Shin kana da ƙarancin sinadarin potassium? Shin wannan hypokalemia ne? Bari mu yi magana!

Shin ka taɓa jin gajiya, ciwon gaɓoɓi, ko kuma ɗan canji a bugun zuciyarka? Wani lokaci ƙila ba ka mai da hankali sosai ga waɗannan abubuwan ba. Duk da haka, waɗannan ƙananan abubuwa na iya zama alamun cewa jikinka yana da ƙarancin wani muhimmin sinadari. A yau za mu yi magana game da wani abu kamar haka - raguwar sinadarin potassium a jikinmu, wanda aka fi sani da hypokalemia a likitanci.

Menene Hypokalemia?

A taƙaice dai, hypokalemia yanayi ne da matakan potassium a cikin jininka ke ƙasa. Potassium ma'adinai ne mai mahimmanci ga jikinmu. A taƙaice dai, 'electrolyte' ne. Electrolytes ma'adanai ne da za su iya ɗaukar wutar lantarki idan aka narkar da su a cikin ruwan jikinmu. Potassium yana da mahimmanci ga ƙwayoyin halittarmu, tsokoki, da jijiyoyi su yi aiki yadda ya kamata.

Matsakaicin matakin potassium a cikin jini ga babba ya kamata ya kasance tsakanin 3.5 da 5.2 mEq/L (milliequalents a kowace lita ) (wato, 3.5 zuwa 5.2 mmol/L). Idan wannan ya faɗi ƙasa da 3 mEq/L (3 mmol/L), ana ɗaukarsa a matsayin babban rashin isasshen sinadarin potassium .

Jikinmu yana samun sinadarin potassium daga abincin da muke ci. Kodayenmu suna da alhakin kiyaye daidaito ta hanyar cire sinadarin potassium mai yawa daga jiki ta hanyar fitsari. Shin kun fahimta?

Ta yaya hypokalemia ke shafar jikina?

To, duba, potassium ba kawai ma'adinai bane. Tsokokinmu, tsarin jijiyoyi, musamman zuciyarmu suna buƙatar potassium don yin aiki yadda ya kamata. Ba wai kawai ba, har ma da potassium yana da mahimmanci ga tsarin narkewar abinci mai kyau da lafiyar ƙashi.

Don haka, idan matakin potassium a cikin jini ya ragu, duk waɗannan muhimman hanyoyin za su iya shafar. Idan matakan potassium suka ci gaba da raguwa na dogon lokaci, yanayi kamar arrhythmias, raunin tsoka, har ma da gurguwar jiki na iya faruwa. Ka yi tunanin yadda wannan zai iya zama da tsanani!

Mene ne ke haifar da Hypokalemia?

Babban dalilin ƙarancin sinadarin potassium a jiki shine yawan asarar sinadarin potassium daga tsarin narkewar abinci . Wannan na iya faruwa idan muka yi amai akai-akai, muka kamu da gudawa, ko kuma muka yi amfani da magungunan rage kiba ( laxatives ) fiye da kima.

Baya ga haka, akwai wasu dalilai da yawa, bari mu gani.

• Wasu matsalolin tunani da suka shafi cin abinci: Misali, yanayi kamar 'Bulimia nervosa'.
• Gumi Mai Yawa: Wasu mutane suna da wata cuta da ake kira 'hyperhidrosis' inda suke yin gumi mai yawa.
• Matsalar amfani da barasa .
• Magungunan rage kiba:Wasu mutane suna amfani da magungunan diuretic, wanda aka fi sani da 'kwayoyin ruwa'. Waɗannan suna sa sinadarin potassium ya wuce kima ya shiga fitsari.
• Wasu magunguna: Haka kuma ana iya haifar da shi ta hanyar magunguna kamar insulin, wasu magungunan kashe ƙwayoyin cuta, da kuma corticosteroids.
• Cututtukan glandar adrenal: Yanayi kamar 'primary aldosteronism' da 'Cushing's syndrome'.
• Ciwon koda na yau da kullun.
• Ƙarancin matakan magnesium: Wannan ana kiransa 'hypomagnesemia'.
• Cututtukan da suka shafi koda: Cututtukan koda da ba kasafai ake samu ba, kamar su Bartter's syndrome da Gitelman syndrome suma suna iya haifar da rashin daidaiton gishiri a jiki.
• Wasu yanayi: Yanayi masu wuya waɗanda ke haifar da hawan jini, kamar cutar Liddle.
• Ba kasafai ake samunsa ba: Haka kuma yana iya faruwa ne ta hanyar rashin cin abinci mai kyau, ma'ana rashin samun isasshen sinadarin potassium daga abinci.

Ka yi tunanin, Amila tana shan magungunan laxatives akai-akai don matsalolin ciki. Ta daɗe tana jin gajiya da kuma jin kasala a gaɓoɓinta na tsawon ƴan kwanaki. Sai da ta je wurin likita ta fahimci cewa matakin potassium ɗinta ya yi ƙasa sosai, kuma magungunan laxatives ne suka jawo hakan. Irin waɗannan abubuwa na iya faruwa, don haka yana da kyau a yi taka-tsantsan.

Mene ne alamun Hypokalemia?

Ƙarancin ƙarancin sinadarin hypokalemia ba zai iya haifar da wata alama ba. Duk da haka, kuna iya fuskantar waɗannan:

• Maƙarƙashiya.
• Canje-canje a bugun zuciya ko ciwon ƙirji.
• Gajiya ko gajiya mai tsanani.
• Raunin tsoka da kuma yawan karkacewar jiki.
• Jin kasala da rashin jin daɗi a gaɓɓai.

Duk da haka, idan matakan potassium suka ragu sosai (mummunan hypokalemia) , alamun na iya zama mafi tsanani:

• Ragewar tsoka.
• Muguwar karkacewar tsoka.
• Rauni mai tsanani a tsoka , wanda wataƙila zai iya haifar da gurgunta.
• Ƙarancin hawan jini.
• Jin jiri ko suma.
• Matsaloli a cikin tsarin zuciya (arrhythmia).
• Yawan fitsari akai-akai (Polyuria).
• Kishirwa mai yawa (Polydipsia).

Ka yi tunanin, Kawu Sunil ya yi gudawa na tsawon kwana biyu ko uku a jere. Sai kuma, da ƙoƙari mai yawa, naman da ke kan ƙafafunsa ya fara juyawa. Bai ma iya tsayawa ba. Ƙafafunsa suka yi rauni har ya kasa tsayawa. Likitan ya ce gudawar ta sa aka fitar da sinadarin potassium mai yawa daga jikinsa, shi ya sa yake da wannan matsalar. A wasu lokutan kamar haka, ya fi kyau a nemi shawarar likita da wuri-wuri.

Ta yaya ake gano Hypokalemia?

Abu na farko da likitanka zai yi shi ne ya yi gwajin jini don duba matakin potassium ɗinka. Kamar yadda na ambata a baya, matakin potassium na yau da kullun ga babba yana tsakanin 3.5 da 5.2 mEq/L (3.5 da 5.2 mmol/L). Idan matakin potassium ɗinka yana tsakanin 3 da 3.5 mEq/L (3 da 3.5 mmol/L), to hypokalemia ne mai sauƙi . Idan bai kai 3 mEq/L ba (3 mmol/L), to hypokalemia ne mai tsanani .

Bugu da ƙari, likita zai iya yin 'basic metabolic panel' ko 'comprehensive metabolic panel' . Wannan yana gwada sinadarai daban-daban a cikin jini, kamar matakan electrolyte da aikin koda.

Idan aka tabbatar da cewa sinadarin suga na cikin jini (hypokalemia) ya ragu, likita zai yi ƙoƙarin gano musabbabin. Idan ba a fayyace musabbabin ba, za a iya yin gwajin fitsari don auna adadin sinadarin potassium a cikin fitsari.

Likitan zai iya kuma yin odar gwajin electrocardiogram (ECG ko EKG) . ECG yana auna bugun zuciyarka. Hypokalemia na iya haifar da rashin daidaituwar bugun zuciya, don haka ECG zai iya taimakawa wajen gano su.

Yaya ake magance Hypokalemia?

Idan kana da ƙarancin sinadarin potassium , likitanka zai iya rubuta maka ƙarin sinadarin potassium a baki.

Amma, idan yanayin ya fi tsanani , ko kuma idan akwai wasu matsaloli, likita zai iya magance shi ta hanyar ba shi sinadarin potassium ta hanyar jijiya (IV). Akwai wasu yanayi da dama da ake ba da sinadarin potassium ta hanyar jijiya:

• Idan matakin potassium ya yi ƙasa sosai .
• Idan hypokalemia ya haifar da rashin daidaituwa a cikin bugun zuciya .
• Idan kari na baki bai yi tasiri sosai ba .
• Idan potassium yana ɓacewa daga jiki da sauri fiye da abin da ake sha ta hanyar amfani da kari na baki.

Haka kuma, idan akwai wata matsala da ke haifar da rashin isasshen sinadarin calcium a jiki, likita zai yi maganinta. Magance matsalar yana da matuƙar muhimmanci.

Idan kana shan magungunan diuretics (kwayoyi na ruwa), likitanka zai iya mayar da kai zuwa wani nau'in maganin diuretic wanda ke taimakawa wajen riƙe sinadarin potassium a jiki. Ko kuma, za su iya gaya maka ka sha magungunan potassium.

Yadda za a rage haɗarin hypokalemia?

Hanya mafi kyau don rage haɗarin kamuwa da cutar hypokalemia ita ce cin abinci mai kyau cike da abinci mai wadataccen sinadarin potassium . Yana da mahimmanci a yi magana da likitanka game da abincin da kake ci.

Bari mu ga irin abincin da ke ɗauke da sinadarin potassium.

• 'Ya'yan itatuwa da kayan lambu da yawa
• Nama da kifi marasa kitse
• Madara da abincin kiwo
• Gyada (misali wake, wake)

Ga wasu abinci waɗanda ke da wadataccen sinadarin potassium musamman:

• Avocado
• Ayaba
• Wake da wake
• Rawanin hatsi
• Kayan lambu masu duhu kore (misali alayyafo, kale)
• Kifi
• Naman sa mai laushi
• Madara
• Lemu
• Man gyada
• Dankali
• Alayyafo
• Tumatir

Mafi mahimmanci, idan kana amai ko gudawa sama da awanni 24 zuwa 48 , ya kamata ka nemi taimakon likita nan take . Wannan saboda wannan na iya sa jiki ya rasa ruwa da muhimman ma'adanai kamar potassium, wanda ke haifar da rashin isasshen sinadarin potassium. Da zarar ka nemi magani, to damar da za ka iya hana shi ta fi girma.

(Duk da haka, idan ba ku taɓa samun hypokalemia ba a da, babu buƙatar yin ƙoƙarin hana shi ta wannan hanyar.)

Me zai faru idan kuna da hypokalemia?

Idan kana da ƙarancin sinadarin potassium , ƙarin sinadarin potassium zai iya taimakawa wajen magance shi. Duk da haka, yana da mahimmanci a ci gaba da cin abinci mai wadataccen sinadarin potassium.

Idan yanayin ya yi tsanani , ana iya magance shi da sinadarin potassium a cikin jijiya. Amma, idan ba a yi maganinsa ba , rashin isasshen sinadarin potassium mai yawa zai iya haifar da matsaloli masu tsanani a bugun zuciya. Ba wai kawai hakan ba, har ma yana iya haifar da gurguwar jini wanda ke barazana ga rayuwa.

Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a ci gaba da tuntuɓar likitanka don tabbatar da cewa ana kula da yanayin hypokalemia ɗinka yadda ya kamata.

Saƙon Ɗauka Gida

To, mun yi magana sosai game da rashin isasshen sinadarin potassium a cikin jini, ko ba haka ba? A taƙaice dai, yanayi ne da matakan potassium a cikin jininku ke raguwa. Potassium yana da mahimmanci ga jikinmu don yin aiki yadda ya kamata. Yana shafar ƙwayoyin halittarmu, tsokoki, jijiyoyi, tsarin narkewar abinci, da kuma tsarin kwarangwal.

• Dalilai: Yawan amai, gudawa, wasu magunguna (musamman magungunan ruwa), cututtukan koda, da wasu matsalolin hormonal na iya haifar da ƙarancin sinadarin potassium.
• Alamomi: Gajiya, girgiza tsoka, canje-canje a bugun zuciya, da kuma suma a gaɓoɓi na iya faruwa. A cikin mawuyacin hali, har ma yana iya haifar da gurguwar jiki.
• Magani: Karin sinadarin potassium (ta baki ko ta jijiya), magance matsalar su ne manyan abubuwan da ke haifar da hakan.
• Rigakafi: Yana da muhimmanci a ci abinci mai wadataccen sinadarin potassium. Musamman ma, a nemi shawarar likita nan da nan idan ana fama da amai/gudawa fiye da kwana ɗaya ko biyu.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ko kuma kana son ƙarin bayani game da rashin isasshen sinadarin calcium a jiki, ka tabbata ka yi magana da likitanka . Babu abin damuwa, kuma idan aka gano kuma aka yi maganinsa da wuri, za a iya shawo kan wannan matsalar sosai.

Hypokalemia , potassium, ƙarancin potassium, electrolytes, alamu, magani, abinci