Yanzu haka kina cikin matakin ƙarshe na ciki. Nan da 'yan makonni kaɗan, za ki riƙe jaririnki a hannunki. Wannan lokaci zai iya zama cike da bege mai yawa, amma kuma yana iya zama ɗan ƙalubale. Tare da rashin jin daɗin jiki da kike ji, hankalinki yana cike da tsammanin zuwan jaririnki. Don haka bari mu kalli abin da wannan watanni uku na uku yake nufi da abin da ke faruwa a wannan lokacin.
Menene watanni uku na uku?
A taƙaice dai, wannan shine matakin ƙarshe na cikinki. Yana daga mako na 29 zuwa mako na 40, wato watanni 7, 8, da 9. A wannan lokacin, jaririnki ya girma sosai, ya ƙara nauyi, har ma ya canza matsayinsa a shirye-shiryen haihuwa. Yanzu kina ƙarshen tafiyar. Akwai sauran makonni kaɗan, amma wannan na iya zama lokaci mafi wahala a cikin cikinki.
Me ke faruwa da jaririnka a wannan lokacin?
Ka yi tunani, jaririnka yana girma da sauri a wannan lokacin. A ƙarshen wannan matakin, jariri mai cikakken lokaci yawanci yana da tsawon inci 19-21 (48-53 cm) kuma yana da nauyin kimanin fam 6-9 (2.7-4 kg).
A wannan lokacin, jaririn yana juya kansa ƙasa don shirin haihuwa. Bayan kimanin makonni 36, kan jaririn ya fara saukowa zuwa yankin ƙugu. Muna kuma kiran wannan "walƙiya". Jaririn yana cikin wannan yanayin ƙasa a cikin makonni biyu na ƙarshe na ciki.
Ba wai kawai haka ba, jaririn yana girma ta wasu muhimman hanyoyi a wannan lokacin.
- Jariri zai iya buɗe idanunsa ya gani.
- Za ka iya jin sautin.
- Za ka iya tsotsar babban yatsanka .
- Za ka iya kuka da dariya.
Kwakwalwar jariri tana ci gaba da girma. Huhu da kodan suna girma sosai. Jiki yana samun tsoka, kuma kitsen jiki yana ƙaruwa zuwa kusan kashi 16%. Kasusuwan da ke saman kwanyar suna da laushi don sauƙaƙa haihuwa. Idanun jarirai da yawa suna da shuɗi a wannan lokacin, amma wannan launin na iya canzawa cikin 'yan kwanaki ko makonni bayan haihuwa. Farce da farce suma suna da kyau. Idan aka yi la'akari da jariri, ƙwai sun sauko cikin ƙwanƙwasa.
A wannan lokacin, fatar jaririn tana rufe da wani abin kariya da ake kira `( vernix caseosa )`. Haka kuma, ƙarancin da ake kira `(lanugo)` yakan ragu sosai da makonni 40.
Waɗanne canje-canje kake ji a jikinka kuma ta yaya kake jurewa da su?
Za ka iya jin rashin jin daɗi sosai a wannan lokacin. Yayin da jaririnka ke girma, jikinka ma zai ji. Bari mu ga menene su da kuma abin da za ka iya yi game da su.
| Canji / Alamar | Bayani da abin da za ku iya yi |
|---|---|
| Rashin jin daɗi a ciki | Yayin da jaririnka ke girma, za ka iya jin rashin jin daɗi da zafi saboda rashin sarari a cikin cikinka. Za ka iya samun wahalar yin barci da dare kuma za ka iya samun wahalar yin numfashi mai zurfi. |
| Ciwon baya | Ƙara nauyi zai iya sanya matsin lamba a bayanka kuma ya haifar da ciwon baya. Ka riƙe bayanka a miƙe. Zauna a kujera mai goyon bayan baya. Ajiye matashin kai tsakanin ƙafafunka lokacin da kake barci da daddare. Sanya takalma masu daɗi masu ƙananan diddige. Shafa kwalbar ruwan zafi zai iya taimakawa. Kullum ka tambayi likita kafin shan magungunan rage radadi. |
| Ƙaramin zubar jini | Tabon haske a ƙarshen ciki wani lokaci alama ce da ke nuna cewa nakuda ta kusa farawa. Duk da haka, yana iya zama alamar wata babbar matsala , kamar placenta previa ko kuma placenta ta abruption. Idan kun lura da wani zubar jini, ku kira likitanku nan da nan. |
| Maƙurar ciki (Braxton-Hicks) | Waɗannan ba naƙuda ba ne na gaske, amma naƙuda mai sauƙi ne kamar motsa jiki. Waɗannan "ƙudadar Braxton-Hicks" ba su da ƙarfi kamar naƙuda ta gaske. Naƙuda ta gaske tana kusantowa kuma tana ƙaruwa. Idan kuna da naƙuda mai ɗorewa ko kuma kuna ganin yana da wahalar numfashi, kira likitanku . |
| Ƙara girman nono da ɗigon madara | Nononki na iya girma da kimanin fam biyu a wannan lokacin. Sanya rigar mama wadda ke da kyakkyawan tallafi. Yayin da kike kusantowa ga haihuwa, za ki iya lura da ruwan rawaya yana fitowa daga kan nononki. Wannan ana kiransa colostrum. Wannan madarar tana ba wa jaririn sinadaran da yake buƙata a cikin 'yan kwanakin farko bayan haihuwa. |
| Yawan buƙatar yin fitsari | Yayin da jaririnka ke girma yana matsa kansa a kan mafitsara, ƙila ka buƙaci zuwa bayan gida akai-akai, musamman da daddare. Haka kuma za ka iya zubar da fitsari lokacin da kake tari ko dariya. Ka tafi da zarar ka ji buƙatar hakan. Rage shan ruwa kafin ka kwanta da daddare. Idan kana da wani ƙuna ko ciwo lokacin da kake yin fitsari, ka gaya wa likitanka, domin wannan zai iya zama alamar kamuwa da cutar fitsari. |
| Kumburin makogwaro da maƙarƙashiya | Lalacewar da hormone progesterone ke haifarwa. Don ƙwannafi, a ci ƙananan abinci sau da yawa a rana maimakon cin abinci mai yawa. A rage yawan abinci mai mai, mai yaji, da tsami. Don maƙarƙashiya, a ci abinci mai ɗauke da fiber ('ya'yan itatuwa, kayan lambu) kuma a sha ruwa mai yawa. Idan waɗannan suna damun mutum, a yi magana da likitanka game da maganin da za a iya amfani da shi. |
| kumburi | Kafafunka na iya jin ɗan matsewa, kuma idon sawu da fuskarka na iya jin kumbura. Wannan ya faru ne saboda riƙe ruwa (edema). Kiyaye ƙafafunki a sama lokacin da kike zaune. Duk da haka, idan kina fuskantar kumburi kwatsam, zai iya zama alamar wata matsala mai haɗari ta ciki da ake kira preeclampsia, don haka ki nemi shawarar likita nan da nan. |
Abu ne na al'ada a ji gajiya, a yi mafarki mai ban mamaki, a ji kamar ba a daidaita ba, sannan a sami alamun mikewa a wannan lokacin. A ɗauki ɗan lokaci a huta idan an gaji. Za ku buƙaci kuzarin ku bayan an haifi jariri, don haka ku ajiye shi yanzu.
Alamomin Ja da Ya Kamata a Gani Likita Nan Da Nan
Duk wani daga cikin waɗannan alamun na iya zama alamar matsala a lokacin daukar ciki. Idan kun lura da wani abu makamancin haka kafin zuwa asibiti akai-akai , ku kira likitan ku nan da nan ko ku je asibiti mafi kusa.Je zuwa Sashen Kula da Gaggawa (ETU).
- Ciwon ciki mai tsanani ko ƙumburi
- Tashin zuciya mai tsanani ko amai
- Duk wani nau'in zubar jini daga farji
- Jin jiri sosai
- Jin zafi ko ƙonewa lokacin yin fitsari
- Karin nauyi cikin sauri (fiye da kilogiram 3 a wata) ko rage nauyi
Wasu shawarwari na musamman ga iyaye mata masu juna biyu
Idan kana tsammanin tagwaye, yi tunani musamman game da waɗannan abubuwan.
- Nemi shawara kan shayarwa: Shayar da jarirai biyu nono abu ne mai wahala, amma ba zai yiwu ba. Tambayi likitanka game da wannan a gaba.
- Duba matakan ƙarfen ku: Tambayi likitan ku ko ya kamata ku sha magungunan ƙarfe. Uwayen da suka haifi tagwaye suna da yuwuwar kamuwa da cutar ƙarancin ƙarfe sau huɗu.
- Ka kula da alamun preeclampsia: Haɗarin wannan mummunan yanayi yana ninka idan kana ɗauke da tagwaye. Ka gaya wa likitanka nan da nan idan kana da ciwon kai, rashin gani sosai, ko kuma ƙara kiba kwatsam .
- Nemo ƙungiyar tallafi: Nemo ƙungiyar uwayen tagwaye a yankinku. Tallafin da mutanen da suka taɓa samun irin wannan gogewa zai iya zama da amfani.
Saƙon Ɗauka Gida
- A cikin watanni uku na ciki shine na ƙarshe kuma mafi ƙalubale a cikin ciki. A wannan lokacin, jikinki da jaririnki suna fuskantar manyan canje-canje.
- Ciwon baya, rashin barci, da kuma ƙarancin numfashi abu ne da ya zama ruwan dare, amma akwai hanyoyi masu sauƙi don magance su.
- Kullum ku kasance a faɗake don ganin alamun gargaɗi kamar ciwon ciki mai tsanani, zubar jini, da kumburi kwatsam . Idan kun lura da ɗaya daga cikin waɗannan, ku kira likitanku nan da nan.
- A wannan lokacin, yana da matuƙar muhimmanci a gare ku da jaririnku ku sami isasshen hutu, ku ci abinci mai gina jiki, kuma ku kasance cikin farin ciki a cikin tunaninku.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku