Kana fama da ciwon hanji mai wahala ko wahala? Sau da yawa kana jin kamar hanjinka bai cika ko'ina ba, koda bayan ka tafi? Shin bayan gida ya yi tauri, bushe, ko kuma ya yi kumbura? Waɗannan su ne alamun maƙarƙashiya—wani yanayi da muka saba da shi, kuma a gaskiya, yana da matuƙar rashin daɗi da za mu iya jurewa.
A lokuta da yawa, ƙananan gyare-gyare na salon rayuwa na iya magance maƙarƙashiya yadda ya kamata. Misali, ƙara yawan cin abinci mai wadataccen fiber (ganye, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da shinkafar launin ruwan kasa), tabbatar da cewa kana shan isasshen ruwa kowace rana, da kuma kasancewa cikin motsa jiki na iya yin babban canji. Duk da haka, idan ka gwada waɗannan canje-canjen kuma har yanzu kana fama, abu ne na halitta ka yi la'akari da shan maganin laxative don taimakawa wajen rage alamun cutar.
Menene magungunan laxative kuma wa ke buƙatar su?
A taƙaice dai, magungunan laxatives magunguna ne da aka tsara don taimakawa wajen sauƙaƙa ko kuma ƙarfafa hanji idan maƙarƙashiya ta kama mutum. Gabaɗaya, ana samun waɗannan ba tare da takardar sayan magani ba a yawancin shagunan magani. Suna zuwa ta hanyoyi daban-daban, ciki har da masu laushin bayan gida, ƙarin sinadarin fiber, da magungunan laxatives masu ƙarfafawa.
Akwai yanayi da yawa inda za ku iya buƙatar maganin laxative:
- Maƙarƙashiya Lokaci-lokaci: Ga yawan maƙarƙashiya da ba sa warkewa duk da canje-canjen salon rayuwa.
- Yanayin Lafiya na Dogon Lokaci:Wasu mutane suna fama da maƙarƙashiya mai ɗorewa saboda matsalolin lafiya na dogon lokaci kamar cutar Crohn ko Ulcerative Colitis.
- Shirye-shiryen Likitanci: Sau da yawa ana amfani da magungunan hana zubar jini don tsaftace hanji gaba ɗaya kafin a yi amfani da su a asibiti, kamar su endoscopy ko colonoscopy.
Duk da haka, don Allah a tuna cewa magungunan laxative ba su dace da kowa ba. Idan kina da juna biyu, kada ki taɓa amfani da su ba tare da tuntubar likita ba tukuna. Hakazalika, kada ki ba wa yara magungunan laxative sai dai idan likitan yara ya ba da umarni. Idan kina shan wasu magunguna, tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya don tabbatar da cewa maganin laxative bai yi mu'amala mai kyau da maganin da kike yi a yanzu ba.
Nau'ikan laxatives da yadda suke aiki
Maganin hana narkewar abinci yana aiki a kan tsarin narkewar abinci ta hanyoyi daban-daban don rage radadin da ke damunka. Wasu nau'ikan suna shan ruwa don su laushi bayan gida, wanda hakan ke sa ya fi sauƙi a fita, yayin da wasu kuma ke motsa tsokoki a cikin hanji don motsa sharar gida yadda ya kamata. Bari mu dubi manyan nau'ikan maganin hana narkewar abinci da ake da su.
| Nau'in Laxative | Yadda Suke Aiki | Misalai |
|---|---|---|
| Magungunan Laxatives Masu Samar da Ƙwaya (Karin Fiber) | Waɗannan suna ƙara zare mai narkewa a cikin bayan gida, wanda ke sha ruwa don ƙara yawan taro da kuma laushin yanayin. Yayin da bayan gida ke girma, yana motsa hanjin don motsawa, yana taimakawa wajen wucewa. Wannan ana ɗaukarsa a matsayin mafi sauƙin sauƙi na sauƙi. | Psyllium (Metamucil®), Methylcellulose (Citrucel®), Fybogel, Polycarbophil (FiberCon®) |
| Maganin Osmotic Laxatives | Waɗannan suna jawo ruwa daga kyallen da ke kewaye da ku zuwa cikin hanji. Yawan ruwan da ke cikinsa yana sanyaya bayan gida, yana sa ya fi sauƙi a fita. | Polyethylene glycol (MiraLAX®), Magnesium hydroxide (Phillips'® Madarar Magnesia), Glycerin |
| Maganin Laxatives Masu Tausasa Kujera | Waɗannan suna aiki ta hanyar ƙara yawan ruwan da kitse da ke shiga cikin bayan gida, yana taimaka masa ya kasance mai laushi don sauƙin wucewa. | Docusate (Colace®) |
| Man shafawa masu shafawa | Waɗannan suna haifar da wani abu mai santsi a cikin hanji. Wannan yana rage shan ruwa daga jiki, yana sa bayan gida ya yi laushi kuma ya fi sauƙin fita. | Man ma'adinai |
| Maganin hana shaye-shaye masu motsa jiki | Waɗannan suna motsa jijiyoyin da ke sarrafa tsokoki na hanji, suna haifar da matsewa (peristalsis) don tura bayan gida. Yawanci ana ba da shawarar yin waɗannan idan wasu zaɓuɓɓukan ba su yi aiki ba. | Bisacodyl (Dulcolax®), Senna |
Maganin hana daukar ciki na maganin da aka rubuta
Idan hanyoyin da ba a saya ba a kan siyarwa ba su rage yawan maƙarƙashiya da ke damunka ba, likitanka zai iya ba da shawarar takamaiman magungunan da likita ya rubuta. Waɗannan galibi suna da mahimmanci ga cututtuka kamar Irritable Bowel Syndrome (IBS) ko ga marasa lafiya da ke fama da maƙarƙashiya da opioid ke haifarwa. Zaɓuɓɓukan sun haɗa da magunguna kamar Lactulose (Duphalac®), Linaclotide (Linzess®), da Lubiprostone (Amitiza®).
Yaya ake amfani da laxatives lafiya?
Domin samun sakamako mafi kyau da kuma rage illa, koyaushe karanta takardar umarnin a hankali kuma a bi daidai adadin. Kada a taɓa wuce adadin da aka ba da shawarar da fatan samun sakamako mai sauri; yin hakan na iya haifar da matsaloli masu tsanani a lafiya.
Ana samun laxatives a cikin nau'ikan da yawa:
- Kwayoyi: Kwayoyi ko capsules da ake sha ta baki.
- Foda: A narkar da shi a cikin ruwa ko wasu ruwaye.
- Ruwa/Syrups: An auna allurai na ruwa.
- Maganin shafawa: Ana saka ƙananan magunguna masu narkewa a cikin dubura.
- Enemas: Ƙananan bututun da ake amfani da su don zubar da ruwa kai tsaye zuwa cikin dubura.
Maganin shafawa da kuma maganin shafawa na enemas yawanci suna rage radadi cikin mintuna ko awanni kaɗan, kodayake suna da haɗarin kamuwa da cututtuka kamar maƙarƙashiya ko gudawa. Magungunan laxative masu yawan gaske suna ɗaukar lokaci mai tsawo—wani lokacin 'yan kwanaki—don fara aiki, amma galibi suna da laushi ga tsarin jikin mutum.
Ka sani game da illoli da kuma kasada
Yin amfani da laxatives na dogon lokaci ko kuma dogaro da su ba bisa ƙa'ida ba na iya haifar da matsaloli da yawa:
- Rashin ruwa: Maganin shafawa da ke jawo ruwa zuwa cikin hanji na iya haifar da asarar ruwa idan ba a ƙara yawan shan ruwan ba.
- Rashin Daidaito a cikin Electrolyte: Kuna iya fuskantar rashin daidaito a cikin gishirin jiki da ma'adanai masu mahimmanci.
- Maƙarƙashiya Mai Dorewa: Abin mamaki, amfani da magungunan rage radadi na tsawon lokaci na iya raunana tsokoki na hanji, wanda hakan ke sa yin fitsari da wuya ba tare da su ba.
- Rufe abubuwan da ke haifar da maƙarƙashiya: Maganin hana maƙarƙashiya yana magance matsalar maƙarƙashiya ne kawai, ba tushen abin da ke haifar da hakan ba. Maƙarƙashiya na iya zama alamar wata cuta mai tsanani da ke buƙatar kulawar likita. Amfani da maganin hana maƙarƙashiya na iya jinkirta gano irin waɗannan matsalolin.
Idan kana fama da maƙarƙashiya mai ɗorewa kuma magungunan da ake bayarwa ta hanyar likita ba sa aiki,kada ku yi jinkiri—ku tuntubi likita don gano ainihin dalilin. Idan kun kamu da ciwon ciki mai tsanani ko gudawa mai tsanani mai tsanani, ku nemi taimakon likita nan take a sashen gaggawa mafi kusa.
Muhimman Abubuwan Da Ake Ciki (Nirogi Lanka)
- Ga maƙarƙashiya, magungunan laxatives ba ya kamata su zama farkon hanyar kariya daga gare ku ba. Da farko, ku ba da fifiko ga canje-canje a salon rayuwa mai kyau, kamar ƙara yawan shan fiber, kasancewa cikin isasshen ruwa, da kuma motsa jiki akai-akai.
- Maganin hana kumburi (laxatives) an yi su ne don rage raɗaɗin na ɗan lokaci kawai. Dogara da su na dogon lokaci na iya ƙara ta'azzara aikin hanji.
- Kafin amfani da duk wani maganin laxative, koyaushe karanta umarnin da ke tare da shi a hankali. Kada ka wuce shawarar da masana'anta ko ƙwararren likitanka suka bayar.
- Kada a taɓa ba wa yara magungunan laxative ba tare da umarnin likitan yara ba. Idan kina da juna biyu ko shayarwa, don Allah ki tuntuɓi likitanki kafin fara shan kowane magani.
- Idan maƙarƙashiya ta ci gaba ko kuma ta sake dawowa akai-akai, don Allah kada ku ji kunya ko ku jinkirta neman taimako. Ku yi alƙawari da likitan ku don gano tushen matsalar kuma ku sami maganin da ya dace.
maƙarƙashiya, laxatives, daidaita hanji, lafiyar narkewar abinci, mai laushin bayan gida
