Shin wani lokacin kana jin gajiya da rashin rai? Bitamin yana da mahimmanci ga abincin da muke ci kowace rana don mayar da shi kuzari da kuma taimakawa jikinmu aiki. Ɗaya daga cikin irin wannan bitamin mai mahimmanci shine thiamine, ko kuma kamar yadda muka sani, bitamin B1. Idan wasu mutane suna da ƙarancin wannan a jikinsu, likitoci suna ba da shawarar a yi musu allura. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan allurar thiamine.
Menene thiamine? Me yasa yake da mahimmanci a gare mu?
A taƙaice dai, thiamine wani sinadari ne mai narkewar ruwa wanda ke cikin dangin bitamin B. Yana da matuƙar muhimmanci ga jikinmu. Kamar yadda injin mota ke buƙatar fitilar walƙiya don aiki, haka nan jikinmu ke buƙatar thiamine don mayar da abincin da muke ci (musamman carbohydrates) zuwa makamashi.
Ba wai kawai wannan ba, wannan ganyen yana taimakawa wajen wasu muhimman ayyuka da yawa.
- Aikin zuciya: Thyme yana taimaka wa tsokoki na zuciyarmu su yi aiki yadda ya kamata.
- Tsarin jijiyoyi: Wannan yana da mahimmanci don kiyaye lafiyar jijiyoyinmu da kuma aikin kwakwalwa.
- Tsarin narkewar abinci: Wannan kuma yana taimakawa wajen samar da sinadarai masu taimakawa wajen narkewar abinci.
Likitoci suna amfani da wannan allurar thiamine don hana da kuma magance matsalolin da ke faruwa lokacin da matakan thiamine na jiki suka yi ƙasa sosai (rashin su).
Abubuwan da za a faɗa wa likita kafin a yi allurar
Kafin ka ba ka wannan maganin, likitanka zai buƙaci ya san cikakken tarihin lafiyarka. Don haka, idan kana da ɗaya daga cikin cututtukan da aka lissafa a ƙasa, kada ka ɓoye shi ga likitanka.
| Halin da za a bayyana | Bayani |
|---|---|
| Cutar Wernicke | Wannan wata babbar matsala ce da ke shafar kwakwalwa, wacce galibi ke faruwa sakamakon karancin bitamin B1 ga mutanen da ke shan barasa da yawa. Idan kana da wannan matsalar, ka gaya wa likitanka. |
| Rashin lafiyan jiki | Tabbatar da ambaton idan kuna da wani rashin lafiyan bitamin B, wasu magunguna, abinci, abubuwan kiyayewa, ko rini. |
| Ciki | Idan kina da juna biyu ko kuma kina tsammanin haihuwa, ki sanar da likitanki. |
| Idan ke uwa ce mai shayarwa | Idan ke uwa ce mai shayarwa, ki gaya wa likita hakan ma. |
Yaya ake amfani da wannan allurar?
Ana ba da wannan maganin a matsayin allura. Yawanci likita ko ma'aikaciyar jinya a asibiti ko asibiti ne ke ba ku shi. Ana iya ba da shi ko dai a cikin tsoka (cikin tsoka) ko kuma a cikin jijiya (cikin jijiya).
A wasu lokuta, kuna iya buƙatar yin wannan allurar a gida. Idan haka ne, likitanku ko ma'aikacin jinya za su nuna muku yadda ake shirya ta kuma su ba ku. Ku sha maganin kamar yadda aka umarta, a lokacin da ya dace . Kada ku sha fiye da adadin da aka umarta.
Muhimmi: Kada a taɓa jefa allura da sirinji da aka yi amfani da su a cikin shara. Ya kamata a sanya su a cikin akwati na musamman da aka tanadar. Idan ba ku da shi, ku tambayi likitan ku game da yadda za ku sami ɗaya.
Shin kana ba wa yara wannan?
Eh, wani lokacin dole ne a bai wa yara wannan. Amma yana buƙatar kulawa ta musamman. Likitan ku zai yanke shawara a kan hakan.
Wasu abubuwan da za a yi la'akari da su game da magani
Me zai faru idan na rasa wani magani?
Idan ka rasa allurar magani, ka sha da zarar ka tuna. Amma, idan lokaci ya yi da za ka fara allurar magani ta gaba, ka tsallake allurar da ka rasa sannan ka sha maganin na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka taɓa shan allurai biyu a lokaci guda.
Me zai faru idan yawan maganin ya ƙaru?
Idan kana ganin ka sha fiye da yadda aka tsara maka wannan maganin, je zuwa Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) ba tare da ɓata lokaci ba . Ko kuma ka kira Cibiyar Bayar da Bayani Kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo don neman shawara nan take.
Shin yana hulɗa da wasu magunguna?
Allurar Thiamine yawanci ba ta haifar da babban hulɗa da wasu magunguna ba. Duk da haka,Yana da matuƙar muhimmanci ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha (ko dai wasu likitoci ne suka rubuta maka ko kuma aka saya daga kantin magani), ganyaye, bitamin, da kuma ƙarin abinci. Haka kuma, ka gaya wa likitanka idan kana shan taba ko kana shan barasa.
Abinci mai kyau yana da mahimmanci!
Shan allurar bitamin ba ya maye gurbin buƙatar abinci mai kyau. Ya fi kyau a ci abincin da ke ɗauke da sinadarin thiamine a zahiri. Misali:
- Yis
- Legumes kamar wake, chickpeas, da lentil
- Alade, naman sa
- Shinkafar bran
- Gyada (cashews, gyada)
Haka kuma, a rage shan barasa, shan taba, da kuma damuwa gwargwadon iyawa, domin hakan na iya rage yawan sinadarin thiamine a jiki.
Menene illar da ka iya faruwa?
Kamar kowace magani, wannan maganin na iya haifar da illa ga wasu mutane. Amma yawancin mutane ba sa yi. Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin alamun da ke ƙasa, ku gaya wa likitanku nan da nan.
| Nau'in illa | Siffofin da ake tsammani |
|---|---|
| Mummunan Rashin Lafiyar Jiki |
|
Idan ka lura da wani abu mai ban mamaki wanda ba ya cikin wannan jerin, yi magana da likitanka game da shi ma.
Saƙon Ɗauka Gida
- Thiamine (bitamin B1) wani muhimmin bitamin ne wanda ke taimakawa wajen canza abincin da muke ci zuwa kuzari.
- Kafin shan wannan maganin, ka gaya wa likitanka game da duk yanayin lafiyarka da kuma rashin lafiyarka.
- Wannan maganin naka ne kawai. Kada ka taɓa raba shi da wasu.
- Idan an ƙara yawan maganin ko kuma idan akwai alamun rashin lafiyan da ke nuna cewa akwai matsala, a je wurin Sashen Gaggawa na Asibiti (ETU) nan take.
- A jefar da allurai da sirinji da aka yi amfani da su lafiya, a cikin akwati mai kaifi kawai.
- Cin abinci mai kyau da kuma guje wa barasa da shan taba suma suna da matuƙar muhimmanci ga lafiyarka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment