Shin wani lokacin kana jin kamar hannunka da ƙafafunka sun yi rauni, ko kuma yatsun hannunka da yatsun hannunka suna yin sanyi kawai? Shin kana jin zafi a ƙafafunka kamar tsokoki suna matsewa lokacin da kake tafiya? Sau da yawa muna watsi da waɗannan a matsayin abubuwa na yau da kullun. Duk da haka, waɗannan na iya zama alama cewa zagayawar jininka, ko kwararar jininka, yana da ɗan rauni. Wannan ba cuta ba ce a cikin kanta, amma yana iya zama wata alama ta wata cuta. Don haka bari mu yi magana game da wannan daidai, a sauƙaƙe, a yau.
Menene rashin kyawun zagayawar jini?
Ka yi tunanin jikinmu kamar babban birni ne. Kowanne gida a wannan birni (wato, kowace ƙwayar halitta a jikinmu) yana da hanyoyin sadarwa waɗanda ke ɗauke da muhimman abubuwa kamar abinci, ruwa, da iskar oxygen. Waɗannan hanyoyi su ne jijiyoyin jininmu. Motocin da ke jigilar waɗannan muhimman abubuwa a kan waɗannan hanyoyi su ne jininmu. Babban cibiyar, ko injin, na wannan tsarin sufuri gaba ɗaya ita ce zuciyarmu.
Don haka, idan zuciya, jijiyoyin jini (jijiyoyin jini, jijiyoyin jini) duk suna cikin koshin lafiya, wannan hidimar sufuri tana faruwa ba tare da wani katsewa ba. Kowace ƙwayar halitta a cikin jiki tana karɓar iskar oxygen da abubuwan gina jiki da take buƙata akan lokaci, kuma ana mayar da sharar da aka samar a cikin ƙwayoyin.
Rashin kyawun zagayawar jini yana nufin akwai toshewa, toshewa, ko matsala a wani wuri a cikin wannan tsarin sufuri. Kamar yadda bishiya ke faɗuwa a kan hanya, wanda ke haifar da cunkoson ababen hawa. Wannan toshewar tana hana jini tafiya yadda ya kamata. Musamman ma zuwa wuraren da suka fi nisa da zuciya, wato, ƙarshen yatsunmu da yatsunmu, akwai ƙarancin kwararar jini.
Babbar matsalar da ke tattare da wannan ita ce ƙwayoyin halittarmu ba sa samun isasshen iskar oxygen. Idan aka hana su iskar oxygen, ƙwayoyin halittar ba sa iya yin aikinsu yadda ya kamata. A lokacin ne alamun cutar za su fara bayyana.
Mene ne alamun rashin kyawun zagayawar jini?
Idan kwararar jini a jiki ta ragu, alamu daban-daban na iya bayyana. Waɗannan galibi suna shafar sassan jiki galibi, kamar hannaye, ƙafafu, da yatsu. Bari mu dubi menene waɗannan alamun.
| Alamar | Kawai a ce... |
|---|---|
| Jin wani irin rauni ko kuma jin wani irin "motsa jiki" a gaɓɓai | Ana kiran wannan jin "fili da allurai". Wannan jin na iya faruwa ne lokacin da jinin da ke kwarara zuwa ga jijiyoyi ya ragu. |
| Hannuwa da ƙafafu koyaushe suna da sanyi. | Zagayawar jini kuma tana taimakawa wajen kiyaye zafin jiki. Idan kwararar jini ta ragu, hannaye da ƙafafu suna yin sanyi fiye da sauran sassan jiki. |
| Ciwon tsoka lokacin tafiya | Idan na yi tafiya na ɗan lokaci, tsokoki na ƙafafuwana suna jin kamar an tsage su kuma suna ciwo. Wannan ciwon yana raguwa idan na zauna na ɗan lokaci. Wannan yana faruwa ne saboda waɗannan tsokoki ba sa samun iskar oxygen da suke buƙata. |
| Canza launin fata | Wani lokaci fatar jiki na iya yin fari ko shuɗi saboda ƙarancin iskar oxygen. |
| Kumburin ƙafa | Idan hanyoyin jini ba su da kyau, ruwa a jiki ba zai iya fitar da ruwa yadda ya kamata ba kuma yana iya taruwa a wurare kamar ƙafafu kuma yana haifar da kumburi. |
| Jijiyoyin Varicose | Idan jijiyoyin da ke cikin ƙafafunku sun yi kama da shuɗi/shuɗi kuma sun yi ƙulli, hakan na iya zama matsala ga zagayawar jini. |
| Ciwon ƙirji | Idan akwai matsala da jijiyoyin jini da ke samar da jini ga zuciya, za ka iya fuskantar ciwon ƙirji. Wannan babbar alama ce . |
Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da rashin kyawun zagayawar jini?
Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da wannan yanayin, amma abubuwa da yawa na iya haifar da shi. Gabaɗaya, mutane sama da shekaru 40, waɗanda ke da nauyin jiki mai yawa, waɗanda ke da ciwon suga, da waɗanda ba sa motsa jiki sosai suna cikin haɗarin kamuwa da wannan yanayin. Bari mu dubi manyan dalilan.
| Dalili | Me ke faruwa da wannan? |
|---|---|
| Ciwon zuciya (atherosclerosis) | A taƙaice dai, cholesterol da kitse suna taruwa a cikin jijiyoyin jini, suna toshe hanyoyin jini. Kamar yadda ƙura ke taruwa a cikin bututun ruwa, yana rage kwararar ruwa. |
| Ciwon suga (Diabetes Mellitus) | Idan matakan sukari na jini suka ci gaba da ƙaruwa na dogon lokaci, yana lalata tasoshin jini, wanda hakan ke hana kwararar jini. |
| Hawan Jini Mai Yawan Hawan Jini | Idan jini ya ratsa ta jijiyoyin jini a lokacin da ake matsa lamba mai yawa, bangon jijiyoyin suna lalacewa kuma suna yin rauni, wanda hakan ke hana kwararar jini. |
| Shan taba | Sinadaran da ke cikin sigari suna lalata jijiyoyin jini kai tsaye, wanda hakan ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar atherosclerosis. |
| Kiba | Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, haɗarin kamuwa da cututtuka da yawa waɗanda ke kawo cikas ga zagayawar jini, kamar su ciwon suga, hawan jini, da kuma cholesterol, yana ƙaruwa. |
| Ciwon Zuciya Mai Zurfi (DVT) | Wannan yana faruwa ne lokacin da jini ya kumbura a cikin wani babban jijiyar da ke cikin ƙafa. Wannan zai iya toshe kwararar jini zuwa ƙafa ba zato ba tsammani. |
| Embolism na huhu | Wannan lamari ne mai matuƙar muhimmanci da gaggawa.DVT yana faruwa ne lokacin da wani ɓangare na jini da ya fito a ƙafa ya karye ya makale a cikin jijiya a cikin huhu. |
| Cutar Jijiyoyin Jijiyoyin Gefe (PAD) | Wannan kuma sakamakon atherosclerosis ne. Babban abin da ke haifar da ciwon ƙafa yayin tafiya, musamman saboda ƙuntatawar jijiyoyin jini da ke samar da jini ga ƙafafu. |
| Cutar Raynaud | A cikin mutanen da ke fama da wannan yanayin, idan suka fuskanci sanyi ko damuwa, jijiyoyin da ke samar da jini ga yatsu da yatsun kafa suna takurawa ba zato ba tsammani. Yatsun sai su yi fari, shuɗi, sannan su fara yin laushi. |
Ta yaya likita zai gano wannan yanayin daidai?
Idan kana da alamun da aka ambata a sama, abin da ya fi kyau ka yi shi ne ka ga likitan iyali. Zai ɗauki matakai da dama don gano cutar.
1. Duba lafiyar jiki: Likitan zai duba hannunka da ƙafafunka. Zai duba kumburi, canjin launin fata, da raunuka. Zai kuma duba bugun zuciyarka a hannunka da ƙafafunka.
2. Yin maka bayani dalla-dalla: Za a yi maka tambayoyi da yawa, kamar su alamun cutar, tsawon lokacin da ka yi suna, ko kana da wasu cututtuka kamar ciwon suga ko hawan jini, ko kana shan taba, da kuma ko akwai wani a cikin iyalinka da ke da waɗannan cututtukan.
3. Gwaje-gwaje na musamman: Idan ya cancanta, likita zai iya ba da shawarar gwaje-gwaje da dama kamar waɗannan don gano ainihin dalilin.
- Doppler Ultrasound: Wannan zai iya duba saurin kwararar jini a cikin tasoshin jini da kuma ko akwai toshewar jini.
- Gwajin Ma'aunin Ƙwaƙwalwa da Ido (ABI): Wannan yana aunawa da kwatanta hawan jini a ƙafa da hannu. Idan matsin da ke cikin ƙafar ku ya yi ƙasa da na hannun ku, yana nufin cewa ƙafar ku ba ta samun isasshen jini.
- Angiography ko CT Scan: Waɗannan gwaje-gwajen suna ɗaukar hotuna masu kyau na jijiyoyin jini kuma suna iya gano inda da kuma adadin toshewar da ke akwai.
- Gwaje-gwajen jini: Waɗannan suna taimakawa wajen gano abubuwa kamar matakan cholesterol, matakan sukari, da kuma ko akwai wata matsala ta toshewar jini.
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya dogara ne da dalilin rashin kyawun kwararar jini. Likitan ku zai zaɓi maganin da ya fi dacewa da ku. Za a iya raba waɗannan zuwa manyan rukuni uku.
1. Canje-canje a salon rayuwa
Wannan shine abu mafi mahimmanci kuma na farko da za a yi. Ko da kun yi amfani da magani, idan ba ku yi waɗannan canje-canjen ba, sakamakon ba zai yi yawa ba.
- Idan kana shan taba, ka daina nan take.
- Sabawa tsarin abinci mai kyau (ƙasa mai, gishiri, sukari, ƙarin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa).
- Motsa jiki akai-akai (ko da wani abu mai sauƙi kamar tafiya na minti 30 a rana yana da matuƙar amfani).
- Sarrafa nauyin jiki.
- Idan kana da ciwon suga, hawan jini, ko kuma cholesterol, to ka kula da su sosai.
2. Maganin da magani
Dangane da yanayinka, likitanka zai iya rubuta maka magunguna kamar:
- Statins: Waɗannan suna rage matakin mummunan cholesterol a cikin jini kuma suna hana shi shiga cikin jijiyoyin jini.
- Magungunan hana zubar jini: Magunguna kamar aspirin suna rage haɗarin toshewar jini.
- Magungunan rage radadi a jini: Magunguna kamar Warfarin suna hana toshewar jini. Ana ba da waɗannan magunguna musamman ga cututtuka kamar DVT.
- Magungunan hawan jini.
3. Tiyata da sauran jiyya
A wasu lokuta, idan toshewar jijiyoyin jini ya yi tsanani kuma ba za a iya shawo kan matsalar da magani kaɗai ba, ya zama dole a yi amfani da irin wannan magani.
- Angioplasty: Hanya ce da ake saka na'urar kamar balan-balan a cikin bututun jini da aka toshe sannan a hura shi don faɗaɗa bututun. Wani lokaci ana saka ƙaramin na'ura mai kama da raga da ake kira stent don hana bututun sake toshewa.
- Tiyatar Wucewa: Ketare hanyar jinin da aka toshe da kuma ƙirƙirar sabuwar hanya ta amfani da wani yanki na jijiyar da aka ɗauko daga wani ɓangare na jiki.
- Cirewar thrombus ta hanyar amfani da catheter: Idan babban gudan jini ya makale, ana cire shi da wata na'ura ta musamman.
Yaushe ya kamata ka nemi shawarar likita?
Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Duk da cewa wasu alamomin sun saba, wasu kuma suna nuna gaggawa. Don haka ka tabbata ka san bambancin.
| Lokacin da za a nemi shawarar likita | |
|---|---|
| Ga likita idan kana da waɗannan alamun: | |
| - | Idan ka kamu da sabbin alamu. |
| - | Idan maganin da ake amfani da shi a yanzu bai rage alamun ba. |
| - | Idan kwatsam ka fara kumburi, ja, ko ciwo a ƙafa (wannan na iya zama alamar DVT). |
| Waɗannan abubuwan gaggawa ne! Je zuwa ETU (Sashen Kula da Gaggawa) nan da nan! | |
| - | Ciwon ƙirji kwatsam, wahalar numfashi. |
| - | Idan ka rasa dukkan jin daɗin da ke cikin ƙafafunka. |
| - | Idan kana jin zafi mai tsanani ko jin kasala a ƙafafunka ko da kuwa kana tsaye ne kawai ba tare da yin wani motsa jiki ba. |
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin kyawun zagayawar jini ba cuta ba ce, alama ce ta wata matsala ta daban.
- Kada ka yi watsi da abubuwa kamar jin kasala a hannunka da ƙafafunka, jin sanyi, ko kuma jin zafi a ƙafafunka lokacin da kake tafiya. Yi magana da likitanka game da hakan.
- Abu mafi kyau kuma mafi mahimmanci da za a yi don shawo kan wannan yanayin shine a rungumi salon rayuwa mai kyau . Daina shan taba, motsa jiki, da kuma bin tsarin abinci mai kyau suna da mahimmanci.
- Idan kana da cututtuka kamar su ciwon suga ko hawan jini, kiyaye su a hankali zai taimaka sosai wajen kiyaye kwararar jini mai kyau.
- Ciwon ƙirji kwatsam, wahalar numfashi, ko rashin jin daɗi a ƙafa abu ne na gaggawa. A irin waɗannan yanayi, a je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan.











💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku