Shin ba a sarrafa hawan jininka ta hanyar magani ba? Bari mu yi magana game da 'Resistant Hypertension'!

Shin ka sani, wani lokacin duk da cewa muna shan magani don hawan jini, akwai lokutan da yake da matuƙar wahala a shawo kansa. Shin kana jin kamar hawan jininka baya raguwa ko da bayan canza maganin da likita ya ba ka ɗaya bayan ɗaya? Ba kai kaɗai ba ne, akwai mutanen da ke fuskantar wannan yanayin. Don haka a yau za mu yi magana game da wannan yanayin da ake kira "Resistant Hypertension"?

Menene wannan 'hauhawar jini mai jurewa'?

A taƙaice dai, 'hawan jini mai jurewa' shine lokacin da hawan jininka, a taƙaice, yake a millimita 140/90 na mercury (140/90 mmHg) ko sama da haka - koda kuwa kana shan akalla nau'ikan magungunan hawan jini guda uku a matsakaicin allurai. Waɗannan nau'ikan magunguna guda uku galibi sun haɗa da:

• Ɗaya daga cikin magungunan kashe ƙwayoyin cuta (muna kiransa " kwayoyin ruwa ").
• Ɗaya daga cikin abubuwan toshe hanyoyin calcium.
• Mai hana enzyme mai canza angiotensin (ACE) ko kuma mai toshewar masu karɓar angiotensin II (ARB).

Hawan jini, ko "hawan jini" kamar yadda muka sani, babbar matsala ce ta lafiya da ke ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da jijiyoyin jini (cututtukan zuciya da jijiyoyin jini). Shin za ku iya tunanin, idan ba a sarrafa hawan jininku ba bayan watanni shida na magani akai-akai, likitoci sun fara zargin cewa kuna da "hawan jini mara tsari." Ana ci gaba da nazarin asibiti don nemo sabbin magunguna waɗanda za su iya taimaka wa mutanen da ke fama da wannan yanayin a nan gaba.

Yaya yawan 'hawan jini ba tare da tsari ba' yake?

A cewar bayanai daga Amurka, kusan kashi 29% na manya suna da hawan jini . Daga cikinsu , kusan kashi 12% suna cikin rukunin 'hawan jini mara tsari.' Da alama wannan yanayin ba shi da mahimmanci a Sri Lanka.

Menene alamun wannan?

Ka yi tunanin, wasu mutane ba su ma san suna da hawan jini ba tsawon shekaru. Duk da haka, hawan jini da ba a yi masa magani ba na iya zama haɗari ga lafiyarka . Ko da ba koyaushe kake samun alamun cutar ba, wasu mutane sun fuskanci abubuwa kamar ciwon kai, matse ƙirji, ko kuma ƙarancin numfashi . Saboda haka, kai da likitanka ya kamata ku kasance masu lura da hawan jininku koyaushe, musamman yayin da kuke tsufa. Kuna iya auna hawan jininku a gida ta amfani da na'urar auna hawan jini mai kyau, mai araha. Kuna iya samun irin wannan na'urar a kantin magani ko akan layi.

Me yasa wannan 'hauhawar jini mara tsari' ke faruwa? Menene dalilan?

Akwai dalilai da dama da ke sa 'hawan jini mara tsari' ke faruwa. Waɗannan na iya haɗawa da salon rayuwarka, wasu magunguna da kake sha, ko ma wasu matsalolin lafiya da kake da su.

Salon rayuwa da abinci

Wadannan na iya taimakawa wajen hawan jini da kuma 'hawan jini mara tsari':

• Ma'aunin nauyin jikinka (BMI) ya wuce 25 (wanda ke nufin kana da kitsen jiki da ya wuce kima).
• Rashin motsa jiki (ba motsa jiki ba).
• Cin gishiri da yawa (wannan matsala ce ga mutane da yawa!).
• Shan barasa fiye da kima .

Wasu magunguna

Wasu daga cikin magungunan da kake sha, waɗanda suka haɗa da magungunan da likita ya rubuta da kuma waɗanda ba a rubuta musu takardar magani ba (OTC), na iya sa ya yi wuya a rage hawan jininka. Misali:

• Magungunan rage radadi , musamman waɗanda ake kira "NSAIDs - Magungunan hana kumburi marasa steroidal". Misali " Ibuprofen " da " Naproxen "
• Maganin toshewar hanci.
• Maganin hana haihuwa ta baki (kwayoyin hana haihuwa).
• Wasu daga cikin kayan ganye kamar Ginseng da Licorice.

Wasu matsalolin lafiya (dalilai na biyu)

A wasu lokutan, wasu matsalolin lafiya da za a iya magancewa na iya zama sanadin 'hawan jini mara tsari'. Muna kiran waɗannan dalilai na biyu. Ga wasu misalai:

• Babban hyperaldosteronism: Wannan shine lokacin da glandar adrenal ɗinku ke samar da wasu hormones da yawa.
• Ciwon jijiyoyin koda: Wannan wani takaitaccen jijiyar da ke samar da jini ga koda.
• Ciwon koda na yau da kullun ( CKD ).
• Ciwon numfashi na barci .
• Pheochromocytoma: Ciwon da ke fitowa a cikin glandar adrenal (wannan ba kasafai yake faruwa ba).
• Ƙuntataccen aorta (wannan ma ba kasafai yake faruwa ba).
• Ciwon Cushing: Yawan samar da wasu kwayoyin steroid (wannan ma ba kasafai yake faruwa ba).

Wanene ke cikin haɗarin kamuwa da "hauhawar jini mara tsari"?

Mutane masu zuwa suna iya kamuwa da "hawan jini mara tsari":

• Ga waɗanda ke fama da cutar koda mai tsanani.
• Ga waɗanda ke da ciwon suga.
• Ga baƙar fata 'yan Amurka, "'Baƙar fata'" (wannan wani abu ne da ake samu a cikin nazarin Amurkawa).
• Ga mata.

Wadanne matsaloli ne za su iya tasowa daga wannan yanayin?

Idan aka kwatanta da mutanen da ke da hawan jini amma kuma suna cikin mawuyacin hali, mutanen da ke da "hawan jini mara tsari", wanda ba a iya sarrafa shi cikin sauƙi ta hanyar waɗannan magunguna, suna cikin haɗarin kamuwa da :

• Ciwon zuciya.
• Ciwon koda na iya faruwa.
• Matsalar zuciya na iya faruwa.

Wannan abu ne da za a tuna: Wannan yana nuna muhimmancin da ke tattare da rage hawan jini, ko ba haka ba?

Ta yaya likitoci ke gano wannan 'hawan jini mara tsari'?

Domin gano cutar hawan jini da ba a iya sarrafa ta ba, likitanka zai tattara bayanai da yawa daga gare ka. Za su so su tabbatar da waɗannan:

• Shin an auna ƙimar hawan jininka daidai ?
• Kana shan maganin da aka rubuta maka daidai kowace rana ?
• Shin kana da wata cuta da ake kira "cutar farin gashi" (ma'ana hawan jininka yana ƙaruwa ne kawai idan ka je wurin likita).

Tambaya game da tarihin lafiyarka

Likitan ku zai iya yin tambayoyi kamar:

• Yaushe ka fara kamuwa da hawan jini?
• Wadanne matakai kake ɗauka idan kana duba hawan jininka a gida?
• Wadanne magunguna (gami da ganye da kari) kake sha a halin yanzu, kuma kana shan su kamar yadda aka rubuta maka?
• Tambayoyi game da wasu dalilai na biyu waɗanda ka iya haifar da hawan jini ba tare da kulawa ba.
• Tambayoyi game da shan barasa da taba.

Gwajin jiki

Binciken jiki yana neman waɗannan abubuwa:

• Canje-canje marasa kyau a idanunku (wannan ana kiransa da hauhawar jini na retinopathy).
• Sauti marasa kyau da ake ji ta wasu manyan jijiyoyin jini (wanda ake kira bruits - jijiyar jini). Waɗannan sautuka suna nuna cewa waɗannan jijiyoyin jini na iya samun tarin kitse marasa kyau, wanda ake kira plaques.

Gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje

Gwaje-gwajen dakin gwaje-gwaje na iya haɗawa da:

• Gwajin fitsari don ganin ko akwai furotin a cikin fitsari.
• Gwaje-gwajen jini suna duba matakan creatinine, glucose, da electrolytes kamar sodium da potassium a cikin jininka.
• Gwajin jini don duba ko akwai cutar adrenal ko kuma cutar koda.
• A yi gwajin cutar thyroid, domin kuwa wata cuta da ake kira hypothyroidism na iya haifar da hawan jini.

Gwaje-gwajen hoto

Za a iya yin waɗannan gwaje-gwajen don duba glandar adrenal ɗinku ko don ganin ko jijiyoyin koda ɗinku sun yi ƙunci:

• X-ray.
• Gwaje-gwajen duban dan tayi.
• CT scan `(Lissafin hoto - CT scans)`.

Likitan ku zai iya ba da shawarar yin nazarin barci don ganin ko kuna da apnea na barci.

Ta yaya za ku shawo kan wannan 'hawan jini mara tsari'? Menene magunguna?

Ana iya amfani da canje-canje a salon rayuwa da magunguna a matsayin maganin 'hawan jini mara tsari'.

Canje-canje a salon rayuwa

Canje-canjen da za ku iya yi sune:

• Rage gishiri (cin ƙasa da milligrams 2,400 a kowace rana) da kuma rage barasa.
• A rage amfani da magungunan rage radadi (NSAIDs) a matsayin magungunan rage radadi, sai a yi amfani da wani abu kamar paracetamol (Acetaminophen) maimakon haka.
• Shiga cikin ayyukan motsa jiki a waje na akalla mintuna 30 a rana, kwanaki da yawa a mako.

Magunguna

Maganin 'hawan jini mara tsari' wani lokacin yana iya zama mai sauƙi kamar tabbatar da cewa kana bin umarnin shan maganinka. A gaskiya ma, a kusan kashi 40% na lokuta na 'hawan jini mara tsari', magunguna ba sa aiki yadda ya kamata saboda mutane ba sa shan su yadda ya kamata . Domin samun mafi kyawun amfani da maganinka, kana buƙatar shan sa kowace rana, a daidai adadin da ake buƙata, kuma don lokacin da ya dace kowace rana .

Idan kana fuskantar matsala wajen shan maganinka, ka tabbata ka yi magana da likitanka . Wataƙila ba za ka iya shan maganinka yadda ya kamata ba saboda illa. Idan kana fuskantar illa daga magani ɗaya, likitanka zai iya ba ka magani daban. Ko kuma za su iya canza ka zuwa magani wanda kake buƙatar sha sau ɗaya kawai a rana. Kada ka daina shan maganinka ba tare da yin magana da likitanka ba.

Idan kana shan maganinka yadda ya kamata kuma har yanzu kana da 'hawan jini ba tare da katsewa ba', likitanka zai iya ƙara maka wani magani. Wasu mutane na iya buƙatar shan nau'ikan magunguna huɗu ko biyar daban-daban na hawan jini. Mafi yawan nau'ikan magungunan hawan jini sune:

• Magungunan diuretic.
• Masu toshe hanyoyin calcium.
• Masu hana ACE/masu hana angiotensin receptor blockers (masu hana ACE/ARBs).

Dangane da matakin sinadarin potassium ɗinka, likitanka na iya buƙatar ninka yawan sinadarin diuretic ɗinka, ƙara magani na huɗu - maganin hana aldosterone kamar spironolactone - don daidaita hawan jini. Ko kuma likitanka zai iya zaɓar maganin beta-blocker.

Illolin magani

Kusan dukkan magunguna na iya haifar da illa. Illolin magungunan hawan jini sun haɗa da:

• Jin jiri.
• Ciwon kai.
• Bukatar yin fitsari akai-akai.
• Maƙarƙashiya (wahalar zuwa bayan gida).
• Tari mai bushewa.
• Gajiya.

Ta yaya za a rage haɗarin 'hawan jini ba tare da kulawa ba'?

Domin hana hawan jini daga yin illa ga magani, yi waɗannan abubuwa:

• Ka bi umarnin likitanka daidai game da shan maganin hawan jini.
• Kiyaye nauyin da ya dace da ke.
• Motsa jiki na tsawon mintuna 150 a mako (a shimfiɗa shi tsawon kwana uku zuwa biyar).
• Rage yawan gishirin da kake ci.
• A rage yawan barasar da kake sha.
• Barci mai kyau kowace dare.

Me zan yi tsammani idan ina da 'hawan jini mara tsari'?

Mutane da yawa da ke fama da "hawan jini mara tsari" za su iya rage hawan jininsu ta hanyar amfani da magunguna. Baya ga rubuta magani, likitanka zai iya son gwada wasu hanyoyi daban-daban. Misali, sauyawa daga mai diuretic ɗaya zuwa mai ƙarfi, ko kuma shan maganin da ba na diuretic ba da daddare.

Ta yaya zan kula da kaina?

Rayuwa da hawan jini abu ne da dole ne ka yi duk rana, kowace rana. Kula da kanka ya haɗa da:

• Shan maganin hawan jini a daidai lokacin da ya dace kuma a cikin adadin da ya dace .
• Iyakance adadin gishiri da barasa da kuke ci da sha.
• Zuwa ganin likita a ranakun da aka tsara (alƙawuran duba lafiya).
• Motsa jiki akai-akai .
• Kula da lafiyayyen nauyi wanda ya dace da kai.
• Duba hawan jininka a gida.

Waɗanne abinci ne mafi kyau a ci idan kana da 'hawan jini ba tare da an sarrafa shi ba'?

Gishiri yana ƙara hawan jini , don haka ya fi kyau a guji shi. Amma ƙila ba za ka san waɗanne abinci ne ke ɗauke da gishiri ba. Za ka yi mamakin jin cewa abincin gidan abinci da abincin da aka sarrafa suna ɗauke da gishiri mai yawa . Gujewa da/ko iyakance waɗannan abincin na iya taimakawa wajen rage yawan gishirin da kake sha.

Yaushe ya kamata in ga likitana?

Duba likitanka idan:

• Idan kana fuskantar matsala wajen shan maganin da likitanka ya rubuta maka.
• Idan ka sha dukkan magungunanka kamar yadda aka rubuta maka, amma har yanzu matakan hawan jininka suna da yawa .

Yaushe ya kamata in je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?

Matsalar hawan jini yanayi ne da ke buƙatar kulawar likita nan take . A wannan yanayin, hawan jininka zai yi tashin gwauron zabi (millimeters 180/120 na mercury - `180/120 mmHg`), kuma za ka fuskanci alamu kamar:

• Ciwon kai mai tsanani.
• Ciwon ƙirji (kamar ƙara mai ƙarfi).
• Jin jiri.
• Wahalar numfashi.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Za ka iya yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• Shin ina buƙatar canza magunguna na?
• Wane haɗin maganin hawan jini ne ya fi dacewa da ni?
• Sau nawa ya kamata in duba hawan jinina a gida?
• Sau nawa ya kamata in zo ganinka don ganawa da kai bayan wani lokaci?

Zai iya zama abin takaici idan kana shan magunguna da yawa amma ba ka ga wani ci gaba ba. Idan kana shan magunguna uku daban-daban na hawan jini, zai iya zama kamar wahala sosai don dawo da hawan jininka zuwa al'ada. Yin magana da likitanka da gaske zai iya taimaka maka wajen nemo mafita ga wannan matsalar. Yana da kyau ka yi tambayoyi game da duk wani abu da ba ka da tabbas a kai.

A ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

Hawan jini mai ƙarfi yana da ɗan rikitarwa, amma hakan ba yana nufin ba za ka iya shawo kansa ba.

• Ganewar cutar da kyau yana da matuƙar muhimmanci. Akwai kuma wata babbar matsala da ke haifar da hawan jini.
• Yana da mahimmanci a sha maganin da ya dace, a kan lokaci, kuma a cikin adadin da aka tsara. Idan kuna da wasu tambayoyi, ku yi magana da likitan ku.
• Canje-canje a salon rayuwa na iya yin babban tasiri. Kar ku manta da abubuwa kamar rage shan gishiri, motsa jiki, da kuma kiyaye lafiyayyen nauyi.
• Ka ci gaba da tattaunawa mai kyau da likitanka. Ka yi magana a fili game da matsalolinka, yadda kake ji, da kuma illolin magungunanka.
• Kada ka daina shan magani ko kuma ka canza yawan maganin da kanka.

Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan tafiya. Likitan ku da ƙungiyar kula da lafiya suna nan don taimaka muku. Da ɗan haƙuri, magani mai kyau, da canje-canjen salon rayuwa, kai ma za ka iya shawo kan wannan yanayin!