Wataƙila ka saba da wannan jin haushin hancin da ke toshewa, wahalar numfashi, da kuma nauyi a kai. Wani lokaci, hanci ko fitsari na fitowa daga hancinka, ko kuma makogwaronka ya toshe. Wannan ba shi da daɗi sosai. Idan irin wannan abu ya faru da daddare, lokacin da kake barci ko aiki, zai iya ɓata maka rana gaba ɗaya. Don haka a yau, bari mu yi magana game da abin da ke haifar da wannan hancin da ke toshewa, irin magungunan gida masu sauƙi da za ka iya gwadawa, da kuma lokacin da ya kamata ka ga likita game da shi.
Me yasa wannan hancin ke toshewa?
Mutane da yawa suna tunanin cewa hancin da ke toshewa yana faruwa ne sakamakon majina. Wannan gaskiya ne, amma ba haka ba ne gaba ɗaya. Babban abin da ke haifar da toshewar hanci shine kumburin ƙananan jijiyoyin jini a cikin hanci . Wannan kumburin yana takaita hanyoyin iska a cikin hanci. A lokacin ne muke samun wahalar numfashi da jin toshewar hanci.
Akwai dalilai da dama da suka sa hakan ya faru:
- Cututtukan ƙwayoyin cuta kamar mura ko mura: Waɗannan su ne abubuwan da suka fi yawa.
- Rashin Lafiyar Jiki: Idan kana da rashin lafiyan abubuwa kamar ƙura, ƙura, da kuma ƙurar dabbobi, hancinka zai iya toshewa.
- Abubuwan da suka shafi muhalli: Abubuwa kamar hayakin sigari, hayakin abin hawa, da ƙamshi mai ƙarfi suma suna iya haifar da kumburin hanci.
- Sinusitis: Cutar da ke shafar ramukan iska (sinus) a kusa da hanci.
Wani lokaci, hancinka zai iya toshewa ba tare da wani dalili ba. Likitoci suna kiran wannan yanayin "Rhinitis mara alerji" ko "Rhinitis na Vasomotor".
Wadanne magunguna ne ake amfani da su a gida don toshe hanci?
Idan hancinka ya toshe bai wuce makonni biyu ba kuma ba ka da wasu alamu, kamar zazzabi mai tsanani ko ciwon kai mai tsanani, za ka iya gwada waɗannan abubuwa a gida don samun sauƙi.
1. Wanke Hanci
Wannan na iya yin kama da wani abu mai ban mamaki, amma hanya ce mai matuƙar tasiri. Yana kama da yadda kakanninmu suke wanke hancinsu da ruwan gishiri. Kuna iya amfani da ƙaramin na'ura mai kama da tukunyar shayi da ake kira 'Neti Pot' don wannan. Kuna iya siyan waɗannan a shagunan magani.
- Yadda ake yi: A narke rabin cokali na gishiri da ɗan ƙaramin soda a cikin kofi na ruwan dumi da aka tafasa. Sannan a yi amfani da 'Neti Pot' don barin ruwan ya shiga hanci ɗaya ya fita daga ɗayan. Wannan zai taimaka wajen fitar da majina a cikin hanci, rage kumburi, da kuma samar da sauƙi mai yawa. Yin wannan sau ɗaya ko biyu a rana ya isa.
2. Shaƙar Tururi
Wannan wata hanya ce da muka sani sosai. Yin wanka mai zafi ko ma yin tururi da shayi mai zafi na iya taimakawa wajen sassauta majina da kuma kawar da shi daga hanci.
- Wata hanya mai kyau: Cika babban kwano da ruwan zafi sosai, rufe kanka da tawul, sauke fuskarka cikin kwano, sannan ka shaƙa tururin. Amma ka yi taka-tsantsan kada ka ƙona fatar jikinka . Za ka iya yin haka sau uku zuwa huɗu a rana.
3. Ruwa mai dumi kamar miyar kaza
Wataƙila ka ji cewa shan miyar kaza mai zafi na iya rage toshewar hanci na ɗan lokaci. Gaskiya ne. Ruwan zafi na iya taimakawa wajen rage majina da kuma sauƙaƙa fitarsa. Amma ka tuna cewa wannan ya fi sauƙi ga alamun cutar na ɗan lokaci fiye da magani.
4. Na'a-na'a
Ganyen mint da menthol da ke cikinsu na halitta ne masu rage cunkoso. Sau da yawa ana samun su a cikin tari da kuma tari. Haka kuma za ku iya yin shayi da ganyen mint ku sha.
5. Maganin toshewar hanci
Maganin rage cunkoso da ake sayarwa ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba na iya rage kumburin jijiyoyin jini a hanci, wanda hakan ke sa numfashi ya yi sauƙi. Suna zuwa a cikin ƙwayoyin magani da kuma fesawa ta hanci.
Amma ga wani abu mai matuƙar muhimmanci! Kada ka taɓa amfani da feshin rage cunkoso na hanci fiye da kwana huɗu ko biyar a lokaci guda . Idan ka yi haka, toshewar hancinka na iya ƙara ta'azzara bayan ka daina amfani da maganin. Muna kiran wannan 'maganin sake toshewa'. Don haka ana amfani da su ne kawai na ɗan gajeren lokaci.
Waɗanne nau'ikan magunguna za a iya saya a kantin magani?
Akwai nau'ikan maganin toshe hanci iri-iri da ake samu a shagunan magani. Wasu an tsara su ne don magance toshewar hanci kawai, yayin da wasu kuma an tsara su da magungunan rage radadi ko kuma alerji.
Abu mafi mahimmanci shine ka tuntubi likitanka kafin ka sha ɗaya daga cikin waɗannan magungunan. Ga wasu misalai kaɗan.
| Nau'in magani | Misalai (sunayen alama da sunayen sinadarai) |
|---|---|
| Maganin rage kumburin ciki kaɗai | Afrin®, Zicam® (feshin hanci) - (oxymetazoline) Sudafed® - (pseudoephedrine) |
| Haɗawa da wasu magunguna (Haɗaɗɗun Magunguna) | Advil Cold da Sinus® - (ibuprofen da pseudoephedrine) Claritin-D® - (loratadine da pseudoephedrine) Zyrtec-D® - (cetirizine da pseudoephedrine) |
Me za a yi idan hancin ƙaramin jariri ya toshe?
Idan hancin jariri ya toshe, babbar matsala ce ga iyaye mata. Yana sa su shaƙa ta bakinsu kuma yana hana shayarwa. A irin wannan lokaci, za ku iya yin waɗannan abubuwa masu sauƙi.
- Digon Ruwan Gishiri: Ana iya sanya ɗigon ruwan gishiri kaɗan da aka ƙera musamman ga jarirai a kowace hanci, bayan ɗan lokaci, ana iya tsotse majina a hankali da kwan fitilar roba.
- Na'urar sanyaya daki: Amfani da na'urar sanyaya daki wacce ke ƙara danshi ga iskar da ke cikin ɗakin yana sauƙaƙa wa jariri numfashi.
- Tururi mai zafi: Ɗauki jaririnki, rufe ƙofar bandaki, sannan ki kunna ruwan wanka mai zafi na ɗan lokaci. Tururin zai taimaka wajen rage cunkoson hancin jaririnki.
Bari mu koyi game da wasu alamomin da ke tare da toshewar hanci.
A wasu lokutan, ba wai kawai akwai toshewar hanci ba, har ma da wasu alamu na iya faruwa. A irin waɗannan yanayi, muna buƙatar yin taka tsantsan.
toshewar hanci da ciwon makogwaro
Idan waɗannan alamomin guda biyu suna nan, yana iya zama alamar mura, mura, ko COVID-19. Abu mafi kyau da za a yi shi ne a ga likita don a yi masa magani da kuma gano cutar.
toshewar hanci da ciwon kai
Idan waɗannan alamomin guda biyu suka haɗu, akwai dalilai da dama.
- Cutar Sinus `(Sinusitis)`
- Mura ko COVID-19
- Rashin lafiyan jiki
- Cutar kunne
- Ciwon Kai (Migraine)
- Hanci Polyps
A irin wannan yanayi, yana da matuƙar muhimmanci a ga likitanka domin gano ainihin dalilin.
Kada ka yi wa kanka magani. Ka nemi shawarar likita nan da nan, musamman idan kana da hanci mai kunci, zazzabi, ciwon kai mai tsanani, ko wahalar numfashi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Babban abin da ke haifar da toshewar hanci ba majina ba ne, amma kumburin jijiyoyin jini a cikin hanci.
- Hanyoyi masu sauƙi na gida, kamar shaƙar tururi mai zafi da kuma wanke hanci da ruwan gishiri, na iya samar da sauƙi sosai.
- A guji amfani da magungunan feshi na hanci
Decongestanthanci da aka saya daga kantin magani fiye da kwana 4-5 a lokaci guda, domin hakan na iya kara ta'azzara yanayin. - Idan toshewar hanci ta wuce makonni biyu, ko kuma tana tare da wasu alamu kamar zazzabi, ciwon kai mai tsanani, ko wahalar numfashi,Tabbas ka ga likitanka.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku