Babbar babbar hanyar da ke cikin kashin bayanmu: Bari mu ƙara koyo game da kashin baya.

Shin ka taɓa yin mamakin yadda hannuwanka da ƙafafunka ke motsawa, yadda kake jin zafi ko sanyi, yadda kake numfashi ba tare da ma tunani ba, yadda zuciyarka ke bugawa? A yau za mu yi magana game da babbar hanyar sadarwa, ko babbar hanya, a jikinmu wadda ke sarrafa duk waɗannan, tana haɗa kwakwalwa da sauran jiki. Wannan ita ce ƙashin baya mai matuƙar daraja.

A taƙaice dai, menene wannan kashin baya?

Layin kashin baya tsari ne mai kama da bututu wanda aka yi shi da jijiyoyi da ƙwayoyin halitta. Yana gudana daga tsakiyar kashin bayanka, daga tushen kwakwalwarka (ƙwaƙwalwar kwakwalwa) zuwa tushen kashin bayanka. Yana ɗaya daga cikin manyan sassan tsarin jijiyoyinmu.

Ka yi tunanin kamar kebul ɗin da ke ɗauke da siginar zuwa talabijin ɗinka a gidanka. Amma igiyar baya tana yin aiki mai rikitarwa fiye da wannan kebul sau miliyan. Kamar yadda kebul na talabijin ke ɗauke da bayanai kamar fina-finai da labarai akai-akai, igiyar baya tana ɗauke da duk saƙonnin lantarki da jikinmu ke buƙata don yin aiki tsakanin kwakwalwa da jiki.

Wane irin hidima ne ƙashin baya ke yi wa jikinmu?

Babban aikin kashin baya shine ɗaukar siginar jijiyoyi daga kwakwalwa zuwa wasu sassan jiki sannan a mayar da su kwakwalwa. Waɗannan siginar ana kiransu saƙonnin lantarki. Waɗannan saƙonnin su ne abin da ke sa komai a jikinmu ya yi aiki yadda ya kamata. Bari mu dubi manyan ayyukansa.

• Sarrafa motsin jiki da ayyukansa: Idan kana son ɗaga hannu, tafiya, ko gudu, saƙonnin da aka aika daga kwakwalwa suna tafiya ta cikin kashin baya zuwa tsokoki masu dacewa. Wannan sadarwa kuma tana da mahimmanci don sarrafa ayyukan atomatik (autonomic) da muke yi ba tare da sanin hakan ba, kamar numfashi da bugun zuciya.

• Bayar da rahoton ji ga kwakwalwa: Idan ka ji zafi a wani wuri a jikinka, ko kuma lokacin da wani ya taɓa ka, matsin lamba, zafi, ko sanyi, duk waɗannan abubuwan suna tafiya ta jijiyoyi zuwa kashin baya, daga nan kuma zuwa kwakwalwa. A lokacin ne za ka ji, "Oh, na ji rauni," ko "Wannan sanyi ne."

• Gudanar da Tunani: Tunani martani ne na jiki da ke faruwa da sauri, kafin ma mu yi tunani a kansu. Kyakkyawan misali shine lokacin da likita ya taɓa gwiwa da ƙaramin guduma, wanda ke sa ƙafarka ta yi tsalle gaba. Wasu daga cikin waɗannan motsin suna ƙarƙashin ikon kashin baya kai tsaye, ba tare da shiga cikin kwakwalwa ba. Wannan yana bawa jiki damar amsawa da sauri da kuma kare kansa a lokutan haɗari, kamar haɗari.

Sassan kashin baya da kuma jijiyoyin da ke da alaƙa da shi

Za a iya raba kashin baya zuwa manyan sassa uku, waɗanda suke daidai da sassa uku na kashin baya.

1. Mahaifa: Wannan shine yankin da ke kewaye da wuyanka.

2.Thoracic: Wannan yana nufin saman jikinka, ko yankin ƙirji.

3. Layin ƙasa: Wannan shine yankin da ke kusa da ƙananan baya.

Akwai nau'i-nau'i 31 na jijiyoyi da aka haɗa da wannan kashin baya. Waɗannan su ne waɗanda ke rarraba saƙonni daga kwakwalwa a ko'ina cikin jiki.

Murfin da ke kare kashin baya

Kamar yadda albasa ke da yadudduka na fata, akwai nau'ikan membranes guda uku (meninges) da ke kare kashin baya. Waɗannan kuma suna kewaye kwakwalwarmu.

• Ma'anar Dura:Wannan shine murfin waje, mai ƙarfi, mai kauri. Yana taimakawa wajen hana lalacewar kashin baya sakamakon haɗurra.
• Arachnoid mater: Wannan shine tsakiyar Layer.
• Pia mater: Wannan shine mafi siririn Layer da aka haɗa da kashin baya daga ciki.

Akwai wurare biyu na musamman tsakanin waɗannan layukan.

1. Sararin Ciki: Wannan yana wajen dura mater. Nan ne ake ba da epidural, wanda ake ba wa mata masu juna biyu don rage radadi yayin haihuwa.

2. Sararin Subarachnoid: Wannan yana tsakanin mater arachnoid da mater pia. Wannan sarari yana ɗauke da wani ruwa na musamman da ake kira cerebrospinal fluid (CSF) . Wannan yana ba da ƙarin kariya da kuma shimfiɗa ƙashin baya. Lokacin da likita ya yi huda a baya don gano wasu cututtuka, likita zai saka allura a cikin wannan wuri ya ɗauki samfurin CSF.

Waɗanne cututtuka da raunuka ne ke shafar ƙashin baya?

Saboda lakar baya tana taka muhimmiyar rawa a jikinmu, duk wata illa da ta same ta na iya zama mai tsanani. A wasu lokuta, magani da wuri na iya rage haɗarin samun matsaloli na dogon lokaci ko na dindindin.

Ga wasu yanayi da suka zama ruwan dare waɗanda zasu iya shafar kashin baya:

• Ciwon myelitis mai tsanani
• Ciwon mahaifa
• Faifan Herniated
• Karyewar kashin baya
• Ƙarfin tsoka na kashin baya
• Tashin ƙashin baya
• Ciwon ƙashi
• Cututtukan ƙashi

Ta yaya za mu kiyaye lafiyar ƙashin bayanmu?

Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi don kiyaye lafiyar ƙashin bayanmu da kuma ƙashin bayanmu gaba ɗaya.

• Ku ci abinci mai gina jiki da daidaito.
• Yi motsa jiki akai-akai. Yi motsa jiki akai-akai.
• Yi aikin daidaita bayanka a tsaye yayin da kake zaune da kuma tsaye. Kada ka daɗe a wuri ɗaya.
• Lokacin da kake barci, yi barci a matsayin da ke tallafawa lanƙwasa ta halitta ta wuyanka da kuma ta ƙasan bayanka.
• Idan kana shan taba, ka daina.Guji sauran kayayyakin taba.
• A rage shan barasa.

Shin kashin baya da kashin baya abubuwa biyu ne daban-daban?

Eh, waɗannan sassa biyu ne. Mutane da yawa suna rikitar da su.

A taƙaice dai, ginshiƙin ƙashi shine murfin ƙashi wanda ke kare ƙashin baya. Ya ƙunshi ƙasusuwa da ake kira ƙasusuwa da aka tara ɗaya a kan ɗayan.

Layin kashin baya bututu ne da aka yi da jijiyoyi, kyallen takarda, da ƙwayoyin halitta a cikin wani abin rufe ƙashi mai kariya.

Ka yi tunanin kebul na lantarki. Layin baya yana kama da bututun filastik da ke samansa. Layin baya yana kama da waya mafi daraja da ke gudana a cikin wannan bututun.

Idan za ka bayar da kyaututtuka ga muhimman sassan jiki, to lallai kashin baya zai samu ɗaya. Ya cancanci hakan. Wannan shine haɗin da ke tsakanin kwakwalwa da jiki. Kashin baya yana ɗauke da siginar jijiyoyi ta lantarki waɗanda ke taimaka maka motsawa, ji, da rayuwa.

Don haka, idan ka lura da wani canji a cikin ikon motsa jikinka, yadda abubuwa ke ji, ko kuma yadda kake sarrafa jikinka, kada ka yi watsi da shi. Idan ma kana da ɗan damuwa ko tsoro game da shi, ya kamata ka nuna wa likita . Ta wannan hanyar, za ka iya gano ainihin abin da ke haifar da alamun cutar da kuma irin magungunan da ake buƙata don magance su.