Fata, gashi, da farce: kamar tsarin tsaron jiki! (Tsarin Integumentary) Bari mu koyi game da wannan, ko?

Duk muna da fata, wasu suna da dogon gashi mai kyau, wasu kuma suna da gashi mai kyau, kuma koyaushe muna da farce da muke ƙoƙarin kiyayewa da tsabta. Amma shin kun taɓa tunanin cewa waɗannan abubuwan ba wai kawai don kyau ba ne, amma wani ɓangare ne na tsarin da ke kare duk abin da ke cikin jikinmu? Haka ne, suna aiki kamar bango mai kariya a wajen jikinmu. A yau, bari mu yi magana game da abokanmu da ake kira fata, gashi, da farce. A fannin magani, muna kiran wannan tsarin da '(Tsarin Integumentary)'.

Me ke faruwa da waɗannan fata, gashi, da farce?

A taƙaice dai, fatar jikinka, gashinka, da farce duk sun ƙunshi nau'ikan ƙwayoyin halitta iri ɗaya. Tare, waɗannan ukun sun ƙunshi mafi rufin jikinmu, ko kuma abin da muka kira "Tsarin Integumentary". Ka yi tunanin hakan a matsayin garkuwa a jikinmu. Wannan tsarin yana kare duk abubuwan da suka fi muhimmanci a jikinmu.

Yanzu bari mu ga abubuwan ban mamaki da waɗannan fata, gashi, da farce ke yi tare. Waɗannan ba abubuwa ne kawai ba, kamar masu tsaron lafiyar jikinmu ne marasa izini.

• Kariya daga ƙwayoyin cuta da datti: Da farko, waɗannan su ne masu kariya da ke hana ƙwayoyin cuta da datti shiga jikinmu. Kawai ka yi tunani, yadda ƙwayoyin cuta za su iya shiga cikin sauƙi ko da ta cikin ƙaramin rauni ba tare da fata ba. Farce iri ɗaya ne, suna kare yatsun hannunmu, domin muna taɓa abubuwa da yawa kowace rana? Don haka, idan wannan layin kariya na farko, fata da farce, ya karye, ƙofar cututtuka tana buɗewa. Wani lokaci, ko da ƙaramin ƙura, idan ba a kula da shi yadda ya kamata ba, na iya haifar da ƙwayoyin cuta kuma ya zama babbar matsala. Shi ya sa ake ba da shawarar a tsaftace ko da ƙaramin rauni kuma a shafa magani idan ya cancanta.

• Kare Gabobin Ciki Daga Haɗari: Na gaba, wannan fata tana taimakawa wajen kare gabobin da ke cikin jikinmu daga raunuka da ƙananan haɗurra. Kamar bargo ne mai kauri da ke rufe jiki. Ko da ka faɗi ko ka buge wani wuri, gabobin da ke cikin jiki kamar zuciya, huhu, da hanta ba sa lalacewa nan take saboda lanƙwasa na wannan fatar. Kamar "Jakar Iska" a cikin abin hawa, yana rage lalacewa idan aka yi haɗari.

• Kula da zafin jiki: Fata kuma tana taka muhimmiyar rawa wajen daidaita zafin jikinmu. Shin kun taɓa mamakin dalilin da yasa kuke gumi? Wato, lokacin da zafin jiki ya tashi, fata tana sanyaya jiki ta hanyar fitar da gumi ta cikin fata. Wannan kamar na'urar dumama abinci ce a cikin mota. Haka kuma, a ranakun sanyi, ƙananan gashin da ke kan fatarmu suna tashi, suna rage ramuka a cikin fata, suna rage yawan zafi da zai iya fita daga jiki. Gashi, musamman a kan kai, yana kare kanmu daga rana da sanyi, kamar hula ta halitta. Shi ya sa dabbobin da ke zaune a yankunan da ke da sanyi sosai suke da gashi mai kauri.

• Hana fitar da ruwa daga jiki:Fata ita ce abin da ke hana ruwan da ke cikin jikinmu, wato ruwan jiki, tururi. In ba haka ba, za mu iya bushewa da sauri. Wato, ruwan da ke cikin jikinmu ya ɓace. Fata kamar kwalba ce mai hana zubewa, tana kare ruwan da ke cikin jikinmu mai daraja. Ko da mun sha isasshen ruwa a kowace rana, idan fatar ba ta aiki yadda ya kamata, ba za mu iya riƙe wannan ruwan a cikin jiki ba.

• Dakatar da shan ruwa mara amfani: Haka nan, wannan fatar tana hana jiki shan ruwa mara amfani daga waje lokacin da muke wanka ko iyo. In ba haka ba, idan muna cikin ruwa, za mu kumbura kamar balan-balan, ko ba haka ba? Ka yi tunanin idan jikinmu kamar soso ne da ke shan ruwa lokacin da muka saka shi a cikin ruwa! Shin wannan aikin fata ba abin mamaki ba ne!

Ta yaya fata, gashi, da farce ke taimakawa sauran tsarin jiki?

To, yanzu mun san abin da fatarmu, gashinmu, da farcenmu suke yi da kansu. Amma shin kun san cewa ba wai kawai suna aiki su kaɗai ba ne, har ma suna aiki tare da wasu muhimman tsarin jikinmu, suna aiki a matsayin ƙungiya? Kamar ƙungiyar cricket ne, kowa yana cin nasara tare.

• Taimakawa Tsarin Garkuwar Jiki: Da farko, bari mu kalli yadda muke taimakawa tsarin garkuwar jiki. Kamar yadda muka riga muka tattauna, farce masu lafiya suna hana ƙwayoyin cuta shiga jiki. Wannan shine babban taimako ga tsarin garkuwar jiki. Domin kuwa, ƙarancin ƙwayoyin cuta shiga jiki, ƙarancin aikin da tsarin garkuwar jikinmu ke yi, kuma ƙarancin yiwuwar rashin lafiya. Ka yi tunanin, waɗannan fata da farce suna aiki kamar rundunar da ke kare iyakokin ƙasarmu. Tunda suna hana maƙiya (ƙwayoyin cuta) shiga, matsin lamba akan ƙwayoyin garkuwar jiki a cikin ƙasar (cikin jiki) yana raguwa.

• Taimakawa Tsarin Numfashi: Na gaba, Tsarin Numfashi. Ka yi tunanin ƙananan gashin da ke cikin hancinka. Waɗannan ba abubuwa ne kawai ba. Idan muka shaƙa, waɗannan gashin da ke cikin hanci suna hana ƙananan ƙura, pollen, da ƙwayoyin cuta a cikin iska shiga huhu. Kamar tabarmar ƙofa a ƙofar gida, suna kama duk wani datti da ya shigo. Wannan yana taimakawa wajen tsaftace huhunmu. Hakazalika, idan muna da mura, hanci yana fitowa daga hancinmu, wanda wata hanya ce ta kawar da ƙwayoyin cuta da suka shiga.

• Taimakawa Tsarin Endocrine da Tsarin Kashi: Yanzu bari mu ci gaba zuwa Tsarin Endocrine. Wannan na iya yin kama da abu mai rikitarwa, amma bari in yi bayani a sauƙaƙe. Calcium yana da mahimmanci don kiyaye ƙasusuwanmu ƙarfi. Domin jikinmu ya sha Calcium yadda ya kamata, yana buƙatar Vitamin D. Shin kun san cewa fatarmu za ta iya samar da Vitamin D daga hasken rana?Idan muka fallasa kanmu ga rana na ɗan lokaci da safe, wato, na kimanin mintuna 15-20, wannan `(Vitamin D)` ana samar da shi a fatarmu. Don haka, saboda fata tana samar da `(Vitamin D)`, jiki yana iya shan `(Calcium)` sosai. Wannan yana ƙarfafa tsarin kwarangwal ɗinmu. Kamar yadda shuka ke buƙatar ruwa da taki, ƙasusuwanmu suna buƙatar `(Calcium)` da `(Vitamin D)`. Wannan samar da `(Vitamin D)` yana da alaƙa da aikin `(Endocrine System)`, saboda `(Vitamin D)` shima yana aiki kamar wani nau'in hormone.

• Taimaka wa Tsarin Jijiyoyi: A ƙarshe, Tsarin Jijiyoyi. Ta yaya muke jin abubuwa kamar zafi, sanyi, taɓawa, da zafi? Wannan ya faru ne saboda miliyoyin ƙarshen jijiyoyi a fatarmu. Waɗannan ƙarshen jijiyoyi suna kama da saƙonni masu sauri waɗanda ke aika bayanai game da abin da ke faruwa a muhallinmu da kuma cikin jikinmu zuwa kwakwalwa. Ka yi tunanin, idan ka taɓa wani abu mai zafi ba da gangan ba, za ka janye hannunka cikin daƙiƙa kaɗan. Wannan saboda ƙarshen jijiyoyi a fata suna aika saƙo zuwa kwakwalwa suna cewa 'Haɗari!' kuma kwakwalwa tana gaya wa tsokoki da ke hannunka su 'Cire hannunka!' Fata ita ce ƙofar zuwa ga waɗannan jijiyoyi. Ba tare da waɗannan ji ba, zai yi mana wahala mu magance muhalli mu tsere daga haɗari. Wani lokaci, jin da muke ji lokacin da muka karce shi ma yana faruwa ne saboda waɗannan ƙarshen jijiyoyi.

Muhimman abubuwan da ya kamata a yi la'akari da su (Saƙon Kai-Gida)

Don haka, daga duk wannan magana, ya kamata ku fahimci cewa fatarmu, gashinmu, da farcenmu ba wai kawai kyawawan abubuwa ba ne, har ma da sassa masu ban mamaki waɗanda ke kare dukkan jikinmu kuma suna taimakawa sauran tsarin.

• Fata, gashi, da farce su ne farkon hanyar kariya daga cututtuka. Suna kare ku daga ƙwayoyin cuta da ƙananan raunuka.
• Suna taimakawa wajen daidaita zafin jiki da kuma hana asarar ruwa ba tare da wani dalili ba, kamar yadda na'urar dumama jiki ta halitta ke yi.
• Suna kuma taimakawa wajen ƙarfafa ƙasusuwanku ta hanyar samar da '(Vitamin D)' daga hasken rana, wanda ke taimakawa jikinku ya sha '(Calcium). Don haka yana da kyau a sami rana da safe.
• Ko da ƙananan gashin da ke cikin hancinka suna kare huhunka, don haka kana buƙatar yin taka tsantsan yayin da kake aske gashin hancinka.
• Duk taɓawa, zafi, sanyi, da zafi da kake ji yana ratsa fatar jikinka zuwa kwakwalwarka. Haka muke fuskantar duniya.

Don haka, ku kula da fatar jikinku, gashinku, da farcenku sosai. Ku kiyaye su da tsafta da kuma gina jiki. Ba wai kawai kyawawan abubuwa ba ne, su ne masu kula da jikinku da kuma masu kare shi! Nauyinku ne ku kiyaye su lafiya. Domin idan suna da lafiya, kai ma kana da lafiya!

Fata, gashi, farce, tsarin haɗin gwiwa, aikin fata, kariyar jiki, bitamin D, ƙwayoyin halitta