Abu ne na al'ada a ji tsoro da damuwa idan aka gano kana da cutar kansar mama. Mu kan ji tsoro musamman idan muka ji kalmar 'ciwon daji'. Amma idan cutar kansar mama ce ta farko, kada ka damu. A takaice dai, wannan yana nufin cutar kansar har yanzu tana iyakance ga nononka ko kyallen da ke kusa kuma ba ta yaɗu zuwa wasu sassan jikinka ba. Yanzu akwai magunguna masu kyau da yawa da za su taimaka maka ka shawo kan wannan matsalar. A cikin wannan labarin, za mu yi magana game da yadda za ka magance ƙalubalen da za ka fuskanta a wannan lokacin magani cikin sauƙi da ƙarfin hali.
Bari mu yi tunani mai kyau game da makomar?
Da farko, bari mu yi magana game da labari mai daɗi. 90 cikin kowane mutum 100 da aka gano suna da cutar kansar mama suna rayuwa shekaru 5 ko fiye bayan magani. Wannan shine lokacin da likitoci ke auna nasara. Ka yi tunanin, idan kana da cutar kansar mataki na 1, ma'ana cutar kansa ta takaita ga nono, wannan nasarar tana ƙaruwa zuwa kashi 99% . Wannan labari ne mai daɗi, ko ba haka ba?
A lokaci guda, muna buƙatar fahimtar cewa ciwon daji yana shafar kowa ta hanyoyi daban-daban. Abubuwa da yawa suna shafar wannan, kamar nau'in ciwon daji da kake da shi, shekarunka, da lafiyarka gaba ɗaya. Don haka, ka kasance a bayyane ga likitanka game da yadda waɗannan abubuwan za su shafi nasarar maganinka. Ta wannan hanyar, za ka iya samun cikakken hoto game da tafiyarka.
Yaya za ka magance matsalar asarar gashi ba tare da damuwa ba?
Maganin ciwon daji , musamman chemotherapy, na iya lalata gashin gaba ɗaya. Wannan na iya haifar da asarar gashi, ko dai gaba ɗaya ko a hankali. Wani lokaci gashin da ke kan ku ne kawai zai iya yin siriri. Duk da haka, wasu magunguna masu ƙarfi na iya haifar da asarar gashi a gira, gashin ido, hammata, da ƙafafu.
Wannan yana faruwa ga mutane da yawa, don haka ba abin kunya ba ne ko damuwa sosai. Gashi yawanci yakan fara girma cikin watanni 3-5 bayan an gama magani.
Idan kana damuwa da wannan, akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don magance su. Bari mu duba su.
| Kafin fara magani | Bayan gashi ya fara faɗuwa |
|---|---|
| Aski gashinki gajere: Wannan zai taimaka wajen rage radadin da kike ji idan dogon gashinki ya fadi. | Rufe kanka: Rufe kanka da kyakkyawan mayafi ko hula. |
| Tambayi game da hular sanyaya: Wannan na'urar da ke sanyaya fatar kai na iya taimakawa wajen dakatar ko rage asarar gashi. Tambayi likitanka game da wannan. | Kare kanka daga rana: Fatar jiki tana da matukar saurin kamuwa da hasken rana, don haka yi amfani da man kariya daga rana mai kariya daga rana mai kariya daga rana daga hasken rana mai karfi SPF 30 ko sama da haka. |
| Gwada gashin ido: Zaɓi gashin ido da ya dace da kai kafin fara magani. | Yi amfani da shamfu/kwandi mai laushi: Kayayyaki marasa ƙamshi kamar shamfu na jarirai sun fi kyau. |
| Nemi takardar likita: Inshorar lafiyarka na iya biyan kuɗin wig. Don yin wannan, tambayi likitanka takardar magani don yin 'ƙanƙarar hannu'. | Yi amfani da tsefe maimakon buroshi: Yi tsefe a hankali don guje wa lalata fatar kanki. Kada a yi amfani da na'urorin busar da gashi ko manne mai faɗi. |
Yadda ake sarrafa tashin zuciya da amai?
Tashin zuciya da amai sun zama ruwan dare a lokacin maganin cutar kansa. Haka kuma ana iya ƙara musu illa kamar bushewar jiki da maƙarƙashiya. Akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don taimakawa.
- Nemi shawarar likita: Likitan ku zai iya rubuta muku magunguna don rage tashin zuciya. Ku sha su a lokacin da aka tsara.
- Sha ruwa mai yawa: Sai dai idan likitanka ya ba da shawara akasin haka, a sha ruwa kaɗan a duk tsawon yini.
- Ku ci ƙananan abinci : Maimakon cin babban abinci a lokaci guda, ku ci ƙananan abinci bayan 'yan awanni kaɗan.
- Zaɓi abinci mai sanyi: Cin abinci mai sanyi (kamar sandwiches da salati) waɗanda ba su da ƙamshi mai ƙarfi na iya rage tashin zuciya.
- Ku ci wani abu busasshe da safe: Ku ci busasshen biredi ko yanki na burodi da zarar kun tashi da safe.
- Kafin da kuma bayan magani: Ku ci wani abu mai sauƙi na ɗan lokaci kafin da kuma bayan maganin chemotherapy.
Wani lokaci tashin zuciya na iya faruwa sakamakon damuwa game da magani. A irin waɗannan yanayi, yana da amfani a gwada hanyoyin kwantar da hankalinka. Gwada abubuwa kamar zuzzurfan tunani, yoga, ko numfashi mai zurfi .
Me za a yi game da canjin fata da farce?
Maganin ciwon daji na iya sa fatarka ta bushe, ta yi ƙaiƙayi, ko ja. Maganin radiation, musamman, na iya sa fatarka ta yi saurin jin hasken rana. Farcenka kuma na iya canzawa. Suna iya zama rawaya, sun karye, ko kuma sun kumbura a kusa da farce.
Bari mu ga abin da za mu iya yi da abubuwa kamar wannan.
| Don kare fata | Domin kare farcenku |
|---|---|
| Yi amfani da man shafawa mai laushi da sabulun wanke-wanke marasa ƙamshi. | A rage farce. |
| A guji sanya tufafi masu matse jiki da kuma rigar mama ta ƙarƙashin waya. | Shafa man fetur a farce da kuma kewaye da shi idan fatar jikinka ta yi danshi. |
| A kiyaye fata a tsaftace domin hana kamuwa da cuta. | Sanya safar hannu yayin yin aikin gida. |
| A shafa man kariya daga rana mai kariya daga rana mai nauyin SPF 30 ko sama da haka a jikinki da lebe. | A guji yin manicure ko pedicure a wannan lokacin. |
Idan waɗannan abubuwa masu sauƙi ba su taimaka ba, to ka gaya wa likitanka . Don wasu matsalolin fata da farceAna iya buƙatar magani daga likita .
Ta yaya ake samun sauƙi daga tufafi?
A irin wannan lokaci, ƙila ba ka tunanin salon kwalliya. Amma idan jikinka ya canza saboda magani, zai iya zama rashin jin daɗi a jiki da kuma a hankali. Don haka akwai hanyoyi da dama na samun kwanciyar hankali da kwarin gwiwa ta hanyar tufafi.
Babban abu shine a kasance mai sauƙi da kwanciyar hankali . Za ka iya rasa ko ƙara nauyi yayin magani. Fatarka na iya zama mai laushi sosai. Don haka zaɓi tufafin da suka dace da waɗannan abubuwan.
- Wando ko siket mai roba a kugu.
- Tufafi da aka yi da auduga.
- Riguna ko riguna masu laushi.
- Maimakon rigar mama da aka yi da waya, a saka kyamisole masu laushi. Suna ba da tallafin da ake buƙata ba tare da sanya matsin lamba a kan fata ba.
Yanzu haka akwai kayan tufafi da aka tsara musamman don masu fama da cutar kansar mama.
- Rufin tanki ko riga na iya riƙe magudanar ruwa da aka sanya bayan tiyata.
- Riga mai zif don sauƙin shiga port-a-cath wanda aka sanya a cikin ƙirji don magani.
- Sanya kayan falo mai laushi, mara matsala.
- Tufafi na musamman da za a saka bayan tiyatar nono ko sake ginawa.
Abubuwa kamar haka za su kawo muku kwanciyar hankali da ƙarfin tunani a wannan lokacin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon daji na nono a matakin farko yana da kyakkyawan damar warkewa. Don haka ku kasance masu ƙarfi da kwarin gwiwa.
- Illolin da ke tattare da su kamar asarar gashi, tashin zuciya, da matsalolin fata da ke zuwa tare da magani sun zama ruwan dare. Akwai hanyoyi da yawa da za a iya magance su.
- Yi magana a fili da likitanka ba kawai game da rashin jin daɗin jikinka ba, har ma game da yadda kake ji, tsoro, da damuwa.
- Sanya kwanciyar hankali a matsayin fifiko a gare ka. Tufafi masu daɗi, abinci mai sauƙi, da dabarun kwantar da hankali za su taimaka maka ka ji daɗi.
- Ba sai ka yi wannan tafiyar kai kaɗai ba. Iyalanka, abokanka, da kuma ƙungiyar likitoci duk suna nan don taimaka maka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment