Yaya kike shayar da jaririnki nono idan kin fita waje? (Shayar da nono a bainar jama'a) Bari mu tattauna waɗannan batutuwa!

Idan kika zama sabuwar uwa, abubuwa da yawa sababbi ne a gare ki, ko ba haka ba? Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro da tsoro lokacin da kika fita bayan haihuwa, musamman idan dole ne ki shayar da jaririnki. Tambayoyi kamar "Me wani zai yi tunani?" da "Zan iya yin wannan yadda ya kamata?" wataƙila suna zuwa a zuciya. Amma kada ki damu, da zarar kin saba da shi kaɗan, da zarar kin san wasu ƙananan dabaru, ke ma za ki iya shayar da jaririnki da kwarin gwiwa da sauƙi, har ma a waje. Za mu yi magana game da hakan a yau?

Ta yaya kike shayar da jaririnki nono ba tare da kowa ya lura da lokacin da kike fita ba?

Wannan shine abu na farko da ya zo wa iyaye mata da yawa a rai. Babu ɗayanmu da ke son jin kunya. Don haka, akwai wasu hanyoyi da za ku iya shayar da jaririnku nono a ɓoye.

Amma abu mafi mahimmanci yayin amfani da kowace hanya shine a koyaushe a tabbatar cewa bakin jariri da hancinsa ba a rufe su ba kuma suna iya numfashi da kyau . Jarirai suna numfashi kamar mu, don haka muna buƙatar yin taka tsantsan game da hakan.

Ga wasu abubuwa da za ku iya gwadawa:

• Yi amfani da ƙaramin bargo ko shawl: Za ka iya lulluɓe ƙaramin bargo mai sauƙi ko kyakkyawan shawl a kafadarka, ka rufe ƙirjin a gefen inda jaririnka ke shayarwa. Ta wannan hanyar, jaririn ba zai bayyana ga wasu ba yayin shayarwa. Wasu uwaye ma suna amfani da shi don rufe kan jaririn kawai. Amma kamar yadda aka ambata, ya fi kyau kada a yi hakan idan yana sa jaririn ya yi wa numfashi wahala, ko ba haka ba?

• Yi murfin rigar waje: Idan kina sanye da riga ko riga mai launin T-shirt, za ki iya ɗaga ta sama ki yi amfani da wannan rigar don rufe kan jaririnki kaɗan bayan jaririn ya fara shayarwa. Ko da a lokacin, ba za ki ga bayanki sosai ba.

• Yi amfani da majajjawar jariri: Wannan hanya ce mai sauƙi. A cikin majajjawar, za ku iya riƙe jaririnku a wurin da yake a lokacin shayarwa yayin shayarwa. Akwai nau'ikan majajjawa da yawa waɗanda aka tsara don sauƙaƙa shayarwa. Ta wannan hanyar, jaririnku zai rungume shi a jikinku kuma ya yi ɗumi, yana da daɗi a gare ku, kuma bayanku ba zai ganuwa sosai ba.

Ka yi tunanin kana gidan cin abinci. Idan zai yiwu, ka nemi wurin zama wanda yake gefen gefe, inda ba za a iya ganinka ga wasu ba, wataƙila rumfa. Haka kuma kyakkyawan ra'ayi ne ka zauna da baya ga sauran mutane.

Idan kana shago ko babban kanti, ka tambaya ko akwai "ɗakin shayarwa." Wurare da yawa yanzu suna da wannan wurin ga uwaye. Za ka iya shayar da jaririnka nono a wuri irin wannan, cikin 'yanci da sauƙi. Ko kuma, idan za ka iya zama lafiya da tsafta a wuri kamar ɗakin canza kaya, ko ma a cikin motarka, za ka iya shayar da jaririnka nono a can. Ka tuna, jin daɗinka da amincinka da jaririnka su ne mafi muhimmanci.

Waɗanne irin tufafi ne ake iya shayar da jarirai nono?

Eh, wannan ma matsala ce ga iyaye mata da yawa. Dole ne mu yi tunani kaɗan game da tufafin da muke sawa yayin shayarwa. Domin zaɓar tufafin da za su ba ku damar shayar da jaririnku da sauri da sauƙi zai sauƙaƙa muku rayuwa.

Rigar mama ta jinya

Waɗannan suna da matuƙar amfani. Akwai nau'ikan rigar mama da dama waɗanda aka tsara musamman don shayarwa.

• Wasu suna da maƙulli ko maƙulli waɗanda za a iya buɗewa cikin sauƙi daga tsakiya tsakanin ƙirji ko kuma daga madaurin rigar mama.
• Wasu kuma suna da laɓɓai waɗanda za ku iya motsawa sama da ƙasa don cire nonon.

Za ka iya zaɓar wanda ya fi daɗi, ba ya matsewa sosai, kuma wanda kake so . Wataƙila sai ka gwada nau'ikan daban-daban don nemo wanda ya fi dacewa da kai.

Ku tuna: Idan kina sanya rigar mama irin wannan kafin ki haifi jariri, nonuwanki na iya ƙara girma kaɗan bayan kin haifi jariri kuma ki fara shayarwa. Girman na iya canzawa kaɗan bayan haka, da kuma lokacin shayarwa. Don haka, ya fi kyau ki zaɓi wanda ke da ɗan sarari kuma bai yi tsauri sosai ba.

Sama

Akwai zaɓuɓɓuka da yawa don wannan yanzu ma.

• Sanye da kayan jinya: An tsara waɗannan ne don sauƙaƙa shayarwa. Suna iya samun zik ko buɗewa marasa ganuwa.
• Riguna ko riguna masu maɓalli a gaba: Waɗannan suna da amfani sosai. Za ku iya shayar da jaririnku nono cikin sauƙi ta hanyar buɗe maɓallai biyu ko uku.
• Riguna ko riguna masu sauƙin ja ko sauka: Tufafi mai ɗan shimfiɗawa wanda za a iya ja ko ja cikin sauƙi yana da kyau. Wasu iyaye mata suna sanya riguna biyu. Suna ja ɗaya a ƙasa da kuma wadda aka ɗora a sama yayin shayarwa. Ta haka, ciki zai rufe.

Ko da wace irin riga ce kike sawa, sau da yawa za ki iya sanya girman da ya ɗan fi girman da kika sa kafin ki yi ciki. Wannan ya faru ne saboda ƙirjinki yana girma fiye da yadda aka saba lokacin da kike shayarwa . To, shin yana da kyau a yi la'akari da hakan yayin zabar tufafi?

Shin madara ta zube ne al'ada?

Hakika eh! Wannan abu ne da ke faruwa ga iyaye mata da yawa, don haka kada ku damu da shi. A gaskiya ma, zubar da madara alama ce da ke nuna cewa jikinku ya shirya don ciyar da jaririnku.

Ka yi tunani a kai ta wannan hanyar,

• Idan ka ga wani jariri,
• Idan ka ji jariri yana kuka,
• Idan ka ga hoton jaririnka,
• Ko ma kawai tunanin jaririn...

A irin wannan lokaci, ƙirjinki na iya zubar da madara. Wannan shine abin da muke kira da ilhamar uwa . A taƙaice dai, jikinki yana son kula da jaririnki da kuma samar da madara. Hormones ɗinku suna aiki, suna sarrafa motsin rage damuwa. Don haka wannan abu ne na halitta.

Haka kuma, idan kina shayar da jaririnki nono daga nono ɗaya, madara na iya zubewa daga ɗayan nonon. Wannan ma al'ada ce. Idan haka ta faru, za ki iya sanya ƙaramin tawul, kyalle mai kumbura, ko kuma kyallen auduga mai tsabta a kan ɗayan nonon.

Me za a iya yi game da ɗigon madara?

Akwai mafita ga wannan ma.

• Pads na Jinya: Za ku iya siyan su a shagunan magani ko shagunan jarirai. Ana samun su a cikin yarwa (waɗanda ake amfani da su kuma ake jefar da su) ko auduga (waɗanda za a iya wankewa kuma a sake amfani da su). Idan kun sanya ɗaya daga cikin waɗannan pads a cikin rigar mama, yana shanye madarar da ke zuba. Wannan zai hana tufafinku jin ruwa kuma ba za ku ji daɗi ba.
• Wasu iyaye mata suna amfani da waɗannan kushin a duk lokacin da suke shayarwa. Wasu kuma suna sanya su ne kawai idan sun fita waje. Za ku iya amfani da su yadda kuke so.
• A cikin gaggawa, za ka iya kuma ajiye tsatsa da naɗewar nama a cikin rigar mama.
• Kulle-kulle masu rufi da filastik ba su da kyau sosai: Yi ƙoƙarin guje wa amfani da waɗannan. Ba sa barin iska ta isa ga nonon ku yadda ya kamata. Yana da mahimmanci a kiyaye nonuwanku a bushe kuma su kasance masu iska mai kyau. Rashin yin hakan na iya haifar da raunuka, tsagewa, da kuma wasu lokutan kamuwa da cututtukan fungal.
• Idan kwatsam ka zube ba tare da kushin ba: Idan kwatsam ka fara zubar da madara yayin da kake waje ba tare da kushin ba, ka miƙe hannuwanka a kan ƙirjinka ka shafa isasshen matsi don riƙe shi a wurin. Wannan zai taimaka wajen rage zubewar na ɗan lokaci.
• Sanya riguna masu tsari: Idan ka saka riguna masu ƙaramin tsari na fure ko masu layi, maimakon launin da ya yi kauri, ko da kuwa ka sami ƙaramin tabon madara ba da gangan ba, ba za a iya ganin hakan ba.

Ka tuna, wannan duk wata sabuwar kwarewa ce a gare ki a matsayinki na sabuwar uwa. Za ki saba da hakan cikin 'yan kwanaki. Abu mafi mahimmanci shine ki shayar da jaririnki nono a lokacin da yake so da kuma yadda yake so.

A ƙarshe, dole in ce... (Saƙon Ɗauka Gida)

Duba, duk da cewa shayar da jaririnka nono lokacin da kake waje da kuma lokacin da kake tafiya na iya zama kamar ƙalubale da farko, ba lallai ne ya kasance haka ba.

• Saba da shi yana da mahimmanci: Da zarar ka saba da shi kaɗan, kuma ka tuna da waɗannan shawarwari, wannan zai zama al'ada a gare ka.
• Yi la'akari da jin daɗinka da na jaririnka: Zaɓi hanyar da ta dace kuma mai aminci ga kai da jaririnka.
• Kada ku ji tsoro, ku nemi taimako: Idan har yanzu kuna cikin damuwa ko rashin tabbas game da wannan, ku tambayi likitanku, ungozoma ta lafiyar iyali, ko wata uwa mai ƙwarewa. Za su ba ku shawara mafi kyau.

Ka tuna, shayarwa ita ce kyauta mafi daraja da za ka iya bai wa jaririnka. Don haka, ka ci gaba da wannan tafiya da kwarin gwiwa. Za ka iya yin hakan!

Shayar da jarirai nono, shayarwa a waje, uwaye mata, shayarwa, zubar da madara, tufafi masu shayarwa, shayarwa a bainar jama'a