Ka yi tunanin kana da ma'aikaci mai hazaka da kirkire-kirkire a cikin ƙungiyarka. Amma sau da yawa yana kewar aiki, yana da wahalar kasancewa mai da hankali a tarurruka, kuma baya kammala aiki akan lokaci. Komai ƙoƙarinka, kana jin kamar aikinsa bai kai matsayin da ya dace ba. Wataƙila dalilin hakan shine ADHD, wanda duk mun ji labarinsa amma ba mu sani ba. Ana ɗaukarsa a matsayin rashin lafiyar kwakwalwa. Don haka, a matsayin manaja, sanin wannan da kuma tallafawa irin wannan ma'aikaci yana da matuƙar muhimmanci ga ƙungiyar da kuma ma'aikacin.
Waɗanne ƙalubale ne mutumin da ke da ADHD ke fuskanta a wurin aiki?
ADHD wata cuta ce ta ci gaban jijiyoyi da ke shafar ikon mutum na kula da kansa, tsara shi, da kuma sarrafa motsin zuciyarsa. Wannan na iya sa ya yi masa wahala ya cimma burin da ake da shi na yanayin aiki na yau da kullun. Har ma bincike ya nuna cewa mutanen da ke da ADHD suna cikin haɗarin rasa ayyukansu ko rashin aikin yi.
"Idan ka ga mantuwa, rashin kulawa, ko jinkiri a cikin ma'aikaci mai ADHD, kada ka ɗauka cewa rashin girmamawa ko sha'awar aikinsa ne. Madadin haka, yana da mahimmanci a fahimci cewa waɗannan ƙalubale ne da ke tattare da yanayin ADHD kuma a tallafa musu."
Gabaɗaya, suna iya fuskantar matsaloli kamar:
| Kalubale | Bayani |
|---|---|
| Kula da hankali | Yana da wuya a mai da hankali kan aiki ɗaya bayan ɗaya sannan a saurari abin da ake faɗa a tarurruka. |
| Gudanar da lokaci da aiki | Yana da wuya a sarrafa lokaci, a kasance cikin tsari, da kuma cika wa'adin da aka kayyade. |
| Ƙungiya | Tsara teburinka, fayiloli, da ayyukan yau da kullun ƙalubale ne. |
| Bin umarni | Zai iya zama da wahala a bi umarni daidai kuma a kammala aikin da aka ba wa mutum. |
| Ikon motsin rai da alaƙa | A wasu lokutan yana da wuya a iya sarrafa motsin rai, wanda hakan zai iya haifar da rikici da abokan aiki. |
Idan suka ci gaba da fama da waɗannan ƙalubalen, za su iya samun ƙarancin girman kai , rashin fahimtar iyawarsu, da kuma wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa kamar damuwa da baƙin ciki.
Amma shin ADHD rashin amfani ne? A'a, ga ƙwarewarsu ta musamman!
Duk da waɗannan ƙalubalen, ma'aikatan da ke fama da ADHD na iya zama babban kadara ga ƙungiya. Saboda bambancin yadda kwakwalwarsu ke aiki, suna da baiwa ta musamman da yawa.
| Iko na musamman | Amfanin ga ƙungiyar |
|---|---|
| Babban kerawa | Suna tunani a waje da akwati. Suna da ƙwarewa sosai wajen fito da sabbin dabaru da sabbin hanyoyin magance matsaloli. |
| Sha'awar ɗaukar kasada | Suna da kwarin gwiwa wajen gwada sabbin abubuwan da wasu ke jin tsoron yi. Wannan zai iya bude sabbin hanyoyi ga kungiyar. |
| Yin aiki da kyau a cikin gaggawa | Hankalinsu yana ƙaruwa a ƙarƙashin matsin lamba ko kuma a cikin gaggawa. A irin waɗannan lokutan, suna aiki cikin natsuwa da inganci. |
| Mai yawan maida hankali | Suna iya yin aiki na tsawon sa'o'i a kowane lokaci, tare da mai da hankali sosai, kan aikin da suke so kuma suke sha'awarsa. Aikinsu a wannan lokacin abin birgewa ne. |
| Kuzari da sha'awa | Sau da yawa suna da kuzari, nishaɗi, da kuma kyakkyawan fata, wanda ke haifar da yanayi mai kyau a wurin aiki. |
Abu mafi mahimmanci shine a taimaka musu su daidaita kansu ba gajiyawa ba saboda yawan mayar da hankalinsu.
Ta yaya za ku iya taimakawa a matsayin manaja?
Babu wata mafita ta "girma ɗaya da ta dace da kowa" don taimaka wa ma'aikaci mai ADHD . Kowa ya bambanta. Amma akwai wasu abubuwan da za ku iya yi.
1. Ka kasance mai hankali da kuma sanin yakamata
Da farko, sassan gudanarwa da albarkatun ɗan adam (HR) suna buƙatar sanin ADHD. Fahimci cewa ADHD ba lalaci ko rashin sha'awa ba ne, amma ainihin yanayin lafiya ne. Idan kuna zargin ma'aikaci yana da waɗannan alamun, yana da mahimmanci a ƙarfafa shi ya nemi shawarar likita. Ya kamata su ga likitansu don samun ingantaccen tsarin ganewar asali da magani.
