Shin ɗanka yana da ADHD (Rashin Hankali da Rashin Hankali)? Taimako a gare ka a matsayinka na iyaye!

Kula da yaro mai fama da ADHD na iya ɗan zama ƙalubale a wasu lokutan, ko ba haka ba? Amma kada ka damu, ba kai kaɗai ba ne. Idan kana da cikakken bayani game da wannan yanayin kuma ka taimaki ɗanka ta hanyar da ta dace, tabbas za ka iya sa rayuwarsa ta yi nasara sosai. Bari mu yi magana game da wannan kaɗan.

Menene ADHD? Ta yaya yake shafar yara?

A taƙaice dai, ADHD, ko Ciwon Haɗakar Hankali da Rashin Hankali , yanayi ne da ke shafar ikon yara na kula da kansu, sarrafa halayensu, da kuma kasancewa shiru, idan aka kwatanta da shekarunsu. Yana da alaƙa da wasu canje-canje a cikin aikin kwakwalwa. Wannan yana sa ya yi wa yara wahala wajen haɓaka ikon sarrafa hankalinsu, halayensu, motsin zuciyarsu, da ayyukansu fiye da sauran yara. Sakamakon haka, suna iya yin abubuwa ta hanyoyin da iyaye ba za su iya sarrafawa ba.

Akwai manyan alamomi guda uku na ADHD. Bari mu duba su ɗaya bayan ɗaya:

1. Rashin kulawa

Yara masu wannan halin suna da wahalar mai da hankali kan abu ɗaya. Ka yi tunanin, idan malami yana koyar da darasi a makaranta, ba zai iya riƙe hankalinsa a wuri ɗaya ba.

• Shagala da yawa: Suna iya shagala da wasu abubuwa cikin sauƙi, kamar dai ko da ƙaramin sauti ne ke ɗauke musu hankali.
• Da alama bai saurara ba: Za ka iya jin kamar ba ya saurarawa lokacin da kake magana.
• Wahalar mai da hankali kan aiki: Yana da wuya a ci gaba da mai da hankali akai-akai, ko dai a yi wasa ko a yi karatu.
• Ba ya bin umarni yadda ya kamata: Suna iya samun matsala wajen bin abin da ka faɗa daidai, musamman umarnin da ke da matakai da yawa.
• Ya kamata a riƙa tunatar da kai koyaushe game da yin abubuwa: Dole ne ka riƙa tunatar da kanka koyaushe game da yin abubuwa kamar goge haƙora da kuma yin aikin gida.
• Da alama ba sa sha'awar aikin makaranta: Yana iya zama kamar ba sa yin ƙoƙari sosai a kan aikin makaranta ko aikin gida.
• Suna da matsala wajen tsara kayansu: Tsara littattafai da kayan wasan yara babban ƙalubale ne a gare su.

2. Yawan aiki

Waɗannan yaran koyaushe suna da himma sosai kuma ba sa son zama a wuri ɗaya.

• Suna gudu da tsalle ko da suna son yin wasa a hankali: Ko da lokacin da suke son yin shiru, suna da wahala su daina yin motsi. Kullum suna girgiza ƙafafuwansu suna tashi daga kan kujerunsu.
• Kamar ba za su iya zama a wuri ɗaya ba, suna yawo koyaushe: suna gudu da tafiya koyaushe, kamar suna da injin da ke gudu a jikinsu.
• Har ma abubuwan da ya kamata a yi a hankali ana yin su cikin gaggawa: Ana ƙoƙarin yin komai da sauri.
• Kurakurai suna faruwa ne saboda rashin kulawa: Suna yin ƙananan kurakurai saboda gaggawa.
• Kullum kana cikin aiki da wani abu, ba za ka iya zama a wuri ɗaya ba: kamar kana "tafiya ne".

3. Rashin sha'awa

Yana da ɗan wahala ga waɗannan yaran su yi tunani sosai su jira lokacinsu.

• Ba zato ba tsammani sai wasu suna magana: Fara magana ba tare da jiran ƙarshen tattaunawa ba.
• Faɗi ko yin abubuwa cikin gaggawa ba tare da tunani ba: Yin ko faɗin duk abin da ya zo zuciya ba tare da tunanin sakamakon ba.
• Yin abubuwan da ka san ba su da kyau a yi: Akwai lokutan da kake yin wasu abubuwa duk da cewa ka san ba daidai ba ne.
• Wahalar jiran lokacinsu da kuma rabawa da wasu: Ba sa son abubuwa kamar jira a layi, jiran lokacinsu, ko raba abin wasa da wasu.
• Za ka yi fushi ba zato ba tsammani kuma kana fuskantar matsala wajen sarrafa motsin zuciyarka: Za ka yi fushi kan ƙananan abubuwa, ba za ka iya sarrafa motsin zuciyarka ba sai ka fashe kwatsam.

Yaya iyaye suke ji game da wannan?

Da farko, iyaye ba za su fahimci cewa ADHD ne ke haifar da waɗannan halayen ba. Za ku iya tunanin cewa yaron kawai yana yin lalata ko kuma yana rashin biyayya da gangan. Wannan na iya haifar da damuwa mai yawa, takaici , har ma da jin cewa yaron bai damu da su ba.

Ka yi tunanin, idan ka je gidan abokinka, yaronka yana gudu yana ihu, kuma ba zai zauna a wuri ɗaya ba. Abu ne na al'ada a ji kunya da rashin jin daɗi game da abin da wasu za su yi game da ɗanka, da kuma kai. Har ma za ka iya zargin kanka, kana mamakin, "Shin na yi wani laifi da ya sa wannan yaron ya yi irin wannan halin?"

Amma a zahiri, yara masu fama da ADHD ba sa haɓaka waɗannan ƙwarewar ta hanyar sarrafa hankali, ɗabi'a, da aiki. Ba laifinsu ba ne, kuma ba laifinku ba ne.

Amma idan mu, a matsayinmu na iyaye, muka koyi game da ADHD yadda ya kamata kuma muka fahimci mafi kyawun hanyoyin taimaka wa ɗanmu, za mu iya inganta yanayin ɗanmu da kuma taimaka masa ya kasance cikin koshin lafiya.

Me za mu iya yi a matsayinmu na iyaye?

Matsayin iyaye a cikin maganin yaro mai fama da ADHD yana da matuƙar muhimmanci. A gaskiya ma, tallafin iyaye da kuma shigarsu suna da mahimmanci kamar kowace irin magani. Dangane da yadda iyaye ke amsawa, yanayin ADHD na yaro na iya inganta ko kuma ya tabarbare .

Don haka, idan likita ya gano cewa yaronka yana da ADHD, akwai wasu abubuwa da za ku iya yi:

1. Ka kasance cikin komai, ka kasance mai cikakken bayani

Abu na farko da ya kamata ka yi shi ne ka koyi abubuwa da yawa game da wannan cuta da ake kira ADHD. Karanta littattafai game da ADHD, ziyarci gidajen yanar gizo masu aminci, kuma ka tambayi likitoci. Ka bi shawarar da likitan ɗanka ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ya ba ka. Ka tabbata ka halarci zaman jiyya tare da ɗanka. Ka yi magana da shi game da tambayoyinka da damuwarka.

2. Idan kana ba wa yaronka magani, ka yi taka-tsantsan da shi.

Likitoci suna rubuta magunguna don taimakawa wajen magance ADHD a wasu yara. Idan kuna rubuta magani, yi la'akari da waɗannan:

• A ba da maganin daidai lokacin da likita ya tsara da kuma adadin da za a sha .
• Kada a taɓa canza adadin magani ko a daina shan magani ba tare da neman likita ba.
• A ajiye maganin yaronka a wuri mai aminci inda babu wanda zai iya samunsa .

3. Fahimci ainihin yadda ADHD ke shafar ɗanka

Ba dukkan yara iri ɗaya ba ne. Ba dukkan yaran da ke fama da ADHD ke kamuwa da su iri ɗaya ba. Gano takamaiman matsalolin da ɗanka ke da su da ADHD. Wasu yara na iya buƙatar inganta tsawon lokacin kula da hankali da ƙwarewar sauraro. Wasu kuma na iya buƙatar rage gudu da aiki cikin natsuwa. Tambayi mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na ɗanka don shawara da shawarwari kan wannan. Hakanan tambaya game da hanyoyin da za ka iya taimaka wa ɗanka ya yi amfani da waɗannan ƙwarewar.

4. Mayar da hankali kan koyar da abu ɗaya bayan ɗaya.

Kada ka yi ƙoƙarin yin komai a lokaci guda. Yin hakan zai gajiyar da kai kuma ya matsa wa ɗanka. Fara da ƙaramin abu . Zaɓi ɗabi'a ko ɗabi'a ɗaya ka mai da hankali kan inganta ta da farko. Yabo ga ɗanka saboda ƙoƙarinsa . Idan ya nuna ko da ƙaramin ci gaba ne, ka yaba masa kuma ka ƙarfafa shi. Ka ce wani abu kamar, 'Na ga kana aiki tuƙuru, hakan abin farin ciki ne, ɗa/ɗiya.' Wannan ana kiransa Positive Reinforcement . Wato, yabon ɗanka idan ya yi wani abu mai kyau kuma ka ƙarfafa shi ya sake yin hakan.

5. Yi aiki tare da makarantar ɗanka.

Idan ADHD yana shafar aikin ɗanka a fannin ilimi, yana da matuƙar muhimmanci ka yi aiki tare da makarantar.

• Yi magana da malamin yaron. Ka sanar da shi halin da yaron yake ciki.
• Gano ko ɗanka yana buƙatar tsarin ilimi na musamman, kamar "IEP - Shirin Ilimi na Musamman" ko "Tsarin 504" kamar yadda ake samu a wasu ƙasashe, ko makamancin tallafin ilimi na musamman bisa ga tsarin Sri Lanka. Waɗannan su ne tallafin musamman da makarantar ke bayarwa don dacewa da buƙatun ilimin yaron.
• Ku haɗu da malamai akai-akai don gano yadda ɗanku yake a makaranta.
• Yi aiki tare da malami don tsara wani shiri don taimaka wa yaronka ya koyi abubuwa da kyau. Wannan na iya haɗawa da sanya yaronka ya zauna a gaban aji ko kuma raba aikin zuwa ƙananan sassa.

6. Haɗa kai da wasu don samun tallafi da wayar da kan jama'a

Akwai ƙungiyoyi da ƙungiyoyin tallafi waɗanda ke taimaka wa iyayen yara masu fama da ADHD.

• Misali, akwai ƙungiyoyi na duniya kamar `(CHADD - Yara da Manya masu fama da matsalar rashin hankali/rashin aiki sosai)`. Daga irin waɗannan wurare, za ku iya samun sabbin hanyoyin magani, bayanai, da sauransu.
• Ka gano ko akwai wasu ƙungiyoyin tallafi kamar wannan a Sri Lanka. Ko kuma, aƙalla ka haɗu da irin waɗannan ƙungiyoyin ta yanar gizo. Sannan za ka fahimci cewa ba kai kaɗai ba ne. Haka kuma za ka iya koyo da yawa daga abubuwan da wasu iyaye suka fuskanta.

7. Gano ko kana da ADHD

ADHD wani lokacin yana iya faruwa a cikin iyalai. Wato, yana iya samun tasirin kwayoyin halitta . Iyaye (ko wasu dangi na kud da kud) na yara masu ADHD ƙila ba su san cewa suna da ADHD ba. Wataƙila kun taɓa samun irin waɗannan alamun lokacin da kuke yaro, amma ba ku san hakan ba a lokacin. Don haka, idan iyayenku ma suna da ADHD, gano shi da kuma magance shi zai iya taimaka muku a matsayin iyaye ku yi iya ƙoƙarinku don taimaka wa ɗanku. Idan kun fahimci ƙalubalen ku, yana da sauƙin fahimtar ƙalubalen ɗanku, ko ba haka ba?

Muhimman abubuwan da ya kamata a tuna (Saƙon Kai Gida)

Ko da yake kula da yaro mai ADHD wani lokacin yana iya zama kamar babban ƙalubale, ba zai yiwu ba. Da haƙuri, fahimta, da kuma hanyar da ta dace, za ku iya taimaka wa yaronku ya rayu rayuwa mai nasara da farin ciki.

Abu mafi mahimmanci shine ka sanar da yaronka cewa kana sonsa ba tare da wani sharaɗi ba kuma koyaushe za ka tallafa masa.

Ku tuna, kowanne yaro yana da daraja, kowanne yaro yana da baiwa ta musamman. ADHD ba asalin yaro ba ne, kawai ƙalubale ne da suke fuskanta. Da taimakon da ya dace, waɗannan yaran za su iya yin abubuwa masu ban mamaki.

Kada ka yi jinkirin neman taimako daga likitoci, masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali, da malamai idan ana buƙata. Ba kai kaɗai ba ne a wannan tafiyar.

` ADHD, yara, iyaye, kulawa, yawan aiki, hali, shawara, lafiyar kwakwalwa, makaranta, magani, magani