Shin ka taɓa yin mamakin abin da ke faruwa da abincin da muke ci bayan ya shiga cikinmu? Kamar tafiya ce mai tsawo. Tasha ta ƙarshe a wannan tafiya ita ce dubura. Duk muna da wannan gabar a jikinmu, amma wani batu ne mai kunya wanda ba ma son yin magana a kai sosai, amma gaɓa ce mai matuƙar muhimmanci ga lafiyarmu. Don haka a yau, bari mu yi magana a kai a fili da gaskiya.
Menene ainihin dubura?
A taƙaice dai, dubura ita ce ɓangaren ƙarshe na babban hanjin ku. Babban hanjin mu wani dogon sashe ne mai kama da bututu. Inci 6 na ƙarshe na wannan shine dubura. Bayan an narkar da abincin da muke ci, ana tattara sauran sharar a nan kafin ta bar jiki. Kamar tasha ce ta bas inda mutane ke taruwa kafin bas ya fita. Idan najasa ta taruwa a nan, tsarin jijiyoyinmu yana aika sigina zuwa kwakwalwa, yana cewa, "Ina buƙatar zuwa bayan gida yanzu."
Mene ne bambanci tsakanin hanji da dubura?
Duk da cewa duka ɓangarorin tsarin ɗaya ne, akwai ɗan bambance-bambance kaɗan.
- Ciwon hanji: Wannan yana da tsawo sosai. Ko da yake sharar abinci tana ratsa shi, wasu daga cikin hanyoyin narkewar abinci har yanzu suna faruwa, kamar shan ruwa da abubuwan gina jiki a jiki.
- Dubura: Idan sharar da ke fitowa daga babban hanji ta isa nan, ta riga ta zama tauri. Babban aikin dubura shine riƙe bayan gida na ɗan lokaci sannan ta sha duk wani ruwan da ya rage daga ciki zuwa cikin jiki. Sannan a fitar da shi daga jiki.
Menene bambanci tsakanin dubura da dubura?
Ana kiran santimita na ƙarshe bayan dubura da dubura. Nan ne ake samun muhimman tsokoki (masu toshe dubura) waɗanda ke taimaka mana wajen sarrafa wucewar bayan dubura. Waɗannan tsokoki su ne abin da ke ba mu damar tsayawa da wucewa bayan mun so.
Menene siffar dubura da wurinta?
Babba yana ƙasa da cikinmu, a cikin ramin ƙashin ƙugu. Yawanci tsawonsa ya kai santimita 10-15 (inci 5-6). Hakanan yana da ƙananan lanƙwasa guda biyu masu siffar "S". Yadda waɗannan lanƙwasa suke shi ma yana taimaka mana mu sarrafa motsin hanjinmu.
Sashen ƙarshe na dubura ya ɗan faɗi kaɗan. Ana kiransa da 'rectal ampulla'. Kuraje yana zuwa ya taru a nan. Idan wannan ɓangaren ya cika da kurji, bangonsa yana miƙewa. Sannan jijiyoyin da ke wurin ('stretch receptors') suna gaya wa kwakwalwa hakan. A lokacin ne muke jin cewa muna buƙatar zuwa bayan gida .
Wadanne cututtuka ne suka fi shafar dubura?
Ba tare da ɓata lokaci ba, akwai matsaloli daban-daban na lafiya da za su iya tasowa a dubura. Wasu daga cikinsu na iya zama marasa daɗi da zafi. Bari mu duba kaɗan daga cikinsu.
| Yanayi | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Proctitis | Kumburi da jajayen layin dubura. Wannan na iya faruwa ne sakamakon wasu cututtukan da ake kamuwa da su ta hanyar jima'i (STIs) ko wasu yanayi da ke shafar hanji. |
| Ciwon dubura | Waɗannan raunuka ne masu zafi. Wani lokaci suna iya zubar jini. |
| Kumburin Perianal | Kumburi masu zafi da ƙuraje da ke fitowa a ƙarƙashin fata a kusa da dubura. |
| Polyps na launi | Ƙananan girma da ke fitowa a bangon ciki na dubura ko babban hanji. Wasu daga cikinsu na iya zama ciwon daji akan lokaci. |
| Faɗuwar dubura ta dubura | Idan tsokoki da ke riƙe dubura a wurinsu suka yi rauni, dubura tana fitowa ta cikin dubura. |
| Rashin iya sarrafa bayan gida (rashin yin fitsari a bayan gida) | Yin fitsari ba da son rai ba. Wannan na iya faruwa ne sakamakon matsala da tsokoki ko jijiyoyi a dubura. |
| Maƙarƙashiya da kuma tasirin najasa | Wahalar wucewar bayan gida, gadon zama mai tauri kamar duwatsu, da toshewar dubura. |
Waɗanne alamomi ne ke nuna matsalar dubura?
Idan kana da waɗannan alamomin, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita ka nemi shawara ba tare da jin kunya ba.
Ka tuna, waɗannan alamun ba koyaushe suke nuna wata mummunar cuta ba. Duk da haka, ya fi kyau a yi magana da likita game da ita don gano ainihin abin da ke damunta.
| Alamar | Abin da ya kamata ka yi hankali da shi |
|---|---|
| Zubar jini ta dubura | Ganin tabon jini a kan tufafi, takardar bayan gida, ko a bayan gida. |
| Ciwo | Jin zafi a dubura, dubura, ko yankin ƙasan ciki. |
| Kaikayi ko alamun kamuwa da cuta | Kaikayi, ja, ko kumburi a kusa da dubura akai-akai. |
| Canji a cikin halayen hanji | Sauyin da ka yi kwatsam a launi, yanayin ƙashin bayan gida (ruwa, kamar dutse), ko kuma adadin lokutan da ka wuce su a kowace rana. |
| Ji na Ban Mamaki | Jin kamar cikinka bai cika ko'ina ba bayan ka je bayan gida (tenesmus) ko kuma ka yi bayan gida wanda yake da wahala da zafi (dyschezia). |
| Wani abu yana tsallewa daga sama | Jin ko ganin wani abu kamar ƙulli na nama yana fitowa daga ƙarshen dubura. |
Ta yaya likita zai duba lafiyar dubura?
Idan ka je ganin likita mai irin wannan matsala, zai iya yin gwaje-gwaje daban-daban don gano cutar. Sanin waɗannan tun da wuri zai iya taimakawa wajen rage damuwarka.
- Gwajin Dubura na Dijital (DRE): A cikin wannan, likita zai saka yatsa mai safar hannu a cikin duburarka don duba duk wani kumburi ko rashin lafiya a ciki.
- Gwajin bayan gida: Ana ɗaukar samfurin bayan gida a duba shi a dakin gwaje-gwaje don ganin ko akwai jini, ƙwayoyin cuta, ko wasu matsaloli.
- Proctoscopy / Flexible Sigmoidoscopy: Wannan ya haɗa da saka siririn bututu mai sassauƙa tare da kyamara a cikin dubura da kuma duba ciki ta hanyar allo. Idan ya cancanta, ana iya ɗaukar samfurin nama (biopsy) a wannan lokacin. Likitanka zai iya ba da shawarar a yi gwajin hanji kafin a yi aikin.
- Barium enema: Wannan gwajin X-ray ne na musamman. Ana saka ruwa na musamman a cikin dubura sannan a ɗauki hotunan X-ray na hanji.
- Manometry na Anorectal: Wannan yana auna yadda tsokoki da jijiyoyi a cikin dubura ke aiki yadda ya kamata.
Me za mu iya yi don kiyaye lafiyar dubura?
Akwai abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi don hana cututtuka da yawa.
- Abinci mai kyau: Ku ci abinci mai yawan fiber ('ya'yan itatuwa, kayan lambu, wake, hatsi gaba ɗaya). Ku sha ruwa mai yawa. Wannan zai iya taimakawa wajen hana maƙarƙashiya. Maƙarƙashiya ita ce tushen cututtukan dubura da yawa.
- Hanyoyin jima'i masu aminci: Wasu cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STIs) suma suna iya shafar dubura, don haka yana da muhimmanci a yi jima'i mai aminci.
- Kada ku tsallake gwajin lafiya: Musamman bayan shekaru 45-50, ku yi gwaje-gwaje kamar "Colonoscopy" idan likitanku ya ba da shawarar yin hakan. Wannan zai iya gano da kuma cire abubuwa kamar polyps kafin su zama masu cutar kansa.
- Kada ka yi watsi da alamun cutar: Idan kana da ciwo mai ɗorewa, canjin yanayin hanji, ko wani rashin jin daɗi, kada ka jira kawai ka ga ko "lafiya lau." Ka ga likita da wuri-wuri.
Duhun dubura muhimmin gado ne tsakanin tsarin narkewar abinci da kuma tsarin yin bayan gida. Duk da cewa matsalolin da ke tattare da shi na iya zama marasa daɗi, akwai magunguna masu kyau a gare su. Don haka a ajiye kunya a gefe, a yi tunani game da lafiyar ku kuma a nemi shawarar likita da ta dace.
Saƙon Ɗauka Gida
- Duwatsu muhimmin bangare ne na tsarin narkewar abinci. Yana da matukar muhimmanci a kula da lafiyarsa.
- Kada ka taɓa yin watsi da alamun kamar jini a cikin bayan gida, ciwo mai ɗorewa, ko canjin yanayin hanji kwatsam.
- Kada ka jinkirta zuwa wurin likita domin kana jin kunya ko tsoron yin magana game da matsala irin wannan. Samun magani da wuri zai iya hana mummunan yanayi.
- Cin abinci mai kyau mai wadataccen zare, shan ruwa mai yawa, da kuma motsa jiki akai-akai yana da matuƙar amfani ga lafiyar hanji.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න