Yana da matuƙar wahala mu yi tari ba zato ba tsammani, ko ba haka ba? Wani lokaci muna samun tari da dama a jere. Amma me yasa muke samun wannan tari? Shin wannan alama ce ta rashin lafiya? Ko da yake wasu mutane suna jin kunyar wannan, a zahiri wani ɓangare ne na tsarin kariya na jikinmu. Bari mu ƙara koyo game da wannan a yau.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Menene ainihin kada?
A taƙaice dai, atishawa ita ce fitar da iska cikin sauri daga huhunka ta hanci da baki. Ba za mu iya sarrafa wannan ba, wanda ke nufin aiki ne da ba da son rai ba . Don haka kada ku yi ƙoƙarin dakatar da atishawa idan yana zuwa.
Abin da ke faruwa a zahiri idan muka yi tari shi ne muna fitar da abubuwa masu cutarwa daga hancinmu, kamar ƙura, ƙura, da datti. Wannan ita ce hanya ɗaya da jikinmu ke amfani da ita don kare mu daga abubuwan da za su iya sa mu rashin lafiya. Don haka, yayin da tari zai iya zama ɗan abin haushi, ba kasafai yake nuna wata mummunar cuta ba.
Me yasa muke samun ciwon kai a koyaushe?
Akwai dalilai da yawa na ciwon maƙogwaro. Wani lokaci za ka iya yin mamaki, "Me ya sa ni kaɗai nake samun ciwon maƙogwaro haka?" Duba ko ɗaya daga cikin waɗannan dalilan ya shafe ka.
| Dalili | Bayani |
|---|---|
| Rashin lafiyan jiki | Rashin lafiyan abubuwa kamar ƙura, gizo-gizo, ƙurar dabbobin gida, da kuma ƙurar pollen na iya haifar da amya akai-akai. |
| Cututtukan ƙwayoyin cuta | Hanci mai gudu alama ce ta kamuwa da cututtukan ƙwayoyin cuta kamar mura da sanyi. |
| Wasu magunguna | Wasu feshin hanci, musamman waɗanda ke ɗauke da corticosteroids, na iya haifar da kuraje. |
| Abinci mai yaji | Wasu mutane suna jin haushi idan suka ci abinci mai yaji. |
| Damuwa | Kada ka yi mamaki, eh. Idan muka shiga damuwa, ana samar da sinadarai kamar histamine a jiki, waɗanda za su iya haifar da kuraje waɗanda suka yi kama da alamun rashin lafiyan. |
Shin kada zai iya yada cututtuka?
Eh, hakika. Idan wani ya yi atishawa, ana fitar da ƙananan digo 40,000 daga bakinsa da hancinsa zuwa iska. Ka yi tunanin nisan da waɗannan ƙwayoyin cuta ke yi idan wani ya yi atishawa yayin da yake hawa bas. Kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta suna rayuwa a cikin waɗannan digo. Idan wani ya shaƙa wannan iska, ko ya taɓa wani wuri mai gurɓata sannan ya taɓa hancinsa ko bakinsa, zai iya kamuwa da cutar.
Cututtukan da kada ke yaɗuwa sun fi yawa:
- Mura ta yau da kullun
- Mura )
- Cututtukan makogwaro (Strep makogwaro)
- Kamuwa da cuta ta numfashi da ake kira RSV (Mai Haɗarin Numfashi)
- Namoniya
- Cutar Meningococcal (wannan ba kasafai ake samunta ba)
Saboda haka, idan za ka yi yawo, yana da matuƙar muhimmanci ka rufe bakinka da hancinka da mayafi, ko kuma aƙalla gwiwar hannunka. Wannan zai kare ka da sauran mutane.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Idan kana da mura, ba sai ka je wurin likita ba. Amma, idan kana da wasu alamomin da ke ƙasa tare da mura, ya kamata ka ga likita. Domin yana iya zama wata alama ta wata cuta.
| Yaushe ya kamata a ga likita | |
|---|---|
| Zazzaɓi | Tashin zuciya da amai |
| Wahalar numfashi (Dyspnea) | Ciwon kai |
| Idanu masu kaikayi ko ruwa | Gudawa |
Likitan ku zai duba ku, idan ya cancanta, ya tantance ko sanadin rashin lafiyan ne ko kuma kamuwa da cuta, sannan ya rubuta muku maganin da ya dace.
Shin ba zai fi kyau a dakatar da kada ba?
Wasu mutane suna ƙoƙarin dakatarwa ko danne ƙashin ƙugu idan ya fito daga kunya ta zamantakewa. Wannan yana da haɗari sosai. Akwai matsin lamba mai yawa a cikin ƙashin ƙugu. Ga wasu abubuwan da za su iya faruwa idan aka danne shi:
- Ƙananan jijiyoyin jini a idanu da kwakwalwa na iya lalacewa .
- Kurmin kunne zai iya fashewa.
- Vertigo na iya faruwa.
- Rashin ji yana yiwuwa.
Yana da matuƙar kyau kuma abu ne na halitta a sami ciwon mara. Don haka idan ciwon mara ya zo, abu mafi kyau ga jikinka shine ka bar shi ba tare da ƙoƙarin dakatar da shi ba.
Shin zuciya tana tsayawa idan ka durƙusa?
A'a. Wannan kuskure ne a tsakanin mutane da yawa. Zuciya ba ta tsayawa idan ka yi atishawa. Duk da haka, akwai ɗan canji a bugun zuciya (hawan ko raguwar numfashi ) a wannan lokacin. Amma wannan abu ne na al'ada, kuma ba ya haifar da wata illa ga zuciya.
Shin matsala ce ƙaramar jaririyata tana yin fitsari sosai?
Yana da matuƙar wahala ga jarirai su riƙa yin minshari akai-akai. Kada ku damu da shi. Hancinsu ƙanana ne, don haka suna toshewa da sauri. Suna yin minshari don su warke. Amma, idan jaririnku yana da wasu alamu tare da atishawa, kamar zazzabi, ƙarancin ci, yawan kuka, ko wahalar numfashi , ku je wurin likita nan da nan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Atishawa tsari ne na kariya a jikinmu. Yana tsaftace hanci da hanyoyin numfashi.
- Rashin lafiyan jiki, kamuwa da ƙwayoyin cuta, har ma da damuwa na iya haifar da kuraje.
- Idan kana tari ko atishawa, rufe bakinka da hancinka da tissue ko gwiwar hannunka domin kare wasu daga rashin lafiya.
- Riƙe kada a cikin keji ba shi da kyau, don haka a bar shi ya tafi duk lokacin da ya zo.
- Idan kana da wasu alamomi kamar zazzabi, wahalar numfashi, ko ciwon jiki tare da tari, kada ka yi watsi da shi ka je wurin likitanka nan da nan.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.