Shin ka san menene wannan "ciwon" da ke jikinka? Bari mu yi magana a kai a hankali!

Duk muna cin abinci. Amma kun taɓa mamakin yadda ake raba abincin da muke ci, musamman abinci mai kitse zuwa ƙananan guntu don jikinmu ya sha shi? A yau za mu yi magana game da wani ruwa mai mahimmanci da jikinmu ke samarwa wanda ke taimakawa wajen hakan. Muna kiran wannan "bile". Wataƙila kun ji ana kiransa da `(Bile)`.

Menene bile? Menene ainihin aikinsa?

A taƙaice dai, bile ruwa ne mai kauri, mai mannewa, mai launin kore-rawaya wanda hantarmu ke samarwa. Yana da launin rawaya. Babban aikinsa shine taimakawa wajen narkar da abincin da muke ci. Musamman ma bile yana da ikon karya kitsen da ke cikin abincin da muke ci.

Ka yi tunanin muna cin abinci mai kitse, misali shinkafa soyayye ko abinci soyayye. Sai wasu hormones a jikinmu suna aika saƙo zuwa gallbladder ɗinmu, suna cewa, "To, yanzu a bar ɗan fitsari ya fita." Gallbladder ƙaramin gabobi ne kamar jaka a ƙarƙashin hanta, inda ake adana gallbladder.

Don haka, idan wannan siginar ta zo, gallbladder ɗin yana ɗaurewa kuma yana sakin bile zuwa ɓangaren farko na ƙaramin hanjinmu, duodenum . Gishirin bile a cikin bile (waɗannan su ne mafi mahimmancin abubuwa a cikin bile) suna karya manyan digo na mai a cikin abinci zuwa ƙananan guntu. Muna kiran wannan emulsification . Kamar amfani da sabulu don haɗa ruwa da mai tare.

Ka yi tunanin, akwai babban ƙwallon mai, yana da wuya a narke. Gishirin bile yana zuwa ya karya wannan ƙwallon mai zuwa ƙananan ɗigo. Sannan sauran enzymes na narkewar abinci a jikinmu za su iya narke waɗannan ƙananan ɗigo na mai cikin sauƙi. Sannan waɗannan fatty acids ɗin suna shiga cikin jininmu kuma jiki yana amfani da su don samun kuzarin da yake buƙata.

Baya ga taimakawa wajen narke kitse, bile yana da wani muhimmin aiki. Wato, yana taimakawa wajen cire sharar da ba a so daga jikinmu, kamar bilirubin. Bilirubin wani sinadari ne na lalacewar ƙwayoyin jininmu na yau da kullun. Bile yana aiki a matsayin mai ɗaukar wannan bilirubin daga hanta ta cikin hanji da kuma fitar da shi daga jiki da najasa.

Ina ake samar da bile? A ina ake adana shi?

Hanta ce ke samar da bile . Hanta tana samar da tsakanin millilita 800 zuwa 1000 (wato tsakanin oza 27 zuwa 34 na ruwa) na bile a kowace rana. Ka yi tunanin adadin da ke ciki!

Bayan hanta ta yi bile, yana ratsa hanyoyin bile kuma yana adanawa a cikin gallbladder.Gallbladder kamar ƙaramin tanki ne kusa da hanta wanda ke adana bile har sai an buƙata. Gallbladder yawanci yana iya ɗaukar tsakanin milliliters 30 zuwa 80 na ruwa (wato tsakanin oza 1 zuwa 2.7 na ruwa).

Me bile ke ƙunsa?

Bile ya ƙunshi sinadarai daban-daban. Manyan su ne:

• Cholesterol
• Gishirin bile ko bile acid: Waɗannan su ne abubuwan da ke taimakawa wajen wargaza kitse.
• Ruwa
• Phospholipids: Waɗannan nau'in kitse ne mai rikitarwa wanda ke ɗauke da phosphorus.
• Bilirubin: Wani launin da ke fitowa daga rugujewar ƙwayoyin jinin ja.
• Gishirin jiki: Misali, potassium da sodium.
• Tagulla da sauran karafa.

Samun duk waɗannan a daidai adadin yana da matuƙar muhimmanci ga aikin jemage.

Waɗanne yanayi ne ake yawan samu dangane da bile?

Wani lokaci, idan akwai cikas wajen samar da ko kwararar bile, matsalolin gallbladder na iya faruwa. Ga wasu daga cikin waɗannan yanayi:

• Duwatsun Gallstones: Waɗannan sifofi ne masu tauri, masu kama da dutse waɗanda ke samuwa a cikin gallbladder. Galibi sun ƙunshi cholesterol, bilirubin, ko duka biyun.
• Ciwon hanta (Celecystitis): Wannan kumburi ne na gallbladder. Wannan yakan faru ne lokacin da duwatsun gallbladder suka toshe hanyoyin bile.
• Cholangitis: Wannan cuta ce da ke faruwa a cikin bututun bile . Wannan na iya faruwa lokacin da duwatsun bile a cikin bututun bile suka toshe.
• Choledocholithiasis: Wannan shine samuwar duwatsu a cikin bututun bile na gama gari, babban bututun bile wanda ke ɗaukar bile daga hanta da gallbladder zuwa ƙaramin hanji.
• Toshewar bututun bile: Bututun bile na iya toshewa saboda duwatsun bile, tabo a cikin kyallen, ƙari, ko wasu dalilai. Wannan yana hana bile gudana yadda ya kamata, yana haifar da matsaloli wajen narkewar abinci da kuma shan abubuwan gina jiki.

Menene alamun matsalolin bile?

Matsalolin mafitsara na iya haifar da alamu iri-iri. Duk da haka, ga wasu daga cikin abubuwan da suka fi yawa:

• Ciwon ciki a saman dama ko tsakiyar ciki (ciki): Wannan sau da yawa shine alamar farko ta matsalolin gallbladder. Ciwon na iya zama mai kaifi ko mara daɗi. Yana iya zuwa ya tafi. Wannan ciwon na iya zama mai muni musamman bayan cin abinci mai kitse. Ciwon kuma yana iya bayyana a bayanka ko kafadar dama.
• Tashin zuciya da amai: Waɗannan su ne alamomin da aka saba gani na matsalolin mafitsara. Suna iya raka ciwon ciki.
• Rashin narkewar abinci:Za ka iya jin ciwon ƙirji, jin ƙoshi bayan cin abinci, da kuma rashin jin daɗi a saman ciki.
• Zazzabi da sanyi: Waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta. Kamuwa da cuta na iya faruwa tare da yanayi kamar cholecystitis.
• Jaundice: Wannan shine lokacin da fatar jikinka da fararen idanunka suka yi launin rawaya. Wannan yana faruwa ne lokacin da matakin bilirubin a cikin jininka ya ƙaru. Wannan yana nufin cewa bututun bile na iya toshewa.
• Canjin launin bayan gida: Idan aka toshe hanyar shiga bandaki, bayan gida zai iya zama mai haske ko launin laka.

Abu mafi mahimmanci shine a tuna cewa waɗannan alamomin suma suna iya faruwa ne sakamakon wasu cututtuka na lafiya. Idan kana da irin waɗannan alamomin, musamman idan suna da tsanani ko kuma suna dawwama, ka tabbata ka ga likita don samun ingantaccen ganewar asali da kuma tattauna maganin.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi domin tantance lafiyar tsarin narkewar abinci?

Likitoci na iya amfani da gwaje-gwajen jini kamar waɗannan don duba wasu abubuwa da suka shafi bile:

• Gwaje-gwajen aikin hanta: Waɗannan suna duba matakan enzymes na hanta, furotin, da bilirubin a cikin jininka. Matakan da ba su dace ba na iya nuna matsaloli tare da hanta, gallbladder, ko hanyoyin bile.
• Gwajin Bilirubin: Wannan yana auna matakin bilirubin a cikin jininka musamman. Yawan matakan bilirubin na iya zama alamar toshewar bututun bile ko wasu matsaloli.

Baya ga wannan, idan ya zama dole, ana iya yin abubuwa kamar "duban dan tayi" da "duban dan tayi" suma.

Menene maganin matsalolin bile?

Ana magance matsalolin da suka shafi bile dangane da matsalar. Wasu daga cikin magungunan da aka saba amfani da su sun haɗa da:

• Maganin rigakafi: Idan kuna da kumburi saboda kamuwa da cuta, likitanku zai iya rubuta muku maganin rigakafi don magance shi.
• Cholecystectomy: Wannan ita ce mafi yawan maganin da ake yi wa duwatsun gallstone da kuma cholecystitis. Ya ƙunshi tiyata don cire gallbladder . Sau da yawa ana yin sa ne a matsayin hanyar laparoscopic. Wannan yana nufin cewa ana saka kayan aiki ta hanyar ƙananan yankewa da dama , maimakon babban yankewa.
• Endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP): Wannan hanya ce da ake amfani da ita don gano matsalolin hanta, gallbladder, hanyoyin bile, da pancreas. Misali, wannan hanyar na iya cire duwatsu daga hanyoyin bile ba tare da tiyata ba, ta amfani da kyamarar musamman (scope).
• Tiyata:A cikin mawuyacin hali, tiyata na iya zama dole don magance matsalar toshewar ko kumburi.

Me za mu iya yi don kiyaye lafiyar bile ɗinmu?

Ga wasu nasihu don taimakawa wajen kiyaye lafiyar bile ɗinka:

• Kiyaye nauyin da ya dace da kai: Kiba abu ne mai hatsari ga duwatsun gallstone. Rage nauyi a hankali zai iya taimakawa wajen rage haɗarin matsaloli a nan gaba. Amma ka tuna, rage nauyi da sauri a lokaci guda shi ma yana haifar da duwatsun gallstone.
• Abincin da ba shi da kitse: Cin abinci mai ƙarancin kitse, musamman mai cike da kitse, zai iya taimakawa wajen hana tsakuwar ciki. Wannan yana da amfani koda bayan magani.
• Fiber na abinci: Ƙara isasshen fiber a cikin abincinku zai iya taimakawa wajen inganta narkewar abinci mai kyau da kuma taimakawa wajen sarrafa matakan cholesterol.

Yayin da kake aiki a duk tsawon yini, ƙila ba za ka yi tunani sosai game da yadda jikinka ke narke kitsen da ka ci a lokacin karin kumallo ba. Jikinmu yana kula da mu abubuwa da yawa. Amma idan matsalolin narkewar abinci suka taso, musamman waɗanda suka shafi bile, suna iya yin babban tasiri ga lafiyarmu da rayuwarmu. Idan kana da alamun da aka ambata a sama, kamar ciwo a saman gefen dama na cikinka, tashin zuciya, da amai, tabbas ya kamata ka ga likita. Duk da cewa waɗannan alamun na iya faruwa ne sakamakon wasu yanayi, yana da mahimmanci a sami ingantaccen ganewar asali da magani don kula da lafiyar bile da tsarin narkewar abinci.

A ƙarshe, abin da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Bile wani abu ne mai shiru amma mai matuƙar muhimmanci a jikinmu. Ba tare da shi ba, da ba za mu iya narke abinci mai kitse yadda ya kamata ba ko kuma mu kawar da wasu sharar da ke taruwa a jikinmu.

• Kula da abincinka: Ku ci abinci mai kyau wanda ba shi da kitse kuma yana da yawan fiber.
• Kiyaye nauyin jiki mai kyau: Kiba na iya haifar da matsaloli kamar duwatsun ciki.
• Kada ka yi watsi da alamun da ba a saba gani ba: Idan kana da ciwon ciki ko jaundice, nemi shawarar likita nan da nan.

Ka tuna, tsarin narkewar abinci mai kyau yana da mahimmanci ga rayuwa mai lafiya. Gallbladder mai kyau shima yana da matukar muhimmanci ga hakan!

' Ciwon ciki, narkewar abinci, gallbladder, hanta, duwatsun ciki, jaundice