Kou ulu ʻana i ka wā ʻōpio: Ua ʻike anei ʻoe i kēia mau loli?

Ke manaʻo nei ʻoe ua like ke keiki liʻiliʻi i hoʻopili mau iā ʻoe a hoʻolohe i nā mea āpau āu e ʻōlelo nei ua loli koke? Huhū anei ʻo ia i nā mea āpau, noho i loko o kona lumi a pani i ka puka, pili wale i nā hoaaloha, a ʻaʻole hoʻolohe i kāu mea e ʻōlelo nei? Mai hopohopo. He mea kēia a nā mākua he nui e ʻike ai. Ua pau kāu keiki i ka wā kamaliʻi a ua hiki i kahi pae koʻikoʻi loa ma ka huakaʻi i ka wā makua. Kāhea mākou i kēia "ʻōpio". Inā ʻike mākou i nā loli e hana ʻia ana i kēia wā, hiki iā mākou ke hoʻomaʻalahi i kēia huakaʻi no ke keiki a me ʻoe pū kekahi.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka wā ʻōpio?

ʻO ka wā ʻōpio kahi manawa o ka hoʻololi ma waena o ke kamaliʻi a me ka wā makua. I loko o kēia manawa, nui nā loli o ke kino o kāu keiki, ka lolo, nā manaʻo, a me nā pilina pilikanaka. Hiki i kēia mau loli ke wikiwiki i kekahi manawa. ʻOkoʻa ka wikiwiki o kēia mau loli mai kekahi keiki a i kekahi keiki. Hiki i kēia ke lilo i manawa hoihoi a paʻakikī no kāu keiki. I loko o kēia manawa e hoʻomaka mālie ai kāu keiki e kūʻokoʻa mai ou aku a ʻike i ko lākou ʻano.

ʻO nā hoʻololi kino nui loa

Kāhea mākou i nā loli e kū mai ana i ke kino o ke keiki i ka wā ʻōpio he "Puberty." Hoʻokumu ʻia kēia mau loli kino e kekahi mau hormones i hana ʻia e ka lolo o ke keiki i kēia manawa.

I loko o kēia manawa, ulu koke ke keiki i ke kiʻekiʻe a me ka nui. Kāhea mākou i kēia ʻo `(Growth Spurt)`. Eia kekahi, piʻi ka hou ʻana, ʻike ʻia ka ʻāʻī, a ulu ka lauoho o ke kino (nā ʻāʻī, nā wahi pilikino). ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ka wikiwiki o kēia ulu ʻana i nā kaikamahine ma mua o nā keikikāne. Ulu wikiwiki nā kaikamahine ma waena o nā makahiki 10-14, ʻoiai ʻo nā keikikāne e ulu lōʻihi i ka hapa nui o ka manawa ma waena o nā makahiki 14-17.

E nānā kākou i kēia mau ʻokoʻa nui ma kahi papa.

Inā hoʻomaka koke ka wā ʻōpiopio (ma mua o 8 mau makahiki no nā kaikamahine, ma mua o 9 mau makahiki no nā keikikāne) a lohi loa paha (inā ʻaʻohe hōʻailona o ke kaikamahine i ka 14 o nā makahiki, inā ʻaʻohe hōʻailona o ke keikikāne i ka 15 o nā makahiki), e ʻike pono i kāu kauka. ʻO ka hoʻowahāwahā ʻana i kēia mau kūlana hiki ke hoʻopilikia i ka ulu ʻana o ka iwi o kāu keiki a me kona kiʻekiʻe.

Nā loli noʻonoʻo e hana ʻia ana i loko o ka lolo

I ka wā ʻōpio, ʻoi aku ka wikiwiki o ka ulu ʻana o ka lolo o ke keiki ma mua o ka wā kamaliʻi. I ka wā ʻōpiopio o ke keiki, hiki iā lākou ke noʻonoʻo wale i nā mea a lākou e ʻike ai a hoʻopā ai. ʻO ia hoʻi, hiki iā lākou ke noʻonoʻo wale i "Eia ke ʻano."

Akā i ko lākou hiki ʻana i ka wā ʻōpio, hoʻomaka nā keiki e noʻonoʻo ma ʻō aku o kēlā. Hiki iā lākou ke noʻonoʻo i nā ʻano hohonu a ʻoi aku ka maʻalahi, e like me "Pehea inā ʻaʻole kēia e hana ʻia?" a "No ke aha e hana ʻia ai kēia mau mea penei?" (Manaʻo Abstract). ʻO ia hoʻi, maopopo iā lākou aia paha he ʻoiaʻiʻo ma ʻō aku o kā lākou ʻike. Eia naʻe, aia nō nā manawa i ko lākou kūlana e ʻōlelo ai lākou, "ʻO kaʻu mea i manaʻo ai he pololei."

No ke aha lākou e hana koke nei i nā hana pilikia?

ʻO kēia no ka mea ʻo ka ʻaoʻao mua o ka lolo o ke keiki, ʻo ia ka "Frontal Cortex" , ka mea hope loa e ulu piha. He 25 mau makahiki ka lōʻihi o kēia ʻāpana e oʻo piha ai.

ʻO kēia ʻāpana o ka lolo ke kaohi i kā mākou mau hana hoʻokō . I ka ʻōlelo maʻalahi:

• Hoʻolālā
• Ke hoʻonohonoho nei i nā mea nui
• Ka Mana Hoʻoikaika

Ma muli o ka ulu ʻana o kēia ʻāpana, hiki i kāu keiki ke hoʻowalewale ʻia i kekahi manawa e hana me ka noʻonoʻo ʻole, e lawe i nā pilikia (e laʻa, ke holo paikikala me nā hoaaloha, e hoʻāʻo i nā mea a lākou i ʻike ʻole ai) , a ʻike pinepine i nā loli o ka naʻau .

Ke hana kekahi ʻōpio ma muli o ka manaʻo wikiwiki me ka hoʻohana ʻole ʻana i kēia ʻāpana mua o ka lolo, ua kapa ʻia ʻo ia he "Hot Cognition". Ke hoʻoholo nei ma muli o nā manaʻo. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻoholo ʻana ma muli o ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo ʻana ua kapa ʻia ʻo "Cold Cognition". Hiki i nā mākua ke kōkua i kā lākou keiki e neʻe mai kēia "Hot Cognition" a i "Cold Cognition". Ma kahi o ke aʻo ʻana, e hoʻolohe i ka mea a ke keiki e ʻōlelo ai me ke aloha, e nīnau i nā nīnau, a paipai iā lākou e noʻonoʻo.

Nā Hoʻololi Manaʻo a me ka Pilikanaka

I loko o kēia manawa, aʻo nā keiki e hoʻomaopopo a hoʻokele i ko lākou mau manaʻo ponoʻī a me nā manaʻo o haʻi. Hoʻomaka lākou e ʻike i ko lākou mau hiki a me nā ʻano. ʻAe hauʻoli kekahi mau keiki i kēia mau pilikia hou. Akā, pono paha kekahi i ke kōkua hou aku mai iā ʻoe e kūkulu i ka hilinaʻi iā lākou iho.

Pehea e kūkulu ʻia ai ka manaʻo ponoʻī?

Hoʻopilikia pololei kēia mau loli i ke kino, nā hormones, a me nā manaʻo i ka hilinaʻi ponoʻī o ke keiki. Hilahila paha lākou i ko lākou kino i ko lākou hiki ʻana i ka wā ʻōpio, ma mua a ma hope paha o ko lākou mau hoa. He mea nui loa iā lākou i kēia manawa "ʻAʻole e kipaku ʻia i waena o nā hoaaloha" .

Penei ke kūkulu ʻana o ke keiki i ko lākou manaʻo ponoʻī:

• Ua hana hewa.
• Ke aʻo ʻana mai kēlā mau hewa.
• Ke kuleana no kā lākou mau hana ponoʻī.

ʻO ka huakaʻi o ka ʻimi ʻana iā ʻoe iho a me ke kaiāulu

ʻO ka mea nui a ke keiki e hana ai i ka wā ʻōpio, ʻo ia ka ʻimi ʻana i ko lākou ʻano. ʻOiai he huakaʻi ola maoli kēia, hoʻomaka ia i kēia manawa. Me kēia ʻimi ʻana i ka ʻano e hele mai ana ka hakakā no ke kūʻokoʻa . E ʻike paha ʻoe i kēia mau mea:

• Ke hōʻike nei i ka hoihoi i ka wahine ʻē aʻe a me nā pilina aloha.
• ʻAʻole lākou e noi pinepine aku iā ʻoe no ke kōkua ke loaʻa iā lākou kahi pilikia.
• Ka hoʻolilo ʻana i ka manawa liʻiliʻi me ʻoe iho a me ka manawa nui me nā hoaaloha.
• I kekahi manawa, hiki ke loaʻa nā kūlana e like me ka hopohopo, ke kaumaha, a me ke kaumaha. Hiki i kēia mau mea ke hoʻopilikia i nā hana kula a alakaʻi i nā hana hoʻoweliweli.

He aha ka hopena o ka pāpili kaiapili?

ʻAʻole he hana maʻalahi ka hopena o ka pāpili kaiapili i nā ʻōpio o kēia wā. Aia nā ʻaoʻao maikaʻi a me nā ʻaoʻao maikaʻi ʻole o kēia.

• Cyberbullying: Hoʻohaʻahaʻa a me nā ʻōlelo hōʻino mai kekahi poʻe ma o ka pūnaewele.
• Hoʻohālikelike: ʻO ka hoka ʻana iā ʻoe iho ma ka hoʻohālikelike ʻana i kou ola me nā ola "kūpono" a kekahi e kau nei ma Instagram a me TikTok.
• ʻIke kūpono ʻole: Ke ʻike ʻia nei nā ʻike kolohe a kūpono ʻole i ka makahiki.
• Nalowale o nā mākau pilikanaka maoli: ʻAʻole like ke kamaʻilio ʻana ma ka pūnaewele me ke kamaʻilio maka i ka maka. Ua emi ka hiki ke hoʻomaopopo i nā ʻano helehelena a me ke ʻano o ke kino.

Hiki i kēia mau mea a pau ke alakaʻi i ka haʻahaʻa o ka manaʻo ponoʻī, ka hopohopo, a me ke kaumaha i loko o ke keiki.

ʻO ka pono a me ka hewa a me nā loli o ka pono

I loko o kēia manawa, hohonu ka ʻike o ke keiki i ke ao nei. Hoʻomaopopo lākou ʻaʻole "ʻeleʻele a keʻokeʻo" nā hoʻoholo a pau. Hoʻomaka lākou e noʻonoʻo no ke aha e hana ai nā poʻe ʻē aʻe i nā hoʻoholo ʻokoʻa ma mua o lākou, kahi e hoʻomohala ai i ke aloha . Loaʻa iā lākou kahi ʻike hohonu o ke kumu o nā lula o ke ao nei. Hoʻomohala lākou i ko lākou mau manaʻo ponoʻī e pili ana i ka mea kūpono a me ka mea hewa. I kēia manawa, hoʻomaka paha lākou e noʻonoʻo hohonu e pili ana i ka hoʻomana. I kēlā me kēia manawa e loaʻa ai iā ʻoe ka manawa kūpono, e kamaʻilio me kāu keiki e pili ana i kēia mau kumuhana. I kou aʻo ʻana e pili ana i ke ʻano o ka noʻonoʻo ʻana o kāu keiki, e kaʻana like i kou mau manaʻo ponoʻī.

He aha kāu e hiki ai ke hana ma ke ʻano he makua?

Hiki i ka wā ʻōpio ke lilo i manawa paʻakikī no ʻoe a me kāu keiki. Akā inā hoʻāʻo ʻolua e hoʻomaopopo kekahi i kekahi, hiki iā ʻoe ke pale i kou home mai ka lilo ʻana i wahi kaua. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe:

• E hoʻolohe pono: Ke kamaʻilio mai nei kāu keiki iā ʻoe, e waiho i ka ʻaoʻao i kāu mea e hana nei (e nānā ana i kāu kelepona, e nānā ana i ke TV) no kekahi manawa a e hāʻawi i kou manaʻo piha i ka mea a kāu keiki e ʻōlelo nei.
• E noho mālie: E hoʻolohe i ka mea a kāu keiki e ʻōlelo nei, a e hōʻike iā ia ua maopopo iā ʻoe. ʻOiai inā hewa kāna hana, e hoʻāʻo e hoʻomaopopo i kona manaʻo.
• E ʻōlelo me ka mahalo: E kamaʻilio me kāu keiki me ke akahai a me ke aloha, e like me kāu e ʻōlelo ai i kahi malihini. ʻO ke ʻano o kou leo ​​​​e hoʻonohonoho i ke ʻano no ke kamaʻilio holoʻokoʻa.
• Mai pani i kekahi kumuhana: E hāʻawi i kāu keiki i ka hilinaʻi e hiki iā lākou ke kamaʻilio pū me ʻoe e pili ana i kekahi mea. E lilo i Makua "Wehe/Hiki ke Hoʻokokoke".
• Mai hoʻohilahila i kāu keiki: Mai ʻakaʻaka i nā nīnau a i ʻole nā ​​manaʻo āu e manaʻo ai he kamaliʻi. Akā, e hoʻolohe i ko lākou mau manaʻo a e hōʻike pololei i kou manaʻo.
• Kōkua i ke kūkulu ʻana i ka hilinaʻi iā ʻoe iho: E hoʻomaikaʻi i nā hana a kāu keiki. E paipai iā lākou e komo i nā hana a lākou e hauʻoli ai (ʻaʻole ʻoe e hauʻoli ai). Hoʻopoina pinepine mākou i nā mea maikaʻi a ke keiki e hana ai a kau i ka manaʻo ma nā mea maikaʻi ʻole. Ke ʻike kāu keiki i kahi mea maikaʻi, e hoʻomaikaʻi iā ia a paipai iā lākou e hana hou aku i ka mea like.
• E ʻae mai iaʻu e hoʻokūkū i kou manaʻo:He mea maʻamau i nā keiki ke hoʻopiʻi i kou mau manaʻo a me ke ʻano o kāu hana ʻana i nā mea. Inā makemake lākou e hoʻomohala i ko lākou ʻano ponoʻī, pono lākou e aʻo e noʻonoʻo kūʻokoʻa iā ʻoe.

He ʻōlelo aʻoaʻo iki no nā keiki

Inā he ʻōpio e heluhelu ana i kēia ʻatikala, he mea kaʻu e ʻōlelo aku ai iā ʻoe:

• Mai nānā i kou mau mākua ma ke ʻano he ʻenemi: aloha nui lākou iā ʻoe. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e ʻae i ke ʻano o kā lākou hōʻike ʻana, manaʻo paha lākou no kou pono ponoʻī ia.
• E hoʻomaopopo pū iā lākou: E ho'āʻo e hoʻomaopopo he poʻe maʻamau nō hoʻi kou mau mākua me ko lākou mau pilikia ponoʻī, nā pono, a me nā manaʻo.
• E kaʻana like i kou mau manaʻo: E maʻalahi iā lākou ke hoʻomaopopo iā ʻoe inā ʻoe e haʻi iā lākou i kou manaʻo.
• E hoʻokō i kāu mau kuleana: Inā ʻoe e hoʻokō i kāu mau kuleana ma ka home a me ke kula, ʻaʻole e noʻonoʻo hou kou mau mākua e hāʻawi iā ʻoe i ke kūʻokoʻa āu e makemake ai.
• E mālama i kou mau mākua me ka mahalo: E mālama i kou mau mākua me ka mahalo a me ka lokomaikaʻi e like me kāu e mālama ai i nā mākua o kou mau hoaaloha.

He manawa hoihoi a hoʻoluhi hoʻi ka wā ʻōpio i ka wā e hoʻololi ai kāu keiki i ka wā makua. Hiki koke kēia mau loli, a i kekahi manawa ʻaʻole maʻalahi ka huakaʻi. Mai nā loli kino a i nā loli naʻau, ʻo ka mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana, ʻo ke kākoʻo iā lākou a e noho ma laila no lākou i ko lākou ʻike ʻana i ko lākou ʻano a me ko lākou wahi ma ka honua.