Shin idanu biyu suna ƙonewa da rana? Bari mu yi magana game da (Photokeratitis)!

Shin ka taɓa yin dogon yini kana wasa a rana, kana tafiya a bakin teku, ko kuma kana walda, kuma idan ka dawo gida da yamma, idanunka suna ja, suna da ruwa, kuma suna da zafi, kamar kana da yashi a idanunka? Wani lokaci idanunka suna kumbura kuma yana da wuya ka kalli hasken, ko ba haka ba? Idan ka taɓa samun wannan abin, yana iya zama saboda wata cuta da ake kira photokeratitis. A taƙaice dai, kamar fatarmu tana ƙonewa ne, amma idanunmu suna ƙonewa da rana saboda hasken UV.

Menene ainihin wannan (Photokeratitis)?

A takaice dai, cutar Photokeratitis ita ce lokacin da saman idanunmu, conjunctiva , farin membrane wanda ke rufe farin ɓangaren ido da ke kewaye da baƙar ido, da kuma cornea , wato ɓangaren da ke gaban baƙar ido, suka lalace ta hanyar fallasa hasken ultraviolet (UV) daga rana. Kamar dai lokacin da fatarmu ta ƙone rana, sai ta yi ja ta yi zafi. Amma wannan yana faruwa da idanu. Mafi yawan lokuta, wannan yanayin yana shafar idanu biyu.

Ka yi tunanin, lokacin da muka je bakin teku, ko lokacin da muka je yawon shakatawa, ko lokacin da muka je wurin da dusar ƙanƙara ke busawa, ba rana kawai ba, har ma da hasken rana da ke fitowa daga ruwa, yashi, da dusar ƙanƙara kai tsaye yana busa idanunmu. Haka kuma, hasken da ya wuce kima daga walda, fitilun da ake amfani da su a gadajen yin tanning, da wasu fitilun likita suma na iya haifar da wannan yanayin. Wasu suna kiran wannan "makantar dusar ƙanƙara" saboda hasken UV da ke fitowa daga dusar ƙanƙara yana faruwa. A tsakanin masu walda, ana kuma kiran wannan da "Arc eye" ko "Welder's flash."

Mene ne manyan nau'ikan photokeratitis?

Wannan yanayin (Photokeratitis) za a iya raba shi zuwa manyan nau'i biyu:

1. Ciwon Photokeratitis Mai Tsanani: Wannan yana faruwa ne lokacin da aka fallasa ku ga yawan haskoki na UV ba zato ba tsammani, cikin ɗan gajeren lokaci. Yawanci yana ɗan lokaci ne kuma yana inganta cikin 'yan kwanaki.

2. Ciwon Photokeratitis na Dogon Lokaci: Wannan yana faruwa ne saboda tsawon lokaci, a hankali, da kuma rashin isasshen hasken UV. Wannan nau'in ba shi da yawa kamar na ciwon kai.

Ta yaya za ka gane alamun wannan?

Idan kana da photokeratitis, za ka iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:

• Ciwon ido ko ja: Wannan shine babban alamar. Yana iya jin kamar cikin idanunka yana ciwo.
• Hawaye/ido masu ruwa: Yana iya jin kamar hawaye suna zuwa.
• Gani mara kyau: Ba za ka iya gani sosai ba, kuma ganinka zai iya bayyana a sarari.
• Kumburin ido: Yankin da ke kusa da idanu ko fatar ido na iya kumbura.
• Jin haske: Idanu suna yin shuɗi sosai don a gani, har ma da ƙaramin adadin haske yana da wahalar jurewa.
• Jin kamar akwai ƙwayoyin yashi a idanu: Yana iya jin kamar wani abu ya makale a cikin idanu, kamar suna da zafi.

Baya ga wannan, akwai wasu fasaloli na iya zama:

• Ganin Halos: Idan ka kalli haske, za ka iya ganin zobba masu launi a kusa da shi.
• Ciwon kai: Ciwon kai mai tsanani zai iya faruwa.
• Murfin ido: Yana iya jin kamar murfin ido kawai yake.
• Rashin gani na ɗan lokaci: Wannan abu ne da ba kasafai ake gani ba, amma yana iya faruwa.
• Ganin abubuwa suna canzawa launi: Wannan ma ba kasafai ake samun faruwa ba.

Waɗannan alamomin yawanci suna ɗaukar tsawon awanni 6 zuwa 24. Amma a mafi yawan lokuta, za su ɓace gaba ɗaya cikin awanni 48. Tsawon lokacin da kake fuskantar haskoki na (UV), haka nan alamomin za su yi tsanani.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da photokeratitis?

Hasken ultraviolet (UV) sune ke haifar da wannan lalacewar idanunmu. Hasken UV-A da UV-B daga rana na iya haifar da lahani na ɗan gajeren lokaci da na dogon lokaci ga idanunmu, kuma yana iya shafar ganinmu. Hasken UV-C yana sha ta hanyar layin ozone ɗinmu, don haka ba sa cutar da idanunmu.

Baya ga hasken rana kai tsaye, wasu hanyoyin samun hasken UV waɗanda zasu iya haifar da photokeratitis sun haɗa da:

• Hasken rana wanda ke haskaka abubuwa kamar dusar ƙanƙara, ƙanƙara, ruwa, yashi, ko siminti kuma yana bugi idanunmu.
• (Gadojin tanning) ko fitilun da ake amfani da su a cikin ɗakunan ajiya.
• Hasken Laser.
• Fitilun tururin Mercury ko fitilun tebur na halogen.
• Walƙiya ko walƙiyar lantarki.
• Kayan aikin walda na baka ko fitilun ambaliyar ruwa na daukar hoto.
• Ana amfani da haske don kashe ƙwayoyin cuta ko kuma a matsayin maganin likita.

Muhimmi: Duban Rana kai tsaye, musamman a lokacin kusufin rana, na iya haifar da mummunan lahani ga idonmu na dogon lokaci, wanda zai iya haifar da ƙonewa. Don haka kada ku taɓa yin hakan.

Wanene ya fi fuskantar haɗarin kamuwa da wannan yanayin?

Kana cikin haɗarin kamuwa da cutar photokeratitis idan:

• Idan kai mutum ne da ke ɓatar da lokaci mai yawa a waje da kuma a rana, kana yin abubuwa kamar yin yawo a ƙasa, tafiya a cikin daji, yin wasan tsere kan dusar ƙanƙara, ko yin iyo.
• Idan kana amfani da fitilar rana (sunlight), (tanning bed), ko kuma idan kana aiki ko kuma kana ɓatar da lokaci a cikin yanayi mai hasken UV.
• Idan kana zaune a wurare masu tsayi sosai (yawan hasken UV).

Mene ne yiwuwar rikitarwa na photokeratitis?

Fuskantar da kai ga ƙananan adadin hasken UV na tsawon lokaci na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar ido ko lalacewar macular a nan gaba.Haɗarin kamuwa da waɗannan yanayi na iya ƙaruwa. Fuskantar haskoki (UV) yana taruwa akan lokaci. Haka kuma, fallasa haskoki (UV) na dogon lokaci na iya haifar da ɗaga nama a saman ido. Ana kiran waɗannan (Pingueculae) da (Pterygia) . Ana iya iyakance waɗannan ta hanyar amfani da tabarau yadda ya kamata lokacin da ake waje.

Bugu da ƙari, hasken shuɗi da shuɗi mai ɗan gajeren zango da ake fitarwa daga abubuwa kamar fitilun (LED), kwamfutoci, da wayoyin komai da ruwanka na iya zama illa ga retina kuma yana iya zama haɗarin lalacewar macular daga baya a rayuwa.

Ta yaya ake gano cutar Photokeratitis?

Idan kana da waɗannan alamun, ya kamata ka ga likitan ido. Zai duba idanunka ya yi maka tambayoyi game da ayyukanka na baya-bayan nan da kuma yanayin aikinka. Likitan ido zai iya gaya maka daidai ko idanunka sun lalace da kuma yadda suke da tsanani.

Likitan zai saka wani ruwa mai suna fluorescein a cikin ido sannan ya yi gwajin fitilar da aka yanke . Wannan rini ne na musamman. Yana iya gano duk wani rashin daidaituwa ko ƙage a saman cornea.

Menene maganin (Photokeratitis)?

Da zarar ka fara jin alamun cutar, sai ka shiga cikin gida nan take. Ka zauna a cikin ɗaki mai ɗan duhu. Idan ka saka ruwan tabarau na ido, cire su. Kada ka taɓa shafa idanunka.

Likitan ku zai iya ba da shawarar hanyoyin magani masu sauƙi da za ku iya yi a gida, kamar:

• Rufe idanunka ka huta.
• Rufe idanunka ka sanya musu kyallen wanka mai sanyi.
• Sanya tabarau don rage hasken rana.
• Yi amfani da hawayen roba. Ana iya siyan su a kantin magani.
• Don rage radadi, a sha maganin hana kumburi mara steroidal (NSAID) kamar ibuprofen (misali, Advil®, Motrin®) da ake samu a kantin magani.

Yawanci, wannan yanayin yana warwarewa da kansa cikin 'yan awanni ko kwanaki. Idan ana buƙatar magani, likitanka zai iya rubuta maka digon ido don hana kamuwa da cuta.

Kullum ku nemi shawarar likita: Idan kun fuskanci wata alama kamar rashin gani, ko kuma idan ciwon ya wuce kwana biyu, ku tabbata kun ga likita.

Ta yaya za mu iya kare kanmu daga kamuwa da cutar Photokeratitis?

Za ka iya yin waɗannan abubuwa don kare kanka daga kamuwa da cutar photokeratitis:

• Sanya kayan kariya na ido yadda ya kamata:Abubuwa kamar tabarau ko gilashin dusar ƙanƙara. Masu bincike sun ce idan kuna yin lokaci a waje, ku sanya tabarau ko gilashi waɗanda ke toshe ko kuma suna sha kashi 99% zuwa 100% na hasken UV. Mafi kyawun zaɓi shine gilashin rana mai rufewa ko gilashin rana mai bangarori. Wannan yana hana hasken UV mai cutarwa shiga daga kowane gefe. Ko da a rana mai gajimare, hasken dusar ƙanƙara, yashi, ko ruwa na iya ƙone idanunku, don haka gilashin rana suna da mahimmanci.
• Sanya hula ko abin rufe fuska mai faɗi lokacin da kake fita waje.
• Idan kana fuskantar hasken UV a wurin aiki, yi amfani da kayan kariya masu dacewa.
• Idan kana aiki ko kana wasa a cikin yanayi mai rana, yana da kyau ka sanya ruwan tabarau masu shaye-shaye daga UV.
• A duba likitan ido akalla sau ɗaya a shekara domin a yi cikakken gwajin ido.

Me za ku iya tsammani idan kun kamu da cutar photokeratitis?

Labari mai daɗi game da photokeratitis shine kusan koyaushe yanayi ne na ɗan lokaci kuma alamun cutar yawanci suna ɓacewa gaba ɗaya cikin 'yan awanni ko kwana biyu zuwa uku. Ana iya rage alamun da yawa ta hanyar yin magunguna masu sauƙi waɗanda za ku iya yi a gida.

Za ku zauna a gida na kwana ɗaya ko biyu har sai kun warke.

Yaushe ya kamata ku ga likita game da photokeratitis?

Idan ka fuskanci alamu kamar ciwon ido ko rashin gani bayan ka fita waje ko kuma a wani yanki da ke da haskoki na UV, ya kamata ka ga likitan lafiya, ko likita. Ka gaya musu cewa ka fuskanci hasken rana ko kuma wani tushen hasken UV, kamar kayan aikin walda. Likitanka shine mafi kyawun mutum da zai iya tantance ko alamunka na photokeratitis ne suka haifar da su.

Zai ba ku shawara kan abubuwan da za ku iya yi a gida don samun sauƙi da kuma lokacin da ya kamata ku nemi taimakon likita.

A ƙarshe, ku tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Ciwon ido na Photokeratitis yana da zafi, amma na ɗan lokaci. Yana da sauƙi a kare kanka daga gare shi - koyaushe ka sanya tabarau ko wasu kariyar ido waɗanda ke toshe/shanye haskoki na UV lokacin da kake waje (ko da a ranakun girgije). Haka kuma, idan aikinka ya fallasa ka ga tushen haske, yi amfani da kayan kariya waɗanda suka dace da nau'in hasken da kake fuskanta. Ka ga likitan ido aƙalla sau ɗaya a shekara don duba lafiyar idonka, domin wannan zai iya taimaka maka gano duk wata matsala ta ido da wuri. Idanunka suna da daraja, don haka alhakinka ne ka kula da su!

` Photokeratitis, hasken UV, ƙonewar ido, makanta a dusar ƙanƙara, idon baka, kariyar ido, tabarau