Bari mu ƙara koyo game da mura da kai da ɗanka ke yawan kamuwa da ita.

Duk mun san mura. Musamman a cikin gida mai ƙananan yara, mura kalma ce da muke ji a kowane lokaci. Wani lokaci za ku iya tunanin, "Me yasa ɗana yake kamuwa da mura haka?" A yau, bari mu yi magana game da ainihin menene mura, dalilin da yasa yake faruwa, da kuma yadda za a magance shi.

Menene ainihin mura?

A taƙaice dai, mura cuta ce da ke shafar tsarin numfashi na sama, wato hanci da makogwaro, wanda kwayar cuta ke haifarwa. Manya na iya kamuwa da mura lokaci zuwa lokaci, kuma yara ƙanana na iya kamuwa da ita har sau takwas a shekara. A gaskiya ma, mura ita ce babban dalilin da ya sa yara ke zama a gida ba tare da zuwa makaranta ba kuma suna zuwa wurin likita.

Me yasa muke jin wannan sanyin?

Yawancin mura suna faruwa ne ta hanyar ƙwayoyin cuta da ake kira rhinoviruses . Waɗannan ƙananan ƙwayoyin cuta ne da ba za mu iya gani da idanunmu ba. Waɗannan ƙwayoyin cuta suna fitowa cikin iska lokacin da wani mai mura ya yi tari ko atishawa. Ko kuma suna iya shiga hannunmu lokacin da muka taɓa wani wuri da ke ɗauke da ƙwayar cutar. Sannan, lokacin da waɗannan ƙwayoyin cuta suka isa gawar hanci ko makogwaro mai laushi, garkuwar jikinmu ta fara aiki. Wannan martanin shine abin da ke sa mu kamu da ciwon makogwaro, ciwon kai, da wahalar numfashi ta hancinmu.

Wani abu kuma shi ne bushewar jiki - ko a cikin gida ne ko a waje - yana rage juriyar jikinmu ga waɗannan ƙwayoyin cuta. Wannan yana nufin cewa idan yanayi ya bushe, za mu iya kamuwa da mura cikin sauƙi. Hakazalika, idan wani ya sha taba, shi ma yana iya kamuwa da mura. Alamomin na iya zama mafi tsanani kuma suna daɗewa fiye da wasu. Wani lokaci wannan na iya zama yanayi kamar mashako ko ciwon huhu . Don haka kasancewa kusa da mutanen da ke shan taba na iya haifar da mura ga yara.

Abu mafi mahimmanci shine kada ka kamu da mura kawai saboda ba ka sanya jaket ko riga ba, saboda kana cikin iska mai ƙarfi, ko kuma saboda ka fita da gashinka a jike. Waɗannan labaran da suka gabata ne kawai.

Mene ne alamun mura?

Yawanci, idan mura ta fara, sai ta ji kamar ƙaramar ƙara a makogwaro . Sai hanci ya toshe, ko kuma majina ya fara gudu, sai jaririn ya fara kuka. Yara ƙanana kuma za su iya jin gajiya sosai . Haka kuma za su iya samun ciwon makogwaro, tari, ciwon kai, ciwon jiki, da kuma rashin cin abinci. Wasu yara kuma za su iya samun ƙaramin zazzaɓi . Majina da ke fitowa daga hanci na iya zama ruwa da farko, amma daga baya zai iya zama rawaya ko kore . Wannan abu ne na al'ada kuma babu abin damuwa a kai.

Shin mura ta yau da kullun tana yaɗuwa?

Eh, mura cuta ce mai yaduwa sosai . Musamman bayan cutar ta fara.Lokacin da cutar ta fi yaduwa shine kwana biyu zuwa huɗu na farko. Duk da haka, wani lokacin cutar na iya yaɗuwa ga wasu har zuwa makonni biyu bayan cutar ta lafa.

Ta yaya ake yada wannan?

• Ta hanyar hulɗa kai tsaye tsakanin mutum da mutum.
• Idan muka shaƙa ƙwayoyin cutar da ake fitarwa a iska lokacin da wanda ya kamu da cutar ya yi tari ko atishawa , waɗannan ƙwayoyin cutar za su iya tafiya har zuwa ƙafa 12! Ka yi tunanin...
• Idan ka taɓa wani abu da ke ɗauke da ƙwayar cuta a jikinsa, kamar maɓallin ƙofa ko abin wasa, sannan ka taɓa bakinka ko hancinka da wannan hannun .

Har yaushe mura ke ɗaukar lokaci?

Alamomin yawanci suna bayyana kwana biyu zuwa uku bayan kwayar cutar ta shiga jiki. Yawancin mura suna raguwa cikin mako guda . Duk da haka, wasu mutane na iya samun ƙarin kwanaki. Ya bambanta daga mutum zuwa mutum.

Likita, ta yaya ka san mura ce kawai?

Idan ka kai ɗanka wurin likita, ƙila ba za su iya gaya maka ainihin ƙwayar cuta da ke haifar da cutar ba. Akwai nau'ikan ƙwayoyin cuta da yawa da ke haifar da mura. Amma likita zai duba makogwaro da kunnuwa na ɗanka . Haka kuma za su iya yin maganin makogwaro . Wannan don tabbatar da cewa alamun ba su samo asali daga wata cuta da ke buƙatar magani ba, kamar ciwon makogwaro .

Idan alamun suka tsananta bayan kwana uku, yana iya zama wata cuta kamar sinusitis , ciwon huhu , ko kuma mashako . Wannan haɗarin yana da yawa musamman idan yaron yana kusa da wanda ke shan taba.

In ba haka ba, idan alamun sun wuce mako guda, suna bayyana a lokaci guda kowace shekara, ko kuma idan yaron ya fuskanci waɗannan alamun lokacin da ya fuskanci pollen, ƙura, ko dabbobi, yana iya zama rashin lafiyan . Hakazalika, idan numfashi ya yi wahala ko kuma numfashi ya faru lokacin da mura ta kama, yana iya zama asma .

Yaya ake maganin mura?

Labari mai daɗi shine mura cuta ce da ke rage saurin kamuwa da ita wanda yawanci yakan tafi da kanta ba tare da wani takamaiman magani ba . Wannan yana nufin cewa magani ba zai iya kashe kwayar cutar da ke haifar da sanyi ba. Duk da haka, zaku iya amfani da magani don rage alamun, kamar ciwon jiki, ciwon kai, da zazzabi. Kuna iya ba wa ɗanku paracetamol ko ibuprofen, bisa ga umarnin da ke kan kunshin, ya danganta da shekaru da nauyinsa.

Amma ga wani abu da ya kamata ka tuna da shi: Kada ka taɓa ba wa ƙananan yara ko ƙananan yara aspirin. Ba da aspirin na iya haifar da ciwon Reye.Akwai wata matsala mai matukar hatsari, wacce ba kasafai ake samunta ba wacce ke iya zama barazana ga rayuwa.

Masana kiwon lafiya da yawa yanzu sun ce ba shi da ma'ana a ba wa yara 'yan ƙasa da shekara 6 maganin rage cunkoso da maganin hana kumburi ba tare da takardar likita ba. Babu wata shaida da ke nuna cewa waɗannan magungunan suna aiki. Bugu da ƙari, waɗannan magungunan rage cunkoso na iya haifar da illa ga yara ƙanana, musamman jarirai, kamar mafarki, fushi, da bugun zuciya mara tsari .

Ba za ka iya hana kamuwa da mura ba?

Akwai nau'ikan ƙwayoyin cuta da yawa da ke haifar da mura har babu wata allurar rigakafi da ta yi aiki a gare su duka. Amma za mu iya yin ƙananan abubuwa don rage haɗarin kamuwa da mura. Duba ko za ku iya yin waɗannan abubuwan:

• A guji mutanen da ke fama da mura gwargwadon iyawa. Wannan na iya ɗan zama da wahala ga yara ƙanana, amma ku yi iya ƙoƙarinku.
• A yi hankali da shan taba na wucin gadi. Idan wani a cikin gida yana shan taba, yana da matukar muhimmanci a gaya masa kada ya yi hakan a kusa da yaron.
• A wanke hannuwanka akai-akai da sabulu sosai. Musamman bayan an hura hanci, kafin a ci abinci, da kuma bayan an dawo daga waje.
• Idan kana tari ko atishawa, rufe bakinka da tissue ko kuma lanƙwasa hannunka. Kada ka taɓa hannunka, domin wannan zai iya yaɗa cutar zuwa wasu wurare.
• Kada a raba tawul, gilashin sha, ko kayan cin abinci da wanda ke da mura.
• Kada ka taɓa mayafin hannu ko tissue da wasu mutane suka yi amfani da shi.

Wasu mutane suna cewa shan ƙarin sinadarin zinc da ƙarin sinadarin bitamin C na iya rage tsawon lokacin mura da rage alamun cutar. Amma ba a tabbatar da hakan ba. Haka kuma, shan waɗannan abubuwa fiye da kima kowace rana na iya haifar da illa. Nazarin da aka yi kan magungunan ganye kamar Echinacea bai samar da sakamako mai kyau ba. Haka kuma, akwai ƙarancin binciken kimiyya kan ba wa yara ƙanana waɗannan.

Saboda haka, tabbatar da yin magana da likitanka kafin ka ba wa yaronka wani maganin ganye ko wani bitamin da ya wuce adadin da ake buƙata na yau da kullun (RDA).

Ta yaya mu iyaye za mu iya taimaka wa 'ya'yanmu?

Akwai abubuwa da dama da za ku iya yi a gida don taimakawa wajen rage radadin da yaronku ke ji idan yana da mura:

• Idan hancinka ya toshe, sai ka saka digon ruwan gishiri - wato digon ruwan gishiri - a cikin hancinka. Wannan zai taimaka wajen sassauta wani majina da ke cikin hancinka kuma ya taimaka wajen fitowa.
• Idan iskar da ke cikin ɗakin ta bushe, yi amfani da na'urar sanyaya danshi don ƙara danshi a cikin iska.
• Idan ƙasan hancinka ya yi ja ya bushe bayan ka shafa shi, sai ka shafa ɗan man fetur .
• Idan makogwaronka yana ciwo, a ba da digon tari ko alewa mai tauri, wanda ake ba wa yara 'yan sama da shekara 6 kawai.
• Don ciwon jiki, za ku iya yin wanka mai zafi ko kuma shafa kushin dumama jiki .
• Idan hancin ya matse sosai, kunna ruwan wanka mai zafi a banɗaki sannan a bar yaron a wurin na ɗan lokaci har sai tururin ya cika. Shaƙar wannan tururin zai taimaka wajen buɗe hancin.

Miyar kaza fa?

Duk mun ji cewa miyar kaza tana da kyau ga majina. Babu wata shaida ta gaske da ke nuna cewa shan miyar kaza yana taimakawa wajen magance majina. Amma mutane sun yi imani da hakan tsawon sama da shekaru 800. Miyar kaza tana ɗauke da amino acid da ake kira cysteine , wanda aka ce yana taimakawa wajen rage majina. Wasu bincike sun nuna cewa miyar kaza na iya taimakawa wajen sarrafa neutrophils , wato ƙwayoyin jinin fari waɗanda ke haifar da toshewar hanci.

Duk da haka, kada ka yi tunani fiye da kima kamar 'ya kamata ka ciyar da yaronka idan yana da mura, bai kamata ka ciyar da shi idan yana da zazzaɓi ba.' Abu mafi mahimmanci shine ka ciyar da yaronka lokacin da yake jin yunwa, kuma ka ba shi isasshen ruwa da ruwan 'ya'yan itace don taimakawa wajen cike ruwan da yake rasawa lokacin da yake da zazzaɓi ko kuma hanci.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?

Idan kana tunanin yaronka yana da wani abu fiye da mura mai sauƙi, ko kuma idan yanayinsa yana ƙara muni maimakon ingantawa, ya kamata ka ga likita. Haka kuma, kai yaronka wurin likita nan da nan idan yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun:

• Idan kana tari da yawan majina.
• Idan yana jin wahalar numfashi, idan yana jin kamar kana shaƙa.
• Idan ka gaji sosai.
• Idan ba za ka iya rage cin abinci da abin sha ba, idan kana amai, idan kana da wahalar shan ko da ruwa kaɗan ne.
• Idan ciwon kai yana ƙara muni.
• Idan kana da ƙarin ciwo a fuska ko makogwaro.
• Idan makogwaronka yana ciwo sosai har ba za ka iya haɗiye ba.
• Idan zazzabin ya kai digiri 39.3 na Celsius (digiri 103 na Fahrenheit) ko sama da haka, ko kuma idan zazzabin ya kai digiri 38.0 na Celsius (digiri 101 na Fahrenheit) ko sama da haka na tsawon fiye da kwana ɗaya.
• Idan kana jin zafi a ƙirjinka ko cikinka.
• Idan ƙwayoyin lymph a wuyan suka kumbura (wato, idan sun yi kama da ƙuraje a wuyan).
• Idan kana da ciwon kunne.

To, menene muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna daga wannan labarin?

Tunda mura cuta ce ta ƙwayoyin cuta, babu maganinta. Yana zuwa kuma yana tafiya da kansa da zarar ya gama aikinsa. Abu mafi kyau da za a yi shi ne tabbatar da cewa yaronka ya sami isasshen hutu kuma ya sha ruwa mai yawa - ruwa, ruwan 'ya'yan itace, da sauransu.Shi ne mafi kyawun abin da za ku iya yi don sa ɗanku ya ji daɗi har sai ya warke.

Ci gaba da ayyukan yau da kullum, kamar zuwa makaranta, ba zai ƙara tsananta sanyi ba. Amma, idan ka yi haka , za ka iya yaɗa cutar ga sauran abokan karatunka da malamai . Saboda haka, ya fi kyau ka cire ɗanka daga wasu ayyukansa na yau da kullum na ɗan lokaci har sai ya warke.

Kada ku damu, eczema cuta ce da ta zama ruwan dare a cikin yara ƙanana. Abu mafi mahimmanci shine a kula da alamun, a ba wa ɗanku isasshen hutu, sannan a nemi shawarar likita idan ya cancanta.

` Mura, Mura, Mura ta Yara, Kamuwa da cuta ta Kwayar cuta, Zazzabi, Tari, Man shafawa, Fitar fitsari, Lafiyar Yara, Mura ta yau da kullun