Shin ƙaramin yaronka yana yin lalata? Ba ya kula? Bari mu yi magana game da ADHD (Rashin Hankali Mai Yawan Yawan Aiki)!

Lokacin da kake mu'amala da ɗanka, shin wani lokacin kana mamakin, 'Me yasa yake da rashin kunya haka? Me yasa baya zama a wuri ɗaya? Me yasa ba ka saurare ni ba?' Abu ne na al'ada a yi tunani haka. Amma idan waɗannan abubuwa suna faruwa a kowane lokaci, kuma idan sun shafi aikin makaranta na ɗanka, aikin gida, ko dangantaka da abokai, yana iya zama yanayi da ake kira ADHD. Bari mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi da fahimta.

Menene ADHD (Rashin Hankali da Yawan Aiki)?

A taƙaice dai, ADHD gajeriyar hanya ce ta Cutar Hana Hankali . Wannan cuta ce ta lafiya. A taƙaice dai, yaro mai ADHD yana da wasu bambance-bambance a kwakwalwa a ci gabansa da kuma aikin kwakwalwa. Waɗannan bambance-bambancen suna sa ya yi masa wahala ya kula da kansa, ya zauna a wuri ɗaya, ya kuma yi amfani da ikonsa. Wannan yanayin na iya sa shi samun matsala da aikin makaranta, a gida, har ma lokacin da yake mu'amala da abokai. Ka yi tunanin irin wahalar da zai iya haifarwa idan ba zai iya kula da kansa a aji ba, bai saurari abin da ake faɗa a gida ba, ko kuma ya yi faɗa da abokansa lokacin da ba zai iya jira lokacinsa ba don yin wasa.

Mene ne alamun yaro da ke da ADHD?

A gaskiya ma, kowane yaro wani lokacin yana rasa hankali, baya sauraron abin da ake faɗa, yana fama da zama a wuri ɗaya, yana fama da jiran lokacinsa. Waɗannan abubuwa ne na yau da kullun. Wataƙila kun taɓa samun wannan a lokacin da kuke yaro, ko ba haka ba? Amma ga yaro mai ADHD, waɗannan wahalhalu sun fi tsanani, kuma suna faruwa akai-akai.

Yara da matasa masu fama da ADHD na iya nuna manyan alamu guda uku:

1. Rashin kulawa - mai sauƙin shagala

Yana da matuƙar wahala waɗannan yaran su mai da hankali kan abu ɗaya. Hankalinsu yana yawo da sauri. Misali, ka yi tunanin, malami yana koyar da darasi kuma suna kallon malam buɗe ido ta taga.

• Yana da wuya a saurari umarni yadda ya kamata. Idan ka ce, "Ɗana, ajiye kayan wasan ka kawo littafin," wataƙila za ka tuna ɗaya ne kawai.
• Ana iya rasa mahimman bayanai.
• Za ka iya jinkirta aikin da ka fara ba tare da ka gama ba. Kamar fara zane ne sannan ka tsaya a tsakiyar lokacin.
• Wani lokaci yana iya zama kamar kana mafarkin rana, ko kuma kamar kana aiki tukuru.
• Suna iya ɗan mantawa kuma sau da yawa suna iya rasa abubuwa kamar fensir, gogewa, da littattafai.

2. Yawan aiki - rashin iya zama a wuri ɗaya

Waɗannan yaran suna yawo akai-akai, yana da matuƙar wahala a zauna a wuri ɗaya, da sauri suna gundura. Kamar suna da ƙafafun da aka makala a ƙafafunsu ne.

• Yana da wuya a zauna a wuri ɗaya a yi shiru (kamar a cikin haikali ko a cikin aji).
• Idan kana yin aiki, za ka iya yin gaggawa ka yi kuskure.
• Suna iya hawa, tsalle, da kuma yin tsalle-tsalle fiye da kima (kamar a kan kujeru da tebura).
• Ba da gangan ba ne, amma halayensu na iya kawo cikas ga wasu.Misali, kamar yi wa sauran yara dariya a aji.

3. Rashin sha'awa - halin yin aiki ba tare da tunani ba

Waɗannan yaran suna yin abubuwa cikin gaggawa, ba tare da tunani ba. Kamar "mota ba tare da birki ba."

• Ba zato ba tsammani suka shiga yayin da wasu ke magana.
• Wasu kuma za su iya turawa su ja. Yana da matuƙar wahala a jira lokacinka.
• Suna iya yin abubuwa ba tare da izini ba, su ɗauki kayan wasu, kuma su yi abubuwa cikin haɗari (kamar tsalle daga wani wuri mai tsayi, su gudu ba zato ba tsammani zuwa kan titi).
• Wani lokaci, za ka iya samun martanin motsin rai wanda bai dace ba a lokacin, kamar yin fushi sosai kan ƙananan abubuwa ko kuka da ƙarfi.

Wani lokaci iyaye da malamai suna lura da waɗannan alamun ADHD a cikin yaro tun yana ƙarami. Amma ku tuna, abu ne na al'ada ga yara ƙanana su shagala cikin sauƙi, su rasa natsuwa, su yi haƙuri, kuma su yi abin da ba su so. Duk waɗannan abubuwan ba lallai ba ne su nuna cewa yaro yana da ADHD.

Waɗannan ƙwarewar kulawa, aiki, da kuma kame kai suna tasowa a hankali yayin da yara ke girma. Yara suna koyon waɗannan abubuwa tare da taimakon iyaye da malamai. Amma ga wasu yara, kulawa, natsuwa, sauraro, da haƙuri ba sa inganta sosai. Idan waɗannan yanayi suka ci gaba, kuma idan suka haifar da matsaloli ga aikin makaranta, gida, da dangantaka da abokai, yana iya zama ADHD.

Mene ne ke haifar da ADHD?

Har yanzu ba a fayyace yadda waɗannan bambance-bambancen kwakwalwa da ke haifar da ADHD ke faruwa ba. Duk da haka, akwai ƙwaƙƙwaran shaida cewa ADHD galibi ana gado ne. Wannan yana nufin cewa yara da yawa da ke fama da ADHD suna da iyaye ko dangi na kusa waɗanda suma suna da wannan yanayin.

Haka kuma, wasu dalilai na iya shiga ciki:

• Idan an haifi yaron da wuri .
• Idan kun fuskanci wasu gubar muhalli a lokacin daukar ciki ko kuma a lokacin yaro.
• Idan uwar ta yi amfani da magunguna a lokacin daukar ciki.

Abu mafi muhimmanci shi ne cewa ADHD ba ya faruwa ne sakamakon yawan lokacin allo, kurakuran iyaye, ko cin sukari da yawa. Waɗannan kuskuren fahimta na iya wanzuwa a cikin al'umma, amma ba a tabbatar da su ta hanyar likitanci ba. Don haka kada ku ji laifi.

Yaya za ku san ko kuna da ADHD?

Idan kana tunanin yaronka yana da ADHD, abu na farko da za ka yi shi ne ka kai yaronka wurin likitan yara ko wani likita mai ƙwarewa. Kada ka firgita, wannan shine matakin farko.

Likitan zai duba yaron, ya yi masa gwajin gani da ji, sannan ya tabbatar babu wani dalili da zai sa ya nuna waɗannan alamomin. Wani lokaci, yaro ba zai kula da karatunsa ba saboda ba ya iya gani ko ji.

Domin gano cutar ADHD, likitoci za su fara tambayarka game da lafiyar ɗanka, ɗabi'unsa, da ayyukansa. Za su yi magana da iyaye da yaron kuma su tambaye su game da abin da suka lura. Likitan zai iya ba ka jerin abubuwan da za ka cike game da halayen ɗanka, ko kuma su nemi malamin yaron ya cike irin wannan jerin abubuwan.

Bayan tattara duk waɗannan bayanai, likitoci za su gano ADHD ne kawai idan waɗannan sun bayyana:

• Idan tsawon lokacin da yaron yake ɗauka, yawan aiki, ko kuma rashin kuzarinsa ya fi yadda aka saba a shekarunsa.
• Idan yaron ya taɓa yin waɗannan halaye tun yana yaro (yawanci yana farawa kafin ya kai shekara 12).
• Idan waɗannan halaye suka shafi aikin makaranta, aikin gida, da kuma dangantakar zamantakewa ta yaron (a aƙalla yanayi biyu, misali, gida da makaranta).
• Idan gwajin likita ya tabbatar da cewa musabbabin waɗannan matsalolin ba wata matsala ce ta lafiya ba (misali, matsalar thyroid), nakasa ta ilmantarwa, ko kuma yanayin tunani.

Yara da yawa da ke fama da ADHD suma suna da wasu yanayi, kamar matsalolin koyo , halayen adawa da rashin yarda , ko matsalolin yanayi da damuwa . Likitoci galibi suna magance waɗannan sauran yanayi a lokaci guda lokacin da suke kula da ADHD.

Idan ya cancanta, likitan zai iya tura ka zuwa ga likitan ilimin halayyar yara ko likitan tabin hankali .

Yaya ake magance ADHD?

Akwai magunguna da dama na ADHD. Yawanci ana amfani da waɗannan tare. Hanyar magani iri ɗaya ba ta aiki ga kowa, kuma tana iya bambanta daga yaro zuwa yaro.

• Magani: Waɗannan magunguna suna taimaka wa kwakwalwa ta mayar da hankali, ta rage gudu, da kuma inganta kamun kai. Ya kamata a sha waɗannan kamar yadda likita ya umarta kawai, a cikin adadin da ya dace kuma na tsawon lokaci.
• Maganin Halayya: Masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna taimaka wa yara masu fama da ADHD su haɓaka ƙwarewar zamantakewa, motsin rai, da tsare-tsare waɗanda wani lokacin ake jinkirta su. Misali, abubuwa kamar sarrafa fushi, sadarwa mai kyau da wasu, da kuma kasancewa cikin tsari.
• Koyar da iyaye:Wannan horon zai iya taimaka wa iyaye su koyi yadda za su fi mayar da martani ga matsalolin ɗabi'a waɗanda ke zuwa a matsayin wani ɓangare na ADHD (misali, lokacin da yaro ya yi fushi ko bai saurari abin da ka faɗa ba). Wannan yana da matuƙar muhimmanci.
• Tallafin Makaranta: Malamai za su iya taimaka wa yaran da ke fama da ADHD su yi kyau a makaranta kuma su sami rayuwa mai daɗi a makaranta. Wannan na iya haɗawa da barin yaron ya zauna a gaban aji ko kuma ba shi ƙarin lokaci don yin aiki.

Da magani mai kyau, ADHD zai iya inganta. Iyaye da malamai za su iya taimaka wa yara ƙanana su koyi yadda za su sarrafa hankalinsu, halayensu, da motsin zuciyarsu. Yayin da suke girma, yara suna buƙatar koyon yadda za su haɓaka hankalinsu da kame kansu.

Idan ba a yi maganin ADHD ba, zai iya sa yara su yi nasara. Wannan zai iya haifar da ƙarancin girman kai, baƙin ciki, ɗabi'ar adawa, gazawar aikin makaranta, ɗabi'ar ɗaukar haɗari, ko rikicin iyali .

Ta yaya iyaye za su iya taimakawa?

Idan ka tabbatar cewa ɗanka yana da ADHD, akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi. Kai ne babban ƙarfin ɗanka.

• Kasance cikin shiri sosai: Koyi gwargwadon iyawarka game da ADHD. Bi maganin da likitan ɗanka ya ba da shawara. Halarci duk ziyarar magani da aka ba da shawarar.
• Bayar da magani lafiya: Idan yaronka yana shan magani don ADHD, koyaushe a ba da maganin a daidai lokacin da kuma a daidai adadin. Kada ka daina shan maganin ko canza adadin ba tare da shawarar likita ba. Kullum a ajiye maganin a wuri mai aminci inda yara ba za su iya kaiwa ba.
• Yi aiki tare da makarantar ɗanka: Yi magana da malamai don ganin ko ɗanka yana buƙatar wani shiri na ilimi na musamman ko tallafi daga makarantar. Wasu ƙasashe suna da tsare-tsare na musamman kamar IEP (Shirin Ilimi na Mutum ɗaya) ko shirin 504. A Sri Lanka, yi magana da makarantar game da duk wani tallafi na musamman da ɗanka zai iya samu (misali, ƙarin kulawa a aji, ƙarin lokaci don jarrabawa). Haɗu da malamai akai-akai don gano yadda ɗanka yake a makaranta. Yi aiki tare don taimaka wa ɗanka ya yi kyau.
• Iyaye masu manufa da ɗumi: Koyi irin salon tarbiyya mafi kyau ga yaro mai ADHD, da kuma abin da zai iya ƙara ta'azzara ADHD. Yi magana da ɗanka game da ADHD a bayyane da kuma goyon baya. Mayar da hankali kan ƙarfin ɗanka da halayensa masu kyau . Yabo da ƙarfafa ɗabi'u masu kyau maimakon hukunta shi.
• Haɗa kai da wasu don samun tallafi da wayar da kan jama'a: Sami sabbin bayanai game da magani, da sauran cikakkun bayanai, raba abubuwan da suka faruDuba gidajen yanar gizo na ƙungiyoyin tallafi na ƙasashen duniya kamar CHADD (Yara da Manya masu fama da matsalar rashin hankali/rashin aiki sosai) . Ko kuma ku nemi ƙungiyoyin iyaye iri ɗaya a Sri Lanka. Hakanan babban ƙarfi ne a san cewa ba kai kaɗai ba ne.

ADHD sau da yawa yakan inganta idan yara suka sami magani, suka ci abinci mai kyau, suka sami isasshen barci da motsa jiki, sannan suka sami iyaye masu goyon baya waɗanda suka san yadda za su mayar da martani ga ADHD. Haƙuri da ƙauna suna da matuƙar muhimmanci.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna...

To, ADHD yana da ɗan rikitarwa. Amma kada ku damu. Ba laifinku ba ne ko laifin ɗanku. ADHD cuta ce da ke faruwa tare da canje-canje a cikin aikin kwakwalwa. Abu mafi mahimmanci shine ana iya taimakawa kuma a magance ta.

Idan kana zargin yaronka yana da alamun ADHD, ka tabbata ka nemi shawarar likita. Ganowa da wuri da kuma magani mai kyau zai iya taimaka wa yaronka ya rayu rayuwa mai farin ciki da nasara. Ka tuna, kowane yaro na musamman ne kuma yana da iyawa daban-daban. Yara masu ADHD suma suna da baiwa ta musamman. Yana da mahimmanci a nemo waɗannan abubuwan kuma a tallafa musu. Allah ya sa ka sami ƙarfi a wannan tafiyar!

` ADHD, ADHD a cikin yara, matsalar rashin hankali, rashin kuzari, maganin ADHD, alamun ADHD, matsalar rashin hankali