Abubuwan da ya kamata ku sani game da barasa: Bari mu yi magana!

Sannu! A yau za mu yi magana game da wani batu mai mahimmanci ga mutane da yawa, musamman matasa. Wannan shine barasa, ko kuma kamar yadda muka sani, giya. Wataƙila kun yi magana game da wannan tare da abokanka, ko kuma kun ji labarinsa daga wurare daban-daban. To, menene ainihin barasa? Ta yaya take shafar jiki? Shin tana da kyau? Shin tana da muni? Za mu yi magana game da duk wannan a yau.

Menene ainihin barasa?

A taƙaice dai, barasa wani abu ne da ake yi ta hanyar yayyanka hatsi, 'ya'yan itatuwa, ko kayan lambu. Wannan tsari na yayyanka abinci yana amfani da yis ko ƙwayoyin cuta don mayar da sukari a cikin waɗannan abincin zuwa barasa. Ana amfani da wannan tsari na yayyanka abinci don abubuwa da yawa, kamar yin cuku da wasu magunguna. Akwai nau'ikan barasa daban-daban. Wasu ana amfani da su azaman mai tsaftacewa, maganin kashe ƙwayoyin cuta, ko kuma azaman maganin rage radadi ko maganin kwantar da hankali. Duk da haka, barasar da muke magana a kai, wacce mutane ke sha, tana shiga cikin jini kai tsaye lokacin da ta shiga jiki. Daga nan, tana fara shafar Tsarin Jijiyoyinmu na Tsakiya (CNS) , wanda shine kwakwalwa da kashin baya. Wannan tsarin jijiyoyin tsakiya yana sarrafa kusan kowane aiki a jikinmu.

Ta yaya barasa ke shafar jiki?

Barasa yana rage damuwa . Wato, yana rage ayyukan tsarin jijiyoyinmu na tsakiya. A takaice dai, barasa tana toshe wasu saƙonnin da ke ƙoƙarin isa ga kwakwalwa. Shi ya sa motsin zuciyar mutum, motsinsa, hangen nesansa, da jinsa ke canzawa. Ka yi tunanin, idan ka sha ɗan ƙaramin abu, za ka iya jin annashuwa ko kuma tsoronka ya ragu. Duk da haka, yawan barasa da ka sha, haka zai shafi kwakwalwa. A lokacin ne za ka bugu .

Me ke faruwa idan ka bugu (Maye)?

Mutumin da ya sha giya da yawa ba zai iya tafiya yadda ya kamata ba, zai iya rasa daidaito, kuma yana iya ɓatar da kalmominsa lokacin da yake magana. Hakanan suna iya rikicewa sosai su rasa mai da hankali. Wasu mutane na iya zama masu fara'a da magana idan sun bugu. Duk da haka, wasu na iya zama masu zafin rai da fushi. Ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Mafi mahimmanci, lokacin amsawarsu yana raguwa sosai . Shi ya sa yake da mahimmanci kada a sha giya da tuƙi. Mutumin da ya bugu yana iya tunanin yana yin abubuwa daidai, amma a zahiri ba haka yake ba. Halayensu na yau da kullun na iya bambanta gaba ɗaya.

Menene Guba a Barasa?

Idan wani ya sha barasa da yawa cikin ɗan gajeren lokaci, zai iya kamuwa da gubar barasa.Akwai babban haɗarin kamuwa da gubar barasa. Kamar yadda sunan ya nuna, wannan yana nufin jiki yana shan guba da yawan barasa wanda jiki ba zai iya jurewa ba. Manyan alamun wannan sune:

• Amai mai tsanani.
• Barci mai yawa .
• Rashin sani.
• Wahalar numfashi .
• Matsanancin matakan sukari a jini .
• Wani lokaci farfadiya na iya faruwa.
• Wannan yanayin ma yana iya ƙarewa har ya kai ga mutuwa, don haka yana da haɗari sosai.

Me yasa yara ƙanana ke sha'awar shan giya?

Wasu mutane suna ganin abu ne na al'ada a gwada barasa tun suna ƙanana. Akwai dalilai da dama da ya sa matasa ke sha'awar shan barasa da sauran ƙwayoyi:

• Son sani: Sha'awar sanin abubuwa kamar "Yaya wannan yake da daɗi?" "Menene abin mamaki game da wannan?"
• Jin daɗi, rage damuwa , kuma ka huta: Wasu mutane suna tunanin cewa barasa zai iya taimaka musu su manta da matsalolinsu su kuma yi farin ciki .
• Daidai da kai: Saboda tunani kamar "Kowa yana shan giya, ta yaya ba zan iya zama ni kaɗai nake shan giya ba?"
• Ji kamar babba: Wasu mutane suna tunanin suna kama da manyan yara idan suna shan barasa.

Ka yi tunani a kai, tun daga ƙuruciya, yara suna ganin tallace-tallace da ke nuna kyawawan mutane suna jin daɗin rayuwa da barasa. Haka kuma, idan suka ga iyaye da yawa da sauran manya a wuraren biki, suna shan ɗan giya ko giya tare da abincin dare, yara ƙanana na iya tunanin cewa barasa ba abu ne mai haɗari ba.

Me ya sa ya kamata ka guji shan giya?

A gaskiya ma, bisa ga dokar Sri Lanka, mutanen da ba su kai shekara 21 ba ba za su iya siyan barasa ba. Duk da haka, matasa da yawa suna da damar shan barasa. Don haka, ya rage naka ka yanke shawara ko za ka sha ko a'a. Baya ga yuwuwar kamuwa da jaraba, akwai wasu illoli da dama ga shan barasa.

Tambayoyi daga doka da al'umma

Matasan da ke shan giya sun fi fuskantar matsala da doka (ba bisa doka ba ne har ma ana iya kama su). Matasan da ke shan giya suma suna fuskantar faɗa da aikata laifuka fiye da waɗanda ba sa shan giya.

Aikin makaranta da karatu suna kawo cikas.

Mutanen da ke shan barasa akai-akai suma suna da matsala da aikinsu na makaranta . Barasa na iya shafar ikon yin karatu mai kyau da kuma samun maki mai kyau. Hakanan yana iya shafar aikinsu na wasanni (saboda matsalolin da aka ambata a sama na daidaito da daidaitawa).

Zai iya zama mai lalata a gaban wasu

Duk da cewa ana ɗaukar shan giya a matsayin "mai daɗi," barasa na iya sa mutane su yi wasu abubuwa marasa kyau da kunya, ciki har da amai da fitsari. Haka kuma, warin baki da kuma shan giya da ke zuwa tare da shan giya ba su da lafiya ga kowa.

Babban haɗari ga lafiyarka!

Matasa da ke shan barasa sun fi saurin yin jima'i kuma suna yin jima'i ba tare da kariya ba . Wannan na iya haifar da daukar ciki ba tare da shiri ba da kuma cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STDs) . Haka nan za ku iya ji wa kanku rauni, har ma da mutuwa, yayin da kuke maye. Rabin dukkan nitsewar da ke faruwa tsakanin samari yana da alaƙa da barasa. Shan barasa yana kuma ƙara haɗarin shiga hatsarin mota, kisan kai, ko kashe kai. Bugu da ƙari, matasa da ke shan barasa suna da yuwuwar girma su zama masu kiba ko kuma su sami wasu matsalolin lafiya . Wani bincike ya gano cewa mutanen da suka sha giya sau biyar ko fiye a rana tun suna da shekaru 13 sun fi yawan kiba ko kuma suna da hawan jini kafin su kai shekaru 24 fiye da waɗanda ba su sha ba. Manya waɗanda suka ci gaba da shan giya da yawa suna cikin haɗarin lalacewar muhimman gabobin jiki kamar hanta, zuciya, da kwakwalwa .

Ta yaya ake nisantar giya? Ta yaya ake cewa 'a'a'?

Idan duk abokanka suna shan giya, zai yi wuya ka ce 'a'a' alhali kai kaɗai ne ba ka shan giya. Babu wanda yake son abokansa su ƙi shi ko kuma ya kasance shi kaɗai. Akwai hanyoyi daban-daban na faɗin 'a'a' ga barasa, kuma zai bambanta daga mutum zuwa mutum.

• Ga wasu mutane, yana da sauƙi su ce 'a'a' ba tare da bayar da wani dalili ba .
• Wasu kuma suna ganin ya fi kyau a ce 'a'a' da dalili . Misali, za ka iya cewa wani abu kamar, "Ba na son shan giya," "Ina da wasa gobe," ko kuma "Kawuna ya mutu saboda shan giya."

Idan kana ganin yana da wuya ka ce a'a ga barasa a gaban mutanen da ka sani, gwada faɗin a'a ga iyayenka ko wani babba . Faɗin abubuwa kamar, "Iyayena za su zo su ɗauke ni nan ba da jimawa ba," "Na riga na bugu, ba zan iya sake yin hakan ba," ko kuma "Kocina zai kashe ni" zai iya sauƙaƙa wa wasu mutane su ce a'a. Idan za ka je wani biki kuma ka san za a yi barasa, yi shiri kafin lokaci . Misali, za ka iya amfani da sigina don sanar da aboki lokacin da lokaci ya yi da za a tafi. Haka kuma, ka yi shirin yin wani abu banda zama a ƙasa kana shan giya duk dare. Ka shirya zuwa sinima, babban kanti, wasan kide-kide, ko wasan motsa jiki. Ko kuma za ka iya tara wasu abokai ka kafa ƙungiya don wasan ƙwallon raga, wasan bowling, softball - duk abin da zai sa ka kasance cikin aiki!

Idan ina buƙatar taimako, ina zan iya samunsa?

Idan kana ganin kana da matsala da barasa, ka nemi taimako da wuri-wuri . Mafi kyawun abin da za ka yi shi ne ka yi magana da babban mutum da ka amince da shi. Idan kana fuskantar matsala wajen yin magana da iyayenka, ka yi magana da wani kamar likitanka, mai ba da shawara a makaranta, firist, firist na coci, goggo, kawu, da sauransu. Wasu mutane suna ganin yana da wahala su yi magana da manya game da waɗannan abubuwa, amma idan kana wurin da za ka iya taimakawa, wanda zai iya tallafa maka zai iya tura ka zuwa ga mai ba da shawara kan miyagun ƙwayoyi da barasa don a tantance ka da kuma yi maka magani. A wasu ƙasashe, wannan maganin sirri ne gaba ɗaya. Bayan tantance matsalar matashi, mai ba da shawara zai iya ba da shawarar yin magani na ɗan gajeren lokaci ko kuma yin magani a waje a cibiyar gyarawa . Waɗannan cibiyoyin magani suna taimaka wa mutum ya shawo kan jarabarsa ta jiki da ta hankali ga barasa. Hakanan zaka iya samun taimako da tallafi ta yanar gizo. Misali, akwai ƙungiyoyi kamar 'SAMHSA' . (A Sri Lanka, yana da mahimmanci a duba ayyukan hana shan ƙwayoyi da gyaran jiki a cikin gwamnati da kamfanoni masu zaman kansu.)

Me zai faru idan na ji tausayin abin shan wani?

Wani lokaci yara suna zaune a gidaje inda iyaye ko wani ɗan uwa ke shan giya fiye da kima. Mutane da yawa ba za su iya sarrafa shan giyarsu ba tare da taimako ba. Wannan ba yana nufin ba sa ƙaunarka ko kuma suna kula da kai ba. Shan giya cuta ce da ke buƙatar magani, kamar kowace irin cuta. Mutanen da ke fama da matsalar shan giya ba za su iya daina shan giya ba har sai sun shirya su yarda cewa suna da matsala kuma su sami taimako. Wannan na iya zama da wahala ga iyali da ƙaunatattunsu. Labari mai daɗi shine akwai wurare da yawa da za a nemi taimako. Babban mutum mai goyon baya, kamar mai ba da shawara na makaranta, dangi, ko ɗan'uwa babba, zai fahimci abin da kake fuskanta. Hakanan zaka iya samun taimako ta hanyar ƙungiyoyin ƙwararru kamar Alateen . Idan kana damuwa game da shan giya na aboki, taimaka musu su zauna lafiya. Misali, kada ka bar abokinka ya sha giya ya tuƙi. Idan zai yiwu, yi ƙoƙarin hana abokanka masu maye yin abubuwa masu haɗari, kamar ƙoƙarin tafiya gida shi kaɗai da daddare ko fara faɗa. Kuma ka kare kanka ma . Kada ka shiga mota tare da wanda ya bugu, ko da kuwa su ne aka ba ka tayin kai ka gida. Madadin haka, tambayi babban mutum wanda bai taɓa shan giya ba don neman taimako, ko kuma a kira taksi.

Saƙon Ƙarshe na Ɗauka Gida

Kowa - har ma da manya - yana yanke shawara game da ko zai sha da kuma yawan abin da zai sha. Ka tuna cewa har yanzu za ka iya jin daɗin liyafa ko wani biki kamar yadda kake so, idan ba fiye da haka ba, ba tare da shan barasa ba . Lokacin da tsarin jijiyoyinka na tsakiya yana aiki yadda ya kamata, za ka tuna da lokutan da suka fi kyau da ka yi! Don haka, ka yanke shawara mai kyau, ka kasance cikin koshin lafiya, kuma ka yi farin ciki!

---

Barasa, shan giya, matasa da barasa, illolin barasa, gubar giya, daina shan giya, jarabar barasa