Yanzu haka kina cikin matakan ƙarshe na cikinki . Akwai sauran makonni kaɗan kafin ki iya riƙe ɗanki a hannunki. Wannan shine watanni uku na uku kuma na ƙarshe na ciki. Wato, daga mako na 29 zuwa mako na 40, ko watanni 7, 8, da 9. Wannan lokaci ne mai ƙalubale, amma kuma mai kyau. Jikinki na iya jin ɗan gajiya. Amma kada ki damu, za mu yi magana game da komai.
Me ke faruwa da jaririnka a wannan lokacin?
Jaririnku yana girma da sauri a cikin waɗannan watanni uku na ƙarshe. A lokacin da za ku haihu, jariri mai cikakken lokaci yawanci yana da tsawon inci 19-21 (48-53 cm) kuma yana da nauyin kilogiram 6-9 (2.7-4 kg).
A wannan lokacin ne jaririn ya fara juya kansa ƙasa domin ya sauƙaƙa haihuwa. Kimanin makonni 36, kan jaririn ya fara motsawa ƙasa zuwa yankin ƙugu. Wannan ana kiransa "walƙiya." Jaririn yana zaune a wannan matsayin ƙasa da kansa na tsawon makonni biyu da suka gabata.
Ba wai kawai haka ba, har ma da wasu muhimman abubuwa da yawa suna faruwa a wannan lokacin. Jaririn zai iya:
- Buɗe idanunka ka gani.
- Saurari sautunan.
- Shafa babban yatsanka.
- Kuka
- Murmushi.
Kwakwalwar jaririn tana ci gaba da girma. Huhu da kodan sun girma sosai. Jiki yana samun tsoka kuma kitsen jiki yana ƙaruwa zuwa kusan kashi 16%. Kasusuwan kwanyar da ke saman kai sun ɗan yi laushi, wanda hakan ke sauƙaƙa haihuwa . A wannan lokacin, yawancin jarirai suna da idanu masu shuɗi, kuma ainihin launinsu yana fitowa ne kawai 'yan makonni bayan haihuwa. Farce sun girma har zuwa ƙarshen yatsu. Idan namiji ne, ƙwayayen sun faɗi cikin ƙwanƙolin mahaifa.
A wannan lokacin, wani farin shafi mai kakin zuma da ake kira 'vernix caseosa' yana samuwa don kare fatar jaririn. Haka kuma, gashin da ke jikin jaririn (wanda ake kira 'lanugo') yana faɗuwa kuma kusan ya ɓace gaba ɗaya bayan makonni 40.
Waɗanne canje-canje kake ji a jikinka kuma me kake yi game da su?
Jikinka yana iya fuskantar rashin jin daɗi iri-iri a wannan lokacin. Waɗannan su ne abubuwan da za su faru yayin da jaririnka ke girma. Bari mu dubi abin da suke da kuma abin da za ka iya yi game da su.
| Bambanci / siffa | Bayani mai sauƙi da umarni |
|---|---|
| Rashin jin daɗi da zafi a ciki | Yayin da jariri ke girma, akwai ƙarancin sarari a cikin ciki. Wannan na iya haifar da ƙananan ciwo da radadi. Yana iya zama da wahala a juya gefe ɗaya yayin barci da daddare. Hakanan yana iya jin ɗan wahala a yi numfashi mai zurfi. |
| Ciwon baya | Ƙarawar nauyin yana sanya matsin lamba a baya. Hakanan yana iya faruwa yayin da jijiyoyin da ke yankin kugu ke sassautawa don shirin haihuwa. Ki ajiye bayanki a mike yayin da kike zaune a kujera. Yi amfani da kujera mai goyon bayan baya mai kyau. Lokacin barci da daddare, juya gefenki ki sanya matashin kai tsakanin ƙafafunki. Sanya takalma masu daɗi masu ƙananan diddige. Shafa kwalbar ruwan zafi shima yana da kyau. Tabbatar da tuntuɓi likita kafin shan magungunan rage radadi. |
| Ƙaramin zubar jini | Zubar jini kaɗan a ƙarshen ciki na iya zama alama cewa nakuda ta kusa farawa. Duk da haka, wani lokacin yana iya zama alamar wani abu mafi tsanani. Misali, placenta previa ko kuma placenta ta abruption. Don haka, idan kina da ɗan zubar jini, kira likitanki nan da nan. |
| Ƙunƙulewar Braxton-Hicks | Waɗannan ƙananan maƙura ne da ke zuwa kamar kana "yin atisaye." Suna kama da "ɗumi" wanda ke shirya mahaifarka don ciwon naƙuda na gaske. Ba su da ƙarfi kamar ciwon naƙuda na gaske. Amma ciwon naƙuda na gaske yana zuwa kuma yana tafiya, kuma lokacin da ke tsakanin maƙura yana raguwa. Idan ciwon naƙuda yana da ƙarfi sosai, ko kuma yana ci gaba da faruwa, yi magana da likitanka. |
| Ƙara girman nono da fitar da madara | Nonuwanku na iya girma da kimanin fam biyu a wannan lokacin. Sanya rigar mama mai tallafi da sassauƙa. Yayin da kuke kusantowa ga haihuwa, kuna iya lura da wani ruwa mai launin rawaya yana fitowa daga kan nonon ku. Wannan ana kiransa "colostrum," wanda ke ciyar da jaririn ku a cikin 'yan kwanakin farko. |
| Yawan yin fitsari | Jaririn yana ƙara girma, kuma kansa yana matse mafitsara. Shi ya sa ya kamata ka je banɗaki akai-akai. Wataƙila sai ka tashi da daddare sau da yawa. Haka kuma za ka iya zubar da ɗan fitsari idan ka yi dariya ko tari. Wannan abu ne na al'ada. Idan kana da ƙonewa ko ciwo yayin yin fitsari, yana iya zama alamar kamuwa da cutar fitsari. Idan haka ne, ka gaya wa likitanka. |
| kumburi | Kafafunka na iya jin matsewa, idon ƙafa da fuskarka na iya yin kama da kumbura. Wannan saboda jikinka yana riƙe ruwa. Ka riƙe ƙafafunka a sama lokacin da kake zaune. Ajiye matashin kai a ƙarƙashin ƙafafunka lokacin da kake barci. Duk da haka, idan kwatsam ka kamu da kumburin da ba a saba gani ba, yana iya zama alamar wata cuta mai haɗari da ake kira preeclampsia, don haka nemi shawarar likita nan da nan. |
Wasu wasu bambance-bambance na yau da kullun
- Gajiya: Ƙarfin da kake da shi a cikin watanni uku na biyu ya ragu kaɗan kuma za ka iya jin gajiya. Ka ci abinci mai kyau, ka yi motsa jiki kaɗan, sannan ka zauna ka huta idan ka ji gajiya.
