Yaya za a yi magana da ɗanka game da barasa? Bari mu tattauna wannan muhimmin batu!

A kwanakin nan, ƙananan yaranmu, musamman a lokacin makaranta, wato, a lokacin makarantar sakandare, wani lokacin ana jarabtar su da shan barasa saboda tasirin abokai ko kuma saboda son sani. A gaskiya ma, muna ganin mutane suna amfani da waɗannan abubuwan ko da a lokacin da doka ta hana su. Amma iyaye, kuna da iko mai yawa don nisantar da ɗanku daga irin waɗannan abubuwa. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci ku yi magana da 'ya'yanku game da wannan barasa tun suna ƙanana, yayin da suke girma a hankali.

Ta yaya za ka bayyana wa ƙananan yara wannan? (Kusan shekaru 3-5)

Yana da wahala ga yara a wannan zamanin su fahimci abubuwa da yawa game da barasa, ko ba haka ba? Suna son abubuwa masu sauƙi. Amma za ku iya kafa misali mai kyau . Yaronku zai koyi abubuwa da yawa daga yadda kuke shan barasa da kyau (ko ba haka ba), ku kasance masu aiki tukuru, kuma ku ci abinci mai kyau. Ku yi tunanin idan yaronku ya yi muku tambaya game da barasa? Sai ku amsa da sauƙi da gaskiya . Ba kwa buƙatar yin cikakken bayani dalla-dalla, kawai ku faɗi ta yadda za su iya fahimta. Misali, za ku iya faɗin wani abu mai sauƙi kamar, "Waɗannan ba su da kyau ga ƙananan yara, ɗa/ɗiya, suna iya cutar da cikinku."

Za mu yi magana da yara 'yan shekara 4 zuwa 7?

Hanya mafi kyau ta yin magana da yara a wannan zamani ita ce a gabatar da batun idan ya taso . Misali, ka yi tunanin kana kallon talabijin. Tallar barasa ta fara. A wannan lokacin, za ka iya tambayar ɗanka, "Ɗana/ɗiya, ka san abin da ke faruwa da jikinka idan ka sha wannan abin sha?" Ka sa bayanin ya zama mai sauƙi . Za ka iya faɗin abubuwa kamar:

• "Idan ka sha waɗannan, jikinka da hankalinka suna aiki kaɗan a hankali."
• "Yana da wuya a yi tunani sosai, kuma har ma za ka iya rasa iko yayin tafiya."
• "Yana da wuya a fahimci abubuwa kamar zurfin ruwan ko kuma kusancin abin hawa a kan hanya."
• "Bayan haka, bakinka yana wari!"

Wani lokaci yaronka zai iya tambaya, "Me yasa ya dace uwa/uba su sha ba ni ba?" Sannan ka yi bayani: "Jikin ƙananan yara har yanzu yana girma. Kamar ƙaramin shuka. Shan waɗannan abubuwan na iya lalata jikinsu da kwakwalwarsu masu tasowa. Akwai babban yuwuwar su kamu da waɗannan abubuwan idan suka girma. Shi ya sa waɗannan abubuwan ba su da kyau ga ƙananan yara."

Bari mu ɗan yi bayani game da yara 'yan shekara 8 zuwa 11.

Yara a wannan zamanin za su iya fahimtar tasirin barasa, wato, illar da zai iya yi wa jiki da tunani, a ɗan bayani. Yanzu sun ɗan girma, kuma sun fara tunani game da abubuwa ta hanyar da ta dace.

Za ku iya magana game da tasirin giya na ɗan gajeren lokaci . Waɗannan su ne:

• Abubuwan da kake gani, abubuwan da kake ji, da kuma daidaiton jikinka (daidaitawa) suna rikicewa. Ba za ka iya gani ko ji yadda ya kamata ba, ba za ka iya tafiya yadda ya kamata ba, har ma za ka iya faɗuwa.
• Motsin rai da ji na iya canzawa ba zato ba tsammani. Za ka iya jin baƙin ciki ba tare da jin baƙin ciki ba, fushi ba tare da jin fushi ba, ko kuma farin ciki mai yawa.
• Ikon zaɓar abin da ya dace daga abin da ba daidai ba, wato, ikon yin hukunci (rashin adalci), ya ɓace. Wannan yana ƙara haɗarin haɗurra, nutsewa, wasu ayyuka masu haɗari , da faɗa.
• Wahalar numfashi.
• Washegari, za ka fuskanci abubuwa kamar ciwon kai mai tsanani, jin rauni, da kuma jin son yin amai, wanda ake kira maye gurbi .

Haka kuma, yi magana game da illolin shan barasa na dogon lokaci . Waɗannan su ne illolin da ke tattare da shan barasa:

• Hanta, ɗaya daga cikin muhimman gaɓoɓi a jikinmu, tana da mummunan rauni.
• Ka rasa sha'awar abinci kuma jikinka baya narkar da abinci yadda ya kamata.
• Sau da yawa ina samun matsalolin ciki, wani lokacin kuma gastritis.
• Akwai babban haɗarin lalacewar zuciya da kwakwalwa, wanda zai iya haifar da cututtuka kamar cututtukan zuciya da bugun jini.
• Da shigewar lokaci, ƙwaƙwalwa tana raguwa a hankali, kuma yana zama da wuya a koyi sabbin abubuwa.

Yara a wannan zamanin galibi suna son zama tare da abokansu kuma suna yin irin abubuwan da suke yi . Wannan abu ne na al'ada. Duk da haka, koya wa ɗanka mahimmancin tunani da yanke shawara da kansa. Ƙarfafa shi ta hanyar faɗin abubuwa kamar, "Ba lallai ne ka yi wani abu ba kawai saboda kowa yana yin sa, ɗa/ɗiya. Dole ne ka sami ƙarfin zaɓar abin da ya dace da kai da abin da ya dace da jikinka."

Me muke gaya wa yaranmu ƙanana tsakanin shekaru 12 zuwa 17?

Wannan shine lokacin da ya kamata ka zama mai sauraro mai kyau . Ka buɗe ƙofa don tattaunawa da ɗanka. Ka ci gaba da zama abin koyi mai kyau . Ko da yake yana iya zama kamar ba sa sauraron abin da kake faɗa, bincike ya nuna cewa misalin iyaye da tattaunawa suna tasiri ga halayen yara ƙanana.

Yi magana da su game da kyawawan dalilan da ya sa ya kamata a guji shan barasa. Ga wasu dalilai da aka tabbatar da su a kimiyya:

• Idan ka saba shan barasa tun kana ƙarami, za ka fi kamuwa da matsalolin da suka shafi barasa idan ka girma. Wannan yana nufin za ka iya kamuwa da jarabar barasa.
• Matasa masu shan barasa suna da yuwuwar yin jima'i da wuri kuma su yi jima'i ba tare da kariya ba , wanda zai iya haifar da matsaloli kamar cututtukan da ake kamuwa da su ta hanyar jima'i da kuma daukar ciki ba tare da shiri ba.
• Yara ƙanana da ke shan barasa na iya samun matsala da aikin makaranta . Suna fuskantar rashin tunawa, raguwar tsawon lokacin da suke ɗauka, da kuma rashin sha'awar koyo.
• Barasa na iya lalata aikin wasanni . Yana iya haifar da asarar ƙarfi, gudu, da daidaito.
• Haramun ne ga duk wanda bai kai shekara 21 ba ya sha giya. Duk wanda aka kama zai fuskanci hukunci.
• Barasa na iya haifar da canje-canje na dogon lokaci a cikin kwakwalwa . Musamman a lokacin ƙuruciya, lokacin da kwakwalwa ke ci gaba da girma, barasa na iya kawo cikas ga wannan ci gaban.

Yin lacca da amfani da dabarun tsoratarwa game da barasa na iya sa matasa su nisanci kai. Don haka kada ka yi hakan.

Duk da haka, ka bayyana a fili cewa ba ka son su sha barasa kwata-kwata . Idan wani a cikin iyalinka ya taɓa fuskantar matsalar barasa, wato, idan akwai "tarihin matsalolin barasa na iyali", ka gaya wa ɗanka game da hakan. Wannan na iya sanya shi cikin haɗarin kamuwa da matsalar barasa.

Yara ƙanana suna son a karɓe su kuma a so su daga takwarorinsu. Wannan abin fahimta ne. Don haka, yi magana da su game da yadda za su yi hali a yanayi daban-daban kuma ku shirya su domin su. Misali:

• "Ka yi tunanin kana cikin wani biki kuma wani abokinka yana ƙoƙarin sa ka sha barasa. Me za ka ce? Za ka iya cewa, 'Ba na so, ba na shan wannan.' Ko kuma za ka iya cewa, 'A'a, mutum, dole ne in je aiki da wuri washegari da safe.'"
• "Me za ka yi idan abokin da zai kai ka gida ya bugu? Kada ka taɓa shiga mota da wanda ya bugu. A lokacin, za ka iya kirana, ni kuma zan zo in ɗauke ka."

Ku yi magana game da waɗannan abubuwa tare. Ku gaya wa yaronku cewa za ku iya kiransa ko aika masa saƙo a kowane lokaci, za ku zo ku ɗauke shi, kuma ba za ku yi masa lacca ko hukunta shi ba . Gina wannan amana yana da matuƙar muhimmanci.

Me kuma za mu iya yi a matsayinmu na iyaye?

Iyaye kuma manyan abubuwan koyi ne ga yara ƙanana. Don haka, ku zama abin koyi nagari ta hanyar amfani da barasa da kyau (ko kuma ba ku amfani da ita kwata-kwata), ba ku amfani da barasa a matsayin mafita ga damuwa ba, kuma ba ku taɓa shan giya ko tuƙi ba. Tattaunawa ta gaskiya da yaranku akai-akai zai taimaka musu su yanke shawara mai kyau.

A lokaci guda, a matsayinku na iyaye , kuna buƙatar yin taka tsantsan kuma ku kafa dokoki . Idan yaronku ya gwada barasa, ku tambaye shi ya yi muku gaskiya game da shi. Idan kuna tunanin yaronku yana shan barasa kuma bai gaya muku ba, kada ku yi watsi da shi. Idan kuna ganin matsalar tana da tsanani, likitan yaronku zai iya taimaka muku.

Ga wasu ƙarin abubuwan da za ku iya yi:

• Ka san ainihin inda 'ya'yanka suke da kuma waɗanda suke tare da su .
• Ka sami hanyar tuntuɓar ɗanka. Ya kamata su kasance tare da shi, kuma a kunna wayarsa. Haka kuma, ajiye lambobin abokansu ko lambar gidan da za su je tare da kai.
• Ku san iyayen abokan 'ya'yanku kuma ku nemi hanyoyin yin mu'amala da su. Yin aiki tare da wasu iyaye yana sauƙaƙa kare 'ya'yanku.
• Ra'ayoyinku game da barasa, abin da kuke daraja (ƙima) tare da manyan yara da ƙananan yaraYi magana a kai. Ka bayyana a fili cewa ba ka son ɗanka ya sha barasa.
• Ka gaya wa yaranka sau nawa suke buƙatar a sanar da su, wato, su "shiga", lokacin da ba sa gida.
• Idan ƙaramin yaronka yana tuƙi, ka bayyana a sarari cewa ba laifi ba ne a sha giya ko da kuwa kana tuƙi . Haka nan za ka iya yin "kwangilar" da ku duka za ku sanya hannu, kuna cewa babu wanda zai sha giya ko tuƙi a cikin iyalin. Ka bayyana a sarari cewa idan ka karya wannan kwangilar, ɗanka zai rasa damar tuƙi.

A ƙarshe, wasu abubuwa da za a tuna

To, ina fatan kun fahimci wasu muhimman abubuwa daga abin da muka tattauna. A taƙaice dai, idan muna son ceton 'ya'yanmu daga haɗarin barasa, muna buƙatar mu yi magana da su a fili da gaskiya .

Ya fi kyau a fara wannan tattaunawar tun kuna ƙarami.

Yayin da yaronka ke girma, ka bayyana masa abubuwa ta hanyar da ta dace da shekaru. Hakanan yana da mahimmanci ka zama abin koyi nagari kuma ka bayyana masa ra'ayoyinka ta hanyar ƙauna, fahimta, amma mai ƙarfi . Ka tuna, kai ne babban ƙarfin ɗanka! Za ka iya shiryar da shi zuwa ga hanya madaidaiciya.

` Barasa, yara, iyaye, rigakafin shan muggan kwayoyi, matasa, lafiya, sadarwa