Maƙarewar Ƙirji ko Cushewar Ƙirji? Bari Mu Tattauna Akai! (Chest Congestion)

Tare da sauyin yanayi da muke fuskanta a kwanakin nan, yawan kamuwa da mura, tari, da kuma cushewar ƙirji ya zama ruwan dare, ko ba haka ba? Lokacin da mutum ya kamu da irin wannan matsala, yakan ji ƙirjinsa ya yi nauyi kamar an ɗora masa dutse, kuma gwiwar huhunsa ta cika da majina. A wasu lokutan ma, ko shakar numfashi yakan zama aiki mai wuyar gaske. Wannan yanayin da muka saba da shi na sanya mutane da yawa shiga cikin damuwa matuƙa. A yau, za mu yi cikakken bayani a kan wannan matsala ta cushewar ƙirji ko kuma 'Chest Congestion' a turance, domin fahimtar yadda ake magance ta a gida da kuma lokacin da ya kamata a ga likita.

A taƙaice, cushewar ƙirji tana faruwa ne lokacin da bututun iska da ke cikin huhunmu (wato 'bronchi' a kimiyance) suka kumbura saboda shigar wata kwayar cuta ta bididi (virus). Wannan kumburin yana haifar da samar da wani kauri da daƙiƙin ruwa da muke kira 'majina' (mucus). Yayin da wannan majina ta taru a cikin bututun numfashi, tana toshe hanyar shiga da fita ta iska. Wannan shine babban dalilin da yasa mutum yake jin shakewa ko wahala wajen yin numfashi kamar yadda ya saba. A yawancin lokuta, wannan matsalar tana farawa ne a matsayin 'yar ƙaramar mura, sanyi, ko ciwon maƙogwaro, kafin ta gangara zuwa cikin ƙirji ta yi ƙamari.

Menene Ke Kawo Cushewar Ƙirji? (Causes of Chest Congestion)

Kafin mu je ga alamomi da magunguna, yana da kyau mu gane asalin abin da ke haddasa wannan matsala. Huhu yana da tsarin kariya wanda ke samar da majina don kama kura da kwayoyin cuta. Amma idan jiki ya fuskanci hari daga wasu cututtuka, samar da majina na yin yawa har ta wuce kima. Ga wasu daga cikin manyan abubuwan da ke haddasa wannan yanayi:

• Kwayoyin Cutar Virus: Kwayoyin cutar mura (common cold) da sanyi mai zafi (flu) sune kan gaba wajen kawo cushewar ƙirji. Garkuwar jiki tana samar da majina da yawa don yaƙar su.
• Kwayoyin Cutar Bacteria: Cututtuka kamar nimoniya (pneumonia) da mashako (bronchitis) sukan sa ƙirji ya cika da wata majina mai kauri, wanda ke buƙatar magungunan kashe kwayoyin cuta na 'antibiotics'.
• Asthma (Asma) da Allergies (Rashin Jituwar Jiki): Masu ciwon asma suna yawan samun cushewar iska saboda kumburin bututun numfashi. Kura, ciyawa, da hayaki na iya tayar da wannan matsala a kowane lokaci.
• Muhalli da Gurɓacewar Iska: Shakar hayakin taba, ƙura, da gurɓatacciyar iska daga masana'antu ko ababen hawa na iya bata huhu kuma ya haifar da majina mai yawa.

Wadanne Alamomi Ake Gani Idan Ƙirji Ya Cushe? (Signs and Symptoms)

Tabbatar da cewa kana da cushewar ƙirji yana farawa daga gane wasu takamaiman alamomi. Hakan zai taimaka maka wajen ɗaukar matakin da ya dace. Ga jadawalin da ke nuna alamomin gane wannan matsala dalla-dalla:

Gaba ɗaya, waɗannan alamomi sukan fara raguwa bayan ƴan kwanaki idan har jiki ya fara samun lafiya. Duk da haka, tari yakan iya ɗaukar makonni kafin ya tafi gaba ɗaya. Wannan yana faruwa ne saboda bututun numfashi (bronchial tubes) da suka kumbura suna buƙatar isasshen lokaci don komawa yadda suke a da kafin cutar.

Magungunan Gida da Hanyoyin Sauƙaƙa Matsalar (Home Remedies for Chest Congestion)

Kamar yadda muka ambata a baya, mafi yawan lokuta cutar mura ce ko wani kwayar cutar 'virus' ke kawo wannan cushewar. Gaskiyar magana ita ce, babu wani takamaiman magani da ke kashe 'viruses' kai tsaye kamar yadda kwayoyin 'antibiotics' ke kashe kwayoyin 'bacteria'. Don haka, shan magungunan kashe kwayoyin cuta na 'antibiotics' lokacin mura bai da wani amfani kuma zai iya cutarwa. Abin da ake bukata shine ba wa garkuwar jiki lokaci da hutu don ta yaƙi cutar da kanta.

Koyaya, ba lallai ne ka sha wahala ba yayin jiran warkewa. Akwai hanyoyi masu sauƙi da dama a gida da za su taimaka wajen karya majinar da ke ƙirjinka, su sa ta yi ruwa domin ta fita cikin sauki. Ga wasu daga cikin amintattun hanyoyin:

• Sha Ruwa da Zafafan Abubuwa da Yawa (Hydration): Wannan shine mataki na farko kuma mafi mahimmanci. Sha ruwa mai yawa, ko kuma abubuwa masu ɗumi kamar ruwan zafi da lemun tsami, kunun gyada, kunun zaki, shayi ba tare da madara ba, da kuma ganyen shayi na gargajiya kamar na jinja. Wannan zai taimaka matuƙa wajen narkar da majinar da ta tokare ƙirji, ya kuma hana jiki rasa ruwa (dehydration).
• Shaƙar Tururin Ruwan Zafi (Steam Inhalation): Wannan wata tsohuwar hanya ce da take aiki sosai. Tafasa ruwa sannan ka sanya 'yan saukad da man 'menthol' ko ganyen zogale/na'a-na'a. Rufe kanka da tawul sannan ka shaki tururin. Hakan zai buɗe ƙofofin hanci da numfashi da suka toshe nan take, kuma zai shiga har cikin huhu ya kwance majinar.
• Tada Kai Yayin Bacci (Elevate Your Head): Yin bacci a kwance fafal yana sa majina ta taru a ƙirji da maƙogwaro. Saka filo kwaya biyu ko uku a ƙarƙashin kanka don tada mazauninka. Wannan yana sa fitar numfashi da shigar iska cikin sauƙi.
• Yin Wanka Da Ruwan Zafi (Warm Showers): Ruwan zafi yana samar da tururi mai yawa, wanda idan ka shaƙe shi zai sanyaya huhunka kuma ya taimaka wajen fitar da sanyin jiki.
• Shan Magungunan Rage Zafi da Zazzabi: Idan jikinka yana ciwo ko kana da zazzabi, za ka iya amfani da magunguna kamar Paracetamol (Acetaminophen) ko Ibuprofen. Wadannan za su rage radadi da sa jikinka ya fi jin ƙarfi. Amma ka tabbata ka tuntuɓi likita kafin shan wani magani.
• Amfani da Maganin Shakar Maƙogwaro (Lozenges): Abubuwan shan ƙamshi na maganin maƙogwaro suna rage kaikaikayi kuma suna kara yawan yawu, wanda ke taimakawa wajen sanyaya maƙogwaro.
• Ruwan Gishiri na Hanci (Saline Drops): Ga hanci da ya toshe, diga ruwan gishirin hanci na asibiti zai taimaka wajen wanke hanyoyin sannan ya rage cushewar da ke sakko da majina zuwa ƙirji.

Wadannan hanyoyin na gida, idan aka yi su da kyau tare da hutawa, suna kawo sauki sosai a tsakanin kwanaki 7 zuwa 14, har jiki ya warke sarai.

Yaushe Ya Kamata Ka Ga Likita Da Gaggawa?

Kodayake magungunan gida na iya zama da amfani ƙwarai, wani lokaci cutar na buƙatar duba lafiya na ƙwararru. Idan ka lura da kowane ɗaya daga cikin waɗannan alamomin haɗari, kar ka yi jinkirin tuntuɓar ƙwararrun ma'aikatan lafiya ko ka kira lambar gaggawa ta ƙasarka (misali 112 don neman agajin gaggawa na asibiti a Najeriya):

• Bayan kwanaki da dama kana amfani da magungunan gida babu wani sauyi ko ci gaba.
• Kana da zazzabi mai zafi wanda yaƙi sauka, ko kuma zazzabin ya tafi sannan ya dawo da ƙarfi sosai.
• Idan kana fitar da ƙarar 'wheezing' (wato kamar usur) a duk lokacin da ka ja numfashi, koda kuwa babu tari.
• Idan kana shan wuyar shakkar numfashi ko kuma ka lura wani ɗan uwanka yana numfashi sama-sama cikin sauri.
• Idan kana fuskantar matsanancin ciwon ƙirji mai tsanani.
• Idan mai fama da cutar tsoho ne ko tsohuwa, ko kuma yana da wasu cututtuka na daban (kamar ciwon suga 'diabetes', cutar zuciya, ko raunin garkuwar jiki).

