Abu ne na al'ada ga mahaifiyarka, babanka, ko kakarka su manta da abubuwa yayin da suke tsufa. Amma shin ka taɓa lura cewa wannan mantuwa ta fi ta al'ada, har ma ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullun ba? Shin kana fushi koyaushe, kana yin kamar ba kai ne mutumin da kake a da ba? Waɗannan abubuwa wani lokacin na iya zama alamun farko na wata cuta da ake kira 'Dementia'. Kada ka ji tsoro idan ka ji wannan suna. Bari mu yi magana game da shi dalla-dalla da kuma yadda za a magance wannan yanayin da ƙauna.
A taƙaice dai, menene cutar hauka?
Ciwon hauka ba wata cuta ce ta musamman ba. Kalma ce ta gabaɗaya don tarin alamu da ke shafar yadda kwakwalwarmu ke aiki. Musamman ma, yanayi ne da ƙwaƙwalwa, tunani, tunani, da ikon yin ayyukan yau da kullun ke raguwa a hankali. Waɗannan canje-canje na iya ƙaruwa a hankali har su kai ga inda mutum ba zai iya rayuwa da kansa ba.
Wannan yanayin yana faruwa ne lokacin da ƙwayoyin kwakwalwa suka lalace kuma suka mutu a hankali saboda cututtuka daban-daban, kamar cutar Alzheimer. Rashin hankali ya fi yawa a cikin mutanen da suka haura shekaru 65. Haka kuma, idan wani ɗan uwa na kusa ya taɓa samun wannan yanayin, kai ma kana iya fuskantar haɗari.
Waɗanne manyan nau'ikan ciwon hauka ne?
Akwai cututtuka da dama da ke iya haifar da cutar hauka. Bari mu dubi nau'ikan da suka fi yawa.
| Nau'in ciwon hauka | Kawai an yi bayani |
|---|---|
| Cutar Alzheimer | Wannan shine nau'in da aka fi sani. Kwayoyin kwakwalwa suna mutuwa a hankali kuma kwakwalwa tana raguwa. |
| Jinin damuwa na jijiyoyin jini | Yana faruwa ne sakamakon toshewar ko lalacewar tasoshin jini da ke samar da jini ga kwakwalwa. |
| Lewy body dementia | Aikin kwakwalwa yana raguwa saboda ajiyar sunadaran da ba su dace ba (Lewy bodies) a cikin kwakwalwa. |
| Jinin damuwa na gaba | Yana faruwa ne sakamakon lalacewar ƙwayoyin halitta a cikin gaba da kuma lobes na kwakwalwa. |
| Hauhawar hauka | Mutum yana iya samun fiye da ɗaya daga cikin nau'ikan cutar hauka da ke sama. |
Nau'ikan da aka ambata a sama galibi ba sa canzawa, ma'ana ba za a iya warkar da su gaba ɗaya ba. Alamomin suna ƙara ta'azzara a hankali akan lokaci.
Duk da haka, akwai wasu lokutan da ke nuna alamun cutar hauka amma ana iya magance ta kuma a warkar da ita . Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita.
Wasu daga cikin irin waɗannan dalilan sune:
- Wasu yanayi masu yaɗuwa
- Rashin bitamin (musamman bitamin B12)
- Illolin wasu magunguna da ake amfani da su
- Ciwon kwakwalwa
- Rage iskar oxygen zuwa kwakwalwa
- Guba (a irin waɗannan yanayi, za ku iya kiran Cibiyar Bayar da Bayani kan Guba ta Ƙasa a Asibitin Ƙasa don neman shawara, amma ku fara ganin likita)
- Matsalolin thyroid
Waɗanne alamomi ya kamata mu kula da su?
Alamomin cutar hauka na iya bambanta daga mutum zuwa mutum kuma ya danganta da nau'in cutar, amma akwai wasu alamu da aka saba gani.
| Alamar | Bayani da misalai |
|---|---|
| Rashin ƙwaƙwalwar ajiya mai tsanani | Abu ne na al'ada a manta da ƙananan abubuwa yayin da mutum ke tsufa. Amma a cikin matsalar tabin hankali, wannan ya fi haka. Misali: mantawa da ranar da ya kamata ka ga likita, mantawa da ma sunayen danginka na kusa, rasa abubuwa kamar maɓallai da madubai akai-akai, yin tambaya iri ɗaya akai-akai. |
| Canje-canje a hali da yanayi | Mutumin da a da yake da nutsuwa da kirki, yanzu yana fushi da damuwa game da ƙananan abubuwa. Yana iya yin farin ciki a wani lokaci, kuma yana baƙin ciki ko kuma yana fushi a wani lokaci. |
| Damuwa da Damuwa | Idan ka fahimci abin da ke faruwa da kai, idan ka ji kamar kana canzawa, za ka iya jin tsoro, damuwa, da baƙin ciki sosai. Za ka rasa sha'awar abubuwan da ka saba jin daɗinsu. |
| Yawo | Za ka iya barin gida ba tare da wani dalili ba, ka tafi yawo, ko ka ɓace, ba za ka iya samun hanyar da za ka bi ba. Har ma gidanka na iya jin kamar sabon wuri ne. Ko da bayan shekaru da yawa na yin ritaya, za ka iya kasancewa a shirye ka ce, "Ina buƙatar zuwa aiki." |
| Paranoia da ruɗani | Tunani mai zato game da wasu. Kuna iya tunanin abubuwa kamar, "Wani ya sace min kuɗi," ko "Iyalina yana ƙoƙarin gubata." Waɗannan abubuwa ne da rashin tunawa da canje-canje a cikin kwakwalwa zai iya haifarwa. |
| Tsoro da tashin hankali | Idan ba su fahimci abin da ke kewaye da su ba, suna jin tsoro da rashin taimako sosai. Don haka suna iya tsawa, ihu, har ma da ɗaga hannuwansu ko ƙafafunsu ga waɗanda ke kula da su. Wannan ba laifinsu ba ne, wani ɓangare ne na cutar. |
| Wahalar magana da rubutu | Idan kana magana, kwatsam sai ka manta da kalmomin da za ka faɗa. Yana zama da wuya a fahimci abin da wasu mutane ke faɗa. |
| Wahala wajen yin ayyuka da aka saba | Mahaifiyata, wadda a da take dafa abinci da kyau, yanzu ba ta san yadda ake yin shayi ba. Tana da matsala wajen amfani da waya ko kuma amfani da na'urar sarrafa talabijin. Tana ruɗani idan ta je shago don siyan abubuwa. |
Me za a yi a lokacin gaggawa?
Idan yanayin majiyyacin ya tsananta ba zato ba tsammani, misali, idan ya nuna tashin hankali mai yawa, tashin hankali, ko kuma idan ya rikice kuma ya yi haɗari, nan da nan a kai shi sashin kula da gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU) .
Yaya za a taimaki wanda ke fama da cutar dementia?
Samun ganewar cutar hauka na iya zama ƙalubale ga mutum da kuma masu kula da shi. Duk da haka, da ƙauna, haƙuri, da kuma tsari mai kyau, wannan tafiya za a iya sauƙaƙa ta.
- Ka ƙirƙiri tsarin yau da kullun: Ka ƙirƙiri tsarin cin abinci, wanka, da barci a lokaci guda kowace rana. Rubuta wannan a kan babban takarda ka saka shi a wani wuri da za a iya gani. Samun tsarin yau da kullun zai rage ruɗaninsu.
- Kula da alaƙar zamantakewa: Kada ku bar su su kaɗai. Ku yi magana da iyali da abokai, ku bar su su kasance tare. Ku shiryar da su zuwa ga abubuwa masu sauƙi waɗanda ke faranta musu rai (misali, sauraron tsoffin waƙoƙi, zuwa haikali).
- Rubuta abubuwan da kuka saba da su: Rubuta muhimman lambobin waya, jadawalin ku na yau da kullun, da sauran abubuwa da manyan haruffa sannan ku liƙa su a wurin da kuke yawan gani, kamar firiji ko ƙofa.
- Yi amfani da mai shirya maganin ƙwayoyi: Mantawa da tuna ko ka sha maganinka ko a'a babbar matsala ce. Amfani da mai shirya maganin da aka yi wa lakabi da ranakun mako kuma aka raba shi zuwa sassa na safe, rana, da yamma na iya zama babban taimako.
- Yi hankali game da tsaro: Sanya ƙarin makullai a ƙofofinka. Yi hankali game da benaye masu santsi, abubuwa masu kaifi, da sauransu. Bar kati ko madauri mai sunanka, adireshinka, da lambar wayarka a kai domin ka same su idan sun ɓace.
- Ka yi tunani game da kanka: Kula da wanda ke da cutar hauka ba abu ne mai sauƙi ba. Don haka ka huta, ka sami wanda zai tallafa maka , kuma lafiyar kwakwalwarka ma tana da matuƙar muhimmanci.
Ina zan iya samun taimako da tallafi?
Ba kai kaɗai ba ne. Akwai wurare da za ka iya samun taimako don magance wannan yanayi.
1. Likitan Iyalinka: Da farko, ka ga likitanka ka tattauna waɗannan alamomin. Zai iya yin gwaje-gwaje na asali sannan ya tura ka zuwa ga ƙwararren likita idan ya cancanta.
2. Ƙwararru: Mutane masu fama da matsalar hauka galibi ana tura su ga likitocin jijiyoyi ko likitocin tabin hankali.
3. Gidauniyar Alzheimer ta Lanka: Ƙungiya ce da ke taimaka wa mutanen da ke fama da cutar Alzheimer da sauran cututtukan dementia da masu kula da su a Sri Lanka. Za ku iya samun shawarwari masu mahimmanci da tallafi daga gare su.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon hauka wata cuta ce mai tsanani fiye da mantuwa ta yau da kullun da ke faruwa tare da tsufa.
- Baya ga rashin tunawa, a kula da alamun kamar canje-canjen halaye, wahalar magana, da kuma rashin iya yin ayyukan yau da kullun.
- Idan ka lura da waɗannan alamun, ka yi watsi da "haka abin yake idan ka tsufa" ka nemi likita da wuri-wuri.
- Gano cutar da wuri yana sauƙaƙa gano wasu abubuwan da za a iya magancewa da kuma kula da ita.
- Abin da mai fama da cutar hauka ke buƙata fiye da magani shi ne ƙaunarka, haƙurinka, alherinka, da kuma kariyarka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku