Kana jin daɗi sosai idan wani ya ƙi ka? Wannan zai iya zama Rashin Jin Daɗin Juriya (RSD)!

Wani lokaci idan wani ya ƙi mu, abu ne na al'ada mu ji baƙin ciki da zafi a cikin zukatanmu. Amma shin kun taɓa jin irin wannan mummunan ciwo na motsin rai, irin wannan rugujewa, ko da kuwa an yi muku ƙaramin ƙin yarda? Shin wani abu da ya zama kamar na al'ada ga wasu yana haifar muku da babban mamaki? Idan haka ne, wataƙila akwai wani suna na musamman ga abin da kuke fuskanta wanda likitoci ke kira shi. Bari mu yi magana a kai.

Menene Dysphoria Mai Sauƙin Ƙin Amincewa (RSD)?

A taƙaice dai, RSD wani irin ciwo ne mai tsanani da ba za a iya jurewa ba wanda mutum ke fuskanta idan aka ƙi shi. Kalmar "dysphoria" ta fito ne daga yaren Girka. Tana nufin ciwo ko rashin jin daɗi da ba za a iya jurewa ba.

RSD ba ta kasance wata cuta da aka amince da ita a hukumance ba tukuna. Duk da haka, likitoci da ƙwararru suna amfani da kalmar don nufin wasu daga cikin cututtukan tabin hankali da aka riga aka sani.

A al'ada, babu ɗayanmu da yake son a ƙi shi. Amma ciwon da mutumin da ke da (RSD) yake ji yana da ƙarfi da wahalar sarrafawa. Haka kuma, mutanen da ke da (RSD) wani lokacin suna iya fassara tattaunawa mara ma'ana, ko da ba ta da tabbas, a matsayin ƙin yarda. Daga nan suna iya samun wahalar sarrafa martaninsu ga hakan.

Mene ne bambanci tsakanin Jin Daɗin Ƙin yarda (RSD) da Jin Daɗin Ƙin yarda (RSD)?

Wannan (RSD) da "rashin jin daɗin ƙin yarda" suna da kama sosai. Amma akwai wasu bambance-bambance marasa tushe. Domin mu fahimci wannan bambanci sosai, da farko muna buƙatar fahimtar menene "rashin daidaituwar motsin rai".

Menene wannan rashin daidaituwar motsin rai?

Ka yi tunaninsa kamar babban hanyar sadarwa. Kowane ɓangare nasa yana aiki tare. Wasu sassa suna adana abubuwan tunawa, wasu kuma suna sarrafa motsin rai, wasu kuma suna karɓar bayanai daga hankalinmu. Yayin da muke girma, kwakwalwarmu tana koyon sarrafa waɗannan motsin rai, wato, kiyaye su a matakin da za mu iya jurewa. Kamar kunna ƙarar (`ƙarar`) akan talabijin gwargwadon yadda muke so.

Don haka, rashin daidaituwar motsin rai shine lokacin da kwakwalwarmu ba za ta iya daidaita motsin zuciyarmu yadda ya kamata ba. Idan hakan ta faru, kamar rage ƙarar a talabijin ne kuma yana da ƙarfi sosai har ya kusan zama kurma. Wato, motsin zuciyarka yana da ƙarfi sosai har ba za ka iya jure su ba. Za ka iya jin jiri, damuwa, har ma da ciwo.

Ana iya ganin wannan wahalar wajen sarrafa motsin rai a cikin yanayi da yawa na tunani, musamman waɗanda ke shafar tsarin kwakwalwa ko yadda take sarrafa bayanai. Misali, abu ne da ya zama ruwan dare gama gari a cikin matsalolin halayyar mutum da kuma matsalolin yanayi.

Alaƙa tsakanin rashin daidaituwar motsin rai da kuma rashin jin daɗin ƙin yarda (RSD)

Duk waɗanda ke da saurin ƙin yarda da kuma waɗanda ke da RSD na iya samun matsala wajen daidaita motsin zuciyarsu. Amma 'rashin jin daɗi' da na ambata a baya, wanda yake ciwo mai tsanani , yana nan ne kawai a cikin RSD.

Mutumin da ke da "rashin jin daɗin ƙin yarda" zai iya fuskantar waɗannan:

• Idan ka yi tunanin wani zai ƙi ka, za ka ji damuwa mai tsanani ko kuma wani mummunan yanayi.
• Ko da ba mummunan ra'ayi ba ne, wato, martanin gabaɗaya ko mara tabbas, har yanzu ana ɗaukarsa a matsayin ƙin yarda. Haka suke yi.
• Suna mayar da martani fiye da kima idan aka ji an ƙi su. Wannan yana nufin suna bayyana motsin rai kamar fushi, fushi, baƙin ciki mai yawa, da damuwa mai wahala.

Duk waɗannan abubuwa na iya faruwa ga wanda ke da (RSD). Amma, akwai wani abu kuma: Mutanen da ke da (RSD) suna cewa suna fuskantar matsanancin zafi na motsin rai wanda ba za a iya jurewa ba .

Mene ne alamun mutumin da ke da Dysphoria Mai Ra'ayin Juriya (RSD)?

Kamar yadda aka ambata a baya, babban alamar RSD shine tsananin ciwon motsin rai. Wannan ciwon yakan faru ne lokacin da wani ya ƙi ko ya nuna rashin amincewa. Duk da haka, yana da wuya ga mutanen da ke da RSD su bayyana yadda wannan ciwon yake ji, saboda yana da ƙarfi sosai kuma ya bambanta da sauran ciwon motsin rai.

Mutane da ke fama da RSD na iya nuna waɗannan alamu da halaye:

• Suna jin kunya cikin sauƙi, kuma suna jin rashin tabbas game da kansu . Ka yi tunanin, ka kira wani abokinka amma bai iya ɗaukar wayar ba. Za ka iya tunanin ba zato ba tsammani, 'Shin zai bar ni in tafi? Ni mai damuwa ne?'
• Suna nuna ƙarancin kwarin gwiwa da kuma ƙarancin girman kai . Tunani kamar 'Ba zan iya yin wannan ba' da 'Ba ni da amfani' na iya tasowa akai-akai.
• Yana da wuya a iya sarrafa motsin rai idan wani ya ji an ƙi shi. Wannan gaskiya ne musamman ga yara da matasa masu wannan yanayin. Wasu na iya nuna fushi da fushi mai tsanani ba zato ba tsammani. Wasu kuma na iya fara kuka da ƙarfi ba zato ba tsammani. Ka yi tunanin, ko da malamin makaranta ya tsawata musu kan wani ƙaramin abu, wasu yara za su dawo gida su rufe ƙofar su yi kuka na tsawon sa'o'i.
• Wasu mutanen da ke fama da RSD suna ɓoye motsin zuciyarsu maimakon bayyana su. Wannan na iya kama da farkon ɓacin rai mai tsanani. Wani lokaci, ana iya kuskuren ɗauka a matsayin canjin yanayi na gaggawa da mutanen da ke fama da matsalar bipolar ko borderline personality disorder ke fuskanta.
• Yawancin lokaci suna "gamsar da mutane"Suna ƙoƙari sosai don kada wasu su ƙi su. Idan aboki ya nemi taimako kaɗan, ba za su ce 'a'a' ba, komai wahalar da yake da ita, domin suna jin tsoron kada su ƙi ta.
• Suna guje wa fara ayyuka, ayyuka, da manufofin da za su iya gazawa. Suna tsoron abin da wasu za su yi tunani idan suka gaza.
• Kamar dai suna son rama tsoron gazawa ko ƙin yarda da su, suna ƙoƙarin yin komai gwargwadon iyawarsu ('cikakkiyar kamala'). Suna tunanin cewa komai ya kamata ya zama cikakke. Amma ɗayan ɓangaren kuma shine suna jin damuwa koyaushe. Suna iya rasa lokaci don tunani game da lafiyarsu da hutawa.

Wanene wannan yanayin (RSD) ke shafar? Yaya ya zama ruwan dare?

Har yanzu akwai ƙarancin bayanai kan bincike kan ainihin wanda RSD ke shafar da kuma yadda yake yaɗuwa. Duk da haka, da alama ya fi yawa a tsakanin mutanen da ke fama da ADHD (Rashin Hankali ga Rashin Hankali ga Rashin Hankali) . ADHD yana nufin Rauni ga Rashin Hankali ga Rashin Hankali. Bugu da ƙari, ƙwararru sun danganta shi da wasu cututtukan hali da yanayi. Duk da haka, ana buƙatar ƙarin bincike don tantance ainihin wanda RSD ke shafar da kuma yadda yake yaɗuwa.

Mene ne ke haifar da (RSD)?

Masana ba su da tabbas kan ainihin abin da ke haifar da RSD, amma suna zargin cewa matsaloli ne ke haifar da tsarin kwakwalwarka . Suna kuma tsammanin abubuwan da ke haifar da ADHD ne ke haifar da hakan.

Masu bincike sun san cewa kin amincewa da zamantakewa - ko da kuwa ba shi da tabbas kuma ba shi da tabbas - yana aiki a cikin kwakwalwarmu kamar yadda yake aiki lokacin da muke jin zafi. Sun kuma san cewa yadda ake isar da bayanai a cikin kwakwalwar mutanen da ke fama da ADHD ya bambanta da kwakwalwar mutanen da ba su da ADHD. Sassan kwakwalwa da ke sarrafawa da sarrafa bayanai ba sa aiki sosai a cikin mutanen da ke fama da ADHD. Wannan yana nufin cewa aikin kwakwalwa ba shi da ƙarfi sosai.

Wannan sauyi a yadda kwakwalwa ke sarrafa kwararar bayanai shine dalilin da yasa mutanen da ke da ADHD ke fuskantar wahalar sarrafa bayanai daga hankulansu. Haka kuma shine dalilin da yasa suke fuskantar wahalar jurewa da hayaniya mai ƙarfi kwatsam, haske mai haske, ko canje-canje kwatsam a muhallinsu. Kwakwalwar wani da ke da ADHD bazai iya jure waɗannan jin zafi ba. Wannan shine dalilin da yasa ƙin yarda zai iya zama mai zafi ga wanda ke da RSD.

Alaƙar kwayoyin halitta

ADHD cuta ce ta kwayoyin halitta. Wannan yana nufin tana iya faruwa a cikin iyalai. Hakazalika, RSD, wacce ke da alaƙa da ADHD, tana iya samun alaƙa da kwayoyin halitta.

Shin (RSD) yana iya yaɗuwa?

A'a, RSD ba cuta ce mai yaɗuwa ba. Ba za ka iya kamuwa da ita daga kowa ba, kuma ba za ka iya kamuwa da ita daga gare ka ba.

Yadda ake gane (RSD)?

(RSD) ba wata cuta ce da aka amince da ita a hukumance ba. Kuma akwai ƙarancin binciken kimiyya a kanta. Saboda haka, masu samar da kiwon lafiya, ciki har da likitoci, ƙila ba su da ilimi ko gogewa sosai game da ita.

Madadin haka, likitoci na iya zargin kuna da shi dangane da alamun cutar da kuma ko kuna da wasu cututtuka, kamar ADHD. Abin takaici, wasu likitoci ba za su iya gano cutar ba, ko dai saboda ba su san RSD ba ko kuma saboda sun yi kuskuren ɗaukar ta a matsayin wata cuta.

Yaya ake maganin RSD? Akwai cikakken magani ga cutar?

Duk da cewa akwai abubuwa da yawa da masana ba su sani ba game da shi (RSD), akwai hanyoyin magance shi. Magunguna na iya bambanta. Abu ne da aka saba amfani da magunguna da dama a lokaci guda.

Magunguna

Magunguna sune babbar hanyar magance (RSD). Yawanci ana ba da waɗannan magunguna ga (ADHD) da cututtuka masu alaƙa. Abin da ke faruwa shi ne idan aka yi maganin waɗannan yanayi, maganin yana shafar sassan kwakwalwa iri ɗaya waɗanda ke haifar da alamun (RSD). Don haka lokacin da aka yi maganin wata cuta, yana shafar ɗayan. Wasu wasu cututtuka suna shafar sassan kwakwalwa iri ɗaya da (RSD), kuma magungunan da aka bayar ga waɗannan yanayi na iya taimakawa tare da wannan.

Saboda RSD ba cuta ce da aka amince da ita a hukumance ba, babu wasu magunguna da aka amince da su musamman don magance ta. Madadin haka, likitoci suna amfani da wata hanya da ake kira "rubutawa daga lakabin da ba a rubuta ba."

Yin magani ba tare da takardar likita ba yana faruwa ne lokacin da likita ya rubuta magani ga wasu cututtuka banda waɗanda aka amince da su. Wannan doka ce kuma an yarda da ita a fannin likitanci. Haka kuma yana da kyau a yi hakan idan akwai shaidar cewa magani yana da ƙarancin haɗarin mummunan sakamako kuma yana da tasiri koda lokacin da aka yi amfani da shi ba tare da takardar likita ba.

Magunguna irin waɗannan zasu iya taimakawa wajen magance RSD:

• Masu maganin Alpha-2 receptor agonists : Waɗannan magunguna suna kunna wani nau'in na'urar karɓa ta musamman a cikin ƙwayoyin kwakwalwa (neurons). Lokacin da magunguna kamar clonidine da guanfacine suka kunna waɗannan receptors, waɗannan sassan kwakwalwa suna ƙara aiki. Wannan yana sauƙaƙa wa kwakwalwa ta sarrafa kwararar bayanai a cikin kanta, yana rage tasirin RSD.
• Magungunan ƙarfafawa(Magungunan ƙarfafawa): Waɗannan magunguna suna ƙara yawan wasu ƙwayoyin jijiyoyi a cikin kwakwalwarka. Masu aika sakonnin jijiyoyi su ne masu aika sinadarai waɗanda kwakwalwa ke amfani da su don isar da bayanai da kuma fara ko dakatar da wasu ayyuka. Lokacin da aka ƙara wasu nau'ikan ƙwayoyin jijiyoyi, ayyuka a wasu sassan kwakwalwa suna ƙaruwa. Magungunan ƙarfafawa, kamar amphetamine/dextroamphetamine (wanda aka fi sani da 'Adderall®') da methylphenidate (wanda aka fi sani da 'Ritalin®'), suna kunna sassan kwakwalwa waɗanda ke sarrafa sadarwa ta wannan hanyar.
• Magungunan hana damuwa na Monoamine oxidase (MAOI) : Ana amfani da wannan nau'in magunguna don magance baƙin ciki. Duk da haka, ƙwararru sun san cewa magunguna kamar tranylcypromine (tranylcypromine) suma suna iya taimakawa tare da RSD. Duk da haka, bai kamata a sha waɗannan magunguna tare da wasu magunguna na yau da kullun don ADHD ba. Haka kuma, kuna buƙatar yin taka tsantsan game da abin da kuke ci da abin sha. Wasu abinci, kamar cukuwar da ta tsufa da nama mai tsufa, na iya yin tasiri ga MAOIs kuma suna haifar da hawan jini mai haɗari.

Ilimin halin dan Adam

Maganin tabin hankali (wani lokacin ana kiransa da ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa) na iya taimaka wa mutanen da ke fama da RSD. Ba da shawara ba zai iya hana RSD faruwa ko canza alamun ba. Duk da haka, yana iya taimaka wa mutum ya fahimci yadda yake ji da kuma koyon yadda ake sarrafa su. Wannan yana taimaka masa ya ji ba shi da ƙarfi kuma ya sarrafa motsin zuciyarsa.

Menene illa ko rikitarwa da ka iya tasowa daga magani?

Illolin da matsalolin da ka iya faruwa idan aka yi amfani da magunguna daban-daban sun dogara ne da dalilai da dama. Ya bambanta, musamman dangane da hanyar magani. Saboda haka, likitanka shine mafi kyawun mutumin da zai gaya maka illolin da ka iya fuskanta ko matsalolin da za ka iya fuskanta, da kuma abin da za ka iya yi don rage tasirinsu a kanka.

Ta yaya zan iya kula da kaina ko kuma in magance alamun da kaina?

Idan kana ganin kana da (RSD), yana da muhimmanci ka ga likita domin a kawar da wata cuta mai alaƙa da ita, kamar (ADHD). Haka kuma kyakkyawan ra'ayi ne a yi magana da mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa . Wasu mutane za su iya koyon sarrafa (RSD) da kansu, amma yana iya zama da wahala. (RSD) yana faruwa ne saboda wani abu da ya shafi yadda kwakwalwarka ke aiki.

Mutane da ke fama da RSD galibi suna da wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa, kamar damuwa da baƙin ciki. A lokuta da yawa, koyon rayuwa da wannan yanayin yana buƙatar haɗa magunguna da shawarwari kan lafiyar kwakwalwa. Likitanka zai iya ba da shawarar zaɓuɓɓukan magani da kuma ilmantar da kai game da abubuwan da za su iya taimaka maka wajen sarrafa RSD.

Har yaushe zan ji daɗi bayan magani?

Lokacin da ake ɗauka don ganin bambanci daga magani ya dogara ne da nau'in maganin da ake ba ku. Magani na iya taimakawa wajen magance alamun cutar, amma shawarwarin lafiyar kwakwalwa ita ce hanya mafi kyau don koyon rayuwa da RSD.

Domin kwakwalwar kowa ta bambanta, kuma yanayi kamar ADHD da RSD ba sa shafar kowa ta hanya ɗaya, lokacin da ake ɗauka don ganin canje-canje da murmurewa na iya bambanta. Likitan ku shine mafi kyawun mutumin da za ku yi magana da shi game da wannan.

Za a iya rage samuwar RSD ko kuma a hana shi gaba ɗaya?

Abin takaici, RSD yana faruwa ne saboda dalilan da masana har yanzu ba su fahimta ko hasashensu ba. Saboda haka, a halin yanzu babu wata hanyar hana shi ko rage haɗarin kamuwa da shi.

Me zan iya tsammani idan ina da (RSD)?

Mutane masu fama da (RSD) galibi suna fuskantar matsalolin ɗabi'a da lafiyar kwakwalwa waɗanda suka samo asali daga tsoron ƙi. Yara masu fama da (ADHD) da (RSD) galibi suna fuskantar matsaloli kamar ƙarancin girman kai, tsoron gazawa, da kuma tsananin damuwa ta zamantakewa . Waɗannan matsalolin na iya shafar aikin makaranta, dangantakar zamantakewa, abota, da ƙari. Masu bincike sun gano cewa rashin jin daɗin ƙi yana da alaƙa da babban haɗarin kamuwa da matsalar ɗabi'a.

Manya da ke fama da RSD suna iya fuskantar damuwa, baƙin ciki, da kaɗaici . Mutanen da ke fama da RSD suna guje wa yanayi da ba su da tabbas game da sakamako, nasara, ko nasara. Wannan na iya sa su rasa damar aiki, abota, ko dangantaka ta soyayya.

Har yaushe (RSD) zai daɗe?

Akwai ƙarancin bincike da za a yi don nuna tsawon lokacin da (RSD) zai ɗauka. A wasu mutane, (ADHD) na iya ɓacewa yayin da kwakwalwarsu ke girma, ma'ana yanayin zai iya warkewa da kansa. Ga waɗanda ba sa yi, (ADHD) sau da yawa yakan zama yanayi na dindindin, na tsawon rai .

Duk da haka, ganewar asali da magani - musamman a farkon rayuwa - na iya taimaka wa mutane su daidaita da kuma sarrafa shi. A ƙarshe, mutanen da ke fama da RSD za su iya koyon shawo kan tasirinsa, ko kuma aƙalla iyakance tasirinsa ga rayuwarsu.

Menene hasashen wannan halin?

(RSD) ba shi da haɗari shi kaɗai. Amma yana da alaƙa da yanayi waɗanda ka iya zama haɗari. Mafi mahimmanci daga cikinsu sune damuwa da baƙin ciki. Waɗannan na iya ƙara haɗarin cutar da kai ko kashe kanka.

Yaushe ya kamata ka nemi taimakon gaggawa?

Idan kana tunanin cutar da kanka, har da tunanin kashe kanka , ko cutar da wasu, ya kamata ka nemi taimako nan take.Haka kuma, idan kana zargin cewa wani da ka sani yana cikin haɗarin cutar da kansa, nemi taimako nan take.

Domin samun taimako a irin wannan yanayi, za ku iya:

• Idan kana Sri Lanka, kira Layin Taimako na Lafiyar Hankali na Ƙasa a 1926 (wannan a buɗe yake awanni 24 a rana).
• Idan akwai layukan gaggawa daga ƙungiyoyin kula da lafiyar kwakwalwa da cibiyoyin kula da lafiya a yankinku, za ku iya samun taimako daga gare su.
• Kira lambar gaggawa ta yankinku, kamar 119 (gaggawa ta 'yan sanda) ko 1990 (sabis na motar asibiti) . Idan kuna jin cewa ku ko wani da kuka sani kuna cikin haɗarin cutar da kanku ko kashe kanku, ku kira waɗannan lambobin. Masu gudanar da waɗannan layukan gaggawa na iya taimakawa da aika taimakon gaggawa ga mutanen da ke cikin haɗari nan take saboda mummunan rikicin lafiyar kwakwalwa.

Ta yaya zan kula da kaina? (Ƙarin shawarwari)

Idan kana ganin kana da (RSD), yana da muhimmanci ka yi magana da ƙwararren ma'aikacin lafiya wanda ke da ƙwarewa ko gogewa a fannin magani (ADHD) da sauran cututtuka masu alaƙa. Likita shine mutumin da ya fi dacewa ya gano cutar (RSD), ya shiryar da kai ta hanyoyin magani, kuma ya taimaka maka ka shawo kan cutar.

Ka tuna kuma da waɗannan abubuwan:

• Magani yana da babban bambanci. Idan magani yana cikin tsarin maganinka, yana da mahimmanci ka sanya shi ya zama wani ɓangare na tsarin yau da kullun. Waɗannan magunguna na iya sauƙaƙa maka fahimtar da kuma sarrafa RSD da tasirinsa.
• Nemo mai ba da shawara wanda kuke amincewa da shi kuma ku haɗu da shi akai-akai. Koyon canza tsarin tunanin ku da tsarin halayen ku yana da mahimmanci wajen sarrafa RSD. Masu ba da shawara za su iya taimaka muku tunani ta hanyoyi daban-daban da kuma haɓaka dabarun rage tasirin RSD akan rayuwar ku.
• Sanya kula da kai a matsayin fifiko. Damuwa da damuwa na iya ƙara ta'azzara RSD. Nemo hanyoyin rage damuwa na iya taimaka maka ka jure wa RSD.
• Ka tausaya wa kanka. Rashin nasara da ƙin yarda abubuwa ne da kowa ke fuskanta a wani lokaci a rayuwarsa. Fahimtar su da kuma yarda da su wani ɓangare ne na gudanarwa (RSD). Idan ka fuskanci waɗannan ji, neman hanyoyin gane su da kuma fahimtar su ta hanyar lafiya zai iya taimaka maka ka guji saurin martani da za ka iya yin nadama daga baya.

Idan ina tsammanin ɗana yana da (RSD), ta yaya zan iya taimaka masa/ta?

Yara masu fama da ADHD suma suna cikin haɗarin kamuwa da RSD. Idan yaronka yana nuna alamun ɗaya daga cikin waɗannan, za ka iya yin waɗannan abubuwa don taimaka masa:

• Yi magana da likita. Gano cutar da wuri da kuma magani na iya yin babban bambanci a cikin tasirin RSD gaba ɗaya da kuma wasu cututtuka masu alaƙa.
• Fahimci cewa (RSD) gaskiya ne da kuma yadda yake aiki. Bincike ya nuna cewa (ADHD) yanayi ne da ke faruwa sakamakon takamaiman canje-canje a cikin kwakwalwar wanda abin ya shafa. Waɗannan canje-canje galibi sune sanadin (RSD). Wannan yana nufin cewa yara masu waɗannan yanayi, komai yawan son su da kuma ƙoƙarin da suke yi, ba za su iya sarrafa halayensu ba saboda yadda kwakwalwarsu ke aiki.
• Yi haƙuri. Yara masu fama da ADHD suna fuskantar ƙalubale (za ku iya ƙarin koyo game da wannan a cikin labarinmu Menene Ma'anar Kasancewa Mai Rage Ra'ayin Jijiyoyi?). Kullum zargin wasu na iya ƙara ta'azzara tasirin ADHD, wanda hakan zai ƙara ta'azzara ga yaron.
• Taimaka wa yaronka ya sami juriya. Rashin nasara da ƙin yarda suna faruwa ga kowa. Koyar da yara su koyi daga gazawa da kuma dawowa daga rayuwa zai taimaka wa yaronka ya jure wa RSD da tasirinsa.

To, menene abubuwan da muke buƙatar tunawa daga duk wannan?

Rashin Jin Daɗin Juna (RSD) yanayi ne da ke shafar ikonka na sarrafa martanin motsin zuciyarka ga ƙin yarda da gazawa. Ko da yake ƙin yarda koyaushe yana da ban daɗi, mutanen da ke fama da RSD suna fuskantar damuwa ta motsin rai da ba za a iya jurewa ba. Wannan na iya haifar da matsalolin lafiyar kwakwalwa na dogon lokaci, tsoron gazawa, da canje-canjen halaye waɗanda za su iya yin mummunan tasiri a kansu a tsawon rayuwarsu.

Duk da cewa RSD ba cuta ce da aka amince da ita a hukumance ba, shaida da fahimtar yadda take aiki suna ƙaruwa. Masu samar da kiwon lafiya, gami da likitoci, za su iya magance ta ta amfani da magunguna da hanyoyin da ke taimakawa tare da irin waɗannan yanayi ko makamancin haka.

Idan kana zargin kana da (RSD), yi magana da likita wanda ya ƙware a cututtuka kamar (ADHD). Waɗannan ƙwararru su ne mafi kyawun mutane da za su taimaka maka ka fahimci matsalar kuma ka koyi yadda za ka magance ta. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne, kuma akwai taimako.

` Kin Amincewa da Rashin Jin Daɗin Motsa Jiki, RSD, ADHD, Tsarin Motsa Jiki, Ciwon Hankali, Lafiyar Hankali, Motsin Rai