Yana da matuƙar wahala a jure baƙin cikin da ke tasowa idan muka rasa aboki ko ɗan uwa. A da, wato, a zamanin iyayenmu, akwai kyawawan al'adu don ƙarfafa iyali a lokutan irin wannan baƙin ciki da kuma nuna ta'aziyyarsu. Wani zai ziyarci gidan jana'iza, ya shimfiɗa kambi, wani lokacin ya shirya abinci ya ba shi, sannan ya aika wasiƙa yana bayyana ta'aziyyarsu. Duk wannan ya bai wa waɗanda ke baƙin cikin ƙarfi da kuma jin cewa ba su kaɗai ba ne.
Amma abubuwa sun canza sosai a kwanakin nan. Kusan komai yana faruwa ta hanyar kafofin sada zumunta yanzu. Idan wani ya rasu, sau da yawa muna fara ganin labarai a Facebook ko a matsayin WhatsApp. Wannan hanyar tana da fa'idodi da rashin amfani. Tunda babu wasu ƙa'idodi bayyanannu da za a bi yayin nuna ta'aziyya a shafukan sada zumunta, wani lokacin sharhi da muka yi ko tambayar da muka yi na iya cutar da mai baƙin ciki sosai. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci mu ɗan san wannan.
Shin kafofin sada zumunta sun sauƙaƙa bayyana ta'aziyya?
A gaskiya ma, a cewar Jocelyn DeGroot, ƙwararriyar masaniyar sadarwa wacce ke bincike kan wannan, kafofin sada zumunta ba su canza yadda muke bayyana baƙin cikinmu ba sosai. Mutane kan rubuta wasiƙu ga ƙaunatattunsu, su yi bikin ranar haihuwarsu, sannan su tuna da ranar da suka mutu. Yanzu, irin waɗannan abubuwan suna faruwa a wurare kamar Facebook da Instagram.
Akwai fa'idodi da yawa a wannan.
- Sanar da kowa a lokaci guda: Ka yi tunanin yadda yake da wahala a kira kowa a gaya musu, "Muna baƙin ciki da jin cewa ka mutu" yayin da kake cikin baƙin ciki. Ta hanyar wallafa labarai a shafukan sada zumunta sau ɗaya, duk wanda ke buƙatar sani zai iya jin sa. Wannan babban sauƙi ne.
- Goyon baya daga babban rukuni: A irin wannan lokaci, ta'aziyya da tsokaci da aka samu daga abokai waɗanda ba sa yawan magana sosai suna ba wa iyalin ƙarfi sosai. Suna jin kamar "muna tare da ku."
Amma ku tuna, tare da waɗannan fa'idodin, akwai kuma damammaki da yawa na abubuwan da za su faru waɗanda za su sa mu rashin jin daɗi da kuma ɓata mana rai.
Wadanne kurakurai muke yi ba tare da mun sani ba?
Domin kafofin sada zumunta wuri ne da ake budewa, wani lokacin halayen mutane na iya sa wanda ke cikin baƙin ciki ya ji kamar ba shi da taimako.
Abu na farko shine a nemi cikakkun bayanai marasa amfani.Akwai wasu mutane, ba ainihin abokanka na kud da kud ba ne, amma abokai ne a Facebook. Amma suna ganin suna da 'yancin sanin kowane bayani. Suna yin tambayoyi kamar "Ta yaya ka sha kashi?", "Me ya faru?", "Me ya faru a ƙarshe?" a matsayin sharhi inda kowa zai iya gani.
Kamar yadda Ms. DeGroot ta ce, "Idan kai aboki ne na kud da kud da mutumin, wataƙila sun ba ka cikakkun bayanai ta wata hanya (kamar kira) kafin Facebook. Idan dole ne ka tambaye su a bainar jama'a, 'Me ya faru?', hakan yana nufin ba aikinka ba ne."
