Yadda ake kula da haƙoran ɗanka? (Lafiyar Haƙoran Yara) Bari mu yi magana game da wannan!

Farin cikin da kake ji idan ka ga kyakkyawar murmushin ɗanka ba za a iya misaltawa ba, ko ba haka ba? Wannan murmushin ya fi kyau idan yana da lafiyayyun haƙora masu tsabta. Don haka, a yau za mu yi magana game da abin da za ka iya yi don kare haƙoran jaririnka da kuma kiyaye lafiyarsu. Wannan yana da matuƙar muhimmanci, domin idan ka kula da haƙoransa tun suna ƙanana, waɗannan halaye masu kyau za su kasance tare da su ko da sun girma.

Me yasa hakoran yara ƙanana suke da muhimmanci haka?

Wasu na iya tunanin, "Kai, waɗannan haƙoran jarirai ne, za su faɗi ko ta yaya. To me yasa kuke damuwa da su haka?" Amma wannan babban kuskure ne. Ka yi tunani a kai, waɗannan ƙananan haƙoran su ne abin da ke taimaka wa jaririnka ya ci abinci yadda ya kamata, ya furta kalmomi a sarari, kuma ya yi murmushi mai kyau.

Ba wai kawai haka ba, waɗannan haƙoran jarirai su ne abin da ke riƙe wurin haƙoran dindindin da za su zo daga baya. Kamar 'mai riƙe wurin' ne. Idan haƙoran jarirai ya ruɓe ya faɗi da wuri, sauran haƙoran za su iya tura zuwa wannan sararin. Sannan, lokacin da haƙoran dindindin suka shigo, ba za su sami sarari a gare su ba kuma za su yi ƙoƙarin jawo su. Sannan, dukkan haƙoran na iya zama datti. Saboda haka, haƙoran jarirai ba kawai haƙora ne kawai ba, suna da matuƙar daraja.

Yaushe ya kamata a fara kula da haƙori?

Wannan tambaya ce da iyaye mata da yawa ke yi. "Shin muna buƙatar yin tunani game da fitar haƙora kafin jaririnmu ya fara fitar haƙora?" Haka ne, hakan gaskiya ne.

• Kafin fitar haƙori: Ko kafin haƙorin jariri na farko ya fito, za ku iya tsaftace haƙorinsa a hankali da zane mai tsabta da ɗanshi ko buroshin yatsu da za ku iya saya a kantin magani. Ya fi kyau a yi haka sau ɗaya a rana, musamman bayan an ciyar da jariri. Wannan zai taimaka wajen tsaftace haƙorin kuma ya sa jaririnku ya saba da tsaftace bakinsa.
• Idan haƙorin farko ya fito: Da zarar ƙaramin haƙorin jaririnku ya fito, za ku iya fara goge haƙoransa ta amfani da buroshin haƙora mai laushi wanda ya dace da ƙananan yara.

Yadda ake goge haƙoranka yadda ya kamata?

Abu mafi mahimmanci shine a goge haƙoranku yadda ya kamata tun kuna ƙarami. Bari mu ga yadda za a yi.

Zaɓar buroshin haƙori na jariri da man goge baki

• Goga na Hakori: Zaɓi buroshin haƙori da aka yi wa ƙananan yara, mai ƙaramin kai da gashin gashi mai laushi sosai . Za ku ga da yawa daga cikinsu idan kun je shago. Zaɓi wanda bai yi girma da yawa ga bakin jaririnku ba kuma mai sauƙin riƙewa.
• Man goge baki : Jarirai 'yan ƙasa da shekara 3 ba sa buƙatar man goge baki mai yawa. Man goge baki mai fluoride ko shinkafa ya isa. Ga yara 'yan shekara 3 zuwa 6, ana iya amfani da man goge baki mai girman wake . Abu mafi mahimmanci shine a tabbatar da cewa jaririnku ya tofa man goge baki ba tare da ya haɗiye shi ba. Yana da wahala a gare su su yi hakan yadda ya kamata lokacin da suke ƙanana, don haka kuna buƙatar taimako.

Hanya madaidaiciya ta goge haƙoranka

Kawai zuwa nan da can a tsakiya ba zai yi aiki ba. Dole ne a tsaftace dukkan bangarorin haƙoran.

• Matsar da goga a cikin da'irori masu laushi.
• Goga dukkan wuraren haƙoranka, har da gefen da ke da haske, gefen taunawa, da harshe.
• A yi goge baki a hankali domin kada ya yi wa dashen fuska illa.
• A ƙarshe, a hankali a tsaftace harshenka, domin yana iya ɗauke da ƙwayoyin cuta .

Sau nawa a rana? Tsawon lokaci nawa?

Ya kamata ka goge haƙoranka aƙalla sau biyu a rana. Da safe bayan karin kumallo da kuma kafin ka kwanta da daddare. Goge haƙoranka na akalla mintuna biyu a lokaci guda yana ba da sakamako mafi kyau. Za ka iya kallon agogon, ko kuma ka kunna ƙaramin waƙa ka goge har sai ya ƙare.

Ka tuna: Har zuwa shekara 6-7, ko da yaronka zai iya goge haƙoransa da kansa, ya kamata ka taimaka masa. Ka duba ka ga ko yana goge haƙoran da kyau kuma yana tsaftace dukkan haƙoran.

Ta yaya za a sa yara su saba da goge haƙoransu?

Wannan na iya zama ƙalubale a wasu lokutan, amma gwada waɗannan abubuwa:

• Goge haƙoranka da shi/ita: Yara suna kwaikwayon manya. Haɗa shi/ita lokacin da kake goge haƙoranka.
• Ka sa shi ya zama mai daɗi: Zaɓi buroshin haƙora mai launi mai daɗi, buroshin haƙora wanda yake da daɗi a gare su (ya dace da yara). Ka ba su labari ko ka rera waƙa yayin da suke goge haƙoransu.
• Yabo: Idan ka gama goge haƙoranka, ka yi ɗan yabo kamar, "Kai, haƙoran ɗana/ɗiyata suna da kyau sosai."

Muhimmancin Yin Fitar da Kaya

Akwai wurare da buroshin hakori ba zai iya isa ba, musamman tsakanin hakora. Waɗannan wurare na iya zama inda ƙwayoyin abinci da plaque za su iya mannewa. Wannan shine abin da ake amfani da filas ɗin hakori don cirewa.

• Yaushe za a fara? Idan haƙoran jaririnku suna kusa da juna, ma'ana suna kusa da juna ba tare da wani gibi a tsakaninsu ba, to ya kamata ku fara yin floss. Wannan yawanci yana iya farawa ne daga shekara 2-3.
• Yaya za ka yi? Da farko za ka yi wannan da kanka. Ɗauki ɗan goge baki ka motsa shi a hankali sama da ƙasa tsakanin haƙora biyu. Ka yi hankali kada ka ji wa ɗan haƙoranka rauni . Za ka iya tambayar likitan haƙoranka yadda za ka yi haka.

Ganawa da likitan haƙori

Kamar goge haƙoranka da goge hakora, haka nan ma ganin likitan haƙori akai-akai yake.

Na farko da aka yi alƙawarin likitan hakori

Mafi kyawun lokacin da za a kai jaririnka wurin likitan haƙori a karon farko shine cikin watanni 6 da haƙorinsa na farko ya bayyana, ko kuma kafin ranar haihuwarsa ta farko . Kada ka yi tunanin, "Oh, shin ina buƙatar kai irin wannan ƙaramin jariri wurin likita?"

A lokacin wannan taron farko, likitan zai:

• Ana duba bakin jaririn, haƙoransa, da kuma dashensa.
• Za su ba ku shawara kan yadda za ku tsaftace haƙoranku da kuma yadda kuke cin abinci.
• Muna magana ne game da matsalolin da ka iya tasowa nan gaba.
• Abu mafi mahimmanci shine a fahimci yanayin hakori ta yadda idan ya girma, zai iya tafiya ba tare da tsoro ba.

Ziyarci likitan haƙori kamar yadda aka tsara.

Gabaɗaya kyakkyawan ra'ayi ne ka ga likitan haƙori aƙalla sau ɗaya a cikin watanni 6 don duba lafiyarka. Ga wasu yara, likitanka zai iya ba da shawarar ka je da wuri. Idan aka sami matsaloli kamar caries na hakori a lokacin waɗannan gwaje-gwajen akai-akai , za a iya gano su kuma a yi musu magani da wuri.

Menene Fluoride? Me yake yi wa hakora?

Fluoride wani ma'adinai ne da ake samu a cikin ƙasa da ruwa ta halitta. Yana da matuƙar muhimmanci ga hakora.

• Ta yaya yake taimakawa? Fluoride yana ƙarfafa layin kare haƙoran waje, wanda ake kira enamel. Hakanan yana taimakawa rage ayyukan ƙwayoyin cuta waɗanda ke ƙoƙarin cinye haƙoranku. Yana kama da garkuwa ga haƙoranku.
• Ina kake samunsa?
• Tare da man goge baki mai ɗauke da fluoride (wannan ita ce babbar hanyar).
• A wasu yankuna, an ƙara sinadarin fluoride a cikin ruwan famfo.
• Likitan haƙori zai iya, idan ya cancanta , ya ba da maganin fluoride ko kuma ya ba da ƙarin sinadarin fluoride . Duk da haka, ya kamata a ba da waɗannan ne kawai bisa shawarar likita.
• Yawan sinadarin fluoride ba shi da kyau - (Fluorosis): Ku tuna, idan kun sha sinadarin fluoride da yawa, musamman a lokacin fitar haƙora, yana iya haifar da fari ko launin ruwan kasa a haƙoranku. Wannan ana kiransa (Fluorosis na Hakora). Shi ya sa ya kamata ku yi taka tsantsan game da yawan man goge baki da kuke amfani da shi, da kuma dalilin da ya sa ya kamata ku daina barin jarirai su haɗiye man goge baki.

Abinci da lafiyar hakori

Abin da muke ci da abin sha yana shafar lafiyar haƙoranmu kai tsaye.

• Sugar ita ce babbar maƙiyi: Abinci da abubuwan sha masu daɗi (toffee, cakulan , kek, abubuwan sha masu zaki) su ne babban abin da ke haifar da ruɓewar haƙori. Kwayoyin cuta a baki suna amfani da wannan sukari don samar da acid. Waɗannan acid ɗin suna narkar da enamel ɗin haƙori kuma suna lalata haƙoran.
• Don haka, a rage yawan alewar da za a ba da gwargwadon iko.
• Idan za ka ba da kayan zaki, ka ba shi tare da babban abincin. Ba da kayan zaki a ƙananan yawa akai-akai na iya haifar da ƙarin lahani ga haƙora.
• Ba wa jaririnka abin sha mai sukari a cikin kwalabe, musamman a lokacin kwanciya barci, ba shi da lafiya sosai. Wannan na iya haifar da wata cuta da ake kira "Baby Bottle Tooth Hakora".
• Abincin da ke da kyau ga hakora:
• Abinci mai wadataccen sinadarin calcium (madara, cuku, yogurt) yana ƙarfafa hakora.
• 'Ya'yan itatuwa da kayan lambu (abin da za a iya ci danye, kamar karas da kokwamba) suma suna taimakawa wajen tsaftace haƙora.
• Yana da kyau sosai a sha ruwa mai tsafta. Yana wanke barbashi a bakinka.

Matsalolin hakori na yau da kullun a cikin ƙananan yara

A takaice dai, yana da kyau a san da waɗannan abubuwa:

• Ciwon Hakori/Ciwon Hakori: Wannan ita ce matsalar da ta fi yawa. Ita ce samuwar ƙananan ramuka a cikin haƙora.
• Ciwon Gingivitis: Yanayi ne da dashen ke yin ja, kumbura, da kuma zubar jini. Wannan na iya faruwa idan ba a goge haƙoranku yadda ya kamata ba.

Idan ka ga wani abu makamancin haka, nan take ka ga likitan haƙori.

Saƙon Ɗauka Gida

To, daga abin da muka tattauna, ya kamata ya bayyana a gare ku muhimmancin kula da haƙoran jaririnku da kuma abin da kuke buƙatar yi game da shi. A taƙaice:

• Fara da wuri: A wanke datti kafin haƙora su bayyana. A fara gogewa da zarar haƙoran farko sun bayyana.
• Goga haƙoranka yadda ya kamata: sau biyu a rana, na tsawon mintuna biyu, ta amfani da man goge baki mai fluoride (a daidai adadin).
• Kashi: Yi amfani da kashi don tsaftace tsakanin haƙoranka.
• Ziyarci likitan hakori: Ziyarci likitan hakori da zarar haƙorin farko ya bayyana ko kuma kafin haihuwar yaron ta farko. Sannan a riƙa zuwa akai-akai (yawanci duk bayan watanni 6).
• Rage sukari: Rage abinci da abin sha masu sukari. Ba da abinci mai kyau ga haƙoranku.
• Ka zama abin koyi: Idan ka kula da haƙoranka, jaririnka ma zai saba da shi.

Ka tuna, ba wa ƙaramin ɗanka kyautar murmushi mai kyau da lafiya shine abu mafi mahimmanci da za ka iya yi! An kafa harsashin hakan tun yana ƙarami.

Idan kuna da wasu tambayoyi game da wannan, kada ku yi jinkirin tambayar likitan haƙori. Za su yi farin cikin taimaka muku.

Lafiyar Hakoran Yara, Yadda Ake Goga Hakora, Fluoride, Ziyarar Hakora, Hakoran Jarirai, Lalacewar Hakora, Lafiyar Hakoran Yara