2. Yi magana da ma'aikacin kuma ka fahimce shi.
Ka tambaya kai tsaye, "Me zan iya yi don taimaka maka?" Alamomin ADHD na kowa sun bambanta. Ga wasu mutane, jinkirtawa matsala ce, yayin da ga wasu, yana iya zama matsala wajen ci gaba da mai da hankali.
- Tambayi menene ƙalubalen da suke fuskanta.
- Tambayi ƙarfinsu.
- Tambaye su yadda suke ganin ya fi sauƙi a yi aiki.
Kada ku yi watsi da abin da suke faɗa. Madadin haka, ku yi aiki tare don nemo mafita .
3. Ba su aikin da ya dace da ƙarfinsu
Wannan shine mafi kyawun abin da za ku iya yi. Mutanen da ke da ADHD sun yi fice wajen yin abubuwan da suke so. Duk lokacin da zai yiwu, a ba su ayyuka da suka dace da abubuwan da suke so da kuma fannoni na ƙwarewa. Za ku ga yadda suke ƙirƙira da ingancinsu suna ƙaruwa.
4. Yi canje-canje na haɗin gwiwa a cikin yanayin aiki
Ƙananan canje-canje na iya yin babban tasiri. Ga wasu ra'ayoyi:
- Rage abubuwan da ke raba hankali: Idan zai yiwu, a sami tebur da ke fuskantar bango. A samar da wuri mai natsuwa. Kan da ke soke hayaniyaBada izinin amfani da wayoyi .
- Ba da umarni a rubuce: Abubuwan da ka faɗa za a iya mantawa da su, don haka ka ba da umarni masu mahimmanci, wa'adin lokaci, da sauransu a cikin imel ko ɗan gajeren rubutu.
- Raba manyan ayyuka zuwa ƙananan matakai masu sauƙin sarrafawa: Suna iya jin kamar sun gaji idan aka fuskanci babban aiki. Raba su zuwa ƙananan matakai masu sauƙin sarrafawa.
- Ka kasance mai sassauci: Idan zai yiwu, ka ba da sassauci a cikin abubuwa kamar lokutan aiki da kuma aiki daga gida. Wasu mutane suna ganin yana da sauƙi su mai da hankali yayin da suke aiki daga gida. Wasu kuma suna son zama a ofis.
- Bari su yi ɗan gajeren hutu: Bari su yi ɗan gajeren hutu tsakanin ayyuka don tafiya da shimfiɗawa zai iya taimaka musu su dawo da hankalinsu.
- Nemi taimako daga fasaha: Ƙarfafa su su yi amfani da abubuwa kamar tunatarwa ta kalanda, manhajojin jerin abubuwan da za a yi, da kuma bayanan kula.
Ta yaya za ku iya taimaka wa abokan aiki?
Idan akwai wani a cikin rukuninku da ke da ADHD, kuna iya taimakawa.
- Yi haƙuri: Idan suka shiga tsakiyar tattaunawa, ko suka canza batun, kada ku ɗauki shi da kanku.
- Yi magana kai tsaye kuma a sarari: Idan kana faɗin wani abu mai muhimmanci, ka faɗi shi a sarari kuma a taƙaice.
- Tallafi: Idan suna fuskantar matsala wajen kimanta lokacin da za a ɗauka don kammala wani aiki, ku taimaka musu da hakan. Ku shirya tare, kuna tambaya, "Kwanaki nawa ya kamata mu yi a kan wannan aikin?"
- Fahimta: Babban taimako kawai shine fahimtar yanayin su da kuma yin aiki cikin nutsuwa.
A ƙarshe, ADHD yanayi ne da za a iya sarrafa shi. Da goyon baya da fahimta mai kyau, ma'aikata masu fama da ADHD za su iya zama ɗaya daga cikin ma'aikata mafi daraja, hazaka, da kirkire-kirkire a cikin ƙungiya. A matsayinka na manaja, alhakinka ne ka shiryar da su zuwa wannan hanyar.
Saƙon Ɗauka Gida
- ADHD ba kasala ko rashin kulawa ba ne, yanayi ne na gaske na rashin lafiya.
- Ma'aikata masu fama da ADHD suna da ƙalubale, amma kuma suna da ƙarfi na musamman, kamar ƙirƙira, magance matsaloli, da kuma amsa gaggawa.
- A matsayinka na manaja, yana da matukar muhimmanci a yi magana a fili da ma'aikacin, a fahimci bukatunsa, sannan a ba shi aikin da ya dace da ƙarfinsa.
- Ƙananan canje-canje a yanayin aiki (misali, samar da umarni a rubuce, rage abubuwan da ke raba hankali, sassauci) na iya yin babban tasiri ga aikinsu.
- Idan akwai wani zargin cewa akwai wani yanayin ADHD, ƙarfafa ma'aikacin ya tuntuɓi likita don samun ingantaccen tsarin ganewar asali da kulawa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku