Yana da kyau a ji ciwon tsokoki idan kana motsa jiki ko yin aiki mai wahala. Duk mun taɓa jin hakan. Amma idan tsokokinka suka kumbura, kana jin rauni, kuma fitsarinka ya canza launi, wannan ba al'ada ba ce. Yana iya zama alamar wani yanayi mai haɗari da ake kira rhabdomyolysis. Ko da yake sunan yana iya ɗan wahalar furtawa, sanin hakan zai iya ceton rayuwarka.
Menene Rhabdomyolysis?
A taƙaice dai, rhabdomyolysis yanayi ne da tsokoki ke lalacewa sosai kuma ƙwayoyin da ke cikin waɗannan tsokoki ke lalacewa. Ka yi tunanin kamar ƙaramin jaka ce ke buɗewa kuma duk abin da ke ciki yana fitowa. Idan ƙwayoyin tsokarmu suka lalace, abin da ke cikinsu yana shiga cikin jininmu kai tsaye.
Daga cikin abubuwan da ke taruwa a cikin jini ta wannan hanyar akwai furotin da ake kira myoglobin . Ya kamata a same shi a cikin tsokoki kawai. Amma a cikin Rhabdomyolysis, adadi mai yawa na wannan myoglobin yana taruwa a cikin jini kuma yana zuwa ga ƙodanmu, waɗanda ke tsaftace jini. Lokacin da kodan ba su iya tace irin wannan adadin furotin ba, furotin yana makale a cikin magudanar kodan mai laushi kuma yana fara haifar da mummunan lahani ga kodan . Wannan shine mafi haɗari a cikin wannan yanayin.
Wannan mummunan yanayi ne da ke buƙatar kulawar gaggawa ta likita, don haka yana da matuƙar muhimmanci a san alamun.
Mene ne manyan alamomin wannan yanayin?
Alamomin rhabdomyolysis wani lokacin suna iya farawa kamar ciwon tsoka mai sauƙi. Amma yawanci suna da tsanani. Waɗannan alamun yawanci suna bayyana cikin kwana ɗaya ko uku bayan lalacewar tsoka.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Ciwon tsoka mai tsanani da kumburi | Ciwon ya fi tsanani fiye da ciwon da ake samu bayan motsa jiki. Yana iya zama mai zafi har ma ba za ka iya taɓa shi ba. Yankin kuma yana iya jin kumbura da tauri. |
| Raunin tsoka | Tsokoki na iya yin rauni sosai har ba za ka iya motsa hannu ko ƙafa ba, ko ma tafiya. Wannan ba gajiya kawai ba ce. |
| Canji a launin fitsari | Wannan ita ce alama mafi bayyana kuma mai haɗari ta wannan cuta. Fitsari yana canza launin ruwan kasa mai duhu, launin shayi, ko ma launin cola. Wannan ya faru ne saboda sunadaran myoglobin da suka taru a cikin jini suna fita daga fitsari. |
| Wasu fasaloli | Wasu mutane kuma na iya fuskantar alamu kamar bushewar jiki, raguwar fitar fitsari, tashin zuciya, da kuma rashin sani. |
Mene ne ke haifar da rhabdomyolysis?
Babu wani dalili guda ɗaya da ya haifar da wannan yanayin, amma abubuwa da yawa na iya haifar da shi. Ainihin, duk wani abu da ke haifar da mummunan lalacewa ga tsokoki na iya zama sanadin.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Motsa jiki fiye da kima | Ka yi tunanin ba ka yi motsa jiki ba da daɗewa ba, sai ka ɗaga nauyi mai yawa ko kuma ka yi gudu na tsawon mil. Jikinka ba zai iya jure wannan irin wannan matsin lamba mai tsanani ba, wanda bai saba yi ba, kuma ƙwayoyin tsokarka za su iya karyewa. |
| Rauni | Abubuwa kamar haɗarin mota, faɗuwa daga tsayi, rauni mai ƙarfi, ƙonewa mai tsanani, da girgizar lantarki na iya haifar da mummunan lalacewa ga tsokoki nan take. |
| Rashin ruwa da zafin jiki mai yawa | Haɗarin ciwon tsoka yana ƙaruwa idan jiki ya bushe kuma ya yi zafi fiye da kima. Wannan haɗarin ya fi yawa ga waɗanda ke aiki da rana ko kuma suna motsa jiki ba tare da shan isasshen ruwa ba. |
| Wasu magunguna | Wannan yanayin kuma yana iya faruwa ne sakamakon wasu magungunan statin, kamar waɗanda ake amfani da su don rage cholesterol, da kuma wasu magunguna don cututtukan kwakwalwa. Duk da haka , kada ku daina shan maganin da likitanku ya rubuta muku. Idan kuna da wata shakka, ku yi magana da likitanku game da shi. |
| Zama a wuri ɗaya na dogon lokaci | Idan dattijo ya faɗi ya kwanta a ƙasa na tsawon sa'o'i ko kwanaki ba tare da ya tashi ba, tsokoki da ke ƙarƙashin nauyin jiki na iya lalacewa saboda raguwar kwararar jini. |
Wanene ya fi fuskantar wannan matsala?
Ko da yake wannan zai iya faruwa ga kowa, wasu mutane suna cikin haɗari mafi girma.
- 'Yan wasa masu juriya: masu gudu marathon, masu motsa jiki masu ƙarfi.
- Mutanen da ke aiki a cikin yanayi mai zafi: masu kashe gobara, mutanen da ke aiki a fannin gini.
- Waɗanda ake horar da su a fannin soja: A lokacin horo mai zurfi.
- Mutane sama da shekaru 65: saboda haɗarin faɗuwa da rashin iya tashi.
Ta yaya likita zai gano wannan kuma ya yi maganinsa?
Idan ka je asibiti da alamun da aka ambata a sama, likita zai fara tambayarka game da ayyukanka na baya-bayan nan da kuma magungunan da kake sha. Sannan, za su yi manyan gwaje-gwaje guda biyu don tabbatar da ganewar cutar.
1. Gwajin jini: Wannan yana duba matakin wani enzyme da ake kira creatine kinase (CK) . Idan tsokoki suka lalace, wannan matakin CK yana ƙaruwa sosai a cikin jini.
2. Gwajin fitsari: Wannan yana duba myoglobin a cikin fitsari.
Da zarar an gano cutar, za a fara magani. Babban kuma mafi mahimmanci magani shine a ba wa jiki isasshen ruwan saline (IV) ta cikin jijiya. Ana sa ran wannan zai wanke dukkan sinadarai masu guba a cikin jini sannan ya fitar da su cikin sauri ta cikin koda a cikin fitsari. Wannan zai iya rage lalacewar koda.
Idan kodan ya lalace sosai, za a iya buƙatar a yi wa mutum dialysis domin tsaftace jinin.
Yaushe ya kamata in ga likita nan take?
Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren wannan labarin. Ya kamata ku yi taka tsantsan game da waɗannan fasalulluka.
Idan kana da ciwon tsoka, rauni, ko kumburi bayan 'yan kwanaki bayan motsa jiki mai tsanani ko wani haɗari, musamman idan fitsarinka launin ruwan kasa ne mai duhu ko launin shayi, je ka je ɗakin gaggawa na asibiti (ETU) ba tare da ɓata lokaci ba. Wannan ba cuta ba ce da za a iya magance ta a gida.
Ta yaya za mu rage wannan haɗarin?
Duk da cewa ba za a iya hana haɗurra ba, akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin rhabdomyolysis, musamman idan hakan ta faru yayin motsa jiki.
- Fara a hankali: Idan kai sabon shiga ne a motsa jiki, kada ka fara ɗaga nauyi ko gudu da yawa nan take. Bari jikinka ya saba da shi a hankali.
- Sha ruwa mai yawa: Sha ruwa mai yawa kafin, lokacin motsa jiki, da kuma bayan motsa jiki. Kada ka bari ruwa ya bushe.
- Saurari jikinka: Idan kana jin zafi ko gajiya da ba za a iya jurewa ba yayin motsa jiki, ka tsaya ka huta. Kada ka tura jikinka fiye da yadda ya kamata.
- A guji zafi: A guji motsa jiki a waje yayin da ake fama da zafi mai tsanani.
Saƙon Ɗauka Gida
- Akwai nau'ikan ciwon tsoka guda biyu da ke faruwa bayan motsa jiki mai ƙarfi: Rhabdomyolysis da ciwo mai tsanani, kumburi, da rauni. Ku sani game da waɗannan alamun.
- Idan fitsarinka ya yi launin shayi mai duhu, to alama ce ta gargaɗin cewa akwai wani yanayi mai haɗari. A nemi shawarar likita nan da nan.
- Idan ka fara motsa jiki, ka fara da matakin da jikinka zai iya jurewa. Kada ka sanya wa jikinka matsin lamba a lokaci guda.
- A guji bushewar jiki ta hanyar shan ruwa mai yawa yayin motsa jiki da kuma a yanayi mai zafi.
- Da zarar an yi maganin wannan matsalar da wuri, to akwai yiwuwar hana ƙarin lalacewa ga kodan da kuma samun cikakkiyar murmurewa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku