka tuna da waɗannan abubuwan da muka tattauna. Wataƙila jikinka yana ba ka ɗan sigina! Wataƙila kana buƙatar ɗan hutawa, ko kuma wataƙila huhunka yana buƙatar ɗan 'sabis'!

Hamma , Dalilai, Iskar Oxygen, Carbon Dioxide, Surfactant, Kamuwa da cuta, Lafiya