Bari mu yi yaƙi da illolin maganin cutar kansar mama.

Idan kana fama da cutar kansar nono, abu na farko da ya kamata ka sani shi ne cewa kai mutum ne mai ƙarfi. Mun san cewa wannan tafiya ba ta da sauƙi. Magungunan da ake ba wa don kashe ƙwayoyin cutar kansa, kamar chemotherapy, suna da ƙarfi sosai. Shi ya sa a wasu lokutan yayin magani jikinmu yana jin ɗan wahala kuma muna fuskantar illoli daban-daban. Amma mafi kyawun abu shine akwai hanyoyin magance waɗannan illolin da kuma sa kanka cikin kwanciyar hankali. Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana a fili da likitanka game da duk wani rashin jin daɗi da kake ji. Sannan zai iya samun hanya mafi kyau don taimaka maka.

Tashin zuciya da amai

Wannan matsala ce da mutane da yawa da ke shan maganin ciwon daji ke fuskanta. Maganin kemo na iya haifar da rashin jin daɗi a ciki kamar haka.

Amma kada ka damu, akwai abubuwan da za ka iya yi game da shi. Likitanka zai rubuta maka magungunan hana tashin zuciya. Wasu ana ba su kafin a yi maka maganin chemotherapy. Wasu kuma ana ba su ne yayin ko bayan maganin. Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana da likitanka game da yadda kake ji. Zai iya daidaita maganinka kamar yadda ake buƙata.

Bugu da ƙari, yin ƙananan canje-canje ga halayen cin abincinku na iya taimakawa wajen rage wannan rashin jin daɗi.

Gajiya da kasala

A lokacin maganin ciwon daji, abu ne da ya zama ruwan dare a ji gajiya da kasala a duk tsawon yini, koda kuwa kana barci mai kyau. Wannan gajiyar na iya ƙaruwa a hankali yayin da ake ci gaba da magani.

Yi wani ƙaramin abu da za ka iya yi. Ka yi tunanin yin tafiya mai sauri ko kuma motsa jiki na yoga mai kwantar da hankali. Ka tuna ka yi shi da ƙarancin ƙarfi fiye da yadda ka yi kafin ka kamu da cutar kansa. Za ka iya ƙara shi a hankali idan ka ji daɗi.

Duk da haka, tuntuɓi likitanka kafin fara duk wani motsa jiki. Idan tsarin garkuwar jikinka ya raunana sakamakon magani, ƙila ba kyakkyawan ra'ayi ba ne ka motsa jiki a wuri mai cunkoso kamar wurin motsa jiki. Likitanka zai kuma duba ko gajiyar ta samo asali ne daga wasu cututtuka, kamar rashin jini ko matsalolin thyroid.

Jin zafi ko rashin jin daɗi a hannuwa da ƙafafu (Peripheral Neuropathy)

Wasu magungunan chemotherapy na iya haifar da wannan yanayin. Likitoci suna kiransa "Peripheral Neuropathy." Wannan jin kamar ana jin ƙara ko kuma ana jin wani abu a hannu da ƙafa.

Me ya kamata in yi?

Yana da mahimmanci a gaya wa likitanka da zarar ka lura da ɗaya daga cikin waɗannan alamun. Zai iya daidaita yawan maganin da kake sha ko kuma ya ƙara wani magani don taimakawa wajen rage rashin jin daɗi.

Barewa da jajayen fata a hannaye da ƙafafu (Hand-Foot Syndrome)

Wasu magungunan ciwon nono na iya sa fatar da ke tafin hannu da tafin hannu ta yi ja, ta ƙone rana, wani lokacin kuma tana da zafi, tare da barewa. Wannan kuma ana kiransa "ciwon ƙafa da hannu."

Me wannan zai iya yi?

• A shafa man shafawa mai kauri wanda ba shi da ƙamshi sau da yawa a rana.
• Sanya safa ko safar hannu idan za ku yi barci da daddare.
• Shan ƙarin bitamin B6 na iya taimakawa.
• Idan waɗannan abubuwan ba su taimaka ba, yi magana da likitanka. Zai iya canza yawan maganin, ya ba ka maganin ciwo, ko ya rubuta maka man shafawa don shafawa.

Ciwon Baki

Maganin chemotherapy da radiation na iya haifar da ciwon baki. Abu ne da ya zama ruwan dare gama gari ga waɗannan su yi zafi har ba za ka iya ci ko sha ba.

Abubuwa masu sauƙi da za su iya rage wannan rashin jin daɗi:

• Yi amfani da buroshin haƙori mai laushi sosai .
• Kada a yi amfani da kayan wanke baki da kuma man goge baki mai kauri wanda ke ɗauke da barasa.
• Sha kankara ko kuma kankara da ke fitowa a bakinka.
• Kada ku ci abinci mai yaji da kauri.
• A guji abubuwan sha masu ɗauke da sinadarin acid kamar tumatur da lemu, barasa, da kuma abubuwan sha masu ɗauke da sinadarin carbon.
• Yi amfani da bambaro yayin shan abin sha.
• Idan ciwon ya yi yawa ko da bayan yin waɗannan abubuwan, nemi likitanka ya ba ka maganin rage radadi.

Kumburi a hannu ko ƙafa (Lymphedema)

Idan an cire ƙwayoyin lymph daga hammata ko yankin ƙirji yayin tiyatar ciwon nono ko kuma maganin radiation, za ka iya fuskantar haɗarin kamuwa da wata cuta da ake kira lymphedema. A taƙaice dai, wannan yanayi ne da ruwan lymph ke taruwa a cikin kitsen da ke ƙarƙashin fatar jikinka, wanda ke haifar da kumburi a hannunka ko yankin da abin ya shafa.

Me za a iya yi don hana wannan yanayi?

• Duk lokacin da zai yiwu, yi amfani da ɗayan hannunka lokacin allurar magani, shan jini, da kuma duba hawan jininka.
• Sanya safar hannu yayin yin aikin gida da girki.
• Ko da kuwa ɗan ƙaramin yanki ne, a shafa man shafawa na antibiotics.
• Idan za ku yi tafiya mai nisa, ku sanya hannayen riga masu matsewa.
• A guji ɗaga nauyi a ɓangaren da abin ya shafa.

Idan kana da cutar lymphedema, ka nemi likitanka ya tura ka zuwa wurin likitan motsa jiki wanda aka horar musamman. Zai rubuta maka bandeji da motsa jiki na musamman don taimakawa rage kumburi.

Asarar Gashi

Wasu magungunan chemotherapy suna haifar da asarar gashi. Wannan na iya zama abin damuwa da kuma ɓata rai ga mutane da yawa. Amma ku tuna, wannan na ɗan lokaci ne. Gashinku zai fara girma da zarar maganinku ya ƙare.

A halin yanzu, kuna da zaɓuɓɓuka iri-iri don rufe kanku. Kuna iya amfani da "wig", yi wa kanku ado da kyakkyawan gyale ko hula, ko ku bar shi yadda yake. Ya rage naku. Wataƙila za ku iya ajiye wasu kayan rufe kai a cikin salo daban-daban kuma ku saka su a madadin haka.