- Jin kamar ana jifa da maƙarƙashiya: Wannan yanayin yana faruwa ne sakamakon sinadarin '(Progesterone)'. Kada ku ci abinci mai yawa a lokaci guda, amma ku ci ƙananan abinci sau da yawa a rana. Ku rage abinci mai mai, mai yaji, da tsami. Don maƙarƙashiya, ku ci abinci mai yawan fiber ('ya'yan itatuwa, kayan lambu) kuma ku sha ruwa mai yawa.
- Bazuwar jini: Jijiyoyin da ke kumbura a kusa da dubura. Zama a cikin kwano na ruwan zafi na iya kawo sauƙi. Tambayi likitanka kafin amfani da duk wani maganin shafawa.
- Sciatica: Wani nau'in ciwon jijiya da ke fitowa daga baya zuwa ƙafa. Wannan na iya faruwa ne sakamakon matsin lamba a kan jijiyar sciatic yayin da jariri ke girma. Yawanci yakan ɓace bayan an haifi jariri .
- Alamun miƙewa: Waɗannan na iya bayyana a ciki, nono, da kuma gindi. Ba kowa ne ke samun su ba. Idan sun same su, za su shuɗe a hankali bayan an haifi jariri.
Ka tuna, da yawa daga cikin waɗannan abubuwa al'ada ce. Amma idan kana da wani rashin jin daɗi da ba za ka iya jurewa ba, koyaushe ka yi magana da likitanka.
Alamomin gargaɗi da ke buƙatar kulawa nan take!
Akwai wasu alamu , idan sun bayyana, bai kamata ka jira har sai ka sake zuwa asibiti ba.Ya kamata ka kira likitanka nan take. Waɗannan na iya zama alamar wani abu mai tsanani.
| Sanar da likita nan take! | |
|---|---|
| 🔴 | Ciwon ciki mai tsanani ko ƙumburi |
| 🔴 | Tashin zuciya mai tsanani ko amai |
| 🔴 | Zubar da jini a farji |
| 🔴 | Jin jiri sosai |
| 🔴 | Ƙonewa ko zafi yayin fitsari |
| 🔴 | Karin nauyi kwatsam, cikin sauri (fiye da kilogiram 3 a wata) ko kuma rashin karin nauyi |
| 🔴 | Ruwa mai fashewa (gudun ruwa kwatsam) |
Kana tsammanin tagwaye ne? Shawara ta musamman a gare ka
Idan kana tsammanin tagwaye, yi tunani game da waɗannan abubuwan ma.
- Zaɓar keken motsa jiki: Shin ya fi kyau a je gefe-da-gefe ko a yi tafiya a kan teburi? Je zuwa shagon ka tura duka biyun kaɗan don ganin wanne ya fi sauƙi a gare ka ka yi amfani da shi.
- Nemi shawara kan shayarwa:Shayar da jarirai biyu nono abu ne mai wahala, amma ba abu ne mai yiwuwa ba. Tambayi likitanka game da wannan kafin lokaci.
- Duba matakan ƙarfen ku: Tambayi likitan ku idan kuna buƙatar shan magungunan ƙarfe. Iyayen tagwaye suna da yuwuwar kamuwa da cutar ƙarancin ƙarfe sau huɗu.
- Ka kula da alamun preeclampsia: Haɗarin wannan yanayin ya fi yawa idan kana ɗauke da tagwaye. Ka gaya wa likitanka nan da nan idan kana da ciwon kai, rashin gani sosai, ko kuma ƙara kiba kwatsam.
- Nemo ƙungiyar tallafi: Nemo ƙungiyar uwayen tagwaye a yankinku. Za ku sami tallafi da shawarwari da suke bayarwa masu mahimmanci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Watan ciki na uku shine ɓangare na ƙarshe, mafi kyau, kuma mai ɗan ƙalubale a tafiyarku. Ku kasance cikin shiri don canje-canje a wannan lokacin.
- Ciwon baya, yawan yin fitsari, da gajiya alamu ne da aka saba gani. Koyi game da hanyoyi masu sauƙi don magance su.
- Kullum ku kasance a faɗake don ganin alamun gargaɗi kamar ciwo mai tsanani, zubar jini, da kumburi kwatsam. Idan kun lura da wani abu makamancin haka , ku kira likitan ku nan da nan.
- Kada ka ji tsoron yin magana da likitanka game da ƙananan tambayoyi ko damuwa da za ka iya fuskanta. Tsaron jikinka da na jaririnka sune mafi mahimmanci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku