Shin hantarka tana da kitse sosai? Bari mu koyi game da sabon sunan cutar hanta mai kitse (Cutar Hanta Mai Tsanani)!

"Kai, likita, ina da tarin kitse a cikin hantata..." Shin ka taɓa jin irin wannan abu? Ko kuma kana da wannan yanayin? Kada ka damu. A yau muna magana ne game da wannan cuta ta tarin kitse a cikin hanta, ko kuma a wata ma'anar, Ciwon Hanta na Steatotic. A da, mun kira wannan "hanta mai kitse." Menene ainihin wannan? Me ya sa aka ba shi sabon suna? Bari mu yi magana game da duk wannan a sauƙaƙe.

Me yasa sunan "Fatty Liver" ya canza?

Mun saba kiran wannan yanayin "cutar hanta mai kitse." Amma a shekarar 2023, kwararrun likitoci sun yanke shawarar canza sunan zuwa "cutar hanta mai kitse." Akwai manyan dalilai guda biyu na wannan. Na farko shine sabon sunan ya fi bayyana dalilan wannan yanayin daidai. Misali, yayin da kiba ke daya daga cikin abubuwan da ke haifar da hakan, akwai wasu abubuwan da ke haifar da hakan wadanda ba su da alaka da nauyi. Wani dalili kuma shi ne cewa kalmar "hanta mai kitse" wani lokacin na iya zama abin kunya da kuma wulakanta mutanen da ke dauke da wannan cuta, don haka canza sunan ya taimaka wajen rage jaddada hakan. A takaice dai, "steatosis" kalma ce da likitoci ke amfani da ita don bayyana tarin kitse a cikin wani sashe na jiki (yawanci hanta). Hanta mai lafiya da aiki sosai tana dauke da karamin kitse. Wannan tarin kitse yana zama matsala idan ya wuce kashi 5% na nauyin hanta.

Waɗanne nau'ikan cututtukan hanta masu kitse (SLD) ne?

Likitoci suna rarraba SLD bisa ga dalilansa da kuma yanayin da ke tattare da shi. Bari mu dubi manyan nau'ikan.

1. Cutar hanta mai alaƙa da barasa (ALD)

Abin da ke faruwa shi ne idan ka sha barasa da yawa, kitse yana taruwa a cikin hanta. Ka yi tunani a kai, idan ka sha barasa, hantarka ce ke tace ta. A cikin wannan tsari, wasu ƙwayoyin hanta suna mutuwa. Yawanci, hanta na iya yin sabbin ƙwayoyin halitta don maye gurbin waɗanda suka ɓace. Amma idan ka ci gaba da shan barasa da yawa, hanta ba za ta iya yin wannan aikin yadda ya kamata ba. A lokacin ne kitse ke fara taruwa a cikin hanta, wata cuta da ake kira steatosis .

2. Ciwon hanta mai narkewa (MASLD) wanda ke da alaƙa da rashin aiki na rayuwa

A da ana kiran wannan da cutar hanta mai kitse mara giya (NAFLD). Wannan saboda kitsen da ke cikin hanta ba ya faruwa ne sakamakon yawan shan giya. Sabon sunan ya ce manyan abubuwan da ke taimakawa wajen haɓaka hanta mai kitse sune abubuwan da ke haifar da haɗarin cututtukan zuciya da jijiyoyin jini . A taƙaice dai, wasu yanayi da halaye ne ke haifar da su waɗanda ke shafar lafiyar zuciyarka.

Babban abubuwan da ke haifar da ci gaban MASLD sune:

• Kiba
• Ciwon Suga Nau'i Na Biyu
• Hawan jini
• Matsalolin Lipid - Waɗannan rashin daidaito ne a cikin nau'ikan kitse a cikin jininka, kamar cholesterol da triglycerides.

Ko da kuwa kana shan ƙaramin adadin barasa a mako, wato ƙasa da gram 140 a mako ga mata da kuma ƙasa da gram 210 a mako ga maza, har yanzu ana iya ɗaukarka a matsayin MASLD. (Misali, a Amurka, gwangwanin giya na yau da kullun na oza 12 yana ɗauke da kimanin gram 14 na barasa.)

3. Tarin mai da kumburi a cikin hanta saboda rashin aikin metabolism (steatohepatitis mai alaƙa da metabolism - MASH)

MASH wani nau'in MASLD ne mai tsanani. A cikin wannan yanayin, hanta tana kumbura da kumburi saboda tarin kitse a cikin hanta. Sannan, kyallen hanta ya lalace kuma ya fara tabo (fibrosis) . A da, ana kiran wannan da steatohepatitis mara barasa (NASH).

4. MASLD da shan giya fiye da kima (MetALD)

Idan kana da MetALD, yana nufin cewa duka abubuwan da ke haifar da haɗarin metabolism da shan barasa sun taimaka wajen tara kitse a cikin hanta. A wannan yanayin, kana da abubuwan da ke haifar da haɗarin zuciya da jijiyoyin jini, kuma kana shan fiye da gram 140 na barasa a kowane mako ga mata da kuma fiye da gram 210 ga maza.

Ko barasa ko abubuwan da ke haifar da haɗarin metabolism sun fi haifar da taruwar kitse a hanta na iya bambanta daga mutum zuwa mutum.

5. Sauran nau'ikan SLD

SLD na iya faruwa ba tare da amfani da barasa ko abubuwan da ke haifar da haɗarin metabolism ba. Misali, wasu magunguna da sauran cututtuka na iya sa kitse ya taru a cikin hanta. Wani lokaci likitoci ba za su iya gano wani dalili bayyananne ba. SLD ba tare da wani dalili bayyananne ba ana kiransa cryptogenic SLD .

Shin cutar hanta mai kitse (SLD) babbar matsala ce?

A mafi yawan lokuta, tarin kitse a cikin hanta ba ya haifar da wata babbar matsala ko kuma ya hana aikin hanta yadda ya kamata. Duk da haka, wani lokacin wannan yanayin na iya ta'azzara a hankali ya koma cutar hanta. Wannan yawanci yakan faru a matakai da dama:

• Ciwon hanta : Hanta, wadda da farko take cike da kitse, tana kumbura da kumburi. Wannan kumburin yana lalata kyallen hanta. Ana kiran wannan yanayin steatohepatitis. Misali, MASLD ya zama MASH kamar haka.
• Fibrosis: Tabon nama yana fara samuwa a wuraren da hanta ta lalace sakamakon kumburi. Wannan yana sa hanta ta yi tauri kaɗan. Ana kiran wannan tsari fibrosis .
• Ciwon hanta: Wannan shine lokacin da ake maye gurbin kyallen hanta mai lafiya da adadi mai yawa na tabo. Wannan shine lokacin da muke kira cirrhosis na hanta. Idan ba a yi maganinsa yadda ya kamata ba, cirrhosis na iya haifar da yanayi masu barazana ga rayuwa kamar gazawar hanta da ciwon hanta. Misali, kusan kashi 90% na mutanen da ke kamuwa da cutar kansar hanta (HCC) , wani nau'in ciwon hanta, suna da cirrhosis.

Mene ne alamun cutar hanta mai kitse (SLD)?

Ba duk wanda ke fama da SLD ba ne zai fuskanci alamun. Wani lokaci, idan alamun suka bayyana, suna iya haɗawa da:

• Ciwon ciki ko jin cikar ciki a saman dama na ciki.
• Jin gajiya sosai ko rauni (gajiya).

Duk da haka, yawancin mutane suna lura da alamun ne kawai bayan SLD ya ci gaba zuwa cirrhosis . Lokacin da cirrhosis ya taso, alamun kamar:

• Tashin zuciya.
• Abincin ba shi da ɗanɗano.
• Kasancewa siririya ba tare da wani dalili ba.
• Rawaya launin fata da fari na idanu (jaundice).
• Ascites - Wannan yana nufin cewa cikin yana cike da ruwa.
• Kumburi (edema) na ƙafafu, hannaye, ko idon sawu.
• Zubar jini (likita zai iya ganin wannan a cikin makogwaro, ciki, ko dubura).

Mene ne ke haifar da cutar hanta mai kitse (SLD)?

Akwai dalilai da dama da ke sa SLD ta iya tasowa. Duk da haka, idan kana da abubuwan da ke haifar da haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da jijiyoyin jini , idan kana amfani da barasa ta hanyar da ba ta da kyau, ko kuma idan kana da duka biyun, za ka fi kamuwa da SLD.

Kana cikin haɗarin kamuwa da SLD idan kana da waɗannan abubuwa:

• Matsalar shan barasa - wato, yawan shan giya ko yawan shan giya.
• Ciwon metabolism - Wannan ya haɗa da juriyar insulin, hawan jini, yawan cholesterol, da kuma yawan triglyceride.
• Ciwon suga na nau'i na 2.
• Nauyi Mai Yawa - Wannan yana nufin cewa ma'aunin nauyin jikinka (BMI) yana tsakanin 25 zuwa 29.9 kg/m2.
• Kiba - BMI shine 30 kg/m2 ko fiye.
• Ciwon kwai na Polycystic (PCOS).
• Maganin apnea na barci mai hana barci.
• Rashin aikin thyroid.
• Rage matakan hormones na pituitary (hypopituitarism).
• Rage yawan sinadarin hormones na jima'i (Hypogonadism).
• Ci gaba da shan wasu magunguna. Misali, Amiodarone (Amiodarone – Cordarone®), Diltiazem (Diltiazem – Cardizem®), Tamoxifen (Tamoxifen – Nolvadex®) ko steroids. (Wasu magunguna na iya sa kitse ya taru a hanta a matsayin illa.)

Mene ne yiwuwar rikitarwa na SLD?

Idan ba a yi maganinsa ba, hanta mai ciwon suga na iya ci gaba zuwa cirrhosis , wanda zai iya haifar da gazawar hanta, ciwon hanta, da sauran cututtukan daji a wajen hanta. Mutanen da ke fama da MASLD suna cikin haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya musamman. Yana da mahimmanci a tuna cewa cututtukan zuciya, ba cututtukan hanta ba, shine babban abin da ke haifar da mace-mace a tsakanin mutanen da ke fama da MASLD.

Ta yaya ake gano cutar hanta mai kitse (SLD)?

Domin SLD yawanci ba shi da alamun cutar, likitanka zai iya zama na farko da zai lura da matsalar. Idan enzymes na hanta sun yi yawa yayin gwajin jini don wasu yanayi, zai iya zama alamar gargaɗi. Ƙara yawan enzymes na hanta na iya nufin cewa hanta ta lalace.

Domin yin ganewar asali, likitanka zai iya yin waɗannan abubuwa:

• Tarihin lafiya: Tambaya game da yanayin lafiyarka, yawan barasa da kake sha, da kuma irin magunguna da kake amfani da su.
• Gwajin jiki: Duba alamun cirrhosis, kamar babban hanta da jaundice .
• Tsarin daukar hoto: Ana amfani da gwaje-gwaje kamar na'urar daukar hoto ta ultrasound , CT scan (Computed Tomography scan) , ko MRI (Magnetic Resonance Imaging) don neman kumburi da tabo a cikin hanta. Ana iya amfani da gwajin duban dan tayi na musamman mai suna FibroScan® don tantance adadin kitse da tabo a cikin hanta.
• Binciken Hanta: Ana yin wannan gwajin ne don a tantance ainihin yadda cutar hanta ta yi tsanani. Hanya guda daya tilo da za a iya bambance tsakanin MASLD da MASH daidai ita ce a yi gwajin hanta .

Ta yaya ake magance cutar hanta mai kitse (SLD)?

Babu takamaiman magani ko magani ga wannan yanayin. Madadin haka, likitoci suna mai da hankali kan taimaka muku wajen sarrafa abubuwan da ke haifar da haɗarin da ke haifar da wannan yanayin. Wannan ya haɗa da yin canje-canje a salon rayuwa wanda zai iya inganta lafiyar ku.

Likitan ku zai iya ba da shawarar waɗannan:

• A daina shan barasa gaba ɗaya: Ko da shan barasa ba ya haifar da cutar SLD ɗinka, a guji shan barasa gaba ɗaya.
• Rage nauyi: Motsa jiki, canje-canje a tsarin abinci a ƙarƙashin kulawar likitan abinci mai gina jiki, da kuma wasu magunguna, kamar GLP-1RA, na iya taimaka maka rage nauyi. Hakanan zaka iya la'akari da tiyatar rage nauyi.(Tiyatar Bariatric) kuma na iya cancanta.
• Shan magunguna don magance matsalolin metabolism: Sha magungunan da aka rubuta maka don magance ciwon suga, cholesterol, da kitsen jini (triglycerides). A wasu lokuta, ƙila ka buƙaci shan bitamin E da thiazolidinediones (maganin ciwon suga kamar Actos® da Avandia® ).
• Yi allurar rigakafin Hepatitis A da Hepatitis B : Waɗannan cututtukan ƙwayoyin cuta suna da haɗari musamman idan kun riga kuna da cutar hanta.

Idan maganin da kake sha yana sa kitse ya taruwa a hanta, likitanka zai iya canza takardar maganin da ka rubuta.

Yadda ake hana kamuwa da cutar hanta mai kitse (SLD)?

Hanya mafi kyau don guje wa SLD ita ce kiyaye lafiyar ku gaba ɗaya:

• Motsa jiki akai-akai.
• Ka iyakance shan giya.
• Kiyaye nauyin da ya dace da ke.
• Idan kana da ciwon suga na nau'in 2 ko kuma matsalar metabolism, ka sha maganin da aka rubuta maka kamar yadda aka rubuta maka.

Shin ana iya magance cutar hanta mai kitse (SLD)?

Dangane da tsananin yanayinka, ana iya jure wa SLD kuma ana iya gyara wasu tabo. Hanta tana da iko mai ban mamaki na warkar da kanta. Idan ka bi tsarin maganin likitanka daidai, za ka iya rage yawan kitse da kumburi a cikin hanta. Za ka iya hana lalacewar ta yi muni, kuma a wasu lokuta, har ma da mayar da lalacewar hanta da wuri.

Shin SLD zai iya haifar da mutuwa?

Ga yawancin mutane, SLD ba ya haifar da manyan matsaloli sai dai idan ya kai ga cirrhosis mai tsanani . Mutane da yawa da ke fama da SLD suna rayuwa tsawon rai na yau da kullun.

Duk da haka, ciwon hanta da ba a yi masa magani ba a ƙarshe zai iya haifar da gazawar hanta ko kuma ciwon hanta. Hanta muhimmin sashi ne a gare ku. Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci ku kare hanta idan kun gano kuna da SLD.

Menene abinci mai kyau ga wanda ke da SLD?

Idan SLD ɗinku yana da alaƙa da ƙaruwar nauyi, ku bi tsarin abinci mai kyau don rage nauyi a hankali amma a hankali. Likitoci kan ba da shawarar guje wa abinci mai sukari. Suna kuma ba da shawarar gwada abincin Bahar Rum . Yana da wadataccen kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da mai mai kyau. Haka kuma, abubuwa kamar goro, wake, hatsi cikakke, kifi, da kaza kyakkyawan zaɓi ne ga mutanen da ke da SLD. Hakanan yana da matukar muhimmanci a guji cin jan nama da yawa da shan abubuwan sha masu sukari.

Tambayoyin da Ake Yawan Yi (FAQ)

Tambaya: Nawa ne ya yi wa hantata lahani?

Amsa: Likitanka zai iya gaya maka tabbas. Zai yi gwajin jini, duban dan tayi (Ultrasound, FibroScan) don duba yawan kitse a cikin hanta da kuma ko akwai tabo. Sannan zai yi maka bayani game da lamarin.

Tambaya: Har yaushe ne lalacewar hanta za ta warke?

Amsa:Ya danganta da yanayin lafiyarka da kuma ƙoƙarinka. Idan yana matakin farko, idan ka sarrafa abincinka ka rage kiba, za ka ga canji mai kyau cikin 'yan watanni. Idan yana da tsanani, kamar cirrhosis, yana da wuya a warkar da shi gaba ɗaya, amma za ka iya hana shi yin muni.

Tambaya: Shin magungunan da nake sha suna shafar SLD?

Amsa: Eh, yana iya. Wasu magunguna, misali, Amiodarone da Diltiazem, na iya shafar hanta. Shi ya sa ya kamata ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha. Sannan zai duba ko akwai matsala da waɗannan magungunan.

Tambaya: Menene lafiyayyen nauyi a gare ni?

Amsa: Ya danganta da tsayinka da shekarunka. Gabaɗaya ya fi kyau a kiyaye BMI ɗinka ƙasa da shekaru 25. Amma mafi kyawun abin da za a yi shi ne a tambayi likitanka ko masanin abinci mai gina jiki game da nauyin da ya dace da kai. Ko da rage ɗan nauyi kaɗan zai iya zama babban sauƙi ga hanta.

Tambaya: Zan iya haɗuwa da masanin abinci mai gina jiki don in koyi game da abinci mai kyau?

Amsa: Hakika! Wannan shine mafi kyawun abin da za a yi. Masanin abinci mai gina jiki zai iya taimaka maka wajen ƙirƙirar jerin abincin da ya dace da kai. Za su iya gaya maka game da abubuwa kamar abincin Bahar Rum da abinci mai sauƙin shiryawa. Idan ka tambayi likitanka, zai iya tura ka.

Tambaya: Ta yaya zan sami magani ga matsalar shan barasa?

Amsa: Idan kana fuskantar matsala wajen daina shan giya, kada ka ji kunya. Abu ne na al'ada. Abu mafi kyau da za ka yi shi ne ka yi magana da likitanka game da hakan. Shi ko ita za su iya taimaka maka, kuma idan ya cancanta, su tura ka zuwa wurin ba da shawara ko ƙwararre. Ka tuna, nisantar barasa yana da mahimmanci don ceton hanta.