Zama uwa wata kyakkyawar kwarewa ce mai muhimmanci a rayuwa, ko ba haka ba? Don haka, a wannan lokaci mai tamani, abu mafi mahimmanci shine ku da jaririn da ke girma a cikin mahaifar ku ku kasance cikin koshin lafiya da farin ciki. Kulawar lafiyar da kuke samu yayin daukar ciki, ko kuma kawai 'Kula da Haihuwa', tana taimakawa sosai. Don haka, a yau za mu yi magana game da wasu muhimman abubuwa da kuke buƙatar sani.
Me yasa kula da mata masu juna biyu yake da muhimmanci haka?
Ka yi tunanin, lokacin da sabon memba zai shigo rayuwarka, kana son yin komai daidai.
Kula da haihuwa kafin haihuwa ita ce kulawar lafiyar da kake samu daga lokacin da ka yi ciki har zuwa lokacin da aka haifi jariri. Kamar dasa shuka ne da shayar da shi da taki har sai ya girma. Ta hanyar zuwa waɗannan alƙawuran likita
da wuri-wuri kuma akai-akai , za ka sami babban ci
gaba wajen kiyaye lafiyarka da jaririnka. Domin, idan akwai wata matsala, likitoci za su iya
gano ta da wuri kuma su fara maganin da ake buƙata . Wani lokaci, ya fi kyau ka nemi shawarar likita ko da kafin ka yi ciki. Sannan za ka iya fara sabuwar tafiyarka cikin koshin lafiya.
Ka tuna: Neman shawarar likita da wuri da kuma ci gaba da aiki shine matakin farko zuwa ga haihuwa mai lafiya!
Ta yaya zan iya samun damar yin amfani da waɗannan ayyukan kula da mata masu juna biyu?
Yanzu za ka iya yin mamaki, "Wa zai iya taimaka min a wannan lokacin?" Yawanci, uwa wacce ke da ciki mai lafiya, mara wahala za ta iya samun taimako daga:
- Likitocin mata masu juna biyu : Waɗannan likitoci su ne waɗanda suka ƙware a fannin ɗaukar ciki da haihuwa .
- Likitocin mata/masu kula da mata (OB/GYN): Waɗannan likitoci ne waɗanda suka ƙware a fannin ɗaukar ciki, haihuwa, da lafiyar mata . Sau da yawa, waɗannan biyun iri ɗaya ne.
- Likitocin Iyali: Wasu likitocin iyali kuma suna ba da kulawar haihuwa da kuma kula da mata masu juna biyu. Kuna iya tambayar likitan iyalinku game da wannan.
- Ungozoma: Wannan hidimar tana da matuƙar muhimmanci a ƙasarmu. Ungozoma suna taimaka muku sosai a lokacin daukar ciki, haihuwa da kuma bayan an haifi jariri, musamman a lokacin daukar ciki mai ƙarancin matsaloli. A wasu ƙasashe, akwai waɗanda ke da matakai daban-daban na horo, kamar `(Ma'aikacin Jinya Mai Tabbatacce-Ungozoma)`.
Amma sai wani lokacin kuma ka
Ana iya buƙatar kulawa ta musamman. Idan haka ne, likitanka zai tura ka zuwa ga ƙwararren likitan kula da lafiyar uwa da jariri (MFM) ko likitan haihuwa . Ga waɗannan lamuran:- Idan kana da wata cuta mai tsanani kamar ciwon suga ko kuma ciwon zuciya .
- Idan haɗarin haihuwar jariri kafin ranar haihuwa (naƙuda kafin haihuwa) yana da yawa.
- Idan kun haura shekaru 35.
- Idan kina da jariri fiye da ɗaya a cikin mahaifarki (kamar tagwaye).
- Idan kana da wasu matsaloli da ka iya sanya ka cikin rukunin masu haɗari sosai.
Wadanne alƙawura da gwaje-gwaje na likita ake yi a lokacin daukar ciki?
Da zarar kin gano kina da juna biyu, ya kamata ki tsara lokacin ziyararki ta farko kafin haihuwa. Wannan yawanci yana tsakanin makonni 6 zuwa 8 bayan haihuwarki , ko kuma lokacin da jininki ya makara makonni 2 zuwa 4. Wani lokaci, ana iya yin alƙawarin farko bayan makonni 8 idan babu wata matsala kafin lokacin. Idan kina cikin koshin lafiya kuma ba ki da wasu abubuwan haɗari na musamman, adadin lokutan da ya kamata ki ga likitanki kamar haka:- Duk bayan sati 4 har zuwa sati na 28 na ciki.
- Sannan, duk bayan sati biyu har zuwa sati na 36 .
- Bayan haka, sau ɗaya a mako har sai an haifi jariri .
A kusan kowace ziyara, za a yi rikodin nauyinki da hawan jininki . Haka kuma, daga kusan mako na 22, za a auna mahaifarki don girma da siffa don ganin ko jaririnki yana girma da girma yadda ya kamata. A wasu ziyara, za a ɗauki samfurin fitsari daga gare ki kuma a gwada glucose da furotin. Waɗannan gwaje-gwaje ne masu matuƙar muhimmanci. Wadanne gwaje-gwaje na musamman ake yi a lokacin daukar ciki (Gwajin Kafin Haihuwa)?
Gwaje-gwajen kafin haihuwa na iya taimaka wa likitoci su gano ko jaririn yana da lahani a haihuwa ko kuma matsalar chromosome . Haka kuma suna iya gano yanayin da uwa ke da shi wanda zai iya shafar jaririn, kamar ciwon suga na ciki, rashin jini, ko kamuwa da cuta. Ana yin waɗannan gwaje-gwajen ne a lokacin watanni uku na farko, na biyu, da na uku na ciki. Wasu gwaje-gwajen suna nuna yiwuwar matsala ne kawai (Gwaje-gwajen tantancewa) . Wasu gwaje-gwajen na iya tabbatar maka (Gwaje-gwajen ganewar asali) .Ko akwai matsala ko babu. Wani lokaci, bayan gwajin tantancewa, ana kuma yin gwajin ganewar asali. Wannan ya haɗa da gwajin jini, `(Amniocentesis)`, `(CVS - Chorionic Villus Sampling)` da kuma `(Ultrasound)`. Duk wannan ana yin sa ne don lafiyar ku da jaririn ku. Wadanne matsaloli ne ke iya tasowa a lokacin daukar ciki?
Wasu iyaye mata na iya ɗan damuwa game da cututtuka da suka riga suka faru kamar ciwon suga, suna mamakin, "Shin wannan zai shafi jariri na?" Idan kina da ɗaya, ki tabbata kin yi magana da likitanki. Zai iya canza magungunanki ko kuma ya ba ki shawara don rage damuwarki. Akwai kuma wasu sabbin yanayi da za su iya tasowa yayin daukar ciki. Bari mu duba menene su:- Preeclampsia: Wanda kuma ake kira `(Toxemia of Pregnancy). Wannan shine lokacin da hawan jininka ke ƙaruwa , ko dai a rabi na biyu na ciki ko kuma jim kaɗan bayan an haifi jariri. Wannan yanayin na iya haifar da matsaloli tare da kodan (protein a cikin fitsari), hanta, idanu, da huhu. Wasu mutane na iya samun alamu daban-daban, yayin da wasu ba za su iya samun alamun ba kwata-kwata. Idan ya shafi kwakwalwa, farfadiya ko rashin sani na iya faruwa. Wannan ana kiransa eclampsia. Wani lokaci `(Eclampsia )` na iya faruwa koda ba tare da alamun `(Preeclampsia)` ba. Idan ba a yi maganin wannan yadda ya kamata ba, yana iya zama barazana ga rayuwa ga uwa da jariri, amma wannan ba kasafai ake samu ba.
- Uwa mai cutar Rh da tayin Rh mai tabbatacce (Rashin jituwa da Rh): Yawancin mutane suna da Rh factor a cikin jajayen ƙwayoyin jininsu (su ne Rh positive). Mutanen da ba su da shi suna da Rh negative. Gwajin jini mai sauƙi zai iya gaya maka menene Rh factor ɗinka. Ka yi tunanin kana da Rh negative, amma jaririnka yana da Rh positive. Sannan, idan ƙwayoyin jinin jaririn suka shiga jininka, matsaloli na iya tasowa. Jikinka zai fara yin antibodies akan ƙwayoyin jinin jaririn. Waɗannan ƙwayoyin rigakafi na iya shiga cikin jinin jaririn su lalata ƙwayoyin jininsa ja.
Duk da cewa waɗannan yanayi suna da tsanani, ana iya jure su . Don haka yana da mahimmanci a san su kuma a yi magana da likitanka. Yadda ake sarrafa abinci da ƙara nauyi a lokacin daukar ciki?
Yana da kyau a ƙara kiba a lokacin daukar ciki, amma ya kamata ya kasance cikin koshin lafiya.- A matsakaici, uwa mai nauyin al'ada wacce ke da juna biyu za ta ƙara tsakanin fam 25-35 (kimanin kilogiram 11-16) a lokacin daukar ciki.
- Idan ke uwa ce da ke da kiba a lokacin daukar ciki, ya kamata ki ƙara tsakanin fam 15-25 (kimanin kilo 7-11) .
- Idan kina da ƙarancin nauyi, za ki buƙaci ƙara kimanin fam 28-40 (kimanin kilogiram 13-18) .
- Idan kina da jarirai fiye da ɗaya (kamar tagwaye), dole ne ki ƙara nauyi.
Zai iya zama da wahala a sarrafa nauyin ki a lokacin matakan ƙarshe na ciki. Don haka, kada ki ƙara nauyi da yawa a lokaci guda a cikin 'yan watanni na farko . Duk da haka, idan ba ki ƙara nauyi sosai ba, matsaloli na iya tasowa ; kamar raguwar girma ko nakuda da wuri. Ciki ba lokaci ne mai kyau na cin abinci ba, amma lokaci ne mai kyau don ɗaukar tsarin cin abinci mai kyau!
Likitoci sun ce uwa mai jariri ɗaya ya kamata ta ci ƙarin kalori 300-400 a rana a lokacin watanni uku na biyu . Kuna buƙatar ƙarin kaɗan a cikin watanni uku na uku . Yawancin waɗannan ƙarin kalori ya kamata su fito ne daga furotin . Ya kamata ku kuma ci ' ya'yan itatuwa, hatsi, da kayan lambu da yawa. Abincin ciye-ciye mai kyau na iya zama gilashin madara mara kitse, rabin sandwich, ko kofi na yogurt tare da gyada da ɗan 'ya'yan itace. Wasu mutane, kamar ƙananan uwaye ko uwaye masu tagwaye, na iya buƙatar ƙarin kalori. Likitanku zai iya rubuta muku bitamin kafin haihuwa . Wannan zai taimaka wajen tabbatar da cewa kun sami isasshen ƙarfe, calcium, da folic acid . Hakanan, yana da kyau a yi motsa jiki akai-akai, wanda ba shi da tasiri a wannan lokacin. Me kuma nake buƙatar sani?
Domin amfanin kai da jaririnka, kana buƙatar kula da kanka sosai a lokacin daukar ciki. Tabbatar da bin waɗannan muhimman abubuwa:- Kada a taɓa shan taba, ko shan barasa, ko kuma a yi amfani da ƙwayoyi.
- Ka samu isasshen hutu.
- Ku ci abinci mai kyau.
Hakanan, yana da mahimmanci a san kuma a san waɗannan abubuwan:- Tsaron Magani
- Tsaron Abinci
- Magungunan rigakafi
- Tsaron Motsa Jiki
Yi magana da likitanka game da duk wannan kuma ka bi shawararsa. Muhimmancin yin magana da likitanka
A wannan lokacin da ake samun canje-canje a jikinka, wasu abubuwa na iya zama sababbi a gare ka. Don haka, yana iya ɗan yi maka wuya ka yi magana game da komai da likitanka. Wataƙila kana mamakin, "Zan iya yin jima'i a wannan lokacin?", "Me zan iya yi game da basur ko maƙarƙashiya?", ko kuma wataƙila kana jin tsoro game da haihuwa. Za ka iya jin kunyar yin waɗannan tambayoyin. Amma kada ka yi tunanin haka. Wataƙila likitanka ya taɓa yin duk waɗannan tambayoyin a baya.Don haka, rubuta tambayoyinka a kan takarda ka tambaye su a duk lokacin da likita ya gayyace ka. Zai taimaka maka sosai. Haka kuma, idan wani abu makamancin haka ya faru, kira likitanka nan da nan:- Idan akwai zubar jini mai yawa .
- Ba zato ba tsammani asarar ruwa .
- Idan kana jin cewa motsin jaririnka ya ragu sosai.
- Idan kina da matsewar mahaifa fiye da sau uku cikin awa daya.
Waɗannan abubuwan gaggawa ne, don haka kuna buƙatar yin taka tsantsan game da wannan ma. A ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)
Idan za ki zama uwa, to kula da lokacin daukar ciki yana da matukar muhimmanci don sanya wannan tafiyar ta zama abin birgewa. Ci gaba da zuwa wurin likitanki, ki bi umarninsu daidai, kuma ki yi musu magana game da duk wata tambaya ko damuwa da kike da ita. Sannan za ki iya maraba da ƙaramin ɗanki zuwa wannan duniyar a matsayin uwa mai lafiya da farin ciki. Ina yi miki fatan alheri! Kula da Ciki, Kula da Lokacin Haihuwa, Shawarwari Kan Likitanci A Lokacin Ciki, Kula da Lokacin Haihuwa, Gwaje-gwajen Ciki, Ciki Mai Lafiya, Haihuwa
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku