Idan ke uwa ce mai ƙauna wadda ke da juna biyu, dole ne ki ji labarin 'ciwon naƙuda', kuma ƙila ki ji tsoro kaɗan game da shi. Yawanci, idan muka yi tunanin 'ciwon naƙuda', muna tunanin ciwon ciki. Amma ga wasu iyaye mata, idan sun kusa haihuwa, suna fuskantar ciwon baya wanda ya fi ciwon ciki muni. A yau, muna magana ne game da wannan yanayin da ake kira 'naƙuda taƙuda', wanda mutane da yawa ke fuskanta amma ba su san ainihin abin da ke faruwa ba.
Menene 'naƙuda ta baya'? Yaya wannan ciwon yake ji?
A taƙaice dai, nakuda ta baya ciwo ne mai tsanani a cikin bayanka yayin haihuwa. Wannan ba kamar ciwon baya na yau da kullun ba ne. Ka yi tunani a kai, ciwon nakuda na yau da kullun yana zuwa cikin raƙuman ruwa. Suna da ƙarfi na ɗan lokaci sannan su ragu. Amma ciwon da ake ji yayin nakuda ta baya ya bambanta.
- Iyaye mata da yawa suna kwatanta wannan a matsayin ciwo mai zafi wanda ba za a iya jurewa ba wanda ke fitowa daga ƙananan baya .
- Abu mafi mahimmanci shine wannan ciwon baya baya raguwa tsakanin raƙuman ruwa kamar ciwon da aka saba. Akwai ciwon baya akai-akai. Lokacin da wannan raƙuman 'naƙuda' suka zo, wannan ciwon baya yana ƙara muni.
- Wani lokaci wannan yana iya kasancewa tare da ciwo wanda ke jin kamar tsokoki na baya suna matsewa kwatsam (spasms).
Wannan ba abu ne mai wuya kamar yadda kuke tsammani ba. Yawancin mata masu juna biyu sun fuskanci wannan. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a san da wannan.
Me yasa bayana yake ciwo haka? Bari mu duba wasu daga cikin dalilan.
Babban dalilin ' nakuda ta baya ' shine matsayin jaririn a cikin mahaifar ku. Yawanci, fuskar jaririn tana juyawa zuwa bayan ku. Amma wani lokacin fuskar jaririn tana juyawa zuwa cikin ku. A likitanci muna kiran wannan matsayin 'Occiput Posterior' .
Ka yi tunanin, idan wannan ya faru, ɓangaren baya mai tauri na kan jaririn zai buga kai tsaye a kan ƙashin wutsiyarka. Wannan matsin lamba shine babban dalilin wannan mummunan ciwo.
Duk da haka, matsayin jaririn ba koyaushe ne ke haifar da hakan ba. Wasu dalilai kuma na iya shafar hakan.
| Dalili | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Ciwon baya yayin haila | Bincike ya gano cewa mata waɗanda galibi ke fuskantar ciwon baya a lokacin jinin al'adarsu ta wata-wata suna da yuwuwar fuskantar 'naƙuda ta baya', ba tare da la'akari da matsayin jaririn ba. |
| Girman ku da na jaririn ku | Idan jikinka, musamman jikinka, gajere ne kuma jaririnka yana da ɗan girma, sararin da jaririn zai iya shiga daidai a cikin ƙashin ƙugu yana da iyaka. Wannan kuma zai iya sanya matsin lamba a bayanka. |
| Siffar ƙugu | Kasusuwan ƙugu na kowace mace sun bambanta a siffarsu da girmansu. Siffar ƙugu na iya ƙara haɗarin nakuda a baya. |
| Matsayinka | A lokacin daukar ciki, idan ba ki kula da yanayin zama da tsayin daka yadda ya kamata ba, ƙashin ki na iya karkata gaba ko baya. Wannan kuma na iya sa jaririn ya kasance a cikin yanayin da bai dace ba. |
Shin wannan 'nakuda' yana da haɗari ga jariri?
Abu na farko kuma mafi mahimmanci da za a faɗi shine cewa wannan ciwon baya kaɗai ba zai cutar da kai ko jaririnka kai tsaye ba, don haka kada ka damu da shi sosai.
Duk da haka, matsalar ba ciwon ba ce, amma matsayin jaririn ne ke haifar da ciwon. Idan jaririn yana cikin yanayi kamar 'Occiput Posterior', ƙananan matsaloli na iya faruwa a wasu lokutan yayin da jaririn ke motsawa ta hanyar haihuwa. Waɗannan sun haɗa da:
- Ana iya buƙatar magungunan rage radadi domin ciwon ba zai iya jurewa ba.
- Uwar tana jin gajiya sosai saboda tsawon lokacin nakuda.
- Ana iya amfani da na'urorin ƙarfafawa ko na'urorin tsotsa don cire jaririn.
- Ana iya buƙatar episiotomy.
- A ƙarshe, dole ne a yi aikin tiyatar cesarean .
Amma labari mai daɗi shine, mafi yawan lokaci, haihuwaDaga ƙarshe za su koma daidai wurin da suka ga dama da kansu. Idan ba haka ba, ya danganta da matakin nakuda, likitanku ko ungozoma na iya ƙoƙarin mayar da jaririn zuwa wurin da ya dace da hannu.
Yaya ake sanin matsayin jaririn?
Hanya mafi kyau ita ce a yi gwajin duban dan tayi . Haka kuma, likita ko ungozoma mai ƙwarewa za su iya jin cikinki su kuma fahimci matsayin jaririn.
Akwai hanyar da za a hana hakan?
Yana da wuya a tabbatar da cewa za a iya hana wannan 100%. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za su iya taimakawa wajen sanya jaririn a cikin kyakkyawan matsayi da kuma rage wannan haɗarin. Waɗannan abubuwa ne da za a iya yi tun lokacin da aka ɗauki ciki.
- Zauna a kan ƙwallon motsa jiki na ɗan lokaci kowace rana yayin daukar ciki.
- Kada ka nutse cikin sofas masu zurfi da kujerun zama na dogon lokaci.
- Lokacin da kake zaune, yi ƙoƙarin zama don gwiwoyinka su yi ƙasa da kwatangwalo .
- Ka guji kwanciya a bayanka yayin nakuda. Idan dole ne ka kwanta, juya gefenka .
- Zauna a bayanki (baya) a kan kujera ko wurin zama na bayan gida yayin nakuda.
- Yi motsa jiki da ke taimakawa wajen rage nauyi, kamar tafiya da yin squats.
Yadda ake samun sauƙi daga ciwon nakuda?
To, yanzu bari mu ga hanyoyin da za ku iya samun sauƙi daga wannan mummunan ciwo idan ya faru. Abu mafi mahimmanci shine canza yanayin jikinku ba tare da jingina gaba ba. Bugu da ƙari, za ku iya gwada waɗannan abubuwan.
- Sanya matsewa mai zafi ko sanyi a ƙasan bayanka.
- Matsi Mai Sauƙi: Ka nemi abokin tarayya ko wani ya taimaka maka ka matsa lamba mai ƙarfi da tafin hannunka ko kuma ƙwallon tennis a yankin da bayanka ke ciwo.
- Hydrotherapy: Yin wanka mai zafi ko shawa sau da yawa yana rage radadi.
- Tausa: Tausa a bayan baya na iya samar da sauƙi sosai.
- Maganin rage radadi: Idan babu ɗayan waɗannan da ke ba da sauƙi, za ku iya yin magana da likitanku game da maganin rage radadi na likita, kamar maganin epidural ko na kashin baya .
Yana da matuƙar muhimmanci a tattauna duk wannan da likitanka kafin a haihu game da hanyar da ta fi dacewa da kai.
Saƙon Ɗauka Gida
- Nakuda ta baya ciwo ne mai tsanani da ɗorewa a ƙasan baya wanda ke faruwa yayin haihuwa, idan aka kwatanta da nakuda ta yau da kullun.
- Babban dalilin hakan shine matsayin jaririn a cikin mahaifa (musamman matsayin bayan mahaifa).
- Wannan ciwon kadai ba shi da illa ga jariri ko kai. Duk da haka, matsayin jaririn da ke haifar da ciwon na iya buƙatar kulawar likita a wasu lokutan (forceps, C-section).
- Kula da tsayuwa mai kyau da motsa jiki yayin daukar ciki na iya rage haɗarin faruwar hakan kaɗan.
- Akwai hanyoyin rage radadi kamar tausa, shafa mai zafi/sanyi, canza matsayi, da kuma shan magungunan rage radadi kamar yadda likita ya umarta.
- Idan kina da wata damuwa ko shakku game da matsayin jaririnki ko kuma 'nakuda', kada ki ji tsoron yin magana da likitanki game da hakan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku