Shin kana da waɗannan "alerji" masu ban haushi? Bari mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe!

Shin wani lokacin kana ƙaiƙayi ba tare da wani dalili ba? Ko kuma kana atishawa akai-akai? Shin kana fuskantar wahalar numfashi idan kana cin wasu abinci? Dalilin waɗannan abubuwan na iya zama "Allergy" . A yau, bari mu yi magana game da menene wannan "Allergy", dalilin da ya sa yake faruwa, yadda ake gane shi, da kuma abin da za a iya yi game da shi. Kada ka damu, da zarar ka san wannan, za ka iya sarrafa abubuwa da yawa da kanka.

Menene ainihin "Allergies"?

A taƙaice dai, "Allergies" su ne tsarin kariya na jikinmu, wato " tsarin garkuwar jiki " , wanda ke mayar da martani sosai ga abubuwan da ba sa cutar da mu, kamar dai babban abokin gaba ne. Ka yi tunanin, babban aikin "tsarin garkuwar jikinmu" shi ne kare mu ta hanyar yaƙar ƙwayoyin cuta da ke haifar da cututtuka. Amma a cikin wanda ke da "allergies", wannan tsarin yana tunanin cewa wasu abubuwa suna da "haɗari".

Idan kana tunani haka, sinadarai da yawa kamar 'histamine' suna fitowa a cikin jiki. Waɗannan 'allergens' a zahiri abubuwa ne marasa lahani waɗanda muke kira 'allergens' . Misali, wasu abinci (kamar gyada, madara), ƙura a cikin gida, pollen daga furanni, ko ma wasu magunguna na iya zama 'allergens'.

Me ke faruwa a cikin jiki idan alerji ya bayyana?

To, yanzu bari mu kalli abin da ke faruwa a cikin jiki idan "allergy" ya faru. Idan "tsarin garkuwar jikinmu" ya haɗu da "allergen" da aka ambata a baya, yana ƙirƙirar wani nau'in furotin na musamman da ake kira " IgE antibodies" a kansa. Waɗannan "antibodies" suna zuwa suna ba da sigina ga wasu ƙwayoyin halitta a jiki (musamman "mast cells "), suna cewa, "Maƙiyi ya zo, yi aiki yanzu!"

Sannan, waɗannan ƙwayoyin suna fitar da wasu sinadarai da yawa, kamar "histamine", cikin jini. Waɗannan sinadarai suna shafar idanunmu, hancinmu, makogwaronmu , huhunmu, fata, ko hanjinmu ('hanyar ciki') kuma suna haifar da alamun "alerji". Ka yi tunanin, ba zato ba tsammani idanunka za su yi ja da ƙaiƙayi, ko kuma ka yi atishawa akai-akai - abubuwa kamar haka.

Abu mafi mahimmanci shine, idan wannan allergen ya sake shiga jiki, wannan amsawar antibody zai sake farawa.Wato, duk lokacin da ka yi hulɗa da wani abu da kake da rashin lafiyan a kai, akwai yiwuwar kamuwa da wata irin alamar rashin lafiyan.

Ta yaya alamun rashin lafiyar jiki ke bayyana?

Alamomin rashin lafiyan na iya bambanta sosai. Wani lokaci suna bambanta daga mutum zuwa mutum, har ma mutum ɗaya zai iya samun alamu daban-daban a lokuta daban-daban.

• Ra'ayoyi masu sauƙi: Wani lokaci akwai alamun bayyanar cututtuka masu sauƙi. Misali:
• Ƙananan ƙuraje suna bayyana a fata (muna kiran waɗannan 'ƙurajen fuska' ko ƙurajen fuska)
• Fitar hanci, toshewar hanci
• Idanu suna ƙaiƙayi, suna ja, kuma suna yagewa.
• Yana share makogwaro
• Halayen da suka fi tsanani: Wani lokaci wannan na iya zama mafi tsanani kuma yana shafar fiye da yanki ɗaya na jiki.

Wasu rashin lafiyar jiki na iya haifar da wata mummunar cuta, har ma da barazana ga rayuwa da ake kira anaphylaxis . Wannan gaggawa ce!

Anaphylaxis na iya farawa da ƙananan alamun da aka ambata a sama, amma yana iya zama mai tsanani cikin sauri cikin mintuna kaɗan.

• Yana da wuya in numfashi, ƙirjina yana jin matsewa.
• Maƙogwaro ya kumbura.
• Yana da wuya a yi magana.
• Jin jiri yana faruwa, har ma za ka iya rasa sani.
• Tabo ja da eczema na iya bayyana a fata.
• Ciwon ciki, amai, da gudawa na iya faruwa.

Wannan yanayin, wanda ake kira 'anaphylaxis,' na iya zama barazana ga rayuwa idan ba a yi maganinsa da sauri ba. Don haka idan kun fuskanci waɗannan alamun, kada ku jinkirta.

Me yasa waɗannan rashin lafiyar ke faruwa ne kawai a cikin wasu mutane?

Sau da yawa, yanayin kamuwa da cutar alerji yana faruwa ne ta hanyar kwayoyin halitta . Wannan yana nufin cewa idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko ɗan'uwanka suna da alerji, kana da ɗan damar kamuwa da ita. Amma wannan ba yana nufin tabbas za ka kamu da alerji ba. Mutum ba ya gadar wani takamaiman alerji (misali, rashin lafiyar gyada), sai dai yanayin gaba ɗaya na kamuwa da alerji ga kowane irin abinci. Haka kuma, za ka iya kamuwa da alerji ko da babu wani a cikin iyalinka da ke da alerji.

Waɗanne abubuwa ne suka fi yawan faruwa da mutane ke fama da rashin lafiyan?

Bari mu kalli abubuwan da suka fi haifar da rashin lafiyan jiki, wato, menene rashin lafiyan.

1. Abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki a cikin iska

Waɗannan su ne abubuwan da ke shiga jikinmu lokacin da muke numfashi kuma suna haifar da rashin lafiyan.

• Ƙura: Waɗannan ƙananan halittu ne waɗanda ba za a iya gani da ido ba. Suna zaune a cikin ƙura a gidaje, katifu, matashin kai, da kafet.
• Furen fure: Furen fure daga bishiyoyi, furanni, da ciyawa. Akwai shi da yawa a cikin iska, musamman a wasu lokutan shekara. Wannan kuma ana kiransa da zazzaɓin ciyawa.
• Nau'ikan molds: Molds da ke girma a wurare masu yawan danshi, misali, a cikin bandakuna, kicin, da kuma a bango.
• Dabbobin gida: Ja, yau, da ƙwayoyin fata da suka mutu ('dander') daga dabbobi kamar karnuka da kuliyoyi.
• Kyankyasai: Tashin kyankyasai da sassan jiki.

2. Rashin Lafiyar Abinci

Wasu abinci kuma na iya haifar da rashin lafiyan jiki. Waɗannan sun fi yawa a cikin matasa da yara ƙanana.

• Madarar shanu (ko furotin da ake samu a cikin madarar shanu)
• ƙwai
• Kifi
• Abincin teku (`kifin da ba shi da harsashi` - misali jatan lande, kaguwa, squid, mussels)
• Gyada
• Sauran goro (`ƙwayar itace` - misali cashews, almonds, gyada)
• Soya
• Alkama
• Sesame

3. Sauran nau'ikan rashin lafiyar da aka saba gani

• Rashin lafiyar ƙwari: Ciwon ƙwari, kamar ƙudan zuma, ƙwari, da ƙaho, na iya haifar da rashin lafiyar jiki saboda gubar da ke cikinsu. Waɗannan na iya zama masu tsanani ga wasu mutane, har ma suna iya haifar da rashin lafiyar da aka ambata a baya.
• Magani: Maganin rigakafi (maganin da ake amfani da su wajen magance cututtuka, kamar penicillin) su ne nau'in maganin da aka fi amfani da shi wajen haifar da rashin lafiyan jiki. Duk da haka, wasu magunguna da yawa, kamar magungunan rage radadi, magungunan rage radadi, har ma da magungunan da ba a rubuta su a kan takardar likita ba, suma suna iya haifar da rashin lafiyan.
• Sinadarai: Wasu mutane na iya kamuwa da kuraje lokacin amfani da wasu kayan kwalliya, sabulun wanki, da sabulu. Wannan galibi martani ne ga sinadarai da ke cikin waɗannan samfuran. Wasu mutane kuma na iya yin rashin lafiyar rini ga gashi, masu tsaftace gida, da magungunan kashe kwari. Wasu mutane kuma suna da rashin lafiyar latex (wani abu da aka yi da roba, kamar safar hannu).

Ta yaya za ka san ko kana da alerji?

Idan kana yawan samun alamun rashin lafiyan, abin da ya fi kyau shi ne ka ga likita. Idan likitanka ya ji labarin alamun rashin lafiyan kuma yana zargin kana da rashin lafiyan, zai tura ka zuwa ga likitan allergy ko kuma likitan rigakafi .