A irin waɗannan lokutan, ziyartar asibiti ita ce babbar hanya mafi dacewa don gudun kar matsalar ta zama abin da ba'a fata.

Yadda Ake Kula Da Ƙananan Yara Masu Cushewar Ƙirji

Kula da yara musamman jarirai da masu shekaru ƙasa da biyar waɗanda suka kamu da cushewar ƙirji yana buƙatar kulawa ta musamman. Hanyoyin gida da aka bayyana a sama kamar hutu, shayar da su ruwa da tsami, da tururi suna aiki sosai a gare su ma, amma wajen shan magunguna akwai gargaɗi na musamman:

• Magungunan Rage Zafi: Za a iya amfani da Paracetamol ko Ibuprofen na yara domin rage musu zafi ko zazzabi. Amma a lura sosai: dole ne a bayar bisa ga shawarar likita ko asibiti tare da auna nauyin yaron. Kar a bayar fiye da ka'ida don kaucewa lalata hanta.
• Magungunan Tari na Shago: Tuntuɓi likita kafin bawa ƙananan yara magungunan tari (cough syrups). Yawancin hukumomin lafiya kamar Hukumar Lafiya Ta Duniya (WHO) ba sa bada shawarar bawa yara 'yan ƙasa da shekaru 6 waɗannan magungunan sai da umarnin likita.
• Amfani da Zuma: Ga yara da suka haura shekara ɗaya (1 year), bawa yaro karamin cokali ɗaya na zuma mai kyau, ko gauraye a cikin ruwan dumi, yana matukar taimakawa wajen rage tari da kwance majina, kuma bincike ya nuna yana aiki sosai.
• Gargaɗi Mai Girma Akan Zuma Ga Jarirai: KADA a bawa jaririn da bai kai shekara ɗaya ba zuma sam-sam! Wannan yana iya haifar musu da cutar guba mai tsanani wadda ake kira 'Infant Botulism', wanda ka iya zama barazana ga rayuwarsu.
• Ruwan Gishiri da Tsotso Majina (Bulb Syringe): Ga jariran da suka cushewa, ana amfani da ɗigon ruwan gishiri (saline drops) a hancinsu don taushi, sannan a yi amfani da wani roba mai tsotso iska (bulb syringe) a hankali don zare majinar da ta toshe hancin tunda ba za su iya hura hancin da kansu ba.
• KADA A Bayar da Aspirin: Kada ka taɓa bawa yara 'Aspirin'. Yin hakan yana kawo babbar hatsari ga yara na kamuwa da wata muguwar cutar hanta da kwakwalwa da ake kira 'Reye’s Syndrome'.

Kullum, shawara mafi kyau ita ce a ziyarci likitan yara (Pediatrician) don samun tsarin magani da ya dace da yara.

Tambayoyi Masu Yawan Maimaituwa (FAQs)

Shin zan iya amfani da maganin tari wajen fitar da majina daga ƙirjina?

Eh, akwai magungunan da ake kira 'expectorants' (kamar guaifenesin) wadanda ke taimakawa wajen tsincinke majina yadda za ta fito cikin sauki lokacin da kake tari. Amma yana da kyau ka tuntubi likita ko mai sayar da magani a asibiti kafin shan kowane maganin tari.

Menene kalar majinar ke nunawa game da lafiyata?

Majina fara ko wadda bata da launi galibi tana nuna kamuwa da mura mai sauki (virus). Majina mai launin rawaya ko kore na iya nuna cewa jikinka yana yaki da ciwo mai tsanani (zai iya zama virus ko bacteria). Duk da cewa launi baya tabbatar da ainihin abin da ya haifar da ciwon, yana da kyau ka ga likita idan majinar tana da duhu sosai, wari, ko jini.

Ta yaya zan kare kaina daga kamuwa da cushewar ƙirji a gaba?

Mafi kyawun hanyar kariya ita ce yawan wanke hannaye da sabulu da ruwa, guje wa kusanci da mutanen da suke da mura ko tari, rufe baki lokacin yin tari, da kuma gujewa gurɓatacciyar iska ko hayaƙin taba. Shan alluran riga-kafi na sanyi (flu vaccine) shima yana da fa'ida sosai.