Idan kana fama da cutar kansar mama, mun san yadda tafiyar za ta iya zama ƙalubale. Tare da ci gaban maganin zamani, yanzu akwai magunguna masu tasiri ga cutar kansar mama. Shi ya sa adadin matan da ke murmurewa daga cutar kansa ke ƙaruwa. Amma a lokacin wannan yaƙin, kana iya fuskantar haɗarin wata matsalar lafiya da ba ka sani ba. Wato, ƙasusuwa suna yin rauni, sirara, kuma cikin sauƙi suna karyewa. Muna kiran wannan a magani 'Osteoporosis'. Domin sau da yawa yakan zo ba tare da wata alama ba, wasu mutane kuma suna kiransa "cutar shiru". Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci ka wayar da kan kanka game da wannan.
Menene alaƙar da ke tsakanin ciwon nono da kuma ƙashin ƙashi?
A taƙaice dai, akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin cutar kansar mama da cutar osteoporosis. Wannan ya faru ne saboda dalilai da dama.
Ka yi la'akari da wannan: Ciwon daji na mama ya fi yawa a cikin mata sama da shekaru 60. Haɗarin rasa ƙashi yana ƙaruwa a wannan shekarun. Musamman bayan daina al'ada, lokacin da matakan estrogen na jiki suka ragu. Estrogen wani hormone ne da ke taimakawa wajen ƙarfafa ƙasusuwanmu. Don haka lokacin da wannan hormone ya ragu, ƙarfin ƙasusuwanmu ma yana fara raguwa a hankali.
Bugu da ƙari, ciwon daji da kansa yana haifar da kumburi a jiki. Wannan yana ƙara yawan yadda tsoffin ƙwayoyin ƙashi ke karyewa kuma yana rage saurin samar da sabbin ƙwayoyin ƙashi. Wannan wani dalili ne da ya sa ƙashi ke yin rauni.
Bincike ya nuna cewa kusan kashi 80% na waɗanda suka tsira daga cutar kansar nono bayan daina haila suna cikin haɗarin rasa ƙashi.
Ta yaya maganin ciwon daji ke raunana ƙasusuwa?
Ba wai kawai ciwon daji ke haifar da asarar ƙashi ba. Wasu daga cikin magungunan da aka bayar don hakan na iya shafar wannan kai tsaye. Musamman ma, maganin hormones da chemotherapy na iya haifar da raguwar yawan ƙashi. Da farko, wani yanayi da ake kira osteopenia yana faruwa, wanda daga baya zai iya zama osteoporosis.
Mafi mahimmanci, asarar ƙashi da maganin ciwon daji ke haifarwa na iya faruwa sau bakwai cikin sauri fiye da abin da ke faruwa a zahiri yayin tsufa.
Kimanin kashi biyu bisa uku na kansar nono suna da sinadarin hormones masu karɓar hormones. Wannan yana nufin cewa ƙwayoyin cutar kansa suna ƙaruwa ta hanyar hormones kamar estrogen. Don haka maganin wannan yanayin yana aiki ta hanyar rage yawan estrogen a jiki, ko kuma ta hanyar toshe hormone ɗin. Duk da cewa wannan yana da mahimmanci don sarrafa kansa, abin takaici yana kuma ɓatar da ƙasusuwanmu daga estrogen ɗin da suke buƙata.
Bari mu duba teburin da ke ƙasa don ganin manyan hanyoyin magance cutar kansa da za su iya shafar ƙashi.
| Nau'in magani | Yadda yake shafar ƙashi |
|---|---|
| Tamoxifen | Wannan maganin yana toshe tasirin sinadarin estrogen a kan ƙwayoyin cutar kansa. Duk da cewa yana ƙara ɗan ƙaruwar ƙashi ga mata kafin su daina al'ada, yana rage haɗarin kamuwa da cutar bayan sun daina al'ada. |
| Masu hana Aromatase (AIs) | Waɗannan magunguna (misali Anastrozole, Letrozole) suna rage samar da estrogen a jiki, wanda hakan ke ƙara haɗarin rage ƙashi sosai. |
| Matsewar Kwai | Kwai na daina samar da sinadarin estrogen. Ana iya yin hakan na ɗan lokaci ta hanyar amfani da magunguna kamar Goserelin (Zoladex) ko kuma ta hanyar cire ƙwayoyin halitta ta hanyar tiyata. Wannan yana ƙara haɗarin rasa ƙashi. |
| Maganin Kemoterapi | Duk da cewa waɗannan magunguna masu ƙarfi suna kashe ƙwayoyin cutar kansa, suna kuma iya lalata ƙwayoyin halittar jiki da kuma haifar da rashin haihuwa tun suna ƙanana, wanda hakan ke ƙara haɗarin rage ƙashi. |
Wasu abubuwan da ke ƙara haɗarin
Yayin da kake shan maganin ciwon nono, haɗarin sirara ƙashi na iya ƙaruwa idan waɗannan abubuwan suka shafe ka:
- Kasancewa sama da shekaru 65.
- Shan taba.
- Shan giya fiye da kima a kullum.
- Bayan ya samu karaya a baya.
- Amfani da magungunan steroid na dogon lokaci.
- Nauyin jiki ƙasa da kilogiram 57 (fam 125).
Idan ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan sun shafe ka, don Allah ka tabbatar ka yi magana da likitanka game da haɗarin da ke tattare da kai. Babu buƙatar tsoro, amma yana da mahimmanci a sanar da kai tun da wuri.
Yadda ake duba lafiyar ƙashi?
Likitan ku zai iya kula da lafiyar ƙashi kafin, lokacin, da kuma bayan maganin ciwon daji. Babban gwajin da ake amfani da shi don wannan shine hoton DEXA .
Wannan gwaji ne mai sauƙi kuma mara ciwo. Kamar na'urar X-ray ta musamman ce. Yana auna yawan ma'adinan ƙashi na kashin baya da kwatangwalo. Yana da kyau a yi wannan hoton kafin a fara magani kuma a ajiye shi a matsayin ma'aunin asali. Sannan za ku iya kwatanta shi daga baya don ganin ko yawan ƙashin ku ya ragu.
Sakamakon wannan gwajin an bayar da shi ne a matsayin maki na T. Idan wannan ƙimar ta kasance -2.5 ko ƙasa da haka, ana ɗaukar ta a matsayin osteoporosis kuma ana iya buƙatar magani.
Wadanne magunguna ake bayarwa don ƙarfafa ƙashi?
Idan kana da ƙarancin yawan ƙashi ko kuma kana cikin haɗarin karyewar ƙashi, likitanka zai iya ba ka magungunan ƙarfafa ƙashi. Suna amfani da kayan aiki kamar kayan aikin FRAX don ƙididdige haɗarin da ke tattare da kai.
| Nau'in Magani | Misalan aiki da kuma yanayin aiki |
|---|---|
| Bisphosphonates | Waɗannan suna hana asarar ƙashi kuma suna rage haɗarin karyewar ƙashi. Ana ba su a matsayin ƙwayoyi ko allurar jijiya. Misalan: Alendronate, Ibandronate, Zoledronic acid. |
| Denosumab (Denosumab - Prolia) | Wannan madadin ne ga waɗanda ba za su iya amfani da bisphosphonates ba. Ana ba su a matsayin allura duk bayan watanni 6. Wannan kuma yana rage lalacewar ƙwayoyin ƙashi. |
| Raloxifene (Raloxifene - Evista) | Yana aiki kamar hormone estrogen da ke kan ƙasusuwa, yana ƙarfafa su. Ana amfani da shi don hanawa da kuma magance cutar osteoporosis. |
Abubuwan da za ka iya yi da kanka don kare ƙasusuwanka
Baya ga magunguna, canza salon rayuwarka zai iya taimakawa wajen ƙarfafa ƙasusuwanka.
- Ku ci abinci mai wadataccen sinadarin calcium da bitamin D. Waɗannan sinadarai guda biyu suna da mahimmanci ga ƙashi. Kuna buƙatar kimanin milligrams 1000-1200 na calcium da raka'a 800-1000 na bitamin D kowace rana. Waɗannan suna da yawa a cikin madara da kayayyakin kiwo, yogurt, cuku, kayan lambu masu duhu kore (alayyafo, kale), da ƙananan kifaye (kamar sardines). Idan ba ku sami isasshen abinci daga abincinku ba, yi la'akari da shan ƙarin abinci a ƙarƙashin shawarar likita .
- Yi motsa jiki masu ɗauke da nauyi. Abubuwa kamar tafiya, hawa matakala, da wasan tennis suna sanya ƙasusuwa su yi ƙarfi. Ɗaga nauyi da amfani da madaurin juriya suma suna da kyau.
- A daina shan taba da barasa gaba ɗaya. Duk waɗannan suna raunana ƙashi. Musamman shan taba yana rage ƙarfin jiki na shan sinadarin calcium daga abinci.
A lokacin da kuma bayan maganin ciwon daji, koyaushe ku tattauna lafiyar ƙashi da likitan ku. Kada ku ji tsoron yin tambaya game da duk wata damuwa ko tambayoyi da za ku iya yi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon daji na nono da wasu daga cikin magungunansa (musamman maganin hormones) na iya raunana ƙasusuwanku kuma ya ƙara haɗarin kamuwa da cutar osteoporosis.
- Domin wannan "cuta ce mai shiru," yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan da wuri, maimakon jira alamun su bayyana.
- Yi magana da likitanka kuma ka yi la'akari da yin gwajin DEXA idan ya cancanta.
- Za ka iya kare ƙasusuwanka ta hanyar cin abinci mai wadataccen sinadarin calcium da bitamin D, yin motsa jiki mai ɗauke da nauyi, da kuma guje wa shan taba/barasa.
- Yi magana a fili da likitanka game da duk wani abu da ya shafi lafiyarka, musamman duk wata damuwa da ta shafi lafiyar ƙashi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku