Shin ka taɓa samun karyewar ƙashi? Bari mu koyi game da (Ƙarya Mai Tasowa) a cikin sauƙi!

Akwai lokutan da muke fuskantar haɗari da faɗuwa. Wani lokaci za mu iya tserewa da ɗan ƙarami, amma a wasu lokutan za mu iya karyewa hannu ko ƙafa. Idan muka ce ƙasusuwa sun karye, wasu daga cikinsu suna karyewa a wuri ɗaya, amma akwai wasu karaya inda ƙashin ya karye ya zama guntu-guntu da yawa, kamar an murƙushe shi. Wannan shine abin da muke kira ''(Kashi Mai Ragewa)'' don irin wannan babban karaya ta ƙashi. Don haka a yau za mu yi magana game da wannan yanayin da ake kira ''(Kashi Mai Ragewa)'' a ɗan bayani kaɗan, don ku iya fahimtarsa.

Menene `(Ƙarya Mai Ƙanƙanta)`?

A taƙaice dai, `(Ƙarya Mai Taɓawa)` ita ce lokacin da ɗaya daga cikin ƙasusuwanku (watau ƙashi) ya karye zuwa guda uku ko fiye . Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar: lokacin da ka jefar da faranti, wani lokacin yakan karye gida biyu, amma wani lokacin yakan karye ya zama tarin ƙananan gutsuttsura. Wannan abu ɗaya ne. A cikin ƙarar da ta yi sauƙi, ƙashin zai iya karyewa gida biyu. Amma a cikin `(Ƙarya Mai Taɓawa)`, ƙashin zai karye ya zama guntsuttsura, wani lokacin kuma ya zama foda. Ya kamata ka fahimci cewa wannan ya fi tsanani fiye da karyewar da ta saba . Domin idan ya karye ya zama tarin gutsuttsura, yana da ɗan wahala a sake haɗa su yadda ya kamata.

Me yasa "Kashin Karya Mai Tasowa" ke faruwa? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Domin irin wannan ƙashi ya fashe ya zama tarin gutsuttsura, dole ne ya zama babban tasiri, da kuma barna mai yawa . Yana da wuya wannan ya faru ne kawai daga ƙaramin faɗuwa. Ga wasu abubuwan da za su iya haifar da shi:

• Haɗuwar ababen hawa masu tsanani: Wannan na iya faruwa ne sakamakon karo tsakanin ababen hawa kamar motoci da babura ko kuma daga wasu manyan hadura.
• Faɗuwa daga babban tsayi: Idan ka faɗi daga babban tsayi, kamar daga itace ko gini.
• Raunin wasanni masu tsanani: Yana iya faruwa a wasu wasannin motsa jiki masu sauri da tasiri (misali rugby).
• Raunuka masu tsanani kamar raunukan harbin bindiga: A irin wannan yanayi, "Katsewar da aka yi wa ƙashi" na iya faruwa saboda ana amfani da ƙarfi mai yawa a kan ƙashi.

Amma, akwai wani abu kuma. Yayin da mutane ke tsufa, ƙasusuwansu suna yin rauni, wanda muke kira da ''Osteoporosis''. Ga wanda ke da irin waɗannan ƙasusuwa masu rauni, akwai yiwuwar ko da ƙaramin faɗuwa, wanda ba zai haifar da lahani ga matsakaicin mutum ba, zai iya haifar da ''(Ƙarya Mai Rauni)''. Amma abin da aka fi gani shine waɗanda ke faruwa saboda manyan tasirin da muka yi magana a kai a baya.

Mene ne alamun `(Ƙarya Mai Tasowa)`? Ta yaya aka sani?

Za ka iya tunanin irin azabar da ke tattare da ƙashi idan ya karye ya zama gunduwa-gunduwa da yawa. Ga wasu daga cikin manyan alamomin:

• Ciwon da ke da tsanani: Babban abu shine ciwon da ke da tsanani. Ciwon yana iya yin tsanani har ma ba za ka iya taɓa shi ba.
• Kumburi da ƙuraje cikin sauri: Wurin da raunin ya faru zai fara kumbura da sauri, har ma yana iya bayyana shuɗi/shuɗi.
• Nakasa: Wannan yana nufin cewa idan hannu ne ko ƙafa, siffarsa na iya canzawa kuma tana iya bayyana a miƙe.
• Rashin iya motsa gaɓɓai: Wannan yana haifar da rashin iya amfani ko motsa hannu ko ƙafar da ta ji rauni.
• Wani lokaci wani yanki na karya kashi na iya fitowa ta fata: Wannan yana da ɗan haɗari. Muna kuma kiran wannan "Buɗe Karya". Idan hakan ta faru, akwai yuwuwar kamuwa da cuta mafi girma.
• Jin ko jin sautin "ƙara" a lokacin hatsarin: (`(Crepitus)`) Wasu mutane na iya jin ko jin sautin ƙasusuwa suna bugun juna.
• Motsi mara kyau idan aka taɓa yankin da abin ya shafa: (`Motsi mara kyau`) Yana iya jin kamar hannu/ƙafa tana lanƙwasa a wani wuri wanda ba yawanci haɗin gwiwa bane.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin, yana da matuƙar muhimmanci ka nemi shawarar likita nan take.

Ta yaya likita zai iya gano "Kashin Karya Mai Tasiri" daidai?

Idan ka je asibiti da irin wannan rauni, likita zai fara tambayarka abin da ya same ka, ya duba yankin, sannan ya yi gwaje-gwaje masu zuwa don tantance ko karayar "karya ce mai rauni" da kuma yadda take da tsanani:

• X-ray: Wannan ita ce gwajin da aka fi sani. X-ray zai iya nuna a sarari yadda ƙashin ya karye, adadin guntu da aka karye, da kuma adadin guntu da aka warwatse a kusa.
• CT scan (Computed Tomography scan - CT scan): Wani lokaci, musamman idan karayar tana kusa da haɗin gwiwa (misali gwiwa, gwiwar hannu), ko kuma idan kuna son ganin ƙarin bayani game da gutsuttsuran ƙashi, likitanku zai iya yin odar CT scan. Wannan zai iya samar da hoton ƙashi mai girma uku (`3D`), wanda zai iya taimaka muku fahimtar yanayin sosai.
• Hoton Magnetic Resonance Imaging (MRI): Ba kasafai ake amfani da MRI don tabbatar da karyewar da aka yi ba. Duk da haka, ana iya buƙatar MRI don ganin ko akwai lalacewa ga kyallen jiki masu laushi (kamar tsokoki, jijiyoyi, jijiyoyi, da jijiyoyin jini) da ke kewaye da karyewar.

Bayan waɗannan gwaje-gwaje ne kawai likita zai yanke shawara kan ainihin abin da ke damunka da kuma irin maganin da ake buƙata.

Yaya ake yi wa `(Kashin da aka yi wa rauni)`? Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke?

Mun riga mun faɗi cewa "Ƙarya Mai Tauri" wani irin karyewa ce mai rikitarwa. Idan ƙashin ya karye zuwa guntu-guntu da yawa, ana buƙatar a haɗa guntu-guntu a gyara ta yadda ba za su motsa ba. In ba haka ba, ƙashin ba zai dace da kyau ba.

Saboda haka, a mafi yawan lokuta, "Kashin da aka yi wa rauni" yana buƙatar tiyata.

Tiyata ta ƙunshi mayar da gutsuttsuran ƙashi da suka karye zuwa matsayinsu na asali gwargwadon iko sannan a sake haɗa su. Akwai hanyoyi daban-daban don wannan:

• Rage Buɗewa da Gyaran Ciki (ORIF): Wannan ita ce hanyar tiyata da aka fi amfani da ita.
• 'Buɗewar Ragewa' na nufin: Likita zai yanke fata, ya je wurin da ƙashin ya karye, sannan ya daidaita gutsuttsuran ƙashin da hannu.
• 'Gyara Cikin Gida' na nufin: Tsarin haɗa gutsuttsuran ƙashi da aka shirya tare ta hanyar saka faranti na ƙarfe na musamman, sukurori, sanduna ko ƙusoshi daga ciki. Waɗannan an yi su ne da ƙarfe na musamman waɗanda aka tsara don dacewa da jiki.
• Gyaran Jiki na Waje: A wasu manyan karaya da suka faru, musamman idan akwai karaya a bude ko kuma lokacin da raunin ya kumbura sosai, ba zai yiwu a yi tiyatar ORIF nan take ba. A irin waɗannan yanayi, ana amfani da na'urar da ake kira external fixer.
• Wannan ya ƙunshi saka fil na ƙarfe da yawa (`fil` ko `sukurori`) ta cikin fata a sama da ƙasan wurin da karyewar ta faru a cikin ƙashi, da kuma haɗa su da firam (`firam`) a wajen jiki. Wannan yana taimakawa wajen kiyaye gutsuttsuran ƙashi a wurinsu ba tare da sun motsa ba. Da zarar raunin ya warke kaɗan kuma kumburin ya ragu, ana iya yin tiyatar `(ORIF)` daga baya. Wani lokaci, ana iya amfani da wannan `(External Fixator)` har sai ƙashin ya warke.

Jiyya ba tare da tiyata ba:

Yana da wuya a yi maganin ''(Cututtukan da aka yi wa rauni)'' ba tare da tiyata ba. Saboda gutsuttsuran ƙashi suna warwatse a wurare da yawa, ba za su dace da ''(Cututtukan Plaster)'' ko ''Splint'' ba. Duk da haka, ba kasafai ba ne , idan gutsuttsuran ƙashi ba su da nisa sosai, likita zai iya ƙoƙarin warkar da su ba tare da tiyata ba ta hanyar shafa simintin plaster. Duk da haka, wannan ba shi da nasara sosai.

Maganin ciwo:

Tunda wannan yana da zafi sosai, likita zai ba ku magungunan rage radadi masu dacewa.

Lokaci don warkarwa:

Lokacin da ake ɗauka kafin "Kashin da aka yi wa rauni" ya warke ya bambanta daga mutum zuwa mutum kuma ya danganta da yanayin karayar. Yana ɗaukar lokaci fiye da karyewar da aka saba.

• Yana iya ɗaukar watanni da yawa (yawanci watanni 3-6 ko fiye) kafin tarkacen ƙashi su haɗu su yi ƙarfi.
• Ko bayan haka, idan kana son sake amfani da hannu/ƙafar da abin ya shafa, tabbas za ka buƙaci yin wani magani da ake kira physiotherapy . Wannan kuma zai iya ɗaukar watanni da yawa.

Don haka, yana iya ɗaukar har zuwa shekara guda kafin ya warke gaba ɗaya. Don haka yana da mahimmanci a yi haƙuri a kuma ɗauki magani.

Mene ne zai iya haifar da "Katsewar da aka yi wa rauni"?

Kamar dukkan raunuka, "Ƙarya mai rauni" na iya haifar da wasu matsaloli. Yana da kyau a san waɗannan kuma:

• Kamuwa da cuta:Musamman ma idan aka samu "Karewar Buɗaɗɗe" (lokacin da aka huda fata kuma aka fallasa ƙashin) ko kuma bayan an yi tiyata, ƙwayoyin cuta na iya shiga cikin raunin su haifar da kamuwa da cuta.
• Lalacewar jijiyoyi ko jijiyoyin jini: Idan ƙashi ya karye, gutsuttsuran ƙashi masu kaifi na iya lalata jijiyoyi ko jijiyoyin jini da ke kusa.
• Ciwon Bangare: Wannan mummunan yanayi ne. Kumburin tsokoki da ke kewaye da raunin na iya haifar da ƙaruwar matsin lamba a cikin sassan, wanda hakan ke hana kwararar jini. Wannan yanayi ne da ke buƙatar magani na gaggawa. Alamomin sun haɗa da ciwo mai tsanani, kumburi, da kuma jin kasala a hannu/ƙafafu.
• Malunion ko Nonunion: Wani lokaci kasusuwan na iya haɗuwa ba daidai ba (kamar kashin baya). Ko kuma suna iya zama tare na dogon lokaci. Idan hakan ta faru, kuna iya buƙatar sake yin tiyata.
• Bayan lokaci, ciwon gaɓɓai (Athritis): Musamman idan karaya ta faru a gaɓɓai, bayan lokaci, wannan gaɓɓai na iya haifar da ciwon gaɓɓai, wato, ciwon gaɓɓai.
• Ciwon da ke daɗewa: Wasu mutane na iya ci gaba da jin zafi ko da bayan raunin ya warke.
• Tauri da rashin aiki a hannu/ƙafa: Hannun/ƙafa da ya ji rauni na iya yin tauri kuma ba zai iya lanƙwasawa ko miƙewa kamar da ba. Nan ne ilimin motsa jiki ya zama mai matuƙar muhimmanci.

Irin waɗannan abubuwa ba sa faruwa ga kowa, amma yana da muhimmanci a san cewa suna iya faruwa kuma a bi umarnin likita a hankali.

Me ya kamata ka yi don ka warke da sauri bayan an samu rauni mai tsanani?

Idan kana da "Kashin baya mai rauni" kuma kana shan magani, yi amfani da waɗannan abubuwan don taimaka maka ka murmure da sauri:

• Bi umarnin likita daidai: Wannan shine mafi mahimmanci. Yi komai daidai, kamar yadda ake shan maganin ku, yadda ake kula da raunin ku, adadin hutun da kuke buƙata, da kuma lokacin da ya kamata ku sake fara tafiya.
• A sha magungunan da aka rubuta maka akan lokaci: A sha magungunan da aka rubuta maka, kamar magungunan rage radadi da kuma magungunan kashe ƙwayoyin cuta (don hana kamuwa da cuta), kamar yadda aka umarta.
• Hutu yana da matuƙar muhimmanci: Yana da matuƙar muhimmanci a huta hannu/ƙafar da abin ya shafa har sai ƙashin ya warke. Kada a yi wani ɗaga nauyi, gudu ko tsalle har sai likitanka ya gaya maka.
• Ɗaga yankin da abin ya shafa don rage kumburi: Idan hannu/ƙafa ce, riƙe shi da matashin kai zai iya taimakawa wajen rage kumburi.
• Tabbatar da yin motsa jiki na physiotherapy: Idan likitanka ya ba da shawarar yin hakan, ka halarci zaman motsa jiki akai-akai. Ka yi atisayen a gida ma. Wannan zai taimaka maka ka dawo da ƙarfi da sassaucin hannunka/ƙafarka.
• Ku ci abinci mai kyau mai gina jiki:Ku ci abinci mai yawan sinadarin calcium da bitamin D (kamar madara, yogurt, cuku, kayan lambu kore, da kifi), wanda ke taimakawa wajen warkar da ƙashi. Abincin da ke da wadataccen furotin suma suna da mahimmanci.
• Idan kana shan taba, ka daina: Shan taba yana jinkirta warkar da ƙashi sosai. Don haka idan kai mai shan taba ne, daina shan taba yanzu babban taimako ne a gare ka.
• Kada ka tsallake duba lafiyarka: Ka je wurin likita a ranakun da ya ce ka dawo ka duba lafiyarka.

Za a iya hana "Katsewar da aka yi wa rauni"?

Hatsari abubuwa ne da ke faruwa a lokacin da ba mu yi tsammani ba. Duk da haka, bin wasu matakan tsaro na iya rage haɗarin samun mummunan rauni.

• Bin hanyoyin tsaro:
• Kullum a saka bel ɗin kujera idan ana hawa a cikin ababen hawa.
• Sanya kwalkwali mai daidaito yayin tuƙi babur ko keke.
• Bi kayan aiki da hanyoyin kariya a wurin aiki, musamman a wurare masu haɗari kamar gini.
• Lokacin da ake yin wasanni, yi amfani da kayan kariya (misali, masu gadi, kushin) da suka dace da wasan.
• Hana faɗuwa (musamman ga tsofaffi):
• Ka yi la'akari da haɗarin zamewa da faɗuwa a gidanka (misali, bandakuna, matakala). Idan ya cancanta, sanya sandunan hannu da tabarmar da ba ta zamewa.
• A tabbatar akwai haske mai kyau da daddare.
• Idan kana da matsala wajen tafiya, yi amfani da sandar tafiya ko abin tafiya kamar yadda likitanka ya umarta.
• Kiyaye ƙasusuwa da ƙarfi:
• Ku ci abinci mai kyau wanda ke ɗauke da sinadarin calcium da bitamin D.
• Motsa jiki akai-akai (motsa jiki mai ɗauke da nauyi yana ƙarfafa ƙashi).
• Idan kana da wata cuta kamar osteoporosis, a yi maka magani yadda ya kamata.

Tunanin waɗannan abubuwa zai taimaka mana mu kare kanmu daga mummunan rauni kamar `(Ƙarya Mai Ƙanƙanta)`.

Muhimman abubuwan da ya kamata a yi la'akari da su (Saƙon Kai-Gida)

To, mun yi magana sosai game da `(Ƙarya Mai Ƙanƙanta)` a yau. Ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna:

• "Ƙarya mai rauni " wata cuta ce mai tsanani wadda ƙashi ke karyewa zuwa guntu-guntu da yawa.
• Wannan yawanci yakan faru ne sakamakon wani babban tasiri (kamar babban haɗari, faɗuwa daga tsayi).
• Idan ka ji irin wannan rauni , yana da muhimmanci ka nemi taimakon likita nan take.
• Sau da yawa, wannan yanayin yana buƙatar tiyata don gyara gutsuttsuran ƙashi yadda ya kamata.
• Yana ɗaukar lokaci kafin a warke, kuma ilimin motsa jiki muhimmin bangare ne na tsarin warkarwa.
• Idan ka bi umarnin likita daidai kuma ka yi haƙuri da maganin, za ka iya samun waraka mai kyau.

Kada ka ji tsoro, amma ka kula da lafiyarka koyaushe. Domin, kamar yadda ake cewa, "Tsaya hankali ya fi magani." Ina fatan za ka ga wannan bayanin yana da amfani!

Karya mai rauni, karyewar ƙashi, murƙushe ƙashi, tiyata, warkar da ƙashi, jiyya ta jiki, haɗurra, maganin ƙashi