Mun san cewa rayuwa da ciwon suga na nau'in 1 ba abu ne mai sauƙi ba. Akwai abubuwa da yawa da za a yi tunani a kansu, tun daga sa ido kan matakan sukari na jini a duk tsawon yini, zuwa lura da abin da kuke ci da abin sha, zuwa shan insulin, da sauransu. Duk da cewa sau da yawa muna mai da hankali kan tasirin da ke kan wasu sassan jiki, abu ɗaya da ba ma magana a kai sosai, amma yana da matuƙar muhimmanci, shine yadda wannan yanayin ke shafar kwakwalwarmu. Shin kun san cewa ƙaruwar sukarin jini kwatsam zai iya shafar lafiyar kwakwalwarku, tsawon lokacin da za ku iya mai da hankali, da lokacin amsawa?
Menene alaƙar? Matakan sukari da kwakwalwa
A taƙaice dai, kwakwalwarmu ita ce babbar mai amfani da makamashi a jikinmu. Kamar yadda mota ke buƙatar man fetur akai-akai, haka nan kwakwalwarmu ke buƙatar makamashi akai-akai, wato glucose, ko sukari. Amma wannan makamashin yana buƙatar ya kasance mai karko kuma a daidai wannan matakin.
Ka yi tunanin, idan fitilun gidanka suka fara samun ƙarfin lantarki mai yawa (ƙarfin wutar lantarki), kwararan fitilar za su iya ƙonewa. Ko kuma idan ƙarfin lantarki ya faɗi da yawa (ƙarfin wutar lantarki ya faɗi), fitilun za su kashe kuma su kashe, kuma ba za su yi aiki yadda ya kamata ba. Haka yake da kwakwalwa.
- Idan matakan sukari a jini sun yi yawa (Hyperglycemia): Idan matakan sukari a jini sun yi yawa, yana iya lalata jijiyoyin jini masu laushi a cikin kwakwalwa. Bayan lokaci, wannan na iya haifar da raguwar adadin abubuwan gina jiki da iskar oxygen da ƙwayoyin kwakwalwa ke karɓa.
- Hawan jini a jiki: Wannan wata matsala ce da ta fi tsanani. Kwakwalwa ba zato ba tsammani ta rasa kuzari. Wannan na iya haifar da rudani, rudani, da kuma rashin maida hankali.
Wannan canjin matakan sukari, wato, ci gaba da hawa da sauka, shine abin da ke haifar da mafi yawan lahani ga kwakwalwa.
Ta yaya wannan ke shafar kwakwalwar yara ƙanana?
A matsayinmu na iyaye, dukkanmu muna tunanin makomar ɗanmu. Wannan damuwa ta fi girma idan yaron yana da ciwon suga na nau'in 1. Bincike ya nuna cewa lokacin da kwakwalwar yaro ke tasowa, matakan sukari a cikin jini waɗanda ke da yawa (hyperglycemia) ko kuma waɗanda ke canzawa akai-akai (hypoglycemia) na iya sa ci gaban kwakwalwa ya ragu kaɗan.
Lokacin da likitoci suka yi gwajin kwakwalwa, sun sami damar ganin wasu bambance-bambance a cikin ci gaban kwakwalwa na yara masu ciwon suga da waɗanda ba su da shi.
Amma kada ku firgita a nan. Duk da waɗannan bambance-bambancen, bincike bai gano wani babban bambanci ba a cikin ƙimar hankali (IQ), ɗabi'a, koyo, ko ƙwarewar tunawa da waɗannan yara.
Amma har yanzu akwai abubuwan da ake ganowa. Misali, ana ci gaba da gudanar da bincike kan ko wannan yana shafar abubuwa kamar saurin da muke mayar da martani ga wani abu idan muka gan shi, ko kuma lokacin da ake ɗauka don fahimtar bayanai.
Menene tasirin da ke kan manya?
Yanayin ya ɗan bambanta ga manya waɗanda suka daɗe suna fama da ciwon suga na nau'in 1, ma'ana tsawon shekaru. Saurin amsawarsu ta jiki da ta hankali na iya ɗan ragu kaɗan.
Ka yi tunani a kan hakan ta wannan hanyar. Idan dole ne ka yi birki ba zato ba tsammani yayin tuƙi, ko kuma idan wani ya yi maka tambaya, za ka iya jin kamar kana ɗaukar lokaci kafin ka amsa da sauri. Ko da yake wannan ba zai yi kama da babban abu ba, yana iya yin tasiri ga rayuwarka ta yau da kullun.
Amma labari mai daɗi shi ne cewa masu bincike sun ce wannan yanayin ba shi da wani tasiri sosai ga iyawar koyo da tunani na yau da kullun na mutum. Duk da haka, ƙwaƙwalwar ajiya da tsawon lokacin kulawa na iya raguwa kaɗan.
Tasirin lafiyar kwakwalwa
Wannan batu ne mai matuƙar muhimmanci. Ciwon suga na nau'in 1 da na nau'in 2 suna da alaƙa mai ƙarfi da baƙin ciki . Akwai dalilai biyu da suka sa hakan ya faru.
1. Dalilan Halitta: Yawan sukari a jini na iya shafar sinadaran kwakwalwa da kuma canza yanayi.
2. Damuwa: Rayuwa da rashin lafiya duk tsawon yini, tunani game da shi, da kuma magance shi babban abin damuwa ne. Wannan damuwa na iya haifar da baƙin ciki.
Teburin da ke ƙasa yana ba da fahimtar tasirin da ke tattare da yara da manya.
| Bangaren da abin ya shafa | Yara | Manya |
|---|---|---|
| Ci gaban kwakwalwa | Idan ba a sarrafa matakan sukari ba, ƙimar girma na iya raguwa. | Akwai ƙarancin tasirin kai tsaye saboda ya riga ya bunƙasa. |
| Hankali (IQ) da ilmantarwa | Bincike ya nuna cewa babu wani muhimmin tasiri da aka bayar. | Babu wani tasiri mai mahimmanci ga tunani da iyawar koyo. |
| Ƙwaƙwalwa da hankali | Ba a bayar da rahoton wani muhimmin tasiri ba. | Akwai yiwuwar samun wani tasiri ga ƙwaƙwalwa da hankali. |
| Saurin amsawa | Har yanzu ana ci gaba da bincike kan tasirin. | Ana iya rage saurin amsawar jiki da ta hankali. |
| Lafiyar kwakwalwa | Damuwar da ake da ita wajen shawo kan cutar na iya zama mai yawa. | Akwai haɗarin kamuwa da baƙin ciki mafi girma. |
To me za mu yi? Ta yaya za mu iya kare kanmu daga wannan?
Labari mai daɗi shine cewa kare kwakwalwarmu daga waɗannan abubuwa kusan gaba ɗaya yana cikin ikonmu. Wannan shine mafi kyawun kariyarmu.
- Kula da matakan sukari a cikin jininka: Wannan shine abu mafi mahimmanci kuma mafi mahimmanci . Yawan matakan sukarinka yana canzawa, haka zai shafi kwakwalwarka. Don haka, yi iya ƙoƙarinka don kiyaye matakan sukarinka a matakin da likitanka ya bayar.
- Abinci mai kyau: Bi tsarin abincin da likitanka ko mai gina jiki ya bayar daidai.
- Bi umarnin likitanka daidai: Ka sha maganin da aka rubuta maka a kan lokaci. Ka je wurin likitanka a kan lokaci. Kada ka ji tsoron yin tambayoyi idan kana da wani.
Taimako daga fasaha
Kyakkyawan kayan aiki wanda zai iya taimakawa a yau shine Continuous Glucose Monitor (CGM) . Wannan ƙaramar na'ura ce. Idan aka haɗa ta da fata, tana auna matakin sukarin jininka akai-akai, kusan kowane minti 5, kuma tana aika bayanai zuwa wayarka ko wata na'urar. Idan matakin sukarinka ya yi yawa ko ƙasa sosai, za a sanar da kai (a firgita). Ta wannan hanyar, za ka iya sarrafa matakin sukarinka kafin ya kai matakan haɗari. Yi magana da likitanka game da wannan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon suga na nau'in 1 cuta ce da ba za ta iya shafar jikinka kawai ba, har ma da kwakwalwarka.
- Hanya mafi kyau don kare kwakwalwarka ita ce kiyaye matakan sukari na jininka daidai kuma a kula da su sosai. Guji yawan ƙaruwa da faɗuwa a cikin sukarin jini.
- Wannan yanayin na iya shafar ci gaban kwakwalwa a cikin yara da kuma saurin amsawa da kuma tunawa da manya.
- Abu ne da ya zama ruwan dare a ji baƙin ciki da damuwa game da ciwon suga. Idan kana jin haka, kada ka ji kunyar yin magana da likitanka game da shi.
- Ka bi shawarar likitanka, ka ci abinci mai kyau, sannan ka san na'urorin zamani kamar CGM.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku