Duk muna amfani da bitamin da kuma kari na abinci mai gina jiki don kasancewa cikin koshin lafiya da kuma samun ƙarfi. Kuna iya siyan waɗannan cikin sauƙi daga kantin magani ko kuma ku gan su a tallace-tallace a talabijin. Amma kun taɓa tunanin yadda waɗannan abubuwan ke shafar kodanmu ? Musamman idan kuna da wata matsala ta koda, dole ne ku yi tunani sau biyu game da wannan. A taƙaice dai, ɗaukar waɗannan abubuwan ga kowa na iya zama haɗari.
Me yasa abinci mai gina jiki yake da mahimmanci ga masu ciwon koda?
Jikinmu yana buƙatar sinadarai masu gina jiki don yin aiki yadda ya kamata. Muna buƙatar waɗannan sinadarai masu gina jiki don komai, tun daga kuzarin da muke buƙata don yin aiki a duk tsawon yini, zuwa girman tsokoki da kyallen jiki, zuwa ga garkuwar jiki da muke buƙata don yaƙi da cututtuka. Yawancin mutane suna samun waɗannan sinadarai masu mahimmanci daga abincin da suke ci kowace rana.
Duk da haka, idan wani yana da wata cuta kamar Ciwon Koda na Kullum ( CKD ), labarin ya ɗan bambanta. A wasu lokutan irin waɗannan, jiki ba zai iya shan abubuwan gina jiki yadda ya kamata daga abincin da muke ci ba. Haka kuma, masu fama da koda dole ne su iyakance wasu abinci (kamar abinci mai yawan potassium da phosphorus). Don haka don guje wa ƙarancin abinci mai gina jiki da wannan ke haifarwa, likitoci wani lokacin suna ba da shawarar ƙarin abinci mai gina jiki na musamman.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa wannan cutar koda ta fi yawa a cikin al'umma fiye da yadda muke zato. Mutane da yawa ba su ma san cewa suna da wannan cutar ba. Saboda haka, wasu daga cikin magunguna, magungunan rage radadi , har ma da wasu abubuwan gina jiki da muke amfani da su na iya yin mummunan tasiri ga aikin koda.
Waɗanne ƙarin abinci za a iya ba da shawarar ga masu fama da koda?
Akwai ƙarin abinci mai gina jiki da aka tsara musamman ga masu ciwon koda. Ana kiran waɗannan " bitamin na koda". Yawanci ba za ku iya siyan su ba a kan siyarwa a kantin magani. Kuna buƙatar samun waɗannan tare da takardar sayan magani daga likita. Domin likita zai ba ku waɗannan bayan duba rahotannin jinin ku kuma ya tantance ainihin sinadaran da jikin ku ke buƙata da kuma waɗanda ba sa buƙata. Wannan don hana ku shan abubuwan gina jiki marasa amfani waɗanda za su iya ƙara lalata kodarku.
Gabaɗaya, ga wasu ƙarin abinci mai gina jiki da masu cutar koda za su iya buƙata. Amma kuma, kada ku yi amfani da ɗaya daga cikin waɗannan ba tare da tuntuɓar likitanku ba.
| Karin abinci mai gina jiki | Abin da za a sani |
|---|---|
| Bitamin B Complex | Wannan ya haɗa da bitamin B1, B2, B6, B12, da kuma folic acid. Masu fama da dialysis na iya buƙatar waɗannan. |
| Bitamin C | Duk da cewa ana iya ba da shawarar yin amfani da shi a ƙananan allurai, shansa fiye da kima na iya haifar da tsakuwar koda. Saboda haka, shawarar likita tana da mahimmanci. |
| Baƙin ƙarfe | Ana ba da ƙarfe a cikin nau'in ƙwayoyi ko allurai don rashin jini da cututtukan koda ke haifarwa. Ya kamata a sha wannan kuma idan likita ya ba da shawarar. |
| Vitamin D da Calcium | Waɗannan suna da mahimmanci don lafiyar ƙashi da kuma daidaita matakan phosphorus a cikin jini. Amma dole ne a yi taka tsantsan game da yawan da za a sha. |
Idan kana da ciwon koda, kada ka sha waɗannan!
Akwai wasu ƙarin abinci mai gina jiki waɗanda, idan wani mai cutar koda ya sha, za su iya ƙara ta'azzara yanayin. Ya kamata ku yi taka tsantsan musamman da magungunan ganye. Ba duk abin da ya ce 'natural' ko 'ayurvedic' ba ne yake da lafiya.
Ga wasu daga cikin abubuwan da ya kamata ku guji idan kuna da cutar koda.
| A guji! Karin abubuwan da za su iya cutar da koda | |
|---|---|
| Creatine | Mutane da ke motsa jiki kan yi amfani da shi ne don gina tsoka. Wannan yana ƙara wa kodan nauyi. |
| Chromium | Shan fiye da kima na iya lalata koda. |
| Licorice | Yana iya ƙara hawan jini da kuma shafar koda. |
| Cranberry | Duk da cewa an san yana da kyau ga kamuwa da cututtukan mafitsara, yawan sinadarin oxalate da ke cikinsa na iya haifar da duwatsun koda. |
| Sauran kayayyakin ganye | A guji shan magungunan ganye da ake amfani da su a wasu sunaye daban-daban, kamar su Cat's claw, Yohimbe, Thunder god vine, da sauransu. Da yawa daga cikinsu na iya zama guba ga kodan. |
Muhimmancin yin magana da likitanka
Wannan wani abu ne da muka faɗa akai-akai a cikin wannan labarin. Kafin amfani da duk wani ƙarin kayan abinci mai gina jiki, yi magana da likitanka. Wannan yana da matuƙar muhimmanci.
Ka yi tunanin, a ce abokinka ya yi amfani da wani bitamin kuma ya sami sakamako mai kyau. Amma wataƙila bai dace da kai ba. Domin yanayin lafiyarka, sauran magunguna da kake sha, da kuma aikin kodanka sun bambanta da wannan abokin.
Likitan ku zai duba ku, kuma idan ya cancanta, ya yi gwajin fitsari da gwajin jini, don tantance ko da gaske kuna buƙatar wasu ƙarin abinci, kuma idan haka ne, menene da kuma nawa.
Mutane da yawa suna mantawa su gaya wa likitansu game da bitamin da kayan ganye da suke sha. Wannan babban kuskure ne. Ka sanar da likitanka game da kowane ƙaramin abu da kake sha. Sannan za ka iya guje wa haɗarin da ba dole ba.
A ƙarshe, akwai kuma ra'ayoyi mabambanta kan ko waɗannan kari suna aiki da gaske. Duk da cewa suna iya zama da amfani ga wasu mutane, har yanzu babu wani kari da aka tabbatar yana inganta aikin koda sosai. Abu mafi kyau da za a yi shi ne a bi tsarin abinci mai kyau da kuma bin shawarar likitanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Idan kana da cutar koda ko kuma kana zargin kana da ita, kada ka taɓa shan bitamin ko wasu abubuwan gina jiki ba tare da shawarar likita ba .
- Kada ka ɗauka cewa kawai saboda ka ga lakabin "na halitta" ko "na ganye" yana da lafiya. Wasu magungunan ganye na iya zama masu cutarwa ga kodan.
- Idan kana amfani da duk wani kari na abinci mai gina jiki, ya zama dole ka sanar da likitanka game da shi.
- Duk da cewa akwai ƙarin abinci na musamman (bitamin na koda) ga masu fama da cutar koda, ya kamata a sha su ne kawai bisa shawarar likita.
- Mafi kyawun abinci mai gina jiki da kake buƙata shine daga abinci mai kyau. Don haka, tuntuɓi likitanka ko masanin abinci mai gina jiki da ya ba da shawara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku