Shin kana da rashin lafiyan jiki? Hancinka yana zuba, kana atishawa akai-akai, idanunka suna ja da ƙaiƙayi, kuma wani lokacin kana da ƙaiƙayi a duk jikinka... Wannan yanayi ne mai ban haushi. Shin ka taɓa jin kamar wannan matsalar ba ta tafi ba ko da bayan ganin likita da shan magani, da kuma yin taka tsantsan don guje wa ƙura da dabbobi? Mutane da yawa suna fama da wannan matsalar. Wani lokacin ƙananan abubuwa ne da ba ma tunaninsu ba ke sa ya yi wuya a shawo kan wannan rashin lafiyan. To, a yau za mu yi magana game da manyan dalilai guda huɗu da ya sa ba za a iya sarrafa rashin lafiyan yadda ya kamata ba da kuma abin da za mu iya yi game da su.
Dalili na 1: Rashin bin ƙa'idodin da suka dace
A fannin likitanci, ana kiran wannan "rashin bin ƙa'ida." A taƙaice dai, ba bin umarnin likita da matakan da ya kamata ka ɗauka don shawo kan rashin lafiyarka daidai ba ne. Wannan shine babban dalilin da ya sa magungunan rashin lafiyar ba su yi nasara ba.
Ka yi tunani a kan haka. Likitan ya tabbatar da cewa kana da rashin lafiyar karnuka da kuliyoyi idan aka yi maka gwajin rashin lafiyar. Amma ba za ka iya kawar da kare ko kyanwarka ba. Don haka kana shan magani kowace rana, ka riƙe hancinka, ka yi shaƙa, sannan ka sha wahala da wannan dabbar. Abin da ke faruwa idan jikinka yana fuskantar rashin lafiyar. Sannan, ko da maganin ne, ba ya amsawa yadda ya kamata.
"Suna fuskantar allergens koyaushe. Saboda haka, tsarin kumburi a jiki yana ci gaba da aiki. Saboda haka, martanin magunguna ma yana raguwa," in ji kwararru .
Akwai ƙarin misalai da yawa kamar haka:
- Rashin lafiyar abinci: Ka san kana da rashin lafiyar abinci kamar cuku da jatan lande, amma kana cin su a wurin liyafar abokinka kana tunanin, "Babu laifi ka ci kaɗan."
- Rashin lafiyar pollen: Fita waje don yawo ko yin tsere da safe lokacin da yawan pollen ya fi yawa.
- Allurar rigakafi ta rashin lafiyan jiki: Nakan guji shan allurar rigakafi a ranakun da likita ya rubuta.
Mutane da yawa suna tunanin mafita cikin gaggawa ne kawai. Amma rage alerji kamar noma ne. Dole ne ku kasance masu taka tsantsan koyaushe.
Me ya kamata in yi?
Ko da yake yana iya zama kamar matsala a bi waɗannan tsare-tsare, suna da mahimmanci ga lafiyarka. Idan kana da rashin lafiyar pollen, a rufe tagogi yayin tuƙi. Idan kana da rashin lafiyar ƙura, a kiyaye gidan ba tare da ƙura ba .Tsaftace sosai, a wanke kayan gado da matashin kai akai-akai da ruwan zafi. Idan kana da rashin lafiyar dabbobi, a ajiye su a waje da gida, aƙalla kada a sanya su a ɗakin da za ka kwana. Ka tuna, rashin lafiyar ba ya ba ka uzuri kawai ka "yi shi a wannan karon."
Dalili na 2: Kurakurai wajen amfani da magani
Wani babban kuskure idan ana maganar maganin rashin lafiyan shine mantawa da shan sa. Wannan abu ne da ya zama ruwan dare. Mafi kyawun mafita ga wannan shine a haɗa shan maganin da wani tsarin yau da kullun.
- Misali, ina shan maganin bacci na dare kafin in goge haƙorana.
- Ina ajiye maganin safe kusa da agogon da ke kashewa da safe .
Wata matsala kuma ita ce rashin amfani da maganin yadda ya kamata. Ko da ƙaramin kuskure zai iya sa maganin ya rasa tasirinsa.
Misali, ɗaya daga cikin magunguna mafi ƙarfi don rashin lafiyar hanci shine feshin steroid na hanci. Amma ba zai yi aiki ba idan ba a fesa shi a hancinka daidai ba, a kusurwar da ta dace . Hakazalika, lokacin amfani da na'urorin numfashi, kana buƙatar kunna su daidai kuma ka shaƙa su daidai.
Haka kuma, wasu mutane suna amfani da feshin hanci na tsawon kwana biyu ko uku sannan su tsaya ba zato ba tsammani, suna cewa, "Wannan ba ya amfanar komai." Amma ba su san cewa zai iya ɗaukar kimanin makonni biyu kafin maganin ya sami cikakken tasirinsa ba.
Me ya kamata in yi?
A sha dukkan magunguna kamar yadda likitanka ya gaya maka. Wasu magunguna ana buƙatar a sha kowace rana, ko kuma ba za su yi aiki ba. A karanta abin da ke cikin kunshin a hankali kafin a yi amfani da maganin. Idan akwai wani abu da ba ka da tabbas a kai, a sake tambayar likitanka. Idan kana fuskantar illa daga magani, a gaya wa likitanka game da shi. Idan ba za ka iya biyan kuɗin maganin ba saboda yana da tsada sosai, a yi magana da likitanka game da shi. Akwai wasu magunguna masu rahusa ko kuma kyauta da ake samu a asibitocin gwamnati.
Dalili na 3: Kuskuren Ganewar Cututtuka
Wani babban dalilin da ya sa ba za a iya shawo kan alamun rashin lafiyan ba shine kuskuren ganewar asali. Sau da yawa, marasa lafiya suna ƙoƙarin gano kansu.
Za ka iya tunanin kana da rashin lafiyan, amma a zahiri yana iya zama wani abu daban. Ko kuma, za ka iya tunanin kana da kamuwa da cutar sinus, amma a zahiri yana iya zama rashin lafiyan.
Misali, idan da gaske kana da ciwon kai na tashin hankali, shan maganin antihistamine ba zai taimaka ba. Idan ganewar ba daidai ba ce, maganin na iya zama ba daidai ba.
Me ya kamata in yi?
Abu ne mai sauƙi. Idan kana da alamun rashin lafiyan ko kuma kana zargin kana da rashin lafiyan,Maimakon ƙoƙarin gano cutar da kanka, ka nemi likita mai ƙwarewa don samun cikakken ganewar asali. Zai yi gwaje-gwaje idan ya cancanta don tantance ko da gaske kana da alerji, idan kuma haka ne, menene ainihin rashin lafiyarka.
Dalili na 4: Wasu matsalolin lafiya ko magunguna
Wani lokaci magungunan rashin lafiyar jiki na iya zama iyakance saboda wasu cututtukan lafiya da kake da su.
- Wasu cututtuka: Ka yi tunanin cewa wani yana da hawan jini. Wannan mutumin ba zai iya shan wasu magungunan rage cunkoso ba domin suna iya ƙara hawan jini. To, maganin da aka bayar a maimakon haka ba zai yi tasiri kamar haka ba.
- Wasu magunguna: Haka kuma, rashin lafiyar na iya ƙara ta'azzara ta hanyar magungunan da kuke sha don wasu cututtuka. Misali, wasu magunguna don matsalolin prostate, kamar 'Flomax', na iya ƙara ta'azzara yanayin sinus. Wannan na iya rage tasirin magungunan rashin lafiyar.
- Tasirin kwayoyin halitta: Haka kuma, dangane da kwayoyin halittarmu, yadda muke amsawa ga magunguna da kuma yadda muke kamuwa da alamun rashin lafiyan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.
Me ya kamata in yi?
Maganin rashin lafiyan jiki ba hanya ce ta "daidai da kowa ba". Yana da matuƙar muhimmanci. Don haka likitanka zai yi nazari sosai kan cikakken tarihin lafiyarka, sauran magunguna da kake sha, da kuma salon rayuwarka don ƙirƙirar tsarin magani da ya dace da kai. Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami haɗin magunguna da suka dace.
| Dalilin da yasa ba a sarrafa allergies ba | Abin da za a yi (mafita) |
|---|---|
| Dalili na 1: Rashin bin hanyoyin yadda ya kamata | Koyaushe, koyaushe ku bi shawarar likita da matakan kariya daidai. |
| Dalili na 2: Kurakuran magani | Sha maganin a lokacin da ya dace, a cikin adadin da ya dace, kuma a cikin hanyar da ta dace . Idan kana da shakku, tambayi likitanka. |
| Dalili na 3: Kuskuren Ganewa | Kada ka gano cutar da kanka, amma ka ga likita mai ƙwarewa don ya gano cutar yadda ya kamata. |
| Dalili na 4: Wasu matsalolin lafiya | Ba wa likitanka cikakken bayani game da duk magungunan da kake sha da kuma duk wata matsala da kake da ita. |
Wannan aiki ne na ƙungiya!
A ƙarshe, wannan tafiya ba abu ne da ya kamata ku bi ku kaɗai ba. Kai da likitanka kuna buƙatar yin aiki tare a matsayin ƙungiya . Ku yi magana da shi da gaskiya game da matsalolinku, rashin jin daɗin maganin, da kuma abubuwan da ke da wahalar bi. Kuma ku bi shawararsa daidai. Sai kawai a lokacin ne za ku iya shawo kan wannan matsalar rashin lafiyar gaba ɗaya.
Saƙon Ɗauka Gida
- Domin rage alerji, bi umarnin likita 100% daidai . Kada ka karya dokokin tunanin cewa, 'Sau ɗaya kawai.'
- Idan ka manta shan maganinka, ka yi ƙoƙarin haɗa shi da wani tsarin yau da kullum. Ka tambayi likitanka game da hanyar da ta dace don amfani da maganinka (musamman feshi da na'urorin numfashi).
- Maimakon yin gwajin cutar da kanka, ka nemi likita mai ƙwarewa don gano ainihin menene cutar.
- Ba wa likitanka cikakken bayani game da duk wani rashin lafiya da kake da shi (kamar hawan jini) ko wasu magunguna da kake sha.
- Maganin rashin lafiyan ba abu ne da zai ba ka sakamako cikin dare ɗaya ba. Idan ka yi maganinsa da haƙuri da jajircewa, tabbas za ka iya samun sauƙi.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku