Ka yi tunanin kana hawa keke mai ƙafa uku a kan hanya. Ba zato ba tsammani, wata mota ta zo gaba, don haka direban ya yi birki. Kanka ya yi gaba ba zato ba tsammani sannan ya sake dawowa. Ba ka jin komai a lokacin, amma idan ka tashi washegari da safe, ba za ka iya juya wuyanka ba, yana ciwo sosai. Shin ka taɓa samun irin wannan abin? Sau da yawa, wannan girgizar kwatsam tana haifar da lalacewa ga tsokoki, jijiyoyi, da ƙasusuwan wuya, wanda a likitanci ake kira 'whiplash'.
A taƙaice dai, menene Whiplash?
Whiplash rauni ne da ke faruwa lokacin da wuyanka (a fannin likitanci, muna kiran wannan "kashin bayan mahaifa") da na sama suka yi jijjiga ba zato ba tsammani. A taƙaice dai, yana kama da kashin bayan wuya.
Domin fahimtar yadda hakan ke faruwa, bari mu ɗauki ƙaramin misali. Idan kana cikin mota mai motsi kuma kwatsam ka birki, jikinka zai yi gaba, ko ba haka ba? Hakazalika, idan ka yi sauri ba zato ba tsammani daga motar da ta tsaya, jikinka zai matse shi a kan kujera ya koma baya. A fannin kimiyyar lissafi, ana kiran wannan inertia. Kamar jikinka, kwakwalwarka ma tana cikin kanka. Idan aka yi wani abu kwatsam, wuyanka yana aiki a matsayin 'mai shaye-shaye' ga kanka, yana rage lalacewar kwakwalwarka.
Amma a cikin raunin whiplash, tasirin yana da sauri sosai har kai, wuya, da sauran sassan jikinka suna motsawa cikin sauri daban-daban. Wannan yana sanya matsin lamba mai wahala ga tsokoki, jijiyoyi, da ƙasusuwa a wuyanka. Yayin da tasirin ya fi tsanani, to, ƙarin lalacewar da zai iya haifarwa. Amma abin mamaki, ko da ƙaramin tasiri na iya haifar da mummunan whiplash . Har yanzu ana binciken musabbabin. A mafi munin yanayi, yana iya sa ƙasusuwa a wuyanka su karye, yana lalata kashin baya da jijiyoyi. Shi ya sa likitoci ke ɗaukar ciwon wuya da muhimmanci bayan haɗari.
Wanene wannan yanayi ya fi shafa?
Whiplash na iya faruwa ga kowa, a kowane zamani, amma musamman ƙungiyoyi biyu suna cikin haɗarin kamuwa da mummunan sakamako ko na dogon lokaci.
1. Tsofaffi (masu shekaru sama da 65): Yayin da suke tsufa, tsokoki da ƙasusuwansu suna raunana ta halitta, wanda hakan ke sa su fi saurin kamuwa da kowace irin rauni.
2. Mata: Bincike ya gano cewa mata sun fi fuskantar matsalar bugun zuciya a cikin hatsarin mota. Akwai dalilai da dama da ke haifar da hakan.
- Tsawo: Tunda mata sun fi maza gajeru, abin ɗaure kai da ke cikin kujerar mota ba zai iya dacewa da kansu ba.
- Tsarin kashin baya:Tazarar da tsarin ƙashin baya a cikin kashin baya na mata ya bambanta da na maza.
- Tsokoki: Mata galibi suna da ƙarancin ƙarfin tsoka, don haka ba sa iya shan ƙarfin tasirin kwatsam.
- Tsarin Mota: Tunda an tsara motoci da yawa don dacewa da matsakaicin girman jikin maza, kayan tsaro bazai yi tasiri ga mata ba.
Menene alamun whiplash?
Alamomin Whiplash sun dogara ne da tsananin raunin. Yana da mahimmanci a tuna cewa yayin da wasu alamun na iya bayyana nan da nan bayan hatsarin, wasu kuma na iya ɗaukar awanni 12, a rana, ko ma kwanaki 12 kafin su bayyana. Shi ya sa yake da mahimmanci a kula da jikinka na tsawon kwanaki 12 bayan haɗari.
Akwai rarrabuwar tsananin wannan yanayin. Ana kiransa 'Rarraba Quebec'. Bari mu dubi matakan da alamomin da ke tattare da su.
| Matsayi | Alamomi da bayaninsu |
|---|---|
| Mataki na 0 | Babu ciwo ko alamar rauni. |
| Mataki na 1 | Akwai ciwo kawai. Za ka iya jin tauri idan ka motsa wuyanka da kuma taushi idan ka taɓa shi. |
| Mataki na 2 | Baya ga ciwo, akwai kuma alamun rauni na zahiri. Misali:
|
| Mataki na 3 | A wannan matakin , alamun jijiyoyi suna bayyana. Wannan yana nufin cewa jijiyoyin suna matsewa sakamakon kumburin da raunin ya haifar.
|
| Mataki na 4 | Wannan shine mataki mafi tsanani kuma mai haɗari . Alamomin da aka ambata a sama, musamman alamomin jijiyoyi, suna yin tsanani sosai. Wannan yana nuna cewa ƙashin baya a wuya na iya karyewa ko ya ɓace, wanda hakan ke sanya matsin lamba a kan kashin baya. Wannan yanayi ne da ke buƙatar gaggawar magani. |
Mene ne ke haifar da bugun jini?
Whiplash na iya faruwa a duk lokacin da ka canza gudu ko alkibla ba zato ba tsammani. Abubuwan da suka fi faruwa sune:
- Hadurra a mota: Musamman karo a baya shine babban abin da ke haifar da hakan.
- Wasannin da aka haɗa: A wasanni kamar rugby, ƙwallon ƙafa, da hockey.
- Hawa abubuwa kamar na'urorin hawa a wuraren shakatawa.
- Zamewa ko faɗuwa cikin sauƙi: Wani lokaci, ko da faɗuwa ta al'ada na iya haifar da bugun jini, ya danganta da yadda kake faɗuwa.
Ta yaya likita ke gano Whiplash daidai?
Likita zai gano cutar Whiplash ne kawai bayan ya kawar da wasu cututtuka masu tsanani. Wato, likita zai fara duba ko akwai wani abu mai haɗari, kamar karyewar ƙashi ko raunin ƙashin baya. Sai bayan ya tabbatar da cewa babu irin waɗannan abubuwa ne ake kiran wannan da Whiplash.
Domin yin haka, likita zai yi maka tambayoyi game da yadda hatsarin ya faru da kuma alamomin da ke tattare da kai. Bugu da ƙari, zai yi maka gwajin jiki da kuma gwajin jijiyoyi. Idan ya cancanta, ana iya yin waɗannan gwaje-gwajen:
- X-ray
- CT Scan (Na'urar Duba Hoto ta Kwamfuta - CT scans)
- Duban MRI (Hotunan Magnetic Resonance - Duban MRI)
Menene hanyoyin magance wannan?
Babu wani "magani" kai tsaye ga ciwon whiplash. Babban burin magani shine a sarrafa alamun cutar da kuma tallafawa jiki wajen iya warkar da kansa. Akwai zaɓuɓɓukan magani da dama.
Rage motsi a wuya (Rage motsi)
Idan kana zargin rauni a wuya ko baya bayan wani hatsari, abu na farko da hukumar gaggawa za ta yi shi ne sanya abin wuya na mahaifa (ko abin wuyan C) don hana wuyanka motsi. Wannan zai rage nauyin kanka a kan tsokoki na wuyanka kuma ya hana ƙarin lalacewa ga kashin baya.
Magunguna
Ana amfani da nau'ikan magunguna da dama don magance ciwo da sauran alamu.
- Maganin rage radadi: Ana iya ba da magungunan rage radadi na yau da kullun kamar paracetamol da NSAIDs (misali, ibuprofen, naproxen). Idan ciwon ya yi tsanani, likitoci za su iya ba da magunguna masu ƙarfi kamar opioids na ɗan gajeren lokaci, tare da taka tsantsan.
- Magungunan hana kumburi: Waɗannan suna taimakawa wajen rage kumburi.
- Magungunan shakatawa na tsoka: Suna rage radadi mai tsanani da ke faruwa sakamakon toshewar tsoka kuma suna ba tsokoki damar warkewa.
- Toshewar jijiyoyi: Ga ciwo mai tsanani da na dogon lokaci, ana amfani da wannan maganin don dakatar da alamun ciwo daga isa ga kwakwalwa.
Shafa sanyi da zafi
Shafa wani abu mai sanyi, kamar kankara, a yankin da ya ji rauni na tsawon kwanaki 7-10 na farko zai iya taimakawa wajen rage kumburi da kumburi. Bayan haka, shafa fakitin zafi mai sauƙi zai iya ƙara kwararar jini zuwa yankin da ya ji rauni da kuma hanzarta warkarwa.
Motsa jiki ko maganin motsa jiki
Bayan raunin ya warke, motsa jiki a ƙarƙashin jagorancin mai ba da shawara kan motsa jiki na iya taimakawa wajen ƙarfafa tsokoki na wuya da kuma dawo da motsin wuyan.
Wasu takamaiman jiyya
Ana kuma amfani da magunguna kamar Transcutaneous Electrical Jijiyoyin Ƙarfi (TENS) (wanda ke shafa ƙaramin wutar lantarki a fata) da kuma Radiofrequency Nerve Ablation (wanda ke amfani da zafi don toshe alamun ciwo) don ciwon da ke ɗorewa. Ba kasafai ake buƙatar tiyata ba idan ƙashin baya a wuya ya karye ko kuma an yage jijiyar.
Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?
Idan ka rasa sani yayin raunin da ka samu a wuyan hannu, ko kuma idan kana da alamun jijiyoyi (jin jiri, kasala, rauni, wahalar haɗiyewa), kada ka taɓa zama a gida kai kaɗai. Waɗannan na iya zama alamun bugun zuciya ko raunin kwakwalwa, don haka ka nemi taimakon likita nan da nan.
Za ku iya samun fahimtar wannan sosai daga teburin da ke ƙasa.
| Dama | Abin da za a yi |
|---|---|
| Yaushe za ku ga likitan ku |
|
| Yaushe za a je ETU (Sashen Kula da Gaggawa) nan take |
|
Me za mu iya yi don rage haɗarin kamuwa da cutar whiplash?
Ko da yake ba za a iya hana wannan gaba ɗaya ba saboda yana faruwa ba zato ba tsammani, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don rage haɗarin.
- Daidaita wurin zama da wurin zama na abin hawa yadda ya kamata: Daidaita tsayin wurin zama na abin hawa ta yadda zai dace da tsakiyar bayan kanka.
- Sanya bel ɗin kujera daidai: Sanya bel ɗin kujera a kafaɗunka, a manne a jikinka.
- Tuƙi lafiya: Kada ku kusanci abin hawa da ke gaba sosai, ku kiyaye nesa mai kyau, kuma ku guji yin birki mai ƙarfi ba zato ba tsammani.
- Idan ka ji kamar karo zai yi nisa: Idan ka ji wata mota da ke fitowa daga baya za ta buge ka, ka tsaya kai tsaye ka jingina da abin ɗaga kai idan zai yiwu.
- Ka kasance cikin aminci yayin wasa: Ka bi ƙa'idodi kuma ka guji haɗari yayin yin wasanni da suka shafi karo.
Ga yawancin mutane, whiplash yana murmurewa cikin 'yan kwanaki ko makonni. Duk da haka, ga wasu mutane, ciwon na dogon lokaci na iya ɗaukar watanni ko ma shekaru. Saboda haka, idan kun ji ciwon wuya bayan haɗari, kada ku yi watsi da shi. Kada ku yi jinkirin neman shawarar likita idan ya cancanta.
Saƙon Ɗauka Gida
- Whiplash rauni ne na gaske a wuya wanda ya faru sakamakon bugun zuciya kwatsam, ba ƙaramin rauni ba.
- Alamomin ba za su bayyana nan da nan bayan hatsarin ba, amma suna iya bayyana bayan sa'o'i ko kwanaki. Don haka ku yi taka tsantsan.
- Ko da yake ana iya magance ƙananan ciwo a gida, idan ciwon ya yi tsanani ko bai ragu ba cikin 'yan kwanaki, tuntuɓi likitanka.
- Idan kana da alamun cututtukan jijiyoyi kamar ciwon kai mai tsanani, jiri, kasala, rauni, ko matsalolin gani, gaggawa ce. Ka je Sashen Gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan.
- Tsaro shine abu mafi mahimmanci. Daidaita kan abin hawa yadda ya kamata, tuƙi lafiya, kuma yi ƙoƙarin guje wa haɗurra.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku