Shin kana zubar da fitsari ba tare da ka sani ba? Bari mu yi magana game da Rashin Kauracewa Fitsari!

Shin wani lokacin kana jin kamar kana da wahalar riƙe fitsarinka? Shin zubar fitsari yayin dariya, tari, ko motsa jiki ya zama matsala a rayuwarka? Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta, amma mutane da yawa suna jin kunya da ɗan jin kunya su yi magana a kai. Amma kada ka damu, a yau za mu yi magana game da wannan yanayin (Rashin kauracewa fitsari) dalla-dalla.

Menene Rashin Kauracewa Fitsari?

A taƙaice dai, rashin yin fitsari shi ne rashin iya sarrafa fitsari da kuma zubar da fitsari ba tare da son rai ba. Wannan zai iya yin babban tasiri ga rayuwarka.

Jikinmu yana da tsarin fitsari. Kowace gabobi nasa ne. Duk wannan tare yana tace sharar jikinmu, yana adana su, kuma yana fitar da su kamar fitsari. Idan wannan tsarin yana aiki yadda ya kamata, yawanci zaka iya zuwa banɗaki akan lokaci, kuma fitsari baya zubewa a banza. Duk da haka, idan wani abu ya faru da wannan tsarin, to wannan yanayin rashin iya sarrafa wannan fitsarin yana faruwa. Akwai dalilai da dama da suka sa hakan.

Shin wannan abu ne da kowa ke tasowa yayin da yake tsufa?

Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan wani abu ne da ke faruwa yayin da muke tsufa kuma ba za a iya dakatar da shi ba. Gaskiya ne cewa haɗarin yana ƙaruwa yayin da muke tsufa. Duk da haka, yana iya faruwa ga kowa a kowane zamani. Mafi kyawun ɓangaren shine ana iya magance shi. Ba lallai ne ka dakatar da ayyukanka na yau da kullun ko ka ci gaba da aiki ba saboda wannan matsalar.

A bisa ga bayanai na yanzu, kusan kashi 62% na mata 'yan sama da shekaru 20 suna da wani nau'in rashin yin fitsari. A tsakanin maza, wannan adadin ya ɗan yi ƙasa, kusan kashi 14%. Don haka za ku iya ganin yadda wannan ya zama ruwan dare.

Wadanne nau'ikan rashin yin fitsari?

Akwai nau'ikan wannan yanayin daban-daban. Suna da dalilai daban-daban, alamu, da abubuwan da ke haifar da hakan. Sanin ainihin nau'in da kake da shi yana da matuƙar muhimmanci ga tsarin maganinka.

Ga wasu daga cikin manyan nau'ikan:

• Rashin yin fitsari: Wannan shine lokacin da kake da sha'awar yin fitsari. Sau da yawa, kana zubar da fitsari kafin ma ka isa bayan gida. Mafitsara mai yawan aiki shine babban dalilin hakan. Ka yi tunanin, lokacin da kake aiki, sai ka yi fitsari kwatsam, kuma ba za ka iya tsayawa ba ko da ka yi gudu.
• Rashin isasshen fitsari: Wannan shine lokacin da za ka rasa ɗan fitsari lokacin da kake yin ayyuka kamar dariya, tari, atishawa, gudu, tsalle, ko ɗaga nauyi. Musamman ma, wannan yana faruwa ne lokacin da kake da wahalar yin fitsari.
• Rashin isasshen ruwa a jiki: A cikin wannan, mafitsara ba ta cika yin fitsari ba.Kadan ya rage. Wannan nau'in ya fi yawa a cikin maza masu fama da cutar benign prostatic hyperplasia (BPH), ko kuma a cikin waɗanda ke fama da cututtuka kamar bugun jini ko ciwon suga.
• Rashin daidaiton jima'i: Kamar yadda sunan ya nuna, wannan na iya zama haɗuwar nau'ikan da aka ambata a sama. Misali, kuna iya samun rashin daidaiton jima'i da kuma yawan aiki a mafitsara. Idan kuna da irin wannan rashin daidaiton jima'i, ku kula sosai lokacin da fitsari ke zubowa. Likitoci za su iya taimaka muku gano wane nau'in jima'i kuke da shi kuma su taimaka muku wajen sarrafa shi yadda ya kamata.

Menene alamomin? Ta yaya ka sani?

Babban alamar ita ce zubewar fitsari a wasu lokutan, kamar kafin zuwa bayan gida, lokacin tari, dariya, ko motsa jiki. Za ka iya zubar da fitsari da yawa, ko kuma ka iya zubar da shi kaɗan. Za ka iya zubar da ruwa akai-akai, ko kuma za ka iya zubar da ruwa kaɗan a lokaci guda. Waɗannan alamomin na iya bambanta dangane da nau'in da kake da shi. Duk da haka, alamomin da aka saba gani sun haɗa da:

• Bukatar yin fitsari fiye da sau takwas a rana (`(Yin fitsari akai-akai)`).
• Idan ka je banɗaki, ƙaramin adadin ne kawai ke fitowa a lokaci guda.
• Yin fitsari fiye da sau biyu a dare (`(Nocturia)`).
• Yin jika a gado (Enuresis).
• Zubar da fitsari yayin motsa jiki, dariya, tari, atishawa, lankwasawa, ko yin jima'i.

Me yasa ba za mu iya sarrafa fitsarinmu ba? Menene dalilan?

Akwai dalilai daban-daban na wannan. Waɗannan dalilai kuma na iya bambanta dangane da ko kai mace ne ko namiji. Wasu dalilai na ɗan lokaci ne kuma suna ɓacewa tare da magani. Wasu kuma cututtuka na dogon lokaci ne ke haifar da su. A irin waɗannan yanayi, ƙila ba zai tafi gaba ɗaya ba ko da tare da magani, amma yana iya ci gaba da zama alama.

Dalilan na ɗan gajeren lokaci ko na ɗan lokaci:

• Cututtukan Urinary Tract (UTIs)
• A lokacin daukar ciki ko bayan haihuwa
• Wasu magunguna, misali, magungunan ruwa (diuretics) da magungunan rage radadi (anti-depressants)
• Wasu abubuwan sha, kamar kofi da barasa
• Maƙarƙashiya

Dalilai na dogon lokaci:

• Mafitsara mai yawan aiki
• bugun jini
• Ciwon suga (`(Ciwon suga)`)
• Menopause
• Multiple sclerosis (`(Multiple sclerosis - MS)`)
• Cutar Parkinson (`(Cutar Parkinson)`)
• Ƙara girman prostate
• prostatectomy (tiyata don cire glandar prostate)

Me yasa hakan ke faruwa a lokacin daukar ciki?

Akwai dalilai da dama da ke sa wannan yanayin ya faru a lokacin daukar ciki:

• Matsi a mafitsara:Yayin da jariri ke girma a cikin mahaifa, mahaifar ma tana girma. Wannan na iya sanya matsin lamba a kan mafitsara. Wannan na iya sa ki buƙaci yin fitsari akai-akai. Wannan yanayin na iya ƙara ta'azzara zuwa ƙarshen ciki, domin jaririn yana cikin mafi girmansa.
• Tsokokin ƙashin ƙugu masu rauni: Tsokokin ƙashin ƙugu su ne waɗanda ke riƙe dukkan gabobin ƙashin ƙugu. Waɗannan tsokoki na iya zama masu miƙewa da rauni a lokacin daukar ciki, yayin da mahaifar ku ke girma, ko bayan haihuwa.

Wanene wannan yanayi ya fi shafa?

Yana iya tasowa a cikin kowa. Duk da haka, ya fi yawa a wasu ƙungiyoyi da kuma a wasu lokutan rayuwa. Ya fi yawa a cikin mata, musamman:

• A lokacin daukar ciki
• Bayan haihuwa
• Da menopause (`(Menopause)`)

A duk waɗannan yanayi, tsokoki na ƙashin ƙugu na iya raguwa a hankali kuma mafitsara na iya canzawa, wanda shine abin da ke haifar da wannan rashin iya sarrafa fitsari.

Shin wannan haɗarin yana ƙaruwa da shekaru?

Eh, wannan haɗarin yana ƙaruwa bayan shekaru 50. Jikinmu yana canzawa a tsawon rayuwarmu. Haɗarin kamuwa da wannan yanayin yana ƙaruwa yayin da kake tsufa, musamman:

• Idan kana da rashin lafiya na dogon lokaci.
• Idan kin haifi 'ya'ya.
• Idan kin yi jinin haila bayan kin gama al'ada.
• Idan glandar prostate ɗinka ta faɗaɗa.
• Idan an yi maka tiyatar prostate.

Saboda haka, yana da muhimmanci a tattauna waɗannan haɗarin da likitanka domin ka sami hanyar magance matsalar da kuma hana ta shiga cikin harkokin rayuwarka ta yau da kullum.

Shin wannan abu ya zama ruwan dare a cikin mata?

Eh, wannan yanayi ya fi yawa a tsakanin mata. Ciki, haihuwa, da kuma daina al'ada duk suna iya haifar da matsalolin kula da fitsari.

Rashin yin fitsari a lokacin daukar ciki yawanci yana da ɗan gajeren lokaci kuma yawanci yana inganta bayan haihuwa. Duk da haka, wasu mata na iya fuskantar rashin yin fitsari a lokacin bayan haihuwa. Wannan ya faru ne saboda tsokoki na ƙashin ƙugu suna miƙewa da rauni a lokacin haihuwa.

Lokacin daina al'ada lokaci ne na manyan canje-canje a jiki. Hormones ɗinka, musamman estrogen, suna canzawa a wannan lokacin. Wannan kuma yana iya shafar sarrafa fitsari.

Ta yaya likitoci suka fahimci wannan daidai?

Likita zai iya gano wannan yanayin ta hanyar duba alamomin ku, tarihin lafiyar ku, da kuma gwajin lafiyar ku. Yana iya yi muku tambayoyi kamar:

• Sau nawa kake yin fitsari?
• Shin kana zubar da fitsari tsakanin tafiya zuwa bayan gida?
• Sau nawa fitsari ke fitowa haka?
• Nawa fitsari ake fitarwa a lokaci guda?
• Tun yaushe ka lura da fitar wannan fitsarin?
• Wadanne magunguna kake sha a yanzu ko kuma ka sha a baya?
• Kana da juna biyu? Ko kuma ka taɓa yin ciki a baya?
• 'Ya'ya nawa ka haifa?

Waɗannan tambayoyin za su iya taimaka wa likitanka ya gano yanayin kwararar fitsarinka. Wannan zai taimaka masa ya tantance irin rashin daidaituwar fitsarin da kake da shi. Haka kuma zai iya yin odar ko yin wasu gwaje-gwaje don tabbatar da yanayin.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don wannan?

Likita zai iya yin odar gwaje-gwaje kamar haka:

• Gwajin ƙashin ƙugu: Wannan zai iya duba ƙarfin tsokoki na ƙashin ƙugu da kuma duba wasu matsalolin lafiya da ka iya haifar da wannan yanayin.
• Gwajin dubura ta dijital: Wannan yana taimakawa wajen duba girman prostate a cikin maza.
• Gwajin fitsari: Ana gwada samfurin fitsarin da kuka bayar don duba ko akwai kamuwa da cuta da jini a cikin fitsari (hematuria).
• Duban dan tayi na mafitsara: Wannan gwaji ne mara zafi wanda ke duba mafitsara da kuma yadda za ka iya zubar da mafitsara.
• Gwajin damuwa: Idan kana jin kamar kana buƙatar yin fitsari lokacin da kake tari, gudu, ko tsalle, likitanka zai iya tambayarka ka yi waɗannan abubuwan don ganin ko da gaske kana yin fitsari.
• Cystoscopy: A cikin wannan gwajin, ana saka wani siririn bututu mai kyamara (cystoscope) ta cikin mafitsara don duba tsarin fitsari. Duk da haka, yawancin mutane ba sa buƙatar wannan gwajin.
• Gwaje-gwajen Urodynamic: Wannan jerin gwaje-gwaje ne da ke auna adadin fitsarin da mafitsara za ta iya ɗauka da kuma yadda za ka iya riƙewa sannan ka zubar da mafitsara.
• Gwajin Pad: Likita zai iya ba ka wani mayafi na musamman da za ka saka a ƙarƙashin rigarka. Zai tattara fitsarin da ba ka san ka ci ba. Idan gwajin ya ƙare, za su duba adadin fitsarin da ke kan mayafin.

Likitan ku zai iya kuma buƙatar ku rubuta littafin tarihin mafitsara na ƴan kwanaki. A ciki, ya kamata ku rubuta:

* Sau nawa kake yin fitsari?

* Nawa kake yin fitsari a lokaci guda?

* Shin kana zubar da fitsari tsakanin tafiya zuwa banɗaki?

* Me kake yi lokacin da kake yin fitsari?

>

Kada ka manta ka ɗauki wannan littafin tarihin rayuwarka lokacin da kake zuwa ganin likita. Wannan bayanin zai taimaka maka gano wani tsari da kuma nemo takamaiman nau'in.

Menene maganin wannan? Za a iya warkar da shi?

Ya danganta da nau'in da kake da shi. Likitan zai fara gano nau'in da kake da shi. Sannan zai gaya maka game da magungunan da ake da su kuma ya taimaka maka ka zaɓi wanda ya fi dacewa da kai.

Manyan hanyoyin magance su sune:

• Canje-canje a salon rayuwa
• Jiyya ta jiki
• Magunguna
• Tiyata ko wasu hanyoyin

Akwai fa'idodi da rashin amfani ga kowace daga cikin waɗannan hanyoyin, kuma likita zai yi muku bayani dalla-dalla.

Canje-canje a salon rayuwa

A wasu lokutan, yin ƙananan canje-canje ga ayyukan yau da kullun na iya taimakawa wajen inganta yanayin ba tare da wani magani ba. Duk da haka, waɗannan canje-canjen ba za su iya warkar da duk wani nau'in rashin daidaituwar jini ba. Ya kamata ka yi magana da likitanka kafin ka fara ɗaya daga cikin waɗannan abubuwan.

Canje-canje na salon rayuwa na yau da kullun:

• Fitar fitsari a lokacin da aka ƙayyade: Yi fitsari a lokacin da aka ƙayyade, maimakon jira har sai ka ji buƙatar yin fitsari.
• Yin fitsari kafin motsa jiki: Yin fitsari kafin fara kowane aiki na iya taimakawa wajen rage yawan zubar fitsari tsakanin fitsari.
• A guji ɗaga abubuwa masu nauyi: Idan kana buƙatar ɗaga wani abu mai girma ko mai nauyi, nemi taimako daga wani.
• Motsa Jiki na Kegel: Waɗannan motsa jiki na iya taimakawa wajen ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu. Tambayi likitanka ko mai ilimin motsa jiki yadda ake yin su.
• A guji shan ruwa mai yawa (musamman waɗanda ke ɗauke da maganin kafeyin) kafin a fara aiki da kuma kafin a kwanta barci da daddare.
• Yi amfani da faci ko kayan ciki masu shaye-shaye: Waɗannan suna shaye-shaye kuma ana iya sawa a ƙarƙashin tufafi ba tare da kowa ya gani ba.
• Sake horar da mafitsara: Wannan yana ba ka damar yin fitsari sau ɗaya sannan a hankali a tsawaita lokacin da ke tsakanin yin fitsari.
• Kiyaye nauyin da ya dace da ke: Rage nauyi a yankin ciki yana rage matsin lamba a kan mafitsara kuma yana inganta lafiyar mafitsara.
• Maganin da ake sakawa a farji: Ana iya siyan waɗannan ba tare da takardar likita ba a kantin magani ba tare da takardar likita ba. Idan aka saka su a farji, suna taimakawa wajen shimfiɗa mafitsara da kuma rage rashin kwanciyar hankali.

Magunguna

Akwai magunguna da yawa da za su iya rage yawan fitsarin da kuke zuba. Wasu magunguna suna taimakawa wajen daidaita matsewar tsoka wanda ke haifar da yawan aiki a mafitsara. Wasu kuma suna taimakawa wajen sassauta tsokoki da kuma taimakawa mafitsara ta wofinta gaba ɗaya. Idan kuna cikin haila, maganin hormone, kamar man estrogen na farji, zai iya taimakawa wajen dawo da aikin mafitsara ta hanyar maye gurbin hormone na estrogen wanda jikinku baya samarwa.

Wasu magunguna da ake amfani da su akai-akai:

• ``Oxybutynin (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)``
• `Tolterodine (Detrol®)`
• `Solifenacin (VESIcare®)`
• Fesoterodine (Toviaz®)
• `Darifenacin (Enablex®)`
• `Trospium (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®)`

Likitoci yawanci suna farawa da ƙaramin allurai kuma a hankali suna ƙara yawan allurar. Wannan yana rage haɗarin illa kuma yana ba su damar ganin yadda maganin yake aiki yadda ya kamata.

Tiyata da sauran hanyoyi

Likitan ku zai iya ba ku shawarar yin tiyata. Waɗannan na iya haɗawa da:

• Maganin ƙara yawan fitsari: Likita yana allurar wani abu mai ruwa a cikin rufin fitsari. Wannan yana ƙara kauri a cikin mafitsara kuma yana taimakawa wajen sarrafa kwararar fitsari.
• Allurar Botox® ta Botulinum toxin: Ana maganin rashin samun isasshen ruwa a jiki da Botox®. Wannan yana kwantar da tsokoki na mafitsara. Duk da haka, wannan ba magani ne na dindindin ba, kuma dole ne a maimaita allurai lokaci zuwa lokaci.
• Na'urorin daidaita yanayin jijiyoyi: Waɗannan na'urori suna motsa jijiyoyi zuwa mafitsara kuma suna inganta sarrafawa.
• Tsarin majajjawa: A cikin wannan, ana amfani da raga da aka yi da hannu (na roba), kamar tef ɗin tiyata, ko wani ɓangare na kyallen jikinka don tallafawa mafitsara.
• Maganin fitsari na wucin gadi: Yawanci ana ba da shawarar yin wannan ga mutanen da ke fama da matsalar rashin isasshen ruwa bayan tiyata saboda cutar kansar mafitsara. Wannan na'urar likitanci ce da za a iya hura ta. Tana iya riƙe fitsari har sai an buƙaci a je banɗaki.

Shin wannan yanayin zai tafi gaba ɗaya?

Ya danganta da irin rashin daidaiton fitsarin da kake da shi. Wani lokaci, yanayin zai tafi ba tare da magani ba da zarar an kawar da dalilin (misali, kamuwa da cutar fitsari, wasu magunguna, maƙarƙashiya).

Ba za a iya hana faruwar hakan ba?

Ba dukkan dalilai ne za a iya hana su ba. Abubuwa daban-daban na rayuwa na iya haifar da su. Duk da haka, za ku iya rage haɗarin ku ta hanyar ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu ta hanyar motsa jiki na Kegel da kuma kula da lafiyayyen nauyi da ya dace da ku.

Yaya kake rayuwa da wannan yanayin?

Ga mutane da yawa, idan rashin daidaita jiki yana haifar da damuwa, baƙin ciki, ko damuwa , yana da amfani a yi magana da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko masanin ilimin halayyar ɗan adam. Za su iya taimaka maka wajen kula da lafiyar kwakwalwarka, ko kuma su rubuta maka magani idan ya cancanta.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Ku je wurin likita da zarar kun fara lura da zubar fitsari, ko kuma da zarar kun lura da canji a al'adar bandakin ku. Za su iya taimaka muku gano musabbabin da kuma nau'in fitsarin, sannan su taimaka muku wajen magance shi ko kuma magance shi.

Waɗanne tambayoyi ya kamata ka yi wa likitan?

Za ka iya yi wa likita tambayoyi kamar haka:

• Wane irin rashin kwanciyar hankali nake da shi?
• Wane magani kuke ba da shawarar?
• Menene illar magunguna don magance fitsari?
• Menene illar wannan tiyata ko aikin?

Mutane da yawa suna jin kunyar yin magana game da halayensu na bandaki. Kuna iya jin kunya da kunya game da rashin iya sarrafa fitsarinku. Ko kuma, kuna iya jin tsoron zubar fitsari ko rashin zuwa bandaki akan lokaci idan kuna da gaggawa, wanda zai iya hana ku yin ayyukanku na yau da kullun. Duk da haka, likita zai iya taimaka muku gano dalilin matsalar kula da fitsarinku kuma ya taimaka muku ku inganta. Ba lallai ne ku sha wahala ta wannan hanyar kaɗai ba.

Yi magana da likitanka don gano mafi kyawun maganin wannan matsalar rashin yin fitsari. Sannan za ka iya rayuwa ba tare da damuwa da ita ba.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna

• Rashin kamewa abu ne da ya zama ruwan dare gama gari, amma kada a yi watsi da shi a matsayin al'ada.
• Akwai dalilai da nau'o'i daban-daban na wannan.
• Akwai magunguna masu inganci da ake da su. Don haka kada ku ji kunya ko ku ji tsoron neman shawarar likita.
• Ana iya sarrafa wannan yanayin ta hanyar canza salon rayuwa, motsa jiki, magunguna, da kuma wataƙila tiyata.
• Ba kai kaɗai ba ne, nemi taimako.

Ina fatan wannan bayanin zai amfane ku. Ku kasance cikin koshin lafiya!

` Kula da fitsari, rashin yin fitsari, rashin yin fitsari, rashin yin fitsari da sauri, rashin yin fitsari da damuwa, mafitsara, cututtukan fitsari