Abu na biyu shine faɗin abubuwa marasa dacewa da cutarwa . Mutane da yawa a cikin al'ummarmu ba a koya musu yadda ake bayyana baƙin ciki yadda ya kamata ba. Don haka wasu mutane suna faɗin abubuwa masu cutarwa ba tare da sun sani ba. Misali, lokacin da wani ya rasa mahaifinsa , wani mutum ya ce, "Oh, ina jin zafinka ma, karena ma ya mutu a makon da ya gabata." Wannan yana ɓata wa mutuwar mahaifin wannan mutumin rai. Yana iya ƙara musu ciwo.
| Abubuwan da ake yi | Abin da ba a so |
|---|---|
| Bayyana ta'aziyyarka cikin sauƙi da gaskiya. Wani abu kamar, "Yi haƙuri da jin wannan. Allah ya ba ka ƙarfi." ya isa. | Kada ka nemi dalilin mutuwar ko bayanan sirri da ba dole ba a bainar jama'a. |
| Ka raba wani kyakkyawan tunawa da ka yi da wannan mutumin. (Misali: "Mutum ne mai kirki sosai, na tuna wata rana...") | Kada ka ba da shawara kamar, "Yana cikin mafi kyau yanzu," ko "Ya fi kyau a tafi ba tare da wahala ba." |
| Idan zai yiwu, a aika da kiran waya ko saƙon tes ban da saƙon kafofin sada zumunta. | Kada ka kwatanta baƙin cikinka da baƙin cikin wannan mutumin, ka ce labari ne da ba shi da alaƙa da wannan lamarin. |
| Tambayi, "Akwai wani abu da zan iya taimaka muku da shi?" | A yi hankali yayin amfani da emoji. A guji amfani da murmushi ko emoji mara dacewa. |
To, ta yaya za mu nuna ta'aziyyarmu?
Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi a shafukan sada zumunta don taimaka wa wasu ba tare da ɓata musu rai ba.
1. Yi magana cikin sauƙi da gaskiya
Ba kwa buƙatar manyan kalmomi ko dogayen jimloli. Kawai faɗin wani abu kamar, "Ina matukar baƙin ciki da jin wannan labarin. Wannan dole ne ya yi muku wahala ku jure. Ina nan idan kuna buƙatar yin magana." Abu mafi mahimmanci shine ku faɗi da gaske.
2. Ba da shawara, kada ka yi alfahari.
Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Wasu mutane suna tunanin cewa abin da suke faɗa zai sa baƙin cikin mutumin ya tafi. Kada ku ce abubuwa kamar, "Yana cikin mafi kyau yanzu," "Komai zai yi kyau a kan lokaci," "Kada ku yi kuka, ku yi ƙarfi." Kamar yadda Mrs. DeGroot ta ce, "Ba za ku iya faranta wa kowa rai ba. Dole ne ku bar shi ya ji baƙin cikinsa." Aikinmu ba shine mu sa baƙin cikin ya tafi ba, amma mu sa su ji cewa ba su kaɗai ba ne a cikin baƙin cikinsa.
3. Kada ka yi shiru.
Za ka iya yin magana da wannan mutumin ne kawai a Facebook. Amma kada ka ce komai kawai saboda ba ka so. Ko da barin ɗan rubutu, sharhi kamar "Yi haƙuri da rashinka," babban taimako ne ga wannan mutumin a lokacin. Abu ɗaya mai kyau shi ne jin cewa wani yana tunaninsa.
A ƙarshe, kada ku tsaya a nan kawai saboda kun bar sharhi a shafukan sada zumunta. Kawai dai farawa ne. Idan zai yiwu, ku kira su nan da kwana biyu ko uku. Ku bar saƙo ku tambaya, "Yaya kuke?" Ku tambaya, "Akwai wani abu da zan iya yi muku? Kuna buƙatar zuwa shago? Kuna buƙatar taimako da wani abu a gida?" Kamar yadda mutanenmu suka saba dafa abinci don jana'iza, yin ƙaramin alheri ya fi daraja fiye da sharhi ɗari a shafukan sada zumunta.
Saƙon Ɗauka Gida
- Lokacin da kake nuna ta'aziyya a shafukan sada zumunta, ka yi ta a hankali, a takaice, kuma a gaskiya. Ba sai ka yi dogon bayani ba.
- A guji tambayar dalilin mutuwar ko wasu bayanan sirri a bainar jama'a. Yana iya zama abin kunya ga mutumin.
- A guji ba da shawara kamar, "Komai zai yi kyau." Maimakon haka, a bar su su yi baƙin ciki kuma a nuna musu cewa kana tare da su.
- Ko da ba ka kusa da wannan mutumin ba, har ma da ɗan gajeren saƙo da ke cewa "Yi haƙuri" zai iya zama babban ƙarfi a gare shi.
- Kada ka takaita kanka ga saƙon kafofin sada zumunta, amma idan zai yiwu, nuna goyon bayanka ta hanyar kiran waya ko taimaka wa kanka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku