Mako na 14 na Ciki: Cikakkun bayanai game da ɗan cikinki (Mako na 14 na Ciki)

Sannu! Ga ki nan, wani muhimmin mako na ciki, mako na 14. Wannan makon lokaci ne da iyaye mata da yawa ke jin ɗan sauƙi, matsalolin da suka gabata sun ragu kuma jiki ya dawo da rai. Don haka, bari mu ga waɗanne abubuwa masu ban mamaki ke faruwa ga jikinki da ƙaramin cikinki a wannan makon?

Yaya ci gaban jaririnku yake a wannan makon?

Ka yi tunanin yadda ƙaramin rai a cikin mahaifarka zai iya ɗaukar siffarsa da sauri, duk da cewa idanunka ba za su iya ganinsa ba! A cikin waɗannan makonni 14, jikin jaririnka yana fuskantar canje-canje masu ban mamaki da yawa.

Canje-canje a cikin kamanni da fatar ƙaramin yaro

A wannan makon, fuskar jaririnku za ta fara girma da wani abu mai kyau, mai kama da gashi. Muna kiran wannan lanugo. Waɗannan gashi ne marasa launi, masu kyau sosai. Kamar ƙaramin velvet, jiki gaba ɗaya zai rufe da wannan lanugo nan ba da jimawa ba. Wannan zai faɗi jim kaɗan kafin jaririn ya shigo wannan duniyar. Wannan lanugo yana kare fatar jaririn mai laushi kuma yana sa jaririn ya ji ɗumi.

Haka kuma, girar jaririn ta fara kama da siffa. Wasu jarirai ba sa iya ganin gashin da ke kansu a wannan lokacin. Amma fatar jaririn har yanzu siririya ce, wanda ke nufin cewa jijiyoyin jini a ciki suna bayyana ta fata.

Al'aura ta cika da tsari!

Za ka iya mamakin ganin cewa gabobin jima'i na jaririnka sun girma sosai. Wannan yana nufin cewa ƙwayoyin halittar namiji da kuma ƙwai da mahaifa na yarinya yanzu suna da kyau. Duk da haka, yana iya zama da ɗan wahala a ga waɗannan gabobin a sarari ta hanyar yin gwajin duban dan tayi akai-akai. Wani lokaci, ya danganta da matsayin jaririn ko kuma saboda gabobin har yanzu ƙanana ne, ba za a iya ganin su a sarari ba. Don haka, za ku jira wasu kwanaki kaɗan don ku gano ko mace ce ko namiji.

Glandar thyroid ta fara aiki.

Wani abu mai matuƙar muhimmanci shi ne cewa zuwa wannan makon, glandar thyroid da ke wuyan jariri ya girma sosai kuma yana fara samar da hormones na thyroid. Waɗannan hormones na thyroid suna da mahimmanci ga ci gaban kwakwalwa na jariri, ci gaban tsarin jijiyoyi, da kuma ci gaban lafiya na dukkan jiki. Don haka, jaririn yanzu ya fara yin waɗannan muhimman hormones da kansa.

Nawa ne nauyin jaririn da tsawonsa?

Jaririnka yanzu yana da nauyin kimanin gram 45 (kimanin oza 1.6). Tsawonsa kusan santimita 9 (kimanin inci 3.5) daga kai zuwa ga kugu. A taƙaice dai, jaririnka yanzu girmansa ya kai babban lemun tsami! Shin ba abin mamaki ba ne a yi tunani a kai?

Ƙarin abubuwa masu ban mamaki!

Ba wai kawai wannan ba, har ma da wasu abubuwa masu ban mamaki da ke faruwa a cikin jikin jaririn:

• Motsi: Ko da yake ba ki ji ba tukuna, jaririnki yanzu yana iyo a cikin mahaifarki, yana motsa hannunsa da ƙafafunsa, yana shimfiɗa jikinsa. Kamar ƙaramin ɗan wasan motsa jiki.
• Fuskantar fuska:Jaririnka yanzu zai iya yin abubuwa kamar su murmusawa, kiftawa, da buɗe baki da rufe bakinsa. Har ma za ka iya ganin waɗannan lokacin da ka yi scanning.
• Tsotsa da haɗiyewa: Yanzu jaririn ya fara tsotsa da haɗiye ruwan amniotic da ke cikin mahaifa. Wannan yana taimaka wa tsarin narkewar abinci na jaririn ya bunƙasa.
• Aikin koda: Kodan jariri yanzu sun fara aiki kuma suna samar da fitsari. Sannan ana ƙara wannan fitsarin a cikin ruwan amniotic.
• Kwalliya: Saiwar jariri ta fara samar da ƙwayoyin jinin ja.
• Bakin da ya yi tsagewa: Bakin jariri na sama (taɓar ...

Ka yi tunanin, duk wannan yana faruwa ba tare da saninka ba, a cikin mahaifarka! Jikin ɗan adam hakika halitta ce mai ban mamaki.

Yaya mama take a wannan makon?

Kamar jaririnka, jikinka yana fuskantar sauye-sauye da yawa a wannan makon. Kuma hankalinka na iya jin ɗan bambanci a wannan lokacin.

Labari mai daɗi ga watanni uku na biyu!

Ga iyaye mata da yawa, makonni 14 shine farkon abin da ake ji kamar "lokacin amarci" na ciki.

• Rage jin daɗin safe: Ya kamata tashin zuciya, amai, da rashin cin abinci da ake da su a baya su rage sosai a yanzu.
• Ƙara kuzari: Za ka ji gajiya ba ta yi yawa ba, za ka ƙara kuzari, kuma za ka iya ci gaba da wartsakewa a duk tsawon yini.
• Ƙara sha'awar abinci: Kwanakin da kake ƙin ko da warin abinci sun ƙare, kuma yanzu za ka iya jin sha'awar cin abinci mai kyau.

Saboda haka, iyaye mata da yawa suna fara jin daɗin ɗaukar ciki a wannan lokacin.

Canje-canje a jikinka

• Cikinki yana ƙara girma: Mahaifarki tana ƙara girma, don haka cikinki yana iya fara bayyana. Idan wannan ba shine jaririnki na farko ba, za ki iya fara lura da shi da wuri. Don haka, lokaci ya yi da za ki fara sanya tufafi masu sassauƙa.
• Ciwon jijiyoyi na zagaye: Za ka iya jin ciwo mai kaifi da soka a cikin ƙananan ciki ko yankin kugu lokacin da ka tashi ba zato ba tsammani daga kujera, ka mirgina a kan gado, ka yi dariya da ƙarfi, ko kuma ka yi tari. Wannan ana kiransa ciwon jijiyoyi na zagaye. Wannan saboda jijiyoyin da ke riƙe mahaifar ku suna miƙewa yayin da mahaifar ku ke girma. Wannan abu ne na al'ada, don haka kada ku damu. Amma idan ciwon ya yi tsanani ko ya daɗe, ku gaya wa likitan ku.
• Canje-canje a nono: Nono na iya zama babba kuma mai saurin kamuwa. Fatar da ke kewaye da nonon na iya yin duhu.
• Kuraje ko zubar jini a hanci: Wasu mata na iya fuskantar toshewar hanci (rhinitis mai ciki) ko kuma zubar jini a hanci a lokacin daukar ciki. Wannan ya faru ne saboda canjin hormonal da kuma karuwar yawan jini.
• Karin nauyi mai kyau: Daga wannan lokacin, nauyinki zai fara ƙaruwa a hankali. Wannan alama ce ta samun ciki mai kyau.

Lafiyar kwakwalwa

A cikin watanni uku na biyu, lokaci ne mai daɗi, a zahiri da kuma a hankali.

• Sauyin yanayi da ake da shi a da na iya raguwa kaɗan.
• Fata da farin ciki game da jaririn na iya ƙaruwa.
• Duk da haka, al'ada ce a sami wasu tsoro da damuwa game da makomar, game da haihuwa, a wasu lokutan. Idan kina jin haka, ki yi magana da mijinki, danginki, ko likita game da hakan.

Abubuwan da za ku iya yi a wannan makon

• Faɗa wa kowa game da ciki: Idan ba ki faɗa wa kowa labari mai daɗi ba tukuna, yanzu ne lokacin da ya dace.
• Yi la'akari da tufafin haihuwa: Tunda tufafinka na yau da kullun sun fara matsewa kaɗan, ƙila za ka so ka yi la'akari da siyan wasu kayan haihuwa masu daɗi.
• Gwaje-gwajen likita: Duba lokacin da za a yi alƙawarin likitanka na gaba. Za a iya tambayarka ka yi wasu gwaje-gwaje na musamman (misali, gwajin Anomaly har yanzu yana da 'yan kwanaki kaɗan, amma ka sani yanzu) ko kuma a yi gwajin jini.
• Bitamin kafin haihuwa: Ci gaba da shan bitamin da likitanka ya rubuta, musamman waɗanda ke ɗauke da folic acid da iron.
• Abinci mai kyau: Cin abinci mai gina jiki yana da matuƙar muhimmanci a gare ku da jaririn ku.
• Sha ruwa mai yawa: Yi ƙoƙarin shan akalla kofuna 8-10 na ruwa a rana.

Abinci, abin sha da motsa jiki

Ya kamata ku yi taka tsantsan musamman game da abincin da za ku ci a wannan lokacin.

• Ku ci abinci mai wadataccen sinadarai masu gina jiki: calcium (madara, yogurt, cuku, kayan lambu kore), iron (jan nama, alayyafo, alayyafo), furotin (kifi, nama, ƙwai, goro), da bitamin.
• Sabbin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa: Ƙara su cikin abincin yau da kullun.
• Abubuwan da ba za a ci ba: A guji nama danye, ƙwai danye, kayayyakin da aka yi da madarar da ba a yi wa pasteurized ba, da manyan kifaye (misali, tuna, shark) waɗanda ke da yawan sinadarin mercury.
• Motsa Jiki: Ya fi kyau ka tuntuɓi likitanka ka yi motsa jiki mai sauƙi wanda ya dace da kai. Za ka iya yin abubuwa kamar tafiya, iyo, da motsa jiki na yoga waɗanda aka tsara musamman ga mata masu juna biyu. Motsa jiki mai ƙarfi da ƙarfi bai dace ba a wannan lokacin.

Ka tuna da waɗannan abubuwan.

• Saurari jikinka. Idan ka ji gajiya, ka huta.
• San ainihin lokacin da za a yi alƙawarin likitanka na gaba da kuma gwaje-gwajen da ya kamata ka yi.
• Idan kana da wasu tambayoyi ko shakku, kada ka ji tsoron tambayar likitanka.

Yaushe ya kamata a ga likita

Duk da cewa watanni uku na biyu na ciki yawanci lokaci ne mai daɗi, akwai lokutan da ya kamata ku nemi shawarar likita nan take.

• Idan kana da ciwon ciki mai tsanani ko ciwon baya.
• Idan akwai zubar jini mai yawa ko kuma ruwa mai yawa yana fitowa daga farji.
• Zazzabi mai tsanani.
• Ƙonewa da zafi lokacin yin fitsari.
• Tashin zuciya mai tsanani da amai wanda ba zai tsaya ba.
• Idan hannuwanka, ƙafafunka, ko fuskarka ta kumbura kwatsam.
• Idan ka fara jin motsin jaririn sannan kuma kwatsam sai ka ji kamar yana raguwa (wannan zai ɗauki kwanaki kaɗan, don haka ka san da wannan lokacin da ka fara jin motsin).

Idan ka ga alamar haɗari kamar haka, ka tuna ka ga likita nan take ba tare da ɓata lokaci ba.

A ƙarshe, wasu abubuwa da za a tuna

Don haka, mako na 14 wani muhimmin ci gaba ne a tafiyarku ta ciki.

• Ƙaramin ɗanka yana girma da sauri kowace rana.
• Wannan lokaci ne da za ki iya jin ɗan annashuwa a jiki kuma ki ji daɗin farin cikin da ke tattare da ciki.
• Ka saba da cin abinci mai kyau da motsa jiki mai sauƙi.
• Bi umarnin likitanka kuma ka halarci gwaje-gwaje da alƙawura da aka tsara.
• Ka yi farin ciki! Wannan lokacin ba zai sake dawowa ba. Jaririn zai iya jin farin cikin zuciyarka.

Allah ya sa kai da ƙaramin yaronka su girma a cikin mahaifar ku cikin koshin lafiya da farin ciki!

Mako na 14 na ciki, ci gaban jariri, lafiyar uwa, watanni uku na biyu, lanugo, hormones na thyroid, kula da juna biyu