Ta yaya ƙashi da ya karye yake warkewa? Gano ikon jikinmu na warkar da kashi da kansa

Shin ka taba yin tunanin abin da ke faruwa a cikin jikin dan Adam a duk lokacin da mutum ya samu rauni ko kuma ƙashi ya karye? Wataƙila ka ga wani dan uwa ko aboki da hannunsa ko ƙafarsa ta rufe cikin farar roba ko kuma allon da aka daure, kuma bayan wasu 'yan makonni, ka ga komai ya koma daidai kamar babu abin da ya faru. Abin mamaki ne kwata-kwata, ko ba haka ba? Jikinmu yana da wani irin ikon ban mamaki na kansa wajen gyara da kuma mayar da abin da ya lalace ya zama sabon abu mai karfi. A matsayinmu na likitoci, muna so mu kai ka rangadi na musamman a cikin jikinka don mu nuna maka ainihin yadda wannan babban al'amari ke faruwa.

Lokacin da kashi ya karye, ba kawai wani sassa ne ya rabu ba; a'a, an katse wasu manyan hanyoyin jini da kuma kwayoyin halitta da ke kula da lafiyar kashin. Amma nan da nan, jikinka zai fara aiki ba tare da bata lokaci ba don gyara matsalar. Don haka, bari mu duba tare da kai mataki-mataki yadda wannan tsarin warkarwa ke gudana a jikin dan Adam, da abin da za ka iya yi domin taimaka wa kashinka ya warke lafiya da sauri.

Menene ainihin karyewar ƙashi? (Menene Karyewar Ƙashi?)

Kafin mu zurfafa cikin yadda kashi ke warkewa, yana da kyau mu fara fahimtar abin da ake nufi da karyewar ƙashi. A sauƙaƙe, kashi wani abu ne mai ƙarfi da tauri wanda ke ba jikinmu damar tsayawa da kuma kare sassan jiki masu laushi kamar su zuciya, huhu, da kwakwalwa. Amma duk da ƙarfinsa, idan aka samu karfin wani abu a kansa da ya wuce kima—kamar fadowa daga bisa babur, hatsarin mota, ko kuma zube a filin wasa—kashin na iya fashewa ko rabuwa biyu. Haka ne, kashin mutum ba dutse ba ne wanda ba ya karyewa; yana iya ɗaukan matsin lamba har zuwa wani iyaka kafin ya rushe.

Lokacin da wannan ya faru, ba wai kawai kashin ne ya rabe ba, har ma da fatar da ke kusa da shi, da tsokoki, da kuma kananan jijiyoyin jini dake rarraba abinci da iska zuwa ga kashin sukan samu rauni. Wannan shi ne dalilin da ya sa za ka ga wurin ya kumbura sosai, ya yi ja, kuma ya riƙa yi wa marar lafiya zafi kamar wuta. Amma kar ka damu, domin kamar yadda muka ambata a baya, jikinka yana da tsarinsa na musamman na kariya da gyarawa.

Ta Yaya Jikinmu Yake Warkar da Waɗannan Kasusuwa Masu Karyewa?

Idan ka tambayi kanka cewa, "Ta yaya guntun ƙashi guda biyu da suka rabu za su iya sake haɗuwa?" Amsar ita ce: jikinka yana da nasa injiniyan ciki wanda ke aiwatar da aikin ba tare da kanka ma ka sani ba. Wannan tsari ba na rana daya ba ne; yana ɗaukan lokaci kuma yana bi ta wasু takamaiman matakai guda hudu wadanda ke da matukar ban sha'awa. Shin ka taba yin tunanin cewa kashinka na iya sake zama da ƙarfi fiye da da a wasu lokutan? E, hakan na faruwa ta hanyar mayar da hankali da jiki yake yi wajen gina sabon gini a wurin da raunin ya faru.

Bari mu raba waɗannan matakai zuwa kashi-kashi domin ka gane su sosai, ko kanka zai fi amincewa da yadda asibitin kusa da kai ke ba ka kulawa ta musamman.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Mataki na farko: Kumburi da Tsarin Hematoma

A daidai lokacin da kashi ya karye, mataki na farko da jikinka ke dauka shi ne fitar da wani irin tsaro da ake kira kumburi. Ka tuna cewa lokacin da kashin ya karye, an yanka kananan jijiyoyin jini dake ciki. Sakamakon haka, jini zai fara fitowa daga waɗannan jijiyoyin ya taru a wurin da raunin ya faru. Wannan tarin jinin ana kiransa da likitanci Hematoma.

Wannan jinin da ya taru ba abin tsoro ba ne; a gaskiya ma, shi ne babban ginshiki na farko! Yana aiki ne kamar wani katangar kariya ta wucin gadi wadda ke kawo kwayoyin halittar da ke yaki da cututtuka da kuma wadanda ke fara aikin warkarwa. A wannan lokacin ne za ka ga wurin ya kumbura sosai kuma yana da zafi sosai idan an taba. Wannan alama ce ta cewa jikinka na aiki tukuru don kare ka. Kuma ai yana da kyau ka san hakan, domin hakan yana nuna cewa tsarin rayuwarka na ciki yana cikin koshin lafiya, ko ba haka ba?

Mataki na Biyu: Tsarin Callus Mai Taushi

Bayan kwanaki kadan zuwa makonni biyu da faruwar karyewar, tsarin jikin mutum zai shiga mataki na biyu. A wannan lokacin, waccan katangar jinin da ta taru (hematoma) za ta fara sauyawa. Kwayoyin halitta na musamman da ake kira chondroblasts za su zo su gina wani nau'in nama mai laushi da ake kira soft callus ko kuma taushiyar gada a tsakanin guntayen kasusuwan biyu.

Wannan sabon namar ba ya da tauri kamar kashi na gaske, amma yana da matukar amfani domin yana rike guntayen kasusuwan biyu tare kamar yadda manne mai karfi yake rike abubuwa guda biyu su ki rabuwa. A wannan matakin, idan ka je karamin asibiti ko asibitin kusa da kai, likita zai yi kokarin tabbatar da cewa an daure ko an saka kashin a daidaitacciyar asali saboda kar ya warke a karkace. Wannan yana da mahimmanci sosai, ko ka san dalili? Idan bai zauna a daidai ba, to zai iya haifar da matsala ta rashin tafiya da kyau ko kuma ciwo mai dorewa.

Mataki na Uku: Gadar Kashi Mai Ƙarfi! (Tsarin Callus Mai Tauri)

Yanzu mun zo mataki mafi ban sha'awa! Bayan makonni uku zuwa hudu, wancan taushiyar gado (soft callus) za ta fara samun taurin da ya dace. Kwayoyin halitta masu gina kashi da ake kira osteoblasts za su yi ta fantsama zuwa wurin, suna kawo sinadarin Calcium da Phosphorous wadanda suka fito daga abincin kirki da kake ci a gida.

A hankali, wannan taushiyar gado za ta koma tauri kuma ta zama gagarumar gada ta kashi wacce ake kira hard callus. A wannan lokacin, idan likita ya ɗauki hoton X-ray a sashen gaggawa na babban asibiti ko asibitin kusa da kai, zai ga cewa kashin ya fara haɗuwa sosai kuma wurin yana samun ƙarfi. Marar lafiya kan fara jin cewa zafin ya ragu sosai, kuma zai iya fara dan motsa sassan jikinsa kadan-kadan yadda likita ya ba shi izini.

Mataki na ƙarshe: Gyaran Kashi

Koda bayan an samu wannan gadar kashi mai tauri, aikin bai gama ba tukuna! Jikinka yana da wani tsari na ban mamaki na tsaftacewa da kuma gyarawa da ake kira bone remodeling. A mataki na ƙarshe, wani sashe na jiki zai zo ya sake gyara siffar kashin ta yadda zai koma daidai kusa da yadda yake a da kafin ya karye.

Wannan tsari na iya daukar watanni da dama ko ma shekara guda. Jikinka zai cire duk wani karin kashi da ba a bukata wanda ya tara a lokacin da yake aikin gaggawa, ya kuma mayar da kashin ya zama santsi kuma mai cike da karfi na asali. A karshen wannan tafiya, ba za ka ma iya gane cewa wurin ya taba karyewa ba idan aka duba shi a hoton X-ray. Abin mamaki ne kwarai da gaske, ko ba haka ba?

Tsawon wane lokaci kashi ke ɗauka kafin ya warke? (Har yaushe kashi ke ɗaukar kafin ya warke?)

Wannan shi ne daya daga cikin tambayoyin da mutane da yawa ke yi mana a kullum a asibitin kusa da kai ko a karamin asibiti. Gaskiyar ita ce, babu takamaiman kwanan wata da ya dace da kowa da kowa saboda jikin kowanne mutum ya bambanta da na wani. Duk da haka, a matsakaici, yawancin kasusuwa suna ɗaukar tsakanin makonni shida zuwa takwas (6 zuwa 8 weeks) kafin su yi tauri sosai kuma su warke.

Amma ka tuna cewa akwai abubuwa da yawa da ke sa wannan lokacin ya ragu ko ya karu. Misali, yara kanana na warkewa cikin sauri fiye da tsofaffi saboda kwayoyin halittarsu suna da kuzari sosai wajen girma da sabuntawa. Haka ma irin kashin da ya karye yana da nashi1 tasiri—kashin hannu ko kafar da yake da girma zai iya bukatar lokaci mai tsawo fiye da kananan kasusuwan yatsu.

Wadanne Abubuwa Ke Shafar Warkar da Kashi?

Kamar yadda muka fada yanzu, akwai dalilai da yawa da ke sa wasu mutane su warke da sauri yayin da wasu ke daukar lokaci mai tsawo. Ga wasu daga cikin muhimman abubuwan da likitoci suka lura da su:

• Shekaru: Kamar yadda muka ambata, yara suna saurin warkewa saboda saurin girman jikinsu, yayin da manya da tsofaffi ke ɗaukar lokaci mai tsawo.
• Abinci mai gina jiki: Rashin cin abinci mai wadatar sinadarin Calcium, Bitamin D, da sunadarai (proteins) na iya rage saurin warkar da kashi.
• Shan taba da barasa: Shan taba yana cutar da hanyoyin jini da ke kawo abinci ga kashin da ya karye, wanda hakan na iya jinkirta warkarwa sosai.
• Irin karyewar: Karyewar da ta fasa fata ta fito waje (open fracture) ko kuma wacce ta rabu kashi-kashi tana da wahalar warkewa fiye da wacce ta tsage kawai a ciki (closed fracture).
• Cututtuka: Yanayi kamar ciwon sukari (diabetes) da matsalolin koda na iya shafar yadda jiki ke sarrafa sinadaran da ke gina kashi.

Abubuwan da Za Ka Iya Yi Don Warkewa Cikin Sauri

Shin kana so kashinka ya warke da sauri ba tare da wata matsala ba? Akwai wasu matakai masu sauƙi da za ka iya bi a rayuwarka ta yau da kullum a gida, kuma za su taimaka maka sosai:

• Ci abinci mai cike da sinadarin Calcium da Vitamin D: Riƙa cin abinci irin su madara, nono, kwai, da kifi, tare da fitowa rana ta safe don samun bitamin D na halitta.
• Guje wa shan taba da giya: Idan kana da al'adar shan taba, wannan shi ne lokacin da ya dace ka daina ko ka rage sosai domin tana hana jini kai ga kashi.
• Bi shawarar likita da kyau: Idan likita ya ce ka huta, ka huta. Kada ka yi gaggawar cire robar da aka daure maka ko fara motsa jiki ba tare da izini ba.
• Zuwa duba likita a kai a kai: Ka tabbata kana zuwa asibitin kusa da kai don a riƙa duba yadda kashin ke warkewa ta hanyar X-ray.

Shin Kullum Kana Bukatar Likita? Yaushe Ya Kamata Ka Damu?

Amsar ita ce: E, kowane irin karyewar kashi yana bukatar kulawar kwararru a asibiti. Ko da kana ganin raunin ba a ganshi sosai ba, yana da mahimmanci ka je asibitin kusa da kai, karamin asibiti, ko kuma sashen gaggawa na babban asibiti domin likita ya tabbatar da cewa kashin yana zaune a daidaitacciyar hanya.

Idan ka bar karyewar kashi ta warke ba tare da an gyara ta yadda ya dace ba, za ta iya haifar da mummunan sakamako kamar rashin daidaitawar kasusuwa, ciwo mai dorewa a duk lokacin da sanyi ya zo, ko kuma kasa amfani da gabobin jikinka yadda ya kamata. Don haka, kada ka dauki al'amarin da sauƙi sam-sam!

Don haka, a ƙarshe, wasu abubuwa da za a tuna! (Saƙon Gida: Wasu Abubuwa da Za a Tuna!)

A matsayinmu na likitocin ku, muna so ku tuna cewa jikin dan Adam abin ajabi ne kuma yana da ikon warkar da kansa ta hanyar da ta wuce tunanin kowa. Amma duk da haka, yana bukatar taimakonmu ta hanyar cin abinci mai kyau, samun hutawa, da kuma bin shawarwarin da likitoci suka bayar a asibiti. Kada ka taba yarda ka yi sakaci da lafiyar kasusuwanka, domin su ne ginshikin tafiyar rayuwarka ta yau da kullum.