Kwararren zai tambaye ka game da alamominka (misali lokacin da suke faruwa, sau nawa suke faruwa, tsawon lokacin da suka kasance, da sauransu) da kuma ko wani a cikin iyalinka yana da rashin lafiyan. Sannan, za su yi gwaje-gwaje da dama don tabbatar da ko kana da rashin lafiyan.

• Gwajin fatar jiki: A cikin wannan, ana shafa ƙaramin adadin abin da ake zargi da rashin lafiyar fata a fatar jikinka sannan a yi amfani da ƙaramin allura don huda fatar. Idan wurin ya yi ja ya kumbura kaɗan cikin mintuna 15-20, hakan na nufin za ka iya samun rashin lafiyar wannan alerjin.
• Gwajin jini:A cikin wannan, ana ɗaukar samfurin jininka kuma ana duba shi don ganin ko an samar da "antibodies" na IgE da aka ambata a baya akan takamaiman "allergens".

Likitan zai yanke shawara kan irin gwaje-gwajen da zai yi bisa ga irin rashin lafiyar da ake zargi.

Yadda ake magance allergies?

Abin takaici, a halin yanzu babu maganin alerji. Amma kada ku damu, akwai hanyoyi da yawa don magance alamun cutar da kuma rayuwa ta yau da kullun.

Akwai manyan hanyoyin magani guda uku:

1. Gujewa daga Allergy: Wannan shine abu mafi mahimmanci kuma na farko. Da zarar ka san ainihin abin da ke haifar da alerji, ka guji shi gwargwadon iyawa.

2. Magani: Likitan ku zai iya rubuta muku magunguna daban-daban domin magance alamun cutar.

3. Maganin rigakafi ga masu fama da rashin lafiyan jiki (allurar rigakafi): Ana amfani da wannan maganin ga wasu nau'ikan rashin lafiyan.

1. Wasu shawarwari don kare kai daga allergens

Wani lokaci, musamman ga wanda ke da rashin lafiyar abinci, guje wa allergen na iya zama abin ceton rai .

• Don alerji ga abinci:
• Ka guji abincin da ke da rashin lafiyan jiki gaba ɗaya.
• Karanta lakabin abinci a hankali . Wani lokaci suna cewa abubuwa kamar "na iya ƙunsar alamun goro." Ka yi hankali da waɗannan abubuwan ma.
• Idan kana cin abinci a waje, ka gaya wa mutumin da ke shirya abincin game da rashin lafiyarka.
• Guji shan allergens daga iska:
• A kawar da ƙura:
• Cire kafet da labule masu nauyi daga ɗakin kwanan.
• Sanya murfi na musamman masu hana alerji a kan matashin kai da katifu.
• A wanke zanin gado da matashin kai a cikin ruwan zafi akalla sau ɗaya a mako.
• Zai fi kyau a yi amfani da na'urar tsaftace iska mai tace iska mai inganci (HEPA) a ɗakin kwana.
• Guji pollen:
• A rufe tagogi gwargwadon iyawa a lokacin da ake yawan samun furanni (sau da yawa da sassafe).
• Bayan fita, sai ka canza kayanka ka wanke jikinka.
• A guji ayyukan gida kamar yanke ciyawa da kuma cire ciyawa.
• Cire mold:
• A kiyaye wuraren da ke da zafi sosai a gidanka (bandaki, kicin, ginshiki) a busar da iska sosai.
• Tsaftace wuraren da suka yi ƙura da wani abu kamar bleach.
• Guji alerji daga dabbobin gida:
• A ajiye dabbobin gida a waje da ɗakin kwanansu.
• Yi wanka da dabbar aƙalla sau ɗaya a mako (idan zai yiwu, a nemi wanda ba shi da alerji).

2. Magunguna don alerji

Ana amfani da magunguna kamar ƙwayoyin magani, feshin hanci, da kuma digon ido don rashin lafiyan jiki.

• Magungunan hana daukar ciki: Waɗannan suna rage tasirin histamine kuma suna magance alamun kamar atishawa, zubar hanci, da kuma kaikayi.
• 'Maganin toshewar hanci': Magungunan da ake bayarwa don toshewar hanci.
• Corticosteroids: Waɗannan suna zuwa ne ta hanyar feshi, man shafawa, ko ƙwayoyi. Suna rage kumburi da alerji ke haifarwa.

Duk da cewa waɗannan magunguna na iya taimakawa wajen magance alamun rashin lafiyan, ba magani ba ne . Haka kuma ba za su iya kawar da yanayin kamuwa da rashin lafiyan ba. Likitan ku zai taimaka muku nemo muku maganin da ya dace da ku.

Epinephrine don mummunan halayen rashin lafiyan (anaphylaxis)

Wasu mutane, musamman waɗanda ke da rashin lafiyar abinci ko kuma waɗanda ke da matsalar ƙwari, na iya kamuwa da wata mummunar cuta da ake kira anaphylaxis. Ga irin waɗannan mutanen, likitanka zai iya ba da shawarar a ɗauki allurar epinephrine auto-injector (kamar EpiPen). Wannan magani ne mai sauƙin amfani, mai ceton rai. Ana iya allurar a cinyarka a cikin gaggawa. Likitan zai nuna maka yadda ake amfani da shi. Yana da kyau a ɗauki allurar auto-injector guda biyu a kowane lokaci.

3. Maganin Rage ...

Allurar rigakafi ta ƙunshi ba wa jikinka ƙaramin adadin allergen da kake da shi, a hankali a hankali a matsayin allura. Wannan yana rage ƙarfin garkuwar jikinka ga wannan allergen. Kamar allura ce.

Ana amfani da wannan maganin sau da yawa don allergens na iska kamar pollen, ƙura, mold, da kuma dander na dabbobin gida, da kuma don allergies na ƙurar kwari. A halin yanzu ba a cika amfani da allurar alerji don allergies na abinci ba.

Baya ga allurar rigakafi, ana iya ba da maganin rigakafi ga wasu abubuwan da ke haifar da allergies (misali, pollen ciyawa, ƙurar ƙura) a cikin nau'in maganin rigakafi na sublingual (SLIT). Wannan maganin na iya ɗaukar shekaru da yawa. Duk da haka, yana iya rage alamun rashin lafiyan sosai da rage buƙatar magani.

Me zai taimaka min in rayu da rashin lafiyan jiki? (A ƙarshe)

To, yanzu ka san kana da rashin lafiyan. To ta yaya za ka magance shi? Abu na farko kuma mafi mahimmanci shine ka nisanci abubuwan da ke haifar maka da rashin lafiyan!

"Gujewa daga rashin lafiyar jiki shine mafi kyawun kariya kuma magani na farko!"

• Kana da rashin lafiyar abinci.Idan kana da wani abu, ka guji abincin da ke haifar da alamun cutar. Karanta lakabin abinci a hankali don tabbatar da cewa ba su ƙunshi duk wani sinadaran da kake da rashin lafiyan a kai ba. Kullum ka ɗauki allurar epinephrine guda biyu, musamman idan kana cikin haɗarin kamuwa da cutar anaphylaxis.
• Idan kana da rashin lafiyar muhalli , ka kiyaye gidanka daga ƙura da kuma kurajen dabbobin gida. Duba hasashen yanayi na kwanaki da furen zai yi yawa. Yin amfani da sabulun wanki marasa turare da kuma waɗanda ba sa rini, kayan kwalliya da kayan kwalliya suma zasu iya taimakawa (wani lokacin lakabin yana cewa "hypoallergenic," ma'ana ba sa haifar da rashin lafiyar).
• Idan kana shan magani , ka bi umarnin da ke kan lakabin kamar yadda likitanka ya umarce ka. Ka gaya wa likitanka na yau da kullun game da duk wani abu da likitanka na rashin lafiyarka ya ba ka (ko allurai ne ko takardar magani).
• Idan kana da rashin lafiyan da ya yi tsanani , yi la'akari da sanya katin shaidar gaggawa na likita (misali, munduwa ko kati na MedicAlert) wanda ke bayyana rashin lafiyarka da kuma wanda za ka kira idan akwai gaggawa.

Idan an gano kana da rashin lafiyan, ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne. Akwai wasu da yawa kamar ka. Labari mai daɗi shi ne likitoci da masana kimiyya suna ci gaba da bincike don fahimtar rashin lafiyan sosai, haɓaka magunguna, kuma wataƙila wata rana suna hana rashin lafiyan. Don haka, ka kasance da ƙarfin hali, ka bi shawarar likitanka, kuma za ka iya sarrafa rashin lafiyarka kuma ka yi farin ciki!

Alerji, histamine, allergen, anaphylaxis, magani, cututtukan fata, rashin lafiyar abinci