Bari mu ƙara koyo game da taba mara hayaki. Wannan ba wasa bane!

Wataƙila ka taɓa jin labarin taba mara hayaki. Wasu mutane suna tunanin cewa waɗannan ba su da illa ga jiki kamar taba, suna cewa, "Kawai riƙe su a bakinka, me zai iya yi?" Amma, a zahiri, labarin ya fi haka tsanani. A yau, bari mu yi magana game da wannan 'taba mara hayaki' ko, kamar yadda ake kiransa a likitanci, `(Taba mara hayaki)`.

Menene taba mara hayaki?

A taƙaice dai, waɗannan sandunan taba ne da aka yi musu foda ko kuma aka yi su ƙananan guntu-guntu. Kuna riƙe su a bakinku, sau da yawa tsakanin kunci da danshi, ko kuma a bayan leɓunanku. Wasu mutane suna yi musu shaƙa ko kuma suna birgima su a saman hancinsu. Mafi mahimmanci, ba sa shaƙa hayaƙi kamar sigari.

Amma duk da cewa ba ka shan taba, sinadarin da ke da jaraba da ake kira "Nicotine" a cikin wannan taba yana shiga jiki kai tsaye ta cikin kyallen da ke bakinka ko kuma ta cikin kyallen hancinka. Wannan "Nicotine" abu ne mai ƙarfi da jaraba. Haka kuma, yana aiki a matsayin "Mai ƙarfafawa". Wato, lokacin da ya shiga jiki, wani hormone da ake kira "Adrenaline" (ƙyallen adrenal)" (ƙyallen adrenal) a jikinmu zai saki ba zato ba tsammani. Ka yi tunanin, wannan shine jin tsoro da kake ji a cikin ƙaramin gaggawa. Yawan bugun zuciyarka yana ƙaruwa, kuma a lokaci guda, kwararar jini zuwa kwakwalwa da tsokoki yana ƙaruwa. Ba wai kawai haka ba, nicotine yana ɗaure ga wasu masu karɓar kwakwalwa kuma yana haifar da sakin wani sinadari da ake kira dopamine, wanda ke sa mu ji daɗi da farin ciki. Shi ya sa mutane ke kamuwa da shi cikin sauƙi.

Ana kuma kiran waɗannan da 'kayayyakin da ba sa shan taba ta baki' ko 'kayayyakin da ba sa shan taba ta hanci'.

Waɗanne manyan nau'ikan mutane biyu ne a Amurka?

A Amurka, ana samun waɗannan nau'ikan taba guda biyu marasa hayaki:

• Tabar da ake taunawa (`(Tabar da ake taunawa)`)
• Snuff

Yanzu bari mu kalli kowanne daga cikin waɗannan kaɗan.

Tabar da ake taunawa (`(Tabar da ake taunawa)`)

Waɗannan manyan ganyen taba ne, busassu (wanda aka ja), masu launin ruwan kasa mai duhu. Suna kama da ganyen shayi. Suna iya zuwa da ganyen da ba su da laushi, ko kuma a siffar bulo da aka matse (`(Plug)`), ko kuma siffar igiya mai murɗewa (`(Twist)`). Mutane galibi suna amfani da babban yatsa da yatsan gaba don ɗaukar ƙaramin yanki na ganyen su riƙe shi tsakanin kuncinsu da damshinsu, ko a bayan leɓunansu. Ana karye siffar bulo ana tauna ta, sannan su sanya ta a bakinsu. Yawancin mutane suna tofar da ruwan taba da ke taruwa yayin da suke riƙe da shi a bakinsu (suna tofar da shi). Duk da haka, wasu mutane suna haɗiye wasu daga ciki.

Snuff

Snuff taba ce da aka niƙa sosai. Tana iya zama mai danshi (wanda kuma ake kira "moist snuff" ko "dip") ko kuma busasshe (busasshen snuff). Masu kera suna ƙara ɗanɗanon roba, ɗanɗanon mint, ɗanɗanon 'ya'yan itace, da sauran ƙarin abubuwa. Yawanci ana riƙe snuff mai danshi tsakanin yatsu biyu kuma ana riƙe shi tsakanin kunci da danshi ko kuma a bayan lebe. Duk da haka, wani lokacin ana sayar da shi a cikin ƙananan jakunkuna, kamar jakunkunan shayi. Ana shaƙar busasshen snuff ta hanci.

Menene 'Snus'?

Snus (wanda ake kira "snoos") wani nau'in busasshen foda ne na snuff. Wannan yana zuwa a cikin ƙaramin jaka. Yawancin mutane suna ajiye shi tsakanin lebensu na sama da ɗankonsu. Wasu mutane suna ajiye shi a ƙarƙashin harshensu. Wannan nau'in snuff an fara samunsa a Sweden.

Mene ne haɗarin amfani da waɗannan? (Haɗari)

Shin kun san cewa taba mara hayaki tana ɗauke da sinadarai kusan 30 waɗanda aka gano suna haifar da cutar kansa? Daga cikin waɗannan, mafi yawan haifar da cutar kansa shine ƙungiyar sinadarai da ake kira TSNAs (nitrosamines na musamman ga taba). Amfani da waɗannan yana ƙara haɗarin kamuwa da waɗannan nau'ikan cutar kansa:

• Ciwon daji na kai da wuya : Waɗannan sun haɗa da ciwon lebe, ciwon dashen ɗanko, ciwon harshe, da ciwon dashen mucosa na baki. Ka yi tunanin, waɗannan ciwon daji na iya tasowa a wurare ɗaya da kake ajiye tabarka.
• Ciwon daji na makogwaro : Ciwon makogwaro wani bututu ne mai tsoka wanda ke ɗaukar abinci da abin sha daga makogwaronmu zuwa cikinmu. Ciwon daji kuma yana iya tasowa a wannan ɓangaren jikinmu.
• Ciwon daji na pancreas : Pancreas wani babban gland ne da ke cikin cikinmu. Yana samar da enzymes waɗanda ke taimakawa wajen narke abinci da hormones waɗanda ke sarrafa matakan sukari a cikin jini. Wannan muhimmin gaɓar yana cikin haɗarin kamuwa da ciwon daji.

Baya ga ciwon daji, shan taba ba tare da hayaki ba na iya haifar da wasu matsalolin lafiya da dama, ciki har da:

• Tabo marasa kyau a haƙora, ruɓewar haƙora, da kuma asarar haƙora da wuri.
• Farin faci a cikin baki (Leukoplakia) - Waɗannan na iya zama ciwon daji a wasu lokutan.
• Ciwon hakori na iya sa dashen hakori ya ja baya.
• Yawan bugun zuciya (tachycardia)
• Hawan jini (`(Hawan jini)`)
• Buga bugun zuciya mara tsari (`(Atrial arrhythmia)`)
• bugun jini
• Ciwon zuciya (`(Ƙwayar zuciya)`)

Kuma kuma,Idan uwa ta sha taba ba tare da hayaki ba a lokacin daukar ciki, haɗarin haihuwa da wuri (ma'ana jaririn zai iya haihuwa kafin ranar haihuwa) da kuma haihuwa gawa (`(Tillbirth)`) yana da yawa. Wannan abu ne da ya kamata a tuna.

Akwai wata fa'ida ga 'tsutsa' (riƙe taba a bakinka)? Da gaske?

Babban kuskuren fahimta tsakanin mutane da yawa, musamman matasa, shine tunda ba kwa shan taba, babu laifi a yi amfani da 'taba' ko 'tsoma', kuma yana da 'lafiya'. Amma, bari in gaya muku, wannan ƙarya ce gaba ɗaya! Sinadaran da kyallen baki masu laushi ke sha, abubuwan da aka haɗiye da yau, duk suna ɗauke da "Nicotine" da aka ambata a sama, da kuma wasu sinadarai masu haɗari da ke haifar da cutar kansa.

A taƙaice dai, taba mara hayaƙi ba ta da haɗari kwata-kwata. Tana iya haifar da cututtuka masu tsanani da za su iya barazana ga rayuwarka.

Wasu mutane suna komawa ga shan taba mara hayaki a matsayin hanyar taimaka musu su daina shan taba. Duk da haka, gaskiyar magana ita ce ba wai kawai hakan ba ya taimaka musu su daina shan taba ba ne, har ma yana iya sa su ƙara yin jaraba ga taba mara hayaki maimakon sigari. Idan kai mai shan taba ne kuma da gaske kana son dainawa, don Allah ka tuntuɓi likita. Likitanka zai iya ba ka shawarar wata hanya mai aminci da tasiri a gare ka.

Me ke faruwa da jikinka idan ka saka 'tsoma' a bakinka?

Idan kana amfani da taba mara hayaki, sinadarai da kake shaƙa na iya haifar da kumburi a bakinka, hanci, da jijiyoyin jini. Wannan kumburin na iya lalata rufin jijiyoyin jini (endothelium) wanda ke taimaka musu su matse da faɗaɗa. Lokacin da wannan endothelium ya lalace, ko kuma lokacin da aka sami ƙaruwar kumburin endothelial, plaque yana taruwa a cikin jijiyoyin jini, wanda zai iya toshe su. Cututtuka na biyu - ci gaban wani kamuwa da cuta yayin da ake yi wa ɗaya magani - suma na iya faruwa.

Wannan kumburi da taba mara hayaki ke haifarwa na iya haifar da mummunan sakamako:

• Hanta na iya lalacewa (`(Rauni a hanta)`).
• Kwayoyin da ke cikin hanta da glandar thyroid na iya lalata kansu (apoptosis - wannan ana kiransa mutuwar ƙwayoyin halitta da aka tsara).

To shin riƙe taba a baki ya fi shan sigari muni?

Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. Gaskiyar magana ita ce, amfani da kowace irin taba yana da matuƙar jaraba kuma yana iya haifar da matsaloli masu tsanani na lafiya. Adadin nicotine a cikin taba mara hayaki da sigari kusan iri ɗaya ne. Saboda haka, babu wani abu da ake cewa ɗaya ya fi ɗayan 'mafi kyau'. Dukansu suna da illa iri ɗaya.

Shin waɗannan halal ne? (Yanayin da ake ciki a Amurka)

A Amurka, dole ne mutum ya kai akalla shekara 21 kafin ya sayi duk wani abu da aka yi da taba - ciki har da sigari, sigarin lantarki (wanda aka fi sani da vapes), sigari, da taba mara hayaki. (Dokar a Sri Lanka na iya bambanta, don haka yana da muhimmanci a san da wannan.)

A ƙarshe, abubuwan da kuke buƙatar tunawa

Wasu mutane suna amfani da taba mara hayaki cikin kuskure suna tunanin cewa ta fi sigari aminci. Wasu kuma suna tunanin tunda ba ta fitar da hayaki ba, ana iya amfani da ita cikin sauƙi ba tare da kowa ya lura ba, kuma kawai 'daɗi' ne. Wasu matasa suna sha'awar amfani da ita don nuna 'matsakaici'. Wasu kuma suna tunanin cewa zai taimaka musu su daina shan taba.

Amma, ina maimaitawa, waɗannan duk ba daidai ba ne. Gaskiyar magana ita ce, taba mara hayaki tana da illa sosai kuma tana da jaraba sosai. Kuma, ba za ta taɓa taimaka maka ka kawar da (Nicotine) ba. Sinadaran da ke cikin taba mara hayaki na iya haifar da mummunan lahani, wataƙila har abada, ga lafiyarka a nan gaba.

Idan ba ka yi amfani da taba ba tukuna, hakan yana da kyau. Kada ka taɓa fara amfani da ita, saboda kowane dalili.

Idan kana amfani da waɗannan, don Allah ka fahimci cewa babu abin kunya a nemi taimako don dakatarwa. Ba kai kaɗai ba ne a cikin wannan yaƙin.

Likitoci za su iya amsa duk wata tambaya da za ku iya yi kuma su taimaka muku wajen yanke shawara kan abin da ya fi dacewa ku yi don taimaka muku daina wannan mummunar dabi'a. Za su iya tura ku zuwa ga ƙungiyoyin tallafi ko wasu albarkatu. A zamanin yau, akwai ayyuka kamar aika saƙonni da manhajoji waɗanda za su iya taimaka muku daina shan taba. Don haka, ku nemi taimako a yau.

Taba Ba Tare Da Hayaki Ba, Nikotin, Ciwon Daji, Haɗarin Lafiya, Shan Taba, Dakatar